Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI - Strona 123 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-08-29, 00:40   #3661
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
zrobiłam rano zdjęcia,jak wrócę to wstawię
znowu nudy w pracy...
Śliczna dziewuszka

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42496966]Zrobiłam tego Shreda level 2, było ciężko ale dało się wytrzymać
Do tego jeszcze dorzucam 8 min ABS i Butt Workout 1: Tone Up z 30Day Butt Lift Challenge [/QUOTE]



Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
A ja jestem serialomaniaczką
się dogadamy

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja TVD chcę obejrzeć kiedyś całe
Obejrzałam. W dwa dni chyba

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja też chciałam iść na AWF ale raczej nic z tego. Napewno nie w przyszłym roku.
Głupoty gadasz.
Ja się dostałam :P
3 lata zwolnienie z WFu :P

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość

o mamusiu, zjadłam miseczkę jogurtu nat.+kiwi+jabłko+jagody+ł yżka otrąb żytnich+łyżeczka wiórek kokosowych
omnomnomnomnom
czytać takie rzeczy po północy, to grzech

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Myślałam ze do tego czasu się już ogarnę (miałam się zacząć od tego roku przygotowywać powoli do testów sprawnościowych) ale waga stoi jak zaklęta a wielorybów nie przyjmują
spinaj poślady i do roboty. Marzenia spełniać, szczyty zdobywać

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano o 00:37 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Ano pytałam kiedyś jak wrzucałaś tutaj podsumowanie kaloryczne dnia.
Teraz doczytałam tyle, że porzucasz wszystkie konkretne diety. Tak czy siak, rozkład BWT możesz zacząć od równych proporcji, w sensie po 1/3kcal z W, 1/3 kcal z B i 1/3 z T i z czasem go regulować w zależności od rezultatów. Kiedyś wrzucałam tutaj fajny link na ten temat z sfd. Z tego co pamiętam to zazwyczaj jesz mało węgli, uda Ci się dobić do 200g dziennie? I białka malutko coś masz.
Sama widzisz, że jesz za mało, dzisiaj nawet do 1200 nie dobiłaś. A tak z ciekawości, jak robisz płatki ryżowe?
Węgli dużo nie mogę.
Ostatni wpadło ok. 200 i z bólu się zwijałam.
Białko wczoraj wyszło 123g a w poniedziałek 102g, także według mnie wynik pozytywny.
Dzisiaj coś małe liczby powychodziły, mimo iż jadłam dość dużo. Tak mi się przynajmniej wydawało

Płatki ryżowe robiłam na wodzie.
1/2 szklanki wody ->zagotować.
Dosypać 1/2 szklanki płatków (wychodzi ok. 50g) i gotować ok 2 min.
Ja w tym czasie dorzucam starte jabłko i gotuję wszystko razem.
Potem już w miseczce mieszam z cynamonem
I jem razem z waflami ryżowymi wieloziarnistymi :P
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 00:48   #3662
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Płatki ryżowe robiłam na wodzie.
1/2 szklanki wody ->zagotować.
Dosypać 1/2 szklanki płatków (wychodzi ok. 50g) i gotować ok 2 min.
Ja w tym czasie dorzucam starte jabłko i gotuję wszystko razem.
Potem już w miseczce mieszam z cynamonem
I jem razem z waflami ryżowymi wieloziarnistymi :P
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 02:34   #3663
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

dobraaanoc
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 06:01   #3664
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Rozstaliśmy się...nie potrafię udawać ze mi zależy, ze jest ok...nie chciałam czekać ze może coś poczuje, żeby on potem nie cierpiał...chcąc spotykać się z nim zaniedbalam syna...od tygodnia prawie nie jem...jest mi słabo, źle i chce mi się płakać...
Niewiem czy ja potrafię się wogole zakochac...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 09:16   #3665
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Hej piękne
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 09:35   #3666
shine_on
Rozeznanie
 
Avatar shine_on
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Shine, dziękuję serdecznie za przepis na pewno wypróbuję jak będę u mamy i jak tam post dzisiejszy? dałaś radę?
Wypróbuj koniecznie
Mój post przebyty wzorowo no ale dobrze, że już dzisiaj mogłam zjeść normalne śniadanie którym się zresztą niezbyt najadłam... No a jutro znowu, bo tak mi wypadło w tym tygodniu.

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
RODZYNKI W CZEKOLADZIE

cała paczka, bez wyrzutów, yolo!
Hahaha też sobie kiedyś nagrody robiłam, np. duża biała czekolada z lidla z truskawkami kiedyś nawet pamiętam byłam tydzień na diecie kapuścianej, obiecałam sobie na koniec w nagrodę coś słodkiego, ostatecznie nie miałam na to ochoty, ale i tak zjadłam, nagroda musi być idiotka
shine_on jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 09:38   #3667
ChocoMonster
Zakorzenienie
 
Avatar ChocoMonster
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

hej
oj pofolgowałam sobie wczoraj z chlebem dzisiaj będzie lepiej
jadę do miasta pozałatwiać sprawy, do później
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
ChocoMonster jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 09:42   #3668
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Rozstaliśmy się...nie potrafię udawać ze mi zależy, ze jest ok...nie chciałam czekać ze może coś poczuje, żeby on potem nie cierpiał...chcąc spotykać się z nim zaniedbalam syna...od tygodnia prawie nie jem...jest mi słabo, źle i chce mi się płakać...
Niewiem czy ja potrafię się wogole zakochac...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Od tygodnia nie jesz i się źle z nim czujesz ale 2 dni temu chciałaś z nim seks uprawiać?
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 09:59   #3669
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Odp: Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Od tygodnia nie jesz i się źle z nim czujesz ale 2 dni temu chciałaś z nim seks uprawiać?
Tak po pierwsze dni byłam w euforii...ze ktoś mnie chciał...ze komuś w końcu na mnie zależy i chciałam zrobić wszystko żeby było lepiej...żeby był zadowolony...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 10:02   #3670
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

....
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 10:34   #3671
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
....
??
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 10:46   #3672
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
....
Co jest kochana?
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 10:53   #3673
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42516699]Co jest kochana? [/QUOTE]

Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 10:57   #3674
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
To nie ciekawie Musisz być silna, mam nadzieję że będzie dobrze
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:09   #3675
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
Jestem z Tobą... Trzymam kciuki żeby wszystko było ok...moje problemy przy Twoich to pikus...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:19   #3676
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42516938]To nie ciekawie Musisz być silna, mam nadzieję że będzie dobrze [/QUOTE]
Staram się choć ciężko
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Jestem z Tobą... Trzymam kciuki żeby wszystko było ok...moje problemy przy Twoich to pikus...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Dziękuje choć szczerze mòwiác nie dociera to do mnie...byłam dobrych myśli idác na wizytę teraz jestem zdezorientowana totalnie. Czuję się jak zawieszona w pròżni, siedzę w pracy i nie wiem co mam ze sobá podziać.
Z dietká kiepsko bo zjadłam tłusty obiad w resturacji (makaron smażony) no ale còż nic się nie stanie jeśli z kolacjá nie przesadzę....
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:25   #3677
f _ c k yea
Rozeznanie
 
Avatar f _ c k yea
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
Jej kochana, niedobrze trzymaj się mocno i mimo wszystko musisz by dobrej myśli
__________________

f _ c k yea jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:35   #3678
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
RODZYNKI W CZEKOLADZIE

cała paczka, bez wyrzutów, yolo!
Nie lubię rodzynków bleee ale smacznego.
Ja sobie powiedziałam, że jak już dobiję do moich wymażonych 75 to sobie kupię szorty lub buty na obcasie (albo jedno i drugie? ). Niestet na razie utknęłam na 84 i nie chce ruszyć. Muszę sobie to odchudzanie jakoś lepiej zaplanować.

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
Trzymaj się. Nie możesz się załamywać, musisz wierzyć, że wszystko będzie dobrze.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:41   #3679
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Sikorko: nieciekawie to wygląda, ale nie można tracić wiary i trzeba być dobrej myśli trzymaj się mocniutko
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:42   #3680
shine_on
Rozeznanie
 
Avatar shine_on
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
Trzymaj się a jedziecie do Polski w końcu? może warto by było to skonsultować z innym lekarzem? z doświadczenia Ci powiem, że nie warto się trzymać jednego lekarza, jeśli jesteś chora to trzeba to koniecznie skonsultować z innym Dziwne, że zrobili Ci ten rezonans i przysadka wtedy wyszła ok
shine_on jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:44   #3681
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Nie lubię rodzynków bleee ale smacznego.
Ja sobie powiedziałam, że jak już dobiję do moich wymażonych 75 to sobie kupię szorty lub buty na obcasie (albo jedno i drugie? ). Niestet na razie utknęłam na 84 i nie chce ruszyć. Muszę sobie to odchudzanie jakoś lepiej zaplanować.
Ja nienawidzę rodzynek, fuuuj A rodzynki w serniku to masakra.

Ja utknęłam na 79 ale jak dojdę do 75 to sobie kupię też coś
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 11:56   #3682
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Dziękuje dziewczyny
Cytat:
Napisane przez shine_on Pokaż wiadomość
Trzymaj się a jedziecie do Polski w końcu? może warto by było to skonsultować z innym lekarzem? z doświadczenia Ci powiem, że nie warto się trzymać jednego lekarza, jeśli jesteś chora to trzeba to koniecznie skonsultować z innym Dziwne, że zrobili Ci ten rezonans i przysadka wtedy wyszła ok
Tak, 25 września wylatujemy. problem w tym, że nikt mi nie rozszyfruje chińskich wynikòw.
Rezonans pokazał, że niema guzòw i gruczolakòw ale mimo to praca przysadki jest zaburzona. Pewnie dlatego jestem taka 'unikatowa':/
90% choròb przysadki wynika z tego, że coś w niej jest ale jak widać mieszczè siè w pozostałych 10...
Zresztà pozostali 3 lekarzenie też typowali przysadkę
Wujek google nie znajduje nawet do kupienia tego leku a o tym badaniu znalazłam jedno zdanie

A ja uwielbiam rodzynki przez nie miałam miesięczny zastòj w wadze bo jadłam ich sporo a nie wiedziałam, że sà aż tak kaloryczne
__________________
31/40

Edytowane przez Sikorka0204
Czas edycji: 2013-08-29 o 11:57
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:01   #3683
f _ c k yea
Rozeznanie
 
Avatar f _ c k yea
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

przyłączam się do nielubiących rodzynek, w żadnej postaci jak w czekoladzie to orzechy

melduję dzisiaj trening obwodowy - zmęczyłam się masakrycznie, chociaż i tak był lajtowy podobno Muszę chyba wpadać tam częściej i pracować nad kondycją ale wszystkie ćwiczenia wykonałam solidnie i nie robiłam przerw, nie opierniczałam się Za to odkryłam że jestem beznadziejna w robieniu pełnych brzuszków (chociaż zawsze myślałam, że akurat brzuch mam w miarę mocny ) ale zrobiłam 4 serie po 15
__________________

f _ c k yea jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:02   #3684
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja nienawidzę rodzynek, fuuuj A rodzynki w serniku to masakra.
Ja też nie cierpię rodzynek, w ciastach to porażka, ale takie w czekoladzie to bym jadła Bo czekoladaaaa wiadomo

Dziewczynki waga mi niby nie wzrasta (nadwyżka zeszła), a wydaje mi się że cm mi przybywa. Szczególnie w dolnych partiach: biodra, uda Jestem zła, szczerze to nie chce mi się ruszyć tyłka do ćwiczeń i nic mi się nie chce. Od poniedziałku staram się kontrolować i ładnie jeść. Nie piję alko, słodkich napojów, nie jem słodyczy i co? I !
Nie chcę narzekać, że mam kiepskie wyniki od stycznia bo tak nie jest, ale teraz gdy chciałabym doprowadzić sprawę do końca nie wiem co się dzieje. Nie potrafię walczyć z tym. Więc chyba nie będę Pozostaje mi wyglądać tak jak teraz z wylewającym się tłuszczem
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:13   #3685
shine_on
Rozeznanie
 
Avatar shine_on
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 885
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Tak, 25 września wylatujemy. problem w tym, że nikt mi nie rozszyfruje chińskich wynikòw.
Rezonans pokazał, że niema guzòw i gruczolakòw ale mimo to praca przysadki jest zaburzona. Pewnie dlatego jestem taka 'unikatowa':/
90% choròb przysadki wynika z tego, że coś w niej jest ale jak widać mieszczè siè w pozostałych 10...
Zresztà pozostali 3 lekarzenie też typowali przysadkę
Wujek google nie znajduje nawet do kupienia tego leku a o tym badaniu znalazłam jedno zdanie
Wyniki pewnie można by było dać do tłumaczenia, tylko ciekawe czy to się opłaca i czy jakiś lekarz by się podjął ich analizy... Bidulka ciekawe co to za lek, że taki niedostępny

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42518412]Ja też nie cierpię rodzynek, w ciastach to porażka, ale takie w czekoladzie to bym jadła Bo czekoladaaaa wiadomo [/QUOTE]

Ja to samo

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42518412]Dziewczynki waga mi niby nie wzrasta (nadwyżka zeszła), a wydaje mi się że cm mi przybywa. Szczególnie w dolnych partiach: biodra, uda Jestem zła, szczerze to nie chce mi się ruszyć tyłka do ćwiczeń i nic mi się nie chce. Od poniedziałku staram się kontrolować i ładnie jeść. Nie piję alko, słodkich napojów, nie jem słodyczy i co? I !
Nie chcę narzekać, że mam kiepskie wyniki od stycznia bo tak nie jest, ale teraz gdy chciałabym doprowadzić sprawę do końca nie wiem co się dzieje. Nie potrafię walczyć z tym. Więc chyba nie będę Pozostaje mi wyglądać tak jak teraz z wylewającym się tłuszczem [/QUOTE]

Rozumiem Cię, ja też już nie mam siły walczyć, dlatego się chwytam różnych diet, no zobaczymy. Tylko ja walczyłam z moim łakomstwem przegrałam
shine_on jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:20   #3686
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Dzień dobry

Ale jestem zła! Od rana nie miałam internetu no wiecie co?! Wściec się można! nie wiedziałam co ze sobą począć z nudów zrobiłam pranie ręczne, wstawiłam pralkę, umyłam okno balkonowe i podłogę w kuchni później zaczęłam oglądać starego Skarba rossmanowego i w końcu ujrzałam połączenie z netem o ludzie z nerwów wypiłam 2 kawy trzeba coś zjeść w końcu

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Rozstaliśmy się...nie potrafię udawać ze mi zależy, ze jest ok...nie chciałam czekać ze może coś poczuje, żeby on potem nie cierpiał...chcąc spotykać się z nim zaniedbalam syna...od tygodnia prawie nie jem...jest mi słabo, źle i chce mi się płakać...
Niewiem czy ja potrafię się wogole zakochac...
A to Ci nie zależy? Przecież były motylki i te sprawy? Nie rozumiem od tygodnia nie jesz? Zwariowałaś? wcale się nie dziwię, że Ci słabo...

Cytat:
Napisane przez shine_on Pokaż wiadomość
Mój post przebyty wzorowo no ale dobrze, że już dzisiaj mogłam zjeść normalne śniadanie którym się zresztą niezbyt najadłam... No a jutro znowu, bo tak mi wypadło w tym tygodniu.
A co jadłaś? Przewaga białka?

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Byłam u lekarzy i nie wyglàda to optymistycznie muszę załatwić lek, ktòry jest bardzo ciężko dostępny i możliwe, że będę musiała go ściágnáć z innego kraju. Jak go zdobędę to zrobià mi stymulacje przysadki mòzgowej bo to w niej tkwi problem;(
Nie wiedzá zbyt jak to leczyć, jestem ciężkim przypadkiem...jak będà mieć wyniki wyślà mnie do innego specjalisty.
Martwie się tym a do tego ubezpieczenie nie pokrywa leku a ciekawe co zbadaniami i pòźniejszym leczeniem ech
Jejku Kochana trzymaj się ciepło wierzę, że będzie dobrze uśmiechu trochę przesyłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:21   #3687
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja utknęłam na 79 ale jak dojdę do 75 to sobie kupię też coś
To myśl nad nagrodą bo tobie zostało mniej niż mi do tego celu. Chyba muszę sobie jakąś drobną nagrodę na "po drodze" wymyślić... np. za 7 z przodu. hmmm tylko co to by mogło być.

Cytat:
Napisane przez f _ c k yea Pokaż wiadomość
przyłączam się do nielubiących rodzynek, w żadnej postaci jak w czekoladzie to orzechy
Orzechy o tak tak. Orzech zawsze i w każdej postaci a z czegoladą to już w ogóle aaa


Cytat:
Napisane przez f _ c k yea Pokaż wiadomość
melduję dzisiaj trening obwodowy - zmęczyłam się masakrycznie, chociaż i tak był lajtowy podobno Muszę chyba wpadać tam częściej i pracować nad kondycją ale wszystkie ćwiczenia wykonałam solidnie i nie robiłam przerw, nie opierniczałam się Za to odkryłam że jestem beznadziejna w robieniu pełnych brzuszków (chociaż zawsze myślałam, że akurat brzuch mam w miarę mocny ) ale zrobiłam 4 serie po 15


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42518412]Dziewczynki waga mi niby nie wzrasta (nadwyżka zeszła), a wydaje mi się że cm mi przybywa. Szczególnie w dolnych partiach: biodra, uda Jestem zła, szczerze to nie chce mi się ruszyć tyłka do ćwiczeń i nic mi się nie chce. Od poniedziałku staram się kontrolować i ładnie jeść. Nie piję alko, słodkich napojów, nie jem słodyczy i co? I !
Nie chcę narzekać, że mam kiepskie wyniki od stycznia bo tak nie jest, ale teraz gdy chciałabym doprowadzić sprawę do końca nie wiem co się dzieje. Nie potrafię walczyć z tym. Więc chyba nie będę Pozostaje mi wyglądać tak jak teraz z wylewającym się tłuszczem [/QUOTE]
Po pierwsze nie wiem gdzie ty masz ten wylewający się tłuszcz.
Po drugie nie poddajemy sie pod linią tety
Naprawdę dużo osiągnęłaś i nie możesz tego teraz zmarnować.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:25   #3688
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez shine_on Pokaż wiadomość
Rozumiem Cię, ja też już nie mam siły walczyć, dlatego się chwytam różnych diet, no zobaczymy. Tylko ja walczyłam z moim łakomstwem przegrałam
Ja już sobie z jedzeniem radzę w miarę dobrze, diet raczej nie stosuję i nie będę bo później wygłodniała bym się rzuciła na żarcie Wolę mniejsze porcje i od czasu do czasu sobie na coś pozwolić
Na ćwiczenia nie będę narzekać bo pierwszy raz od tylu lat mam jędrny tyłek Zrobił się taki okrągły i fajny Uda jak to uda nadal są galaretowate i ten cellulit Może kiedyś chociaż minimalnie zaniknie I boczki... niby mniejsze, ale nadal są i się wylewają ze spodni Ale co tam i tak siebie kocham
Wczoraj wcisnęłam się w bluzkę, którą mam od dawna. Nigdy w niej nie chodziłam bo była ciasna, a wczoraj w rękawkach luźna i leżała (prawie) idealnie
Tż do mnie, że to nowa bo nie widział mnie w niej. Taaaaaaaa

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Po pierwsze nie wiem gdzie ty masz ten wylewający się tłuszcz.
Po drugie nie poddajemy sie pod linią tety
Naprawdę dużo osiągnęłaś i nie możesz tego teraz zmarnować.
Zdjęcie nie pokazuje tak tego Oczywiście, że nie dam się, nie wrócę do tego co było wcześniej.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:47   #3689
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A to Ci nie zależy? Przecież były motylki i te sprawy? Nie rozumiem od tygodnia nie jesz? Zwariowałaś? wcale się nie dziwię, że Ci słabo...
Zależy mi jak na koledze/przyjacielu a nie partnerze...chyba motylkowym były bo poprostu ktoś mnie chciał...
Zjadłam ale mało...już dziś się pilnuje...
Koniec tematu....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-29, 12:54   #3690
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

anulciak nie rozumiem Twoich skoków nastrojów. ze skrajności w skrajność. po co tak szybko i bez przemyślenia podejmować takie kroki jak związek, seks, rozstanie? i to wszystko w tydzień nie dałaś sobie nawet czasu na jego bliższe poznanie, na rozwój sytuacji, tylko wszystko naraz.

Sikorko... kurcze faktycznie sprawa wygląda nieciekawie, ale tak jak dziewczyny pisały opinia innego lekarza jest konieczna. oby wszystko dobrze się rozwiązało...

traxx Ty nie masz wylewającego się tłuszczu głuptasie

laski ja też nie lubię rodzynek w serniku, ani samych rodzynek ale te w czekoladzie mają niepowtarzalny smaaak

heroinko widzę, że miałaś przymusowy odwyk wizażowy!
__________________
odwielorybiam się



Edytowane przez katiennn
Czas edycji: 2013-08-29 o 12:55
katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:21.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.