Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[katiennn]

Napisane przez heroine86

Słońce za oknem to tylko mylne wrażenie ciepła nie ma nawet 10 stopni byłam już w sklepie po świeże bułeczki na śniadanie dla TŻ-ta, jejuuuśku zmarzłam okrutnie


katiennn, noooo, cóż za wyzwanie brawo za pierwszy dzień

kurcze ale z Ciebie dobra żonka

dziękuję

Napisane przez anulciak85

Hej. Niewiem ale po wczoraj czuje sie dziwnie... niewiem czemu... stracilam pewnosc siebie... mimo ze kontakt z mlodym zlapali idealny...ale niewiem czy ja mam sile...

nie szukaj sobie problemu na siłę

Napisane przez blaszok

z nałogu, powiadasz?

taa

Napisane przez agulaaaa

trafił się taki jeden i dziś też mamy coś działać

fiu fiu fiu przystojny?

Napisane przez anns_

Hej Chudzinki. Mi juz chyba lepiej. Noc była ciężka ale za to cała rodzina od rana ma ten problem. Masakra jakaś.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

biedna....


f_ck yea już po stresie?

[agulaaaa]

Napisane przez katiennn

fiu fiu fiu przystojny?

ma coś w sobie to już nas trzeci raz

[katiennn]

nooo Aga to tym mocniej trzymam !

[Promyczek Nadziei]

Hej Kochane
Ogłaszam oficjalny powrót, stwierdziłam,że co za różnica czy będę was czytać z ukrycia czy pisać z wami na to samo wyjdzie tak więc dietkę zaczęłam tydzień temu w sobotę aktualna waga to 72,7kg, mój plan MŻ-WR+ bieganie 3 razy w tygodniu i skakanka która dzisiaj zakupię
Mój cel to 65 kg i przebiec 5km poniżej 30 minut czas na wykonanie 3 miesiące co wy na to?

[agulaaaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Hej Kochane
Ogłaszam oficjalny powrót, stwierdziłam,że co za różnica czy będę was czytać z ukrycia czy pisać z wami na to samo wyjdzie tak więc dietkę zaczęłam tydzień temu w sobotę aktualna waga to 72,7kg, mój plan MŻ-WR+ bieganie 3 razy w tygodniu i skakanka która dzisiaj zakupię
Mój cel to 65 kg i przebiec 5km poniżej 30 minut czas na wykonanie 3 miesiące co wy na to?

hej fajnie, że wróciłaś bardzo realny plan 3 miesiące spokojnie dasz radę będziemy się wzajemnie motywować

ja już II śniadanie wcinam, wieśniaczek truskawkowy, mój ulubiony, jestem niewyspana.. może jakąś drzemkę strzelę, ale szkoda mi tak ładnego dnia

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez agulaaaa

hej fajnie, że wróciłaś bardzo realny plan 3 miesiące spokojnie dasz radę będziemy się wzajemnie motywować

ja już II śniadanie wcinam, wieśniaczek truskawkowy, mój ulubiony, jestem niewyspana.. może jakąś drzemkę strzelę, ale szkoda mi tak ładnego dnia

razem damy radę, ja sobie dzisiaj pospałam do 10, a na 15 mam do pracy także ja dzisiaj bez II śniadanka, a na pierwsze miałam pyszne razowe placuszki

[katiennn]

Promyczku brzmi to wszystko bardzo rozsądnie, nie rezygnuj z tego

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez katiennn

Promyczku brzmi to wszystko bardzo rozsądnie, nie rezygnuj z tego

Postaram się w końcu chcę za rok na wakacje wyjść normalnie na plaże i korzystać ze słoneczka, a teraz coraz zimniej się robi także będzie można pracować nad ciałkiem i nie stresować się,że źle wygląda a trzeba sie pokazać na plaży

[katiennn]

boję się, że znowu nam znikniesz, nie rób tego

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez katiennn

boję się, że znowu nam znikniesz, nie rób tego

Postaram sie zostać na stałe do osiągnięcia celu, a później na wspólne utrzymanie

[kisiej25]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Hej Kochane
Ogłaszam oficjalny powrót, stwierdziłam,że co za różnica czy będę was czytać z ukrycia czy pisać z wami na to samo wyjdzie tak więc dietkę zaczęłam tydzień temu w sobotę aktualna waga to 72,7kg, mój plan MŻ-WR+ bieganie 3 razy w tygodniu i skakanka która dzisiaj zakupię
Mój cel to 65 kg i przebiec 5km poniżej 30 minut czas na wykonanie 3 miesiące co wy na to?

nie uciekaj nam już

[katiennn]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Postaram sie zostać na stałe do osiągnięcia celu, a później na wspólne utrzymanie

taką miałaś tendencję, że schodziłaś do wagi 69, uciekałaś z wątku, wracałaś z ok. 5 kg więcej, byłaś z nami, schodziłaś o 69 i znów znikałaś i wracałaś z nadwyżką i tak w kółko... to oby tym razem tak nie było i obyś zrealizowała swoje cele wagowe i te dot. biegania trzymam mocno

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez katiennn

taką miałaś tendencję, że schodziłaś do wagi 69, uciekałaś z wątku, wracałaś z ok. 5 kg więcej, byłaś z nami, schodziłaś o 69 i znów znikałaś i wracałaś z nadwyżką i tak w kółko... to oby tym razem tak nie było i obyś zrealizowała swoje cele wagowe i te dot. biegania trzymam mocno

wiem niestety a teraz postaram się inaczej, teraz też nie zakazuje sobie wszystkiego i już prawie się nauczyłam,że zjedzenie czegoś nadprogramowo tak naprawdę nie prowadzi do przerwania diety w końcu jesteśmy tylko ludźmi i czasami każdemu zdarza się zjeść więcej

[katiennn]

tak jest, powoli, do celu, bez zakazywania sobie czegoś w 100%. nie ma innego klucza do sukcesu
także jeszcze raz

czekam jeszcze aż żarcie mi się poukłada i idę ćwiczyć

[agulaaaa]

a ja dziś na nic nie mam siły, coś cisza na wątku :P

[Sikorka0204]

Promyczku dobrze Cię widzieć
Swoją drogą ciekawe co z Le...
Wczoraj miałam lenia więc musiałam dziś mieszkanie ogarnąć także sprzątanie i prasowanie uznałam jako część ćwiczeń Do tego godzinka na rowerku bo na więcej nie starczyło czasu.

[katiennn]

drugi dzień, dam radę...

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez katiennn

drugi dzień, dam radę...

Trzymam dasz radę Kochana
Sikorka hej no właśnie
ciekawe ciekawe, w końcu to ona założyła 1 część i gdzieś uciekła

---------- Dopisano o 12:36 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Napisane przez agulaaaa

a ja dziś na nic nie mam siły, coś cisza na wątku :P

to odpoczywaj w końcu jest niedziela

[StupidAlice]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Hej Kochane
Ogłaszam oficjalny powrót, stwierdziłam,że co za różnica czy będę was czytać z ukrycia czy pisać z wami na to samo wyjdzie tak więc dietkę zaczęłam tydzień temu w sobotę aktualna waga to 72,7kg, mój plan MŻ-WR+ bieganie 3 razy w tygodniu i skakanka która dzisiaj zakupię
Mój cel to 65 kg i przebiec 5km poniżej 30 minut czas na wykonanie 3 miesiące co wy na to?

Promyczkuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuu

Jedna córa marnotrawna wróciła to i ja wracam

[anulciak85]

Kurcze nie umiem się ogarnąć po wczoraj...szukam jak zawsze dziury w całym...może z czasem się przekonań...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez StupidAlice

Promyczkuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuu

Jedna córa marnotrawna wróciła to i ja wracam

hejjjjjjjjjjjjjjjjjj
Czas powrotów dzisiaj

[katiennn]

ooo Alice hej, dawno się nie widziałyśmy te sekundy tak szybko lecą

anulciak nie bądź taką pesymistką i zacznij czerpać z życia

[kisiej25]

Napisane przez katiennn

drugi dzień, dam radę...

U mnie już 29

---------- Dopisano o 12:43 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Napisane przez StupidAlice

Promyczkuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuu

Jedna córa marnotrawna wróciła to i ja wracam

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Napisane przez anulciak85

Kurcze nie umiem się ogarnąć po wczoraj...szukam jak zawsze dziury w całym...może z czasem się przekonań...

Jednak decyzja nie jest błaha.
To nie jest wybór między Wedel a Milką.
To zmiana życia.
Nic dziwnego, że się denerwujesz.

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Trzymam dasz radę Kochana
Sikorka hej no właśnie
ciekawe ciekawe, w końcu to ona założyła 1 część i gdzieś uciekła

Też jej dawno nie widziałam.
Po jakimś czasie założyła nowy wątek, ale nie wiem, jak on funkcjonuje.

[agulaaaa]

Kisiej mistrzu łaaaaał !
Alice gdzie byłaś, jak Cie nie było ?
Anulciak co jest ?

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

ooo Alice hej, dawno się nie widziałyśmy te sekundy tak szybko lecą

Bo ja tęsknie za mym Perwersikiem

To i ja się wagą pochwale 59,1 kg.

kisiej 29 bez alkoholu czy słodzyczy?

[Promyczek Nadziei]

Może Le odpuściła odchudzanie
Ja uciekam szykować się do pracy, będę wieczorkiem, trzymajcie się ładnie bez grzeszków

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Napisane przez StupidAlice

Bo ja tęsknie za mym Perwersikiem

To i ja się wagą pochwale 59,1 kg.

kisiej 29 bez alkoholu czy słodzyczy?

piękna waga

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

Kisiej mistrzu łaaaaał !
Alice gdzie byłaś, jak Cie nie było ?
Anulciak co jest ?

A żem się bujałam i żarłam, i wyjechałam, i pracowałam no, i żarłam

[Sikorka0204]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Sikorka hej no właśnie
ciekawe ciekawe, w końcu to ona założyła 1 część i gdzieś uciekła

w sumie to nie raz

Napisane przez StupidAlice

Jedna córa marnotrawna wróciła to i ja wracam

Hej

Napisane przez anulciak85

Kurcze nie umiem się ogarnąć po wczoraj...szukam jak zawsze dziury w całym...może z czasem się przekonań...

Kochana powiem Ci tylko tyle, że ja miałam identycznie jak nie wiedziałam co będzie z nami dalej (pobyt w Chinach itp), szukałam dziury w całym i pewnie dalej bym tak robiła gdyby nie to, że zdałam sobie sprawę że myślenie o tym wszystkim niema sensu. Życie się zmienia tak, że nie jesteś w stanie przewidzieć co będzie dalej. Przestań myśleć i czekaj na rozwój sytuacji. Co będzie to będzie

Napisane przez kisiej25

Jednak decyzja nie jest błaha.
To nie jest wybór między Wedel a Milką.
To zmiana życia.
Nic dziwnego, że się denerwujesz.

Po jakimś czasie założyła nowy wątek, ale nie wiem, jak on funkcjonuje.

Ale przecież to nie jest decyzja o ślubie. Nie potrzebnie się tym zadręcza na obecnym etapie.
Anulciak skoro się tak obawiasz to może będzie łatwiej/lepiej spotykać się póki co na stopie koleżeńskiej

[Promyczek Nadziei]

A ja powiem tyle najlepiej przestać szukać dziury w całym i zacząć żyć, albo się nie spotykać i nie robić dziecku i facetowi z mózgu wody, bo przecież oni też się w to angażują, także może poprostu dać się tej sytuacji rozwinąć, a nie ciągle się zastanawiać co będzie jak coś tam coś tam się stanie, a kurde może to się wcale nie stanie...

[katiennn]

Napisane przez StupidAlice

Bo ja tęsknie za mym Perwersikiem

To i ja się wagą pochwale 59,1 kg.

wiadomka

ta waga jest przeeeeecudowna!