Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

A co panienkę tak cieszy?

Napisane przez kasia77177

na pewno wróci
ja jeszcze z nerwami się trzymam

Oby
Mój TŻ obrywa skutecznie

Napisane przez katiennn

co jest Maleńka?

jakoś tak... PMS-owo, z pogodą do i w ogóle...

[Promyczek Nadziei]

Robiłam dzisiaj porządek w szafach z ubraniami i myślałam,ze się popłacze jeju ile ja mam moich ulubionych rzeczy w które się nie mieszczę przez moje obżarstwo i to,że w kółko tyje albo chudnę czas coś z tym zrobić... jeszcze doszło dzisiaj do mnie,że zamknełam sie na ludzi... ukrywam się chociaż sama nie wiem czemu... czas to zmienić! Nadszedł czas na pozytywne zmiany
Heroinka to tak na poprawę humorku

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

A co panienkę tak cieszy?

Ja się nie cieszę

[anulciak85]

Napisane przez katiennn

czy ja dobrze przeczytałam - TŻ?

Mhmmm... jakos tak wyszlo...

[heroine86]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Robiłam dzisiaj porządek w szafach z ubraniami i myślałam,ze się popłacze jeju ile ja mam moich ulubionych rzeczy w które się nie mieszczę przez moje obżarstwo i to,że w kółko tyje albo chudnę czas coś z tym zrobić... jeszcze doszło dzisiaj do mnie,że zamknełam sie na ludzi... ukrywam się chociaż sama nie wiem czemu... czas to zmienić! Nadszedł czas na pozytywne zmiany
Heroinka to tak na poprawę humorku

Dziękuję
Ja też muszę się bardziej otworzyć... eh;/ damy radę

Napisane przez natalkaa7522

Ja się nie cieszę

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

:brzyda l:to ja sie po ciesze z Wami

[katiennn]

anulciak no to gratulacje uśmiechnij się w końcu i powodzenia!

[kisiej25]

Znowu ŹLE !
SUMA:
1224,5kcal
72,3g białka
44,3g tłuszczy
156,44g węgli

Zjadłam 4 posiłki.
Ostatni wydawał się największy.
co jest cholera !?

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

:brzyda l:to ja sie po ciesze z Wami

Oooo, co za niespotykany widok suuper!

[StupidAlice]

Napisane przez kisiej25

Znowu ŹLE !
SUMA:
1224,5kcal
72,3g białka
44,3g tłuszczy
156,44g węgli

Zjadłam 4 posiłki.
Ostatni wydawał się największy.
co jest cholera !?

Mało, mało

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------

Napisane przez Promyczek Nadziei

Robiłam dzisiaj porządek w szafach z ubraniami i myślałam,ze się popłacze jeju ile ja mam moich ulubionych rzeczy w które się nie mieszczę przez moje obżarstwo i to,że w kółko tyje albo chudnę czas coś z tym zrobić... jeszcze doszło dzisiaj do mnie,że zamknełam sie na ludzi... ukrywam się chociaż sama nie wiem czemu... czas to zmienić! Nadszedł czas na pozytywne zmiany

Promyczku raz a porządnie (!) nim się obejrzysz wszystko będzie na Ciebie dobre albo za duże

Melduje 30 min stacjonarnego.

[kisiej25]

Napisane przez StupidAlice

Mało, mało

Wiem.
Zabrakło mi prawie 300 kcal, 30g białka i o 6g za dużo węgli.
Dojem wieczorem twarogiem z czymś.
Coś wymyślę.
Jeszcze mam czas na szczęście.

[katiennn]

ja chciałam iść wieczorem na rower albo rolki ale coś się pogoda psuje, super
po mału czuć w powietrzu jesień pod względem ciuchowym uwielbiam jesień ( jak nie pada )

[natalkaa7522]

Zapomniałam Wam powiedzieć Byłam dzisiaj w sklepie, dostałam 5 par czarnych spodni do przymiarki I kupiłam nie te które chciałam

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

Oooo, co za niespotykany widok suuper!

Mi tez jakos z tym dziwnie w pracy sie kolezanki zaraz zorientowaly

[kisiej25]

Napisane przez anulciak85

Mi tez jakos z tym dziwnie w pracy sie kolezanki zaraz zorientowaly

Odważnie.
Ale cóż, kto nie ryzykuje-ten nie zyskuje.
Wytrwałości i szczęścia kochana

[natalkaa7522]

Napisane przez anulciak85

Mi tez jakos z tym dziwnie w pracy sie kolezanki zaraz zorientowaly

Szczęścia

[kisiej25]

Napisane przez natalkaa7522

Zapomniałam Wam powiedzieć Byłam dzisiaj w sklepie, dostałam 5 par czarnych spodni do przymiarki I kupiłam nie te które chciałam

[anulciak85]

Napisane przez natalkaa7522

Zapomniałam Wam powiedzieć Byłam dzisiaj w sklepie, dostałam 5 par czarnych spodni do przymiarki I kupiłam nie te które chciałam

Idz wymienic tez tak kiedys zrobilami to wzielam te najgorsze

[natalkaa7522]

Aaa nie, to nie to że te były złe. Po prostu te mnie opinają czyli musze schudnąć bo pękną mi na dup.ie i tyle

[agila negra]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Robiłam dzisiaj porządek w szafach z ubraniami i myślałam,ze się popłacze jeju ile ja mam moich ulubionych rzeczy w które się nie mieszczę przez moje obżarstwo i to,że w kółko tyje albo chudnę czas coś z tym zrobić... jeszcze doszło dzisiaj do mnie,że zamknełam sie na ludzi... ukrywam się chociaż sama nie wiem czemu... czas to zmienić! Nadszedł czas na pozytywne zmiany

Mam to samo Nie mam co założyć, a w szafie już się nie mieści... A szkoda wyrzucić, bo że niby schudnę i będzie trzeba wszystko od nowa kupować. A mam 3 pary świetnych jeansów w rozmiarze M, jedne nówka sztuki, ani razu nie noszone i dupsko się nie mieści
Mam 23 lata i już straciłam najlepszy czas swojego życia na bycie grubasem... Trzeba to ogarnąć.
A co do ludzi to ostatnio często gdzieś wychodzę out, ale doszłam do wniosku, że chyba jestem jednak introwertykiem i lubię czasem posiedzieć sama, odpocząć od ludzi przy książce i serialu. Nie uciekam od ludzi, ale czasem po prostu co za dużo to nie zdrowo

Napisane przez katiennn

ja chciałam iść wieczorem na rower albo rolki ale coś się pogoda psuje, super
po mału czuć w powietrzu jesień pod względem ciuchowym uwielbiam jesień ( jak nie pada )

Ja w sumie też jeśli chodzi o ubiory lubię jesień. Płaszczyk, botki, sweterek... Wałeczki można ukryć Jeszcze jak jest taka ładna polska złota jesień to już w ogóle mega. Ale z kolei potem zima i tego się nie da uniknąć :/

Napisane przez anulciak85

Mi tez jakos z tym dziwnie w pracy sie kolezanki zaraz zorientowaly

Gratuluję i troszkę zazdraszczam Ale tak pozytywnie

[katiennn]

natalka no to masz świetną motywację!

Alice czujesz coś? za rower

[kisiej25]

Napisane przez natalkaa7522

Aaa nie, to nie to że te były złe. Po prostu te mnie opinają czyli musze schudnąć bo pękną mi na dup.ie i tyle

Ja to kupuję rozmiar większe, aby mi się nie wbijały w boczki i aby właśnie one mi z nich nie wychodziły

[agulaaaa]

czeeeeeść ! 6 stron, ale nadrobiłam wszystko

Marrellic, Agila, Promyczek witajcie

miałam dziś niezły zapierdziel, teraz odpoczynek..

[anns_]

Promyczku, w wakacje sobie dorabiam w kfc niestety. Ale biorę do pracy swoje jedzenie, a jak nie zdążę zrobić to biorę sałatkę z grillowanym kurczakiem i jest ok dlatego zawsze przed praca jem swoje jedzonko w tej oto restauracji
Heroine, pomógł rumianek? ja odkąd sie zdrowo odżywiam, jeden dzien odpuszcze i momentalnie mam takie bóle brzucha, ze az żałuje
Choco, masz super wymiary
Agila, zawsze tak jest na wyjazdach, wiec nie martw sie teraz wrócisz do MŻ WR i szybko wrócisz do 7 z przodu!
Katienko, magiczna liczba

Dziewczyny, wracam z pracy i w trakcie nadrabiania tak mi sie zrobiło słabo i niedobrze ze masakra nie skończyłam nawet nadrabiac... Chyba ciagle mam osłabiony organizm masakra jakaś. Dopiero za godzinę bede w domu i strasznie mi źle. Nie mam siły nawet zjeść podwieczorku mimo ze od ponad 5h nie jadłam. Ale czuje sie okropnie w pracy tez było źle. Niech to minie do jutra...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[katiennn]

anns biedna oby Ci to szybko minęło

[Elsay]

Napisane przez natalkaa7522

Ja mam studniówkę 4 stycznia, więc mam mniej czasu

Ja nie wiem kiedy dokładnie mam, ale trzeba spiąć poślady bo się nie wyrobię do tego czasu jak się będę tak dalej obijać. Ogólnie to moim pierwszym planem było, żeby do gtudnia schudnąć - do 18-nastki, ale teraz coś czuję że mi się to nie uda. No ale jeszcze mam czas więc kto wie.

Napisane przez agila negra

Ja koło 17.00 wróciłam z niespełna 9km spaceru. Wszystko fajnie ale nogi bolą i mam bąbla na małym palcu biedny niuniuś No ale endo mówi, że 700 kcal mniej :P Jassne

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min stacjonarnego.

Napisane przez agila negra

Mam to samo Nie mam co założyć, a w szafie już się nie mieści... A szkoda wyrzucić, bo że niby schudnę i będzie trzeba wszystko od nowa kupować. A mam 3 pary świetnych jeansów w rozmiarze M, jedne nówka sztuki, ani razu nie noszone i dupsko się nie mieści

To ja mam wszystko za luźne, bo trochę schudłam, ale szkoda mi wydawać kasę na nowe rzeczy skoro się dalej odchudzam i one też będą za niedługo za duże. I rezultat jest taki, że nie mam w czym chodzic a waga i tak stoi w miejscu na razie.

Napisane przez agila negra

A co do ludzi to ostatnio często gdzieś wychodzę out, ale doszłam do wniosku, że chyba jestem jednak introwertykiem i lubię czasem posiedzieć sama, odpocząć od ludzi przy książce i serialu. Nie uciekam od ludzi, ale czasem po prostu co za dużo to nie zdrowo

To ja jestem skrajnym introwertykiem i własnie często uciekam od ludzi. Wnerwia mnie to

Napisane przez anns_

Dziewczyny, wracam z pracy i w trakcie nadrabiania tak mi sie zrobiło słabo i niedobrze ze masakra nie skończyłam nawet nadrabiac... Chyba ciagle mam osłabiony organizm masakra jakaś. Dopiero za godzinę bede w domu i strasznie mi źle. Nie mam siły nawet zjeść podwieczorku mimo ze od ponad 5h nie jadłam. Ale czuje sie okropnie w pracy tez było źle. Niech to minie do jutra...

Ojej biedaku. trzymaj się.

[blaszok]

Napisane przez agila negra

Ja koło 17.00 wróciłam z niespełna 9km spaceru. Wszystko fajnie ale nogi bolą i mam bąbla na małym palcu biedny niuniuś No ale endo mówi, że 700 kcal mniej :P Jassne

Napisane przez heroine86

Ja coś dzisiaj bez humoru...

proszę nie smutać

Napisane przez heroine86

No, tylko jeszcze Majeczki brakuje... i MrsShout [COLOR="Silver"]

no właśnie.. brakuje ich tu ciekawe co u nich?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min stacjonarnego.

Napisane przez natalkaa7522

Zapomniałam Wam powiedzieć Byłam dzisiaj w sklepie, dostałam 5 par czarnych spodni do przymiarki I kupiłam nie te które chciałam

Napisane przez agila negra

A co do ludzi to ostatnio często gdzieś wychodzę out, ale doszłam do wniosku, że chyba jestem jednak introwertykiem i lubię czasem posiedzieć sama, odpocząć od ludzi przy książce i serialu. Nie uciekam od ludzi, ale czasem po prostu co za dużo to nie zdrowo

też lubię posiedzieć sama ze sobą, albo z książką/filmem/serialem

Napisane przez anns_

Dziewczyny, wracam z pracy i w trakcie nadrabiania tak mi sie zrobiło słabo i niedobrze ze masakra nie skończyłam nawet nadrabiac... Chyba ciagle mam osłabiony organizm masakra jakaś. Dopiero za godzinę bede w domu i strasznie mi źle. Nie mam siły nawet zjeść podwieczorku mimo ze od ponad 5h nie jadłam. Ale czuje sie okropnie w pracy tez było źle. Niech to minie do jutra...

oj, ale Cię to męczy biedna
byle do jutra było już okej

Napisane przez Elsay

To ja mam wszystko za luźne, bo trochę schudłam, ale szkoda mi wydawać kasę na nowe rzeczy skoro się dalej odchudzam i one też będą za niedługo za duże. I rezultat jest taki, że nie mam w czym chodzic a waga i tak stoi w miejscu na razie.

haha, mam tak samo

[katiennn]

też nie mam pojęcia gdzie zniknęły dziewczyny

[kisiej25]

Winogrona + jabłko.
Węgle ? and i feel goooood

[atram00100]

No tym razem się nie popisałam. Spieprzyłam 4 dni, ale otrzepuję się i działam dalej!!

Zaległe strony nadrobię, ale chyba nie będę odpisywać, bo zanim to zrobię to ogarnę, to będzie nowa część

Elsay mam to samo !! Tylko, że ja po prostu lubię być sama, jest ok. wyjść gdzieś ze znajomymi, ale gdybym miała z kimś spędzać więcej czasu to chyba bym oszalała. Nie wyobrażam sobie np. mieszkać z kimś w pokoju

anulciak uuu ! Widzę, że nastały u Ciebie nie lada zmiany