Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

No to Ty narobilas mi jeszcze wiekszego

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42664933]Jaki upał u mnie ledwo oddycham Poodkurzałam mieszkanie i jeszcze bardziej mi gorąco. No więc chyba powoli mogę się pakować do domu.
Wkurzyłam się bo Tż kazał mi decydować czy mam jechać czy wolę zostać i widział, że mi źle podjąć tą decyzję no więc wczoraj powiedziałam, że zostaję. A ten mi pisze smsa, że lepiej będzie jak pojadę do domu, że nie chce bym się sama męczyła całymi dniami i może akurat coś mi wyjdzie w PL. Chciałam jechać, ale nie chciałam go zostawiać i teraz to mnie zdenerwował bo mógł to od razu powiedzieć, a nie kazał mi dwa dni się męczyć [/QUOTE]

szkoda, że tak to rozegrał
ale gdziekolwiek nie będziesz, życzę Ci dużo uśmiechu

Napisane przez nada13

polecam stronę i forum fly4free bardzo pomocne w planowaniu wszelkiego rodzaju wyjazdów

oooooo u mnie wątróbka - ale ja bardzo lubię z cebulka i pietruszką mam niedobór żelaza, tzn chciałam ostatnio krew oddać i miałam niedobór lekki i chcę nadrobić i w połowie września się znowu wybrać na oddanie

oo dzięki! zapiszę sobie

też chciałam w końcu iść oddać krew, bo 18 już jest tylko nie umiem natrafić na moment, kiedy można oddawać


przed chwilą przyjechali do mnie z zaskoczenia znajomi, którzy wracali z gór spoko, że akurat siedziałam w dresie, starej koszulce wyciągniętej, bez żadnego make-up'u i w koku na czubku głowy, zarośniętych brwiach i poobgryzanym lakierze na paznokciach ma się to szczęście dobrze, że to tylko moja przyjaciółka i 3 kolegów od czasów przedszkola bo oni pamiętają moje czasy bez makijażu itp. wybrali moment pakowania i ogarniania się przed wyjazdem, nie ma co

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ----------

Napisane przez dzovana

no a nasza szkoła ma zaklepany od kilku lat taki dworek 20 km ode mnie pięknie tam jest jak widze, że niektóre szkoly mają np. na salach gimnastycznych to czuję się lepsza, że będę mieć w dworku jak księżniczka()
W najbliższych dniach dopinamy sprawy fotografa i kamerzysty jest to problem, bo w klasie się kłócą (jak zawsze) no ale... trzeba podjąć jakąś decyzję przecież


cześć dziewczynki
już po szkole uffff plan nam się zmienił i jest zayebisty! 3 razy kończymy o 12:30, a raz nawet o 11:30 to nic, ze 3 razy na 7:10 do szkoły wolę tak wstawać, niż mieć do późna lekcje

dworek?? faaaajnie
myśmy zrezygnowali z kamerzysty, bo nie chcieliśmy żenującego filmu a fotografkę mieliśmy z du.py, bo była to laska 2 lata od nas starsza, niedoświadczona i robiła zdjęcia głównie swoim znajomym.. a jakość była ... porażająca...

faaaaajny plan!

[nada13]

Napisane przez blaszok

szkoda, że tak to rozegrał
ale gdziekolwiek nie będziesz, życzę Ci dużo uśmiechu



oo dzięki! zapiszę sobie

też chciałam w końcu iść oddać krew, bo 18 już jest tylko nie umiem natrafić na moment, kiedy można oddawać


przed chwilą przyjechali do mnie z zaskoczenia znajomi, którzy wracali z gór spoko, że akurat siedziałam w dresie, starej koszulce wyciągniętej, bez żadnego make-up'u i w koku na czubku głowy, zarośniętych brwiach i poobgryzanym lakierze na paznokciach ma się to szczęście dobrze, że to tylko moja przyjaciółka i 3 kolegów od czasów przedszkola bo oni pamiętają moje czasy bez makijażu itp. wybrali moment pakowania i ogarniania się przed wyjazdem, nie ma co

U mnie niedaleko jest Stacja Krwiodawstwa, już raz oddawałam, ale np na uczelniach robią takie akcje. Podjeżdżają busem i można oddać. W sumie na uczelni np jako dawca szpiku się zarejestrowałam.
Zanim się wybierzesz, zobacz sobie na stronie czy spełniasz wszystkie warunki wcześniej o tyle fajnie, że badają Ci krew i wiesz czy wszystko okej jest
hehe
ale peszek
a ja od rana tworzę mam juuuż dość. Czmeu czemu czemu byłam za leniwa żeby się obronić w czerwcu?

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Napisane przez anulciak85

Niecierpie watrobki....
Wlasnie miala o to samo spytac

a ja lubię bardzo wiem, dziwna jestem w sumie nie jadam tylko barszczy (ble :P)

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42665301]miesiąc[/QUOTE]

to nie tak źle

rozmawiacie o studniówkach, tak? Powiem wam, że ja na swojej nie byłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Szkoda, że nie ma heroinki bo pewnie byśmy kończyły już wątek, a chcę się jeszcze załapać na założenie nowego

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ----------

Napisane przez nada13

to nie tak źle

No niby tak tylko on przyjedzie na krócej niż tydzień i później do Świąt

[pipson]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42666981]Szkoda, że nie ma heroinki bo pewnie byśmy kończyły już wątek, a chcę się jeszcze załapać na założenie nowego

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ----------


No niby tak tylko on przyjedzie na krócej niż tydzień i później do Świąt [/QUOTE]


No heroinka to spamer nr 1

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------

Napisane przez nada13;42666922
a ja od rana tworzę :pisze: mam juuuż dość. Czmeu czemu czemu byłam za leniwa żeby się obronić w czerwcu? :rolleyes:[COLOR=Silver

[/COLOR]

Ja spięłam tyłek i obroniłam się w czerwcu, ale przez to mam teraz ciężką sesję z 2 kierunku- a we wrześniu egzaminy są sporo cięższe obiecywałam sobie, że całe wakacje po 2 godzinki nauki, ale prokrastynacja mnie jak zwykle dopadła i teraz nadrabiam rok w 10 dni

[blaszok]

Napisane przez nada13

U mnie niedaleko jest Stacja Krwiodawstwa, już raz oddawałam, ale np na uczelniach robią takie akcje. Podjeżdżają busem i można oddać. W sumie na uczelni np jako dawca szpiku się zarejestrowałam.
Zanim się wybierzesz, zobacz sobie na stronie czy spełniasz wszystkie warunki wcześniej o tyle fajnie, że badają Ci krew i wiesz czy wszystko okej jest
hehe
ale peszek
a ja od rana tworzę mam juuuż dość. Czmeu czemu czemu byłam za leniwa żeby się obronić w czerwcu?

rozmawiacie o studniówkach, tak? Powiem wam, że ja na swojej nie byłam

a tak, o tych uczelnianych akcjach to wiem ale dopiero w tym roku zaczynam, więc pierwsza taka okazja dopiero przede mną

czemu nie byłaś na swojej? ja w sumie uważam, że pieniądze jakie na nią wyłożyłam (koszty 100 + zakupy) nie były współmierne do mojego zadowolenia


200 postów? co to dla nas!

[agulaaaa]

jestem, ale usypiam, non stop bym coś jadła

[kisiej25]

Napisane przez nada13

rozmawiacie o studniówkach, tak? Powiem wam, że ja na swojej nie byłam

I ja i ja !

[anulciak85]

Ja też nie byłam na swojej studniowce
Właśnie zjadłam rybę i pół talerza buraczkow bo mam zrobiła więc 3 posiłek piękny

[pipson]

Dziewczyny, chciałabym się Wam do czegoś przyznać. Fajne z Was babeczki, ja się mało udzielam, ale śledzę Was na bieżąco, więc liczę, że może mi troche pomożecie poukładać sobie w głowie pare spraw.
Zanim dołączyłam do tego wątku miałam przygodę z kompulsami- takie początki. To nie było wytłumaczenie dla mojego apetytu, to były kompulsy, potrafiłam zjeść w ciągu godziny połowę zawartości lodówki a potem umierać z powodu bólu brzucha i wyrzutów sumienia. Po jakimś czasie trochę się ogarnęłam, wszystko wróciło do normy- troche odpuscilam dietowanie i przez wakacje raczej sobie nie żałowałam. Starałam się po prostu jeść zdrowo. Czasem mam wrażenie, że dieta rządzi moim życiem. Jestem prymuską, perfekcjonistką i w zasadzie odchudzanie to jedyna dziedzina, w której nie osiągnęłam jeszcze pełnego sukcesu. Wydaje mi się, że jedzenie jest dla mnie odskocznią od innych spraw, w których niejednokrotnie przyciskałam samą siebie do granic możliwości, byleby było w 100% idealnie. Chyba po prostu zajadam stres. Zdanie egzaminu, do którego teraz wkuwam jest warunkiem koniecznym do przejścia na następny rok studiów- powiem szczerze, że sr.am po gaciach- no i tutaj do sedna. Dopadły mnie dzisiaj OGROMNE kompulsy. Naprawdę, nie mam siły ruszyć się z miejsca. Czy któraś z Was też się z tym zmaga? Strasznie mnie to załamało, szczerze mówiąc- nie mam już do siebie siły.. Jeśli się znowu wkopię w kompulsy, to ja się po prostu zamęczę

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez pipson

Czy któraś z Was też się z tym zmaga? Strasznie mnie to załamało, szczerze mówiąc- nie mam już do siebie siły.. Jeśli się znowu wkopię w kompulsy, to ja się po prostu zamęczę

Myślę, że znajdzie się tutaj nie jedna taka osoba w tym ja. Kiedyś miałam większe kompulsy, gdy mnie ktoś zdenerwował jadłam, chowałam się z jedzeniem po kątach. W szkole to na każdej przerwie ze stresu jadłam dlatego też wyglądałam tak jak wyglądałam Mimo wszystko sama wygrałam z tym, czasem mnie coś tam dopada, ale jakoś daję radę.
Musisz znaleźć w sobie siłę.

[kisiej25]

Miałam tak.
Właściwie często to mam, gdy np. spotykam się z przyjaciółką.
Nie chodzi nawet o stres, ale o fakt, że jest jedzenie i ten jeden raz mogę sobie pozwolić.
Np. nakupujemy żelków, ciasteczek (niby "zdrowych), lizaków, lodów + obiad itp. I będę "podjadała", bo np. oglądamy seriale/filmy, gadamy itp. I nawet jak brzuch zaczyna pomału być spuchnięty, to żrem, bo "jest" i potem mam wyrzuty. Ciężko, bo ciężko. Staram się to kontrolować, bo nawet ostatniuo na grillu, niby same zdrowe żarełka zrobiłyśmy, ale strasznie dużo tego wyszło. I jadłam, bo było dobre, bo się napracowałyśmy, bo moja przyjaciółka ciągle je i nigdzie jej to nie idzie, to czemu ja niby mam nie jeść itp.

[pipson]

Napisane przez agulaaaa

jestem, ale usypiam, non stop bym coś jadła

Agula, ja z innej beczki- masz może gdzieś opisaną swoją włosową historię? Albo pielęgnację, cokolwiek? Bp kliknęłam w link włosowy i mnie po prostu zatkało, piękną masz czuprynę!

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ----------

Napisane przez blaszok

czemu nie byłaś na swojej? ja w sumie uważam, że pieniądze jakie na nią wyłożyłam (koszty 100 + zakupy) nie były współmierne do mojego zadowolenia

200 postów? co to dla nas!

90% osób, które znam mówią mniej więcej to co Ty- ja płaciłam za swoją 200 zł, a jedzenie było zimne, a muzyka po prostu do kitu. No ale nic, ważne, że mam zdjęcie w ładnej sukience z moim chłopakiem na ścianie przywieszone, studniówka odbębniona, a historie dla wnuków jak to było super-hiper-wspaniale jakoś się kiedyś wymyśli

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

no a nasza szkoła ma zaklepany od kilku lat taki dworek 20 km ode mnie pięknie tam jest jak widze, że niektóre szkoly mają np. na salach gimnastycznych to czuję się lepsza, że będę mieć w dworku jak księżniczka()
W najbliższych dniach dopinamy sprawy fotografa i kamerzysty jest to problem, bo w klasie się kłócą (jak zawsze) no ale... trzeba podjąć jakąś decyzję przecież

Ja mam w domu weselnym takim pięknym okrągłe stoły, ogólnie sala w beżu i bieli Wczoraj przeglądałam foty i miazga jest

[pipson]

Napisane przez kisiej25

Miałam tak.
Właściwie często to mam, gdy np. spotykam się z przyjaciółką.
Nie chodzi nawet o stres, ale o fakt, że jest jedzenie i ten jeden raz mogę sobie pozwolić.
Np. nakupujemy żelków, ciasteczek (niby "zdrowych), lizaków, lodów + obiad itp. I będę "podjadała", bo np. oglądamy seriale/filmy, gadamy itp. I nawet jak brzuch zaczyna pomału być spuchnięty, to żrem, bo "jest" i potem mam wyrzuty. Ciężko, bo ciężko. Staram się to kontrolować, bo nawet ostatniuo na grillu, niby same zdrowe żarełka zrobiłyśmy, ale strasznie dużo tego wyszło. I jadłam, bo było dobre, bo się napracowałyśmy, bo moja przyjaciółka ciągle je i nigdzie jej to nie idzie, to czemu ja niby mam nie jeść itp.

Podjadanie w trakcie oglądania serialu jeszcze spoko, bo w miare spokojnie i powoli, zdarza mi się, ale wtedy jakoś nie kojarzę tego z kompulsami, bo jem w miare normalne ilości. Dzisiaj zajrzałam do szafki po sos sojowy, bo chciałam na obiad machnąć stir fry, no i "obudziłam się" po dosłownie 20 minutach pełniejsza o całą paczkę ciastek owsianych, puszkę (240g) orzeszków ziemnych, paczkę chrupek kukurydzianych, parenaście łyżek masła orzechowego i szczerze mówiąc to nie wiem czego jeszcze. Nawet nie wiesz jak mnie teraz mdli i jakie mam wyrzuty, znowu.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Ja dzisiaj jakoś nie mam ochoty na jedzenie

[pipson]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42667643]Myślę, że znajdzie się tutaj nie jedna taka osoba w tym ja. Kiedyś miałam większe kompulsy, gdy mnie ktoś zdenerwował jadłam, chowałam się z jedzeniem po kątach. W szkole to na każdej przerwie ze stresu jadłam dlatego też wyglądałam tak jak wyglądałam Mimo wszystko sama wygrałam z tym, czasem mnie coś tam dopada, ale jakoś daję radę.
Musisz znaleźć w sobie siłę.[/QUOTE]

U mnie było tak, że rodzice myśleli, że ja się ciężko odchudzam, bo przy nich jadłam na obiady mało, ale jak oni byli w innych pokojach, to ja między posiłkami wchłaniałach fury jedzenia z lodówki.
Ja się czasem smieję, że chyba mam spalanie jak mały odrzutowiec, bo "najgorsza" waga jaką miałam to 54 kg- a serio, żarłam tyle, że niejeden ważyłby ze 70. Tyle dobrego, ale schrzaniłam potem głodówkami (przeplatanymi z kompulsami ofkors ) metabolizm i teraz jak to Kisiej gdzies wspominała- za każdy grzech płacę podwójną cenę, od razu widać skok wagi.

[nada13]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42666981]
No niby tak tylko on przyjedzie na krócej niż tydzień i później do Świąt [/QUOTE]

kurcze, współczuje bardzo. Musi być wam ciężko

Napisane przez pipson

Ja spięłam tyłek i obroniłam się w czerwcu, ale przez to mam teraz ciężką sesję z 2 kierunku- a we wrześniu egzaminy są sporo cięższe obiecywałam sobie, że całe wakacje po 2 godzinki nauki, ale prokrastynacja mnie jak zwykle dopadła i teraz nadrabiam rok w 10 dni

jeju ta sesja która teraz była to była najcięższa i najdłuższa w moim życiu xD dopiero w połowie lipca ją skończyłam, ale za to we wrześniu nie mam egzaminów :P tylko obrona

Napisane przez blaszok

czemu nie byłaś na swojej? ja w sumie uważam, że pieniądze jakie na nią wyłożyłam (koszty 100 + zakupy) nie były współmierne do mojego zadowolenia

TŻ i ja mieliśmy tego samego dnia studniówkę, nie lubiłam za bardzo mojej klasy i poszłam na jego

Napisane przez pipson

Dziewczyny, chciałabym się Wam do czegoś przyznać. Fajne z Was babeczki, ja się mało udzielam, ale śledzę Was na bieżąco, więc liczę, że może mi troche pomożecie poukładać sobie w głowie pare spraw.
Zanim dołączyłam do tego wątku miałam przygodę z kompulsami- takie początki. To nie było wytłumaczenie dla mojego apetytu, to były kompulsy, potrafiłam zjeść w ciągu godziny połowę zawartości lodówki a potem umierać z powodu bólu brzucha i wyrzutów sumienia. Po jakimś czasie trochę się ogarnęłam, wszystko wróciło do normy- troche odpuscilam dietowanie i przez wakacje raczej sobie nie żałowałam. Starałam się po prostu jeść zdrowo. Czasem mam wrażenie, że dieta rządzi moim życiem. Jestem prymuską, perfekcjonistką i w zasadzie odchudzanie to jedyna dziedzina, w której nie osiągnęłam jeszcze pełnego sukcesu. Wydaje mi się, że jedzenie jest dla mnie odskocznią od innych spraw, w których niejednokrotnie przyciskałam samą siebie do granic możliwości, byleby było w 100% idealnie. Chyba po prostu zajadam stres. Zdanie egzaminu, do którego teraz wkuwam jest warunkiem koniecznym do przejścia na następny rok studiów- powiem szczerze, że sr.am po gaciach- no i tutaj do sedna. Dopadły mnie dzisiaj OGROMNE kompulsy. Naprawdę, nie mam siły ruszyć się z miejsca. Czy któraś z Was też się z tym zmaga? Strasznie mnie to załamało, szczerze mówiąc- nie mam już do siebie siły.. Jeśli się znowu wkopię w kompulsy, to ja się po prostu zamęczę

heh tez bym chciała być idealna i zawsze wszystko mieć idealnie zrobione ale tak się nie da niestety :/ trzeba czasami się zdystansować.ja sobie powtarzam, że nikt nie jest idealny i każdemu zdarza się coś zawalić albo nie dać rady i to te wady i porażki czynią nas wyjątkowymi

[kisiej25]

Napisane przez pipson

Podjadanie w trakcie oglądania serialu jeszcze spoko, bo w miare spokojnie i powoli, zdarza mi się, ale wtedy jakoś nie kojarzę tego z kompulsami, bo jem w miare normalne ilości. Dzisiaj zajrzałam do szafki po sos sojowy, bo chciałam na obiad machnąć stir fry, no i "obudziłam się" po dosłownie 20 minutach pełniejsza o całą paczkę ciastek owsianych, puszkę (240g) orzeszków ziemnych, paczkę chrupek kukurydzianych, parenaście łyżek masła orzechowego i szczerze mówiąc to nie wiem czego jeszcze. Nawet nie wiesz jak mnie teraz mdli i jakie mam wyrzuty, znowu.

To właśnie tak wygląda to nasze "objadanie się" przed serialem, gdy się spotykamy.
A jak byłam na wyjeździe, to właśnie "obudziłam się" pełniejsza o pół słoika nutelli z małymi grzaneczkami.
Także tak właśnie mam czasem, jak już się dorwę do jedzenia. Np. jestem w stanie zjeść na raz na spokojnie 4 kawałki dużej pizzy, lub CAŁĄ pizzę taką mrożoną jak się kupuje. I dlatego muszę muszę się pilnować. Bo jak ja zaczynam jeść, to naprawdę potrafię dużo pochłonąć i niestety muszę się z tym kryć.

[blaszok]

Napisane przez pipson

Dziewczyny, chciałabym się Wam do czegoś przyznać. Fajne z Was babeczki, ja się mało udzielam, ale śledzę Was na bieżąco, więc liczę, że może mi troche pomożecie poukładać sobie w głowie pare spraw.

kurcze, nie wiem co Ci poradzić, bo nigdy przez to nie przechodziłam
musisz być silna i wierzyć, że potrafisz to powstrzymać może jakiś specjalista mógłby Ci pomóc?

Napisane przez pipson

90% osób, które znam mówią mniej więcej to co Ty- ja płaciłam za swoją 200 zł, a jedzenie było zimne, a muzyka po prostu do kitu. No ale nic, ważne, że mam zdjęcie w ładnej sukience z moim chłopakiem na ścianie przywieszone, studniówka odbębniona, a historie dla wnuków jak to było super-hiper-wspaniale jakoś się kiedyś wymyśli

Ty masz przynajmniej zdjęcie z chłopakiem ja z dalekim kolegą no ale fakt, odbębniona jest

[pipson]

Napisane przez kisiej25

To właśnie tak wygląda to nasze "objadanie się" przed serialem, gdy się spotykamy.
A jak byłam na wyjeździe, to właśnie "obudziłam się" pełniejsza o pół słoika nutelli z małymi grzaneczkami.
Także tak właśnie mam czasem, jak już się dorwę do jedzenia. Np. jestem w stanie zjeść na raz na spokojnie 4 kawałki dużej pizzy, lub CAŁĄ pizzę taką mrożoną jak się kupuje. I dlatego muszę muszę się pilnować. Bo jak ja zaczynam jeść, to naprawdę potrafię dużo pochłonąć i niestety muszę się z tym kryć.

Ja Ci zazdroszcze tego, że potrafisz się pilnować. Ja się szczerze mówiąc boję, czy uda mi się wrócić na dobry tor, zawsze po kompulsach tak miałam, że czułam się psychicznie beznadziejnie, więc.. zajadałam smutki.


Kurcze, a miałąm taka motywację, tak ładnie już jadłam pare dni... Idę na wesele 21 września i chciałam dobrze wyglądać. No nic, może jak zepnę tyłek, to mi się uda coś zrzucić- mam 2 tygodnie.

Dziewczyny, dzięki, że mogłam się Wam "wypisać" (określenie "wygadać" na forum internetowym zawsze mi dziwnie brzmi )Wracam do nauki, jednak będę z Wami na bieżąco
Gdyby któraś z Was miała jakieś wskazówki apropos kompulsów, to bardzo o nie proszę!

[blaszok]

Napisane przez nada13

TŻ i ja mieliśmy tego samego dnia studniówkę, nie lubiłam za bardzo mojej klasy i poszłam na jego

aaaa, no to takie buty

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez pipson

U mnie było tak, że rodzice myśleli, że ja się ciężko odchudzam, bo przy nich jadłam na obiady mało, ale jak oni byli w innych pokojach, to ja między posiłkami wchłaniałach fury jedzenia z lodówki.
Ja się czasem smieję, że chyba mam spalanie jak mały odrzutowiec, bo "najgorsza" waga jaką miałam to 54 kg- a serio, żarłam tyle, że niejeden ważyłby ze 70. Tyle dobrego, ale schrzaniłam potem głodówkami (przeplatanymi z kompulsami ofkors ) metabolizm i teraz jak to Kisiej gdzies wspominała- za każdy grzech płacę podwójną cenę, od razu widać skok wagi.

Niestety tak bywa, ja mam pamiątki młodości w postaci rozstępów, cellulitu. Teraz walczę przynajmniej z cellulitem i zbędnym tłuszczykiem bo rozstępy zostaną już na zawsze. Nie przejmuję się. Nie to jest najważniejsze.
A z kompulsami jakoś trzeba sobie radzić bo są zgubne.

Napisane przez nada13

kurcze, współczuje bardzo. Musi być wam ciężko

Trochę się przyzwyczaiłam bo to już 3 rok, ale i tak nie fajnie być z dala od siebie

[dzovana]

Napisane przez nada13

rozmawiacie o studniówkach, tak? Powiem wam, że ja na swojej nie byłam

taaaaaaa

Napisane przez kisiej25

I ja i ja !

naprawdę?

Napisane przez pipson

Dziewczyny, chciałabym się Wam do czegoś przyznać. Fajne z Was babeczki, ja się mało udzielam, ale śledzę Was na bieżąco, więc liczę, że może mi troche pomożecie poukładać sobie w głowie pare spraw.
Zanim dołączyłam do tego wątku miałam przygodę z kompulsami- takie początki. To nie było wytłumaczenie dla mojego apetytu, to były kompulsy, potrafiłam zjeść w ciągu godziny połowę zawartości lodówki a potem umierać z powodu bólu brzucha i wyrzutów sumienia. Po jakimś czasie trochę się ogarnęłam, wszystko wróciło do normy- troche odpuscilam dietowanie i przez wakacje raczej sobie nie żałowałam. Starałam się po prostu jeść zdrowo. Czasem mam wrażenie, że dieta rządzi moim życiem. Jestem prymuską, perfekcjonistką i w zasadzie odchudzanie to jedyna dziedzina, w której nie osiągnęłam jeszcze pełnego sukcesu. Wydaje mi się, że jedzenie jest dla mnie odskocznią od innych spraw, w których niejednokrotnie przyciskałam samą siebie do granic możliwości, byleby było w 100% idealnie. Chyba po prostu zajadam stres. Zdanie egzaminu, do którego teraz wkuwam jest warunkiem koniecznym do przejścia na następny rok studiów- powiem szczerze, że sr.am po gaciach- no i tutaj do sedna. Dopadły mnie dzisiaj OGROMNE kompulsy. Naprawdę, nie mam siły ruszyć się z miejsca. Czy któraś z Was też się z tym zmaga? Strasznie mnie to załamało, szczerze mówiąc- nie mam już do siebie siły.. Jeśli się znowu wkopię w kompulsy, to ja się po prostu zamęczę

Powiem Ci, że ja miała ogrom kompulsów w moim życiu. Zaczęło się od tego, ze kiedyś byłam na pseudo diecie (czasami schodziłam do poniżej 1000kcal dziennie) wytrwałam na niej jakiś miesiąc, schudłam 6 kg, ale moja psychika zaczęła szwankować. Normalnie liczyłam kalorie sałaty tak się wkręciłam w to, że nie funkcjonowałam normalnie. Zamknęłam się w sobie, miałam początku depresji, bo brakowało mi energii do życia. Nagle pewnego dnia doznałam kompulsu, pamiętam zjadłam wszystko co miałam pod ręką. WSZYSTKO. Brzuch mnie bolał, wymiotować mi się chciało, a ja jadłam dalej. Potem rzuciłam pseudo dietę, zaczęłam się odchudzać i jeść racjonalnie, ale chwila kryzysu, więcej stresu w szkole i nagle yeb, od nowa, kompuls za kompulsem, musiałam skorzystać z pomocy pdychologa, kilka rozmów się odbyło, wtedy myślałam, ze naprawdę mi pomógł. Ale niestety nie. Z kompulsów tak łatwo się nie wychodzi. Czasami miewam mini kompulsy (tj. niby jestem najedzona, ale idę o kuchni, widze chleb świeży i w glowie rodzi się pomysł, aby nażreć się i to czynię ) a jak jestem nażarta to dowalam sobie inne jeszcze rzeczy i tak w kółko Pracuję nad sobą już i kompulsy zdarzają mi się coraz to rzadziej Wiem, ze z tego nigdy nie wyjde w 100 procentach.

[Neffik]

Co do kompulsów to może dodam coś od siebie. Choruję (tak, choruję..) na bulimię jakieś 8 lat. Raz na miesiąc zdarza mi się obżerać i wymiotować, czasem częściej. I pomimo że leczyłam się, uważam, że już nigdy zdrowa w pełni nie będę. Te wszystkie mechanizmy, które są w nas zakorzenione bardzo ciężko zwalczyć.

Kompulsy mam częściej niż epizody z wymiotowaniem. Nauczyłam się nie wymiotować, jeśli w ogóle można to tak nazwać. Ale też powoli uczę się, że np zamiast słodyczy jem coś zdrowego, opycham się warzywami np. Przede wszystkim nauczyłam się wyrażać emocje, bo zajadałam stres. Jak jestem za przeproszeniem w☠☠☠☠iona to wrzeszczę, rzucam czymś (byle nie w kogoś ) - po prostu wyładowuje się w inny sposób niż zajadanie.

[Sikorka0204]

Napisane przez pipson

U mnie było tak, że rodzice myśleli, że ja się ciężko odchudzam, bo przy nich jadłam na obiady mało, ale jak oni byli w innych pokojach, to ja między posiłkami wchłaniałach fury jedzenia z lodówki.

Niestety mam tak samo...czy sobie poradziłam? Nie sądzę bym kiedyś była w stanie to ogarnąć Moje racjonalne myślenie szlag trafia w tych momentach i wpieprzam (sorry za słowo ale jedzeniem tego nie nazwę) najgorszy syf Ostatnio przyznałam się mężowi, że będąc w PL zajadałam po kątach jak nie widział. Uznał, że sobie z niego żartuje i ściemniam - dalej tak myśli...
Jedzenie bierze górę nade mną ale dociera to do mnie jak mi żołądek rozrywa z przejedzenia...

Napisane przez kisiej25

jestem w stanie zjeść na raz na spokojnie 4 kawałki dużej pizzy, lub CAŁĄ pizzę taką mrożoną jak się kupuje.

Wstyd przyznać ale przed dietą 4 kawałki największej pizzy nie były szczytem moich możliwości
Najważniejsze by takich dni było jak najmniej w naszym życiu - tego sobie i Wam życzę

[katiennn]

pipson ja mogę Ci jedynie polecić sumienne zapisywanie codziennie tego co jadłaś. to pomaga trzymać w ryzach któregoś dnia będzie Ci głupio wpisać te wszystkie słodycze, przekąski etc. i choćby dlatego ich nie zjesz a jeśli jedzenie jest Twoją odskocznią od problemów (które zawsze były, są i będą) to powinnaś skorzystać z pomocy psychologa, bo w końcu wykończysz organizm takimi ilościami. a tak z innej beczki, to co studiujesz?

a ja melduję 20 min. na bieżni aleeeż będzie wzrost na wadze

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez katiennn

a ja melduję 20 min. na bieżni

[katiennn]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42668312][/QUOTE]




a teraz zagadka : co Wam mówi liczba 116?

[agulaaaa]

Napisane przez pipson

Agula, ja z innej beczki- masz może gdzieś opisaną swoją włosową historię? Albo pielęgnację, cokolwiek? Bp kliknęłam w link włosowy i mnie po prostu zatkało, piękną masz czuprynę!

Opisanej nigdzie nie mam Pierwszym krokiem było obcięcie włosów, a potem lekturka wizażu jakby coś się interesowało to pytaj, muszę wrócić do olejowania, bo po wakacjach wiadomo, jak to jest zapuszczam wciąż, marzą mi się takie długie, gęste, jednej długoścoi włosy do talii

[yoanna0991]

.