Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

trax, nie wiem czemu do tej pory nie miałysmy sie w znajomych ;p

No właśnie ja też nie wiem czemu

[heroine86]

traxx, fajny dzionek miałaś wczoraj ja też zawsze wybieram najodważniejszą karuzelę a potem mały zgon

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

traxx, fajny dzionek miałaś wczoraj ja też zawsze wybieram najodważniejszą karuzelę a potem mały zgon

Po co sobie życie komplikować, trzeba wybierać to co wygląda najstraszniej

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42453892]Po co sobie życie komplikować, trzeba wybierać to co wygląda najstraszniej [/QUOTE]

Dla mnie to brzmi jak zaprzeczenie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Dla mnie to brzmi jak zaprzeczenie

Hahaha, oj tam

Wracając do tematu to od dzisiaj muszę się ładnie pilnować bo to, że waga mi jeszcze nie wzrosła to cud. Wreszcie ruszy jak dalej będzie tak jak jest. Więc od dzisiaj już ładnie Tż wczoraj do mnie: ,,Gdzie Ty masz boczki, jeszcze niedawno coś tu było, a teraz?'' Czyli jest dobrze
Miałam wczoraj dzień wolniejszy na regenerację mięśni więc idę ćwiczyć

[anns_]

Ja już w drodze do pracy kupię sobie jeszcze coś na podwieczorek, zjem 2 śniadanie i czas na zapierdziel. Miłego dnia Chudziny !


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Właśnie zrobiłam Shreda

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454540]Właśnie zrobiłam Shreda [/QUOTE]


Fajnie usłyszeć takie słowa od TŻ-ta mnie denerwuje mój brzuch... i mam jakąś niestrawność chyba... ciągle mnie boli, przelewa mi się

anns, trzymaj się w tej pracy!

[Sikorka0204]

Napisane przez anns_

ale co ona chce ukryć? chyba, że te głupie posty na temat tego jakie ma problemy, których nie było. widocznie ją zabolała prawda od nas.

Heh no cóż chyba wiek ją tylko tłumaczy

Napisane przez Promyczek Nadziei

Kupiłam dzisiaj skakankę

A ja moją właśnie zajechałam Biedna 1,5 roku dała radę

Napisane przez kisiej25

Ale przynajmniej kalorycznie wyszło dzisiaj AKURAT !

Napisane przez anulciak85

Hej
Zaraz lecę do pracy...D leży w domu chory więc z romantycznych randkę nici...
Pozatym gadalismuy wczoraj 2 h i postanowiliśmy spróbować więc D jest TŻtem
Status na FB już zmieniony
Waga spadła znowu o prawie kilo i oboje idziemy od września na silownie...oczywiście osobno

Brawo za spadek no i gratulację za postanowienia

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Ja wczoraj spędziłam popołudnie i wieczór z TŻ-tem, bo mało czasu mamy dla siebie...

Oj niestety czas ucieka…wiem po sobie, że takie wieczory służą związkowi

Napisane przez anns_

Dzień dobry ja już po śniadaniu-omlecie po tygodniu walki melduję spadek z 69,2 na 67,5 kg.

Napisane przez dzovana

a po 15 muszę lecieć na badania (już się stresuję, że coś złego wyjdzie mi, bo to EKG, próba wysiłkowa i coś jeszcze do tego)

Kochana trzymam mocno kciuki za pozytywne wyniki
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42453096] JAk już po jakimś czasie i tak nie leciało nic większego pojechaliśmy na miasto, a tam wesołe miasteczko! Więc ja od razu rzuciłam się na karuzelkę i to najbardziej hardkorową, która przewracała dosłownie na wszystkie strony. [/QUOTE]
To widzę, że dzień udany

Napisane przez heroine86

traxx, fajny dzionek miałaś wczoraj ja też zawsze wybieram najodważniejszą karuzelę a potem mały zgon

Ja jestem twarda dopóki nie muszę zjechać
Mam ochotę wybrać się do największego wesołego miasteczka ale chyba mam za dużego stracha….(możecie sobie zobaczyć zdjęcia w google wpisując "happy valley shanghai").
Kurczę nie zacytowało mi wszystkich wiadomości co chciałam;/ ach ten wizaż…
Katien serio? nawet nie wiedziałam, że tak to działa (posty).
A bieżni zazdroszczę Tęsknie za bieganiem…pogoda w dalszym ciągu nie sprzyja…
Melduje dziś 30 minut skakania i 65 minut na rowerku

[Elsay]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454540]Właśnie zrobiłam Shreda [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

mnie denerwuje mój brzuch... i mam jakąś niestrawność chyba... ciągle mnie boli, przelewa mi się

oj bidulka. oby szybko przeszło

Napisane przez anulciak85

Pozatym gadalismuy wczoraj 2 h i postanowiliśmy spróbować więc D jest TŻtem
Waga spadła znowu o prawie kilo i oboje idziemy od września na silownie...oczywiście osobno

No to szczęścia życzę i żeby sie między wami jak najlepiej układało.
No i oczywiście za spadeczek

Napisane przez anns_

Dzień dobry ja już po śniadaniu-omlecie po tygodniu walki melduję spadek z 69,2 na 67,5 kg. Co prawda cześć kilogramów na pewno są skutkiem wirusa i odwodnienia, ale po części to na pewno moja zasługa, bo juz przed weekendem zauważyłam spadek. Teraz postaram się to utrzymać i potem dalej lecimy w dół

za spadeczek nawet jeżeli nie cały jest twoją zasługą.

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

A ja moją właśnie zajechałam Biedna 1,5 roku dała radę

wcale się nie dziwię

Napisane przez Sikorka0204

Oj niestety czas ucieka…wiem po sobie, że takie wieczory służą związkowi

No dokładnie...

Napisane przez Sikorka0204

Ja jestem twarda dopóki nie muszę zjechać
Mam ochotę wybrać się do największego wesołego miasteczka ale chyba mam za dużego stracha….(możecie sobie zobaczyć zdjęcia w google wpisując "happy valley shanghai").

To ja tak samo
o rany tutaj to dopiero byłby zgon

Napisane przez Sikorka0204

Melduje dziś 30 minut skakania i 65 minut na rowerku

dała radę 30 min ta skakanka?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Fajnie usłyszeć takie słowa od TŻ-ta mnie denerwuje mój brzuch... i mam jakąś niestrawność chyba... ciągle mnie boli, przelewa mi się

No właśnie fajnie

Co jadłaś, że tak się dzieje?

Napisane przez Sikorka0204

Mam ochotę wybrać się do największego wesołego miasteczka ale chyba mam za dużego stracha….(możecie sobie zobaczyć zdjęcia w google wpisując "happy valley shanghai").

Melduje dziś 30 minut skakania i 65 minut na rowerku

Jakie fajne Tam by był zgon dopiero, ale ja uwielbiam takie atrakcje

Za ćwiczenia

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

dała radę 30 min ta skakanka?

Nie miała wyjścia, musi jakoś jeszcze "pociągnąć" póki nie kupię nowej
Sznur się rozwala i skręca podczas skakania ale częściowo ją okiełznałam
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454851] ale ja uwielbiam takie atrakcje
[/QUOTE]

Ja też lubię Co nie zmienia faktu, że się boje
Zawsze TZ się ze mnie śmieje bo za pierwszym razem wrzeszczę jak głupia a jak zjadę raz to chcę jeszcze i jeszcze

[anns_]

Ja wlasnie jem 2 śniadanie: serek homogenizowany naturalny z malinami nie byłoby w tym nic dziwnego, ale zawsze takie śniadanie spożywam przed praca w kfc pewnie wyglądam dziwnie ;p
Teraz juz na prawde uciekam, miłego dnia ;*


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454851]
Co jadłaś, że tak się dzieje?[/QUOTE]

No właśnie nie wiem po czym... coraz częściej mam takie atrakcje boli mnie brzuch, jestem pełna, przeżyna mnie, bulgocze, nie mówiąc o gazach po każdym posiłku praktycznie źle się czuję...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Ja też lubię Co nie zmienia faktu, że się boje
Zawsze TZ się ze mnie śmieje bo za pierwszym razem wrzeszczę jak głupia a jak zjadę raz to chcę jeszcze i jeszcze

Hehe też wczoraj piszczałam jak byłam do góry nogami i widziałam tych ludzi z dołu Poszłabym jeszcze raz jakby nie to, że mi się później nie dobrze zrobiło

Napisane przez heroine86

No właśnie nie wiem po czym... coraz częściej mam takie atrakcje boli mnie brzuch, jestem pełna, przeżyna mnie, bulgocze, nie mówiąc o gazach po każdym posiłku praktycznie źle się czuję...

Może spróbuj wypić herbatkę z rumianku, mi zawsze pomaga na brzuch i zaczyna wszystko pracować jak nalezy. To jest dobre na trawienie, wzdęcia i takie tam. Ostatnio dosyć często sobie popijam

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42455180]
Może spróbuj wypić herbatkę z rumianku, mi zawsze pomaga na brzuch i zaczyna wszystko pracować jak nalezy. To jest dobre na trawienie, wzdęcia i takie tam. Ostatnio dosyć często sobie popijam [/QUOTE]

Właśnie o tym pomyślałam bo akurat znalazłam w szafce dzięki

[Promyczek Nadziei]

Dzień Dobry
Ale sobie pospałam, aż do 10,30 normalnie jak nie ja
Zjadłam śniadanko 2 kromki ciemnego chlebka z chudą szynką i warzywami, teraz piję kawusię i zaraz zbieram się za męczenie skakanki
Trax, fajny miałaś dzionek
Anulciak gratuluję
Anns, a gdzie pracujesz?

[kisiej25]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Dzień Dobry
Ale sobie pospałam, aż do 10,30 normalnie jak nie ja
Zjadłam śniadanko 2 kromki ciemnego chlebka z chudą szynką i warzywami, teraz piję kawusię i zaraz zbieram się za męczenie skakanki
Trax, fajny miałaś dzionek
Anulciak gratuluję
Anns, a gdzie pracujesz?

Ja też dopiero wstałam :O
I kawusię popijam, a potem muszę ze śniadaniem kombinować

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Właśnie o tym pomyślałam bo akurat znalazłam w szafce dzięki

Napisane przez Promyczek Nadziei

Dzień Dobry
Ale sobie pospałam, aż do 10,30 normalnie jak nie ja
Zjadłam śniadanko 2 kromki ciemnego chlebka z chudą szynką i warzywami, teraz piję kawusię i zaraz zbieram się za męczenie skakanki

Hej Fajnie, że wróciłaś Też dopijam kawę

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Pozatym gadalismuy wczoraj 2 h i postanowiliśmy spróbować więc D jest TŻtem
Status na FB już zmieniony
Waga spadła znowu o prawie kilo i oboje idziemy od września na silownie...oczywiście osobno

no to za związek życzę Wam jak najlepiej!

Napisane przez anns_

Dzień dobry ja już po śniadaniu-omlecie po tygodniu walki melduję spadek z 69,2 na 67,5 kg. Co prawda cześć kilogramów na pewno są skutkiem wirusa i odwodnienia, ale po części to na pewno moja zasługa, bo juz przed weekendem zauważyłam spadek. Teraz postaram się to utrzymać i potem dalej lecimy w dół

za spadek; teraz tylko utrzymać

Napisane przez heroine86

A teraz chce ktoś?

ja idę na śniadanko

Napisane przez dzovana

Już po śniadaniu, piję herbaty, na 10 na trening idę, a po 15 muszę lecieć na badania (już się stresuję, że coś złego wyjdzie mi, bo to EKG, próba wysiłkowa i coś jeszcze do tego)

za badania

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42453096]
U mnie raczej na spadek się nie zanosi, ale na szczęście też nie wzrasta. Staram się pilnować, ale czasami to po prostu nie wychodzi. Jak np wczoraj wpadło mi nie spodziewanie 5 piw, a najlepsze jest to że na głodnego od śniadania do mojego obiadu minęło sporo czasu. Jeszcze lepsze było to, że pojechaliśmy się przejechać bo tam nie daleko jakieś większe lotnisko jest, a chłopaki chcieli pooglądać samoloty bo nie widzieli z bliska nigdy JAk już po jakimś czasie i tak nie leciało nic większego pojechaliśmy na miasto, a tam wesołe miasteczko! Więc ja od razu rzuciłam się na karuzelkę i to najbardziej hardkorową, która przewracała dosłownie na wszystkie strony. Było super, a niedobrze zrobiło mi się jak zeszłam, kolega chciał jeszcze raz, ale już bym nie dała rady. Mój Tż nie wchodził bo on nawet huśtawek nie może

Dobra to tak w skrócie, a teraz lecę czytać co u Was [/QUOTE]

jak ja dawno w Wesołym Miasteczku nie byłam!!

[Promyczek Nadziei]

Muszę się dzisiaj wybrać na zakupy co by miałam co jeść, aby nie grzeszyć

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454074]Hahaha, oj tam

Wracając do tematu to od dzisiaj muszę się ładnie pilnować bo to, że waga mi jeszcze nie wzrosła to cud. Wreszcie ruszy jak dalej będzie tak jak jest. Więc od dzisiaj już ładnie Tż wczoraj do mnie: ,,Gdzie Ty masz boczki, jeszcze niedawno coś tu było, a teraz?'' Czyli jest dobrze
Miałam wczoraj dzień wolniejszy na regenerację mięśni więc idę ćwiczyć [/QUOTE]

jak miło

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42454540]Właśnie zrobiłam Shreda [/QUOTE]

Napisane przez Sikorka0204

A ja moją właśnie zajechałam Biedna 1,5 roku dała radę

Ja jestem twarda dopóki nie muszę zjechać
Mam ochotę wybrać się do największego wesołego miasteczka ale chyba mam za dużego stracha….(możecie sobie zobaczyć zdjęcia w google wpisując "happy valley shanghai").
Kurczę nie zacytowało mi wszystkich wiadomości co chciałam;/ ach ten wizaż…
Katien serio? nawet nie wiedziałam, że tak to działa (posty).
A bieżni zazdroszczę Tęsknie za bieganiem…pogoda w dalszym ciągu nie sprzyja…
Melduje dziś 30 minut skakania i 65 minut na rowerku

biedna skakanka

obejrzałam sobie zdjęcia na Google i jak cuuuuudnie! ale miałabym stracha chyba

za ćwiczonka

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

No właśnie nie wiem po czym... coraz częściej mam takie atrakcje boli mnie brzuch, jestem pełna, przeżyna mnie, bulgocze, nie mówiąc o gazach po każdym posiłku praktycznie źle się czuję...

Mam to samo…i nie wiem po czym;/

Wszystkim pijącym kawkę zdrówko

[heroine86]

Promyczku, kisiej, dzień dobry śpiochy!

Ja już dwie kawusie wypiłam teraz rumianek

Napisane przez Sikorka0204

Mam to samo…i nie wiem po czym;/

Ja coraz częściej... praktycznie to po wszystkim ostatnio

[Gomra]

Coś mnie ostatnio połamało, juz 5 dziń boli mnie tak kregosłup ze nie wiem, mam problem z funkcjonowaniem i wykonywaniem codziennych obowiązków, o cwiczeniach nawet nie marze...
Ah Ci los, mam nadzieje że minie.

Trzymam za Was kciuki!

[heroine86]

Gomra, a to po ćwiczeniach? do lekarza marsz!

[Elsay]

Napisane przez Gomra

Coś mnie ostatnio połamało, juz 5 dziń boli mnie tak kregosłup ze nie wiem, mam problem z funkcjonowaniem i wykonywaniem codziennych obowiązków, o cwiczeniach nawet nie marze...
Ah Ci los, mam nadzieje że minie.

Mnie też coś boli kręgosłup, ale tylko jak siedzę. Ćwiczyć nie próbowałam, ale może się za coś później wezmę to zobaczę czy będzie boleć czy nie.

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Ja coraz częściej... praktycznie to po wszystkim ostatnio

W zasadzie to ja nawet jak nie zjem tak mam;/ Dziś wstałam i nawet kibelek nie pomógł

Napisane przez Gomra

Coś mnie ostatnio połamało, juz 5 dziń boli mnie tak kregosłup ze nie wiem, mam problem z funkcjonowaniem i wykonywaniem codziennych obowiązków, o cwiczeniach nawet nie marze...
Ah Ci los, mam nadzieje że minie.

Trzymam za Was kciuki!

Kochana marsz do lekarza jeśli to już 5 dzień

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez heroine86

Promyczku, kisiej, dzień dobry śpiochy!

Ja już dwie kawusie wypiłam teraz rumianek




Ja coraz częściej... praktycznie to po wszystkim ostatnio

od czasu do czasu trzeba