|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1891 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
ja szyc w ogole nie umiem...moja mama jak przyjezdrza to szyje mi wieksze rzeczy, ale jakies dziurki w spodniach itd...to robi Abdel...a z wiertara nauczylam sie jak mialam moje pierwsze mieszkanie..wszystko tam sama zrobilam..a jak bylam w ciazy to z brrzuchem sama lozeczko,szafe i komode skrecalam
moj A. by to zrobil,ale proszenie go o to raz na tydzien mnie tak wkurzalo, ze w koncu sama sie za to zabralam ![]() smerffie ja meldowalam cardio z Mel ja jutro mam wolne i w poniedzialek tez i w srode jakis taki lekki tydzien sie zapowiada
|
|
|
|
#1892 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
ale nie wiem co ćwiczyłam bo zapomniałam... w każdym razie 3 filmiki - razem około 35 minut tego było. łzawi mi bardzo mocno lewe oko... upierdliwe to !! |
|
|
|
|
#1893 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Odp: Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy c
Cytat:
![]() Oj nie martw sie, czasem sa takie dni. Mi tez sie zdarzylo wylac lakier - na ulubione spodnie przed impreza ![]() Ciasto pieczone, ale z paczki Cytat:
Ja sie boje wiertarki Znaczy boje sie wiercic, nigdy nie mialam wiertarki w reku. ![]() ---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ---------- A i cos Wam powiem. Niech Wam nigdy w zyciu nie przyjdzie do glowy ogladac druga czesc Ludzkiej Stonogi! Najobrzydliwszy film jaki kiedykolwiek powstal. Az mnie rwalo. Nie wiem co mnie podkusilo, zeby to ogladac. |
||
|
|
|
#1894 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzes
Cytat:
Buteleczka też zostawiła slad po sobie Nie oglądałam żadnej części i nawet mnie to nie interesuje. Boję się, że miałabym spaczony musk do końca ---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ---------- Za chwilę idę zjeść ostatni posiłek |
|
|
|
|
#1895 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzes
Cytat:
![]() Cytat:
ciasto dr Oetker'a? nie oglądałam nawet 1 części, kiedyś miałam taki plan, ale nie chcę ![]() idę spać, dobranoc
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
||
|
|
|
#1896 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często
Cytat:
O tej godzinie bedziesz jesc? ![]() I jak mozna wylac lakier na ekran laptopa? Przeciez on jest pionowo ![]() A przez ten chory film nie moge spac, bo jak zamkne oczy... Bleeh, moj musk juz sie spaczyl
|
|
|
|
|
#1897 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Ja nie lubie horrorow...wiec nawet nie mam zamiaru ogladac takich rzeczy
ide sobie dolozka poczytac dobranoc
|
|
|
|
#1898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i c
|
|
|
|
#1899 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Hejaaaaaa
wracam z wakacji z pozytywna energia, piekna opalenizna lecz jednak z 1 kg na plusie i duzzoooo gorszym brzuchem .. mimo ze jadlam normalnie to jednak alkohol, piwka, slone przekaski i chipsy pokazaly na co ich stac i naprawde znieksztalcily mi brzuch ![]() ale to nic wiem ze moge miec brzuch jak przed urlopem a nawet lepszy wiec do dziela od poniedziałku ![]() buzka dla was
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#1900 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Re: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Hej chciałabym się podczepic ;-)
Ćwiczę już od dłuższego czasu. W kwietniu zaliczylam dzień w dzień z mel b, potem maj matury i czerwiec oblewanie matur, to zniszczyłam wszystko. W sierpniu ok. 17x ABS z Mel B i różne inne ćwiczenia. Teraz we wrześniu zaczynam 30DS, już pierwszy raz za mną ;-) mam nadzieję, że mnie przyjmiecie ;-) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 01:49 ---------- Poprzedni post napisano o 01:47 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
|||
|
|
|
#1901 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#1902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Ja Jen nah ponies godzinę przed snem ale Rez zdarzało się 15 min
Dzień dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1903 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Dzien Dobry
![]() Spalam do 9.00 Niestet dzieciaki zaczely przestawiac mieszkanie i trzeba bylo wstac ![]() Ja jem tak dwie godziny przed spaniem..bo najczesciej o 22.00 a o polnocy chodze spac..ale ostatnio tez szlam wczesniej spac, wiec krotszy odstep byl miedzy jedzeniem a spaniem
|
|
|
|
#1904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Jestem i można powiedzieć, że żyję
![]() Tańczenie na zakwaszonych nogach jest średnim pomysłem, ale wybawiłam się świetnie. Myślałam, że będzie sztywno, bo prawie nikogo nie znaliśmy, ale jednak wesele było bardzo udane. Jak ojciec Pana Młodego pakował po mszy prezenty do auta, to mu spodnie na dupie się rozerwały
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1905 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Re: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz
Cytat:
Nie wiem, mam niby zjeść śniadanie a wcale nie chcę. fuuuuuu ![]() ---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Cytat:
Tam gdzie jest alko nie może chyba być sztywno
|
||
|
|
|
#1906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Re: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz
Dużo zależy jeszcze od towarzystwa
![]() Dziś będę pół dnia nogi moczyć. Przez najbliższe dwa miesiące nie ubieram żadnych szpilek
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1907 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Cytat:
Powiem Wam ze ciasto wyszło o niebo lepsze niż na zwykłej mace pszennej ![]() ---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
||
|
|
|
#1908 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
A i zakochałam się z sutaszowych kolczykach Młodej
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1909 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Pewnie ciekawe były lubię takie nietypowe dodatki
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1910 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Siostra Młodego jej zrobiła. I do kompletu bransoletkę.
Ma talent dziewczyna, ale swoje wyroby mocno ceni (co się w sumie nie dziwię)
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1911 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Odp: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Dzien dobry
![]() Pol godziny temu wstalam
|
|
|
|
#1912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Patrzałam na necie to ponad 100zl a cena nawet dochodzi do300 a ma jakiegoś bloga czy coś?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1913 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Odp: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy c
__________________
|
||
|
|
|
#1914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
Ale raczej nie ma.---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ---------- Mam jeszcze większe zakwasy na udach jak wczoraj
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#1915 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Ja też Ale nie poddaję się i dzisiaj znowu Level 1
__________________
|
||
|
|
|
#1916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() Nie zjadłam śniadania. Nie jestem w stanie, chce mi się Piłam tą odżywkę i popijałam woda/kawą. TRADGEDIA.Chciałam iść zaraz na siłownię, ale zjadłam tak mało że poczekam do II posiłku. |
|
|
|
|
#1917 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Dzień dobry. Po wczorajszym kalorycznym wieczorze i mocno alkoholowym zbieram siły, regeneruję się i wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
#1918 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
pewnie za kilka dni sie unormuje ja ide wstawic pranie i pojdziem z dzieciakami na jakas wycieczke rowerowa co by sie wymeczyli troche
|
|
|
|
|
#1919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
To ja chyba przez te dni będe na głodówce- sukces w postaci utraty kg gwarantowany
Wystawiłam odżywkę na sprzedaż
|
|
|
|
#1920 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
|
Odp: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV
Ja wlasnie zjadlam sniadanko, tz przyniosl swieze biale buleczki
![]() Jak sie ulezy to biore sie za cwiczenia
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.



moj A. by to zrobil,ale proszenie go o to raz na tydzien mnie tak wkurzalo, ze w koncu sama sie za to zabralam
i w poniedzialek tez i w srode 




Buteleczka też zostawiła slad po sobie 

Przeciez on jest pionowo







Ale raczej nie ma.
