|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#151 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
siema z rana na kacu
nie ma to jak wchodzić nayebana na forum... ![]() autografy później ![]() f_ck yeah fajnie, że już jesteś anulciak spokojnie, kolor jeszcze się spłucze ![]() Sikorka biedna... kurcze Ty to masz pecha ostatnio kuruj się agila co jest? ![]() Elsay motywacyjny kop i buziak - sama wybierz co bardziej na Ciebie zadziała!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#152 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ---------- Dzień dobry Nieskromnie muszę przyznać, że wczorajsze pijane serniczki to najlepsze, jakie do tej pory upiekłam
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Katienne Ty jestes nie możliwa...
Wróciłam z młodym z kościoła...służył oo raz pierwszy...jak wchodził z procesja na ołtarz to się rozplakalam jak nigdy... Mama zrobiła kluski...chyba się skusze... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#154 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
ale wierzę, że były pyszne! Cytat:
![]() syn dorasta co to są dla Ciebie kluski? kluski takie śląskie czy makaron?
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-09-08 o 13:25 |
||
|
|
|
#155 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Bo np. moja babcia mówi kluski na makaron. Moja przyjaciółka tak samo. A u nas zawsze kluski - to właśnie takie śląskie a makaron...no to makaron
__________________
|
||
|
|
|
#156 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#157 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
no u mnie się mówi kluski na kluski śląskie, a na makaron makaron, ewentualnie na ten taki a'la makaron do rosołu mówi się kluski lane
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#158 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VI
Cytat:
i zaraz ide jeść![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
A u mnie to klusek śląskich nie jemy (nie wiem czemu
) i nie ma tego problemu także
|
|
|
|
#160 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VI
U mnie lane kluski jajko i mąka
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#162 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Żeby nie było - nie mają w sobie alkoholu, tylko ja nie byłam pierwszej trzeźwości jak je tworzyłam
![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#163 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
![]() Cytat:
smaka narobiłaś tylko Cytat:
a lane to zupełnie inna bajka ![]() Niedługo idziemy z TŻ-tem na spacer i będę lody- oficjalnie oświadczam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:30 ---------- przypomniałaś mi że mam loda w zamrażalniku |
|
|
|
|
#165 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
Muszę chyba wprowadzić system kar, o którym kiedyś myślałam, bo jak widać nagrody na mnie w ogóle nie działają. ![]() Cytat:
No ale u mnie klusek śląskich nikt nie je więc i tak wszyscy się domyślą, że pod słowem kluski mam na myśli makaron.
__________________
|
||
|
|
|
#166 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
lody ? ![]() ayayay ![]() A mi babcia przywiozła z Grecji chałwę i jakieś migdały w zalewie miodowej.
__________________
|
||
|
|
|
#167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Okej, postaram się go odtworzyć
![]() Pijane serniczki ok 300g chudego mielonego twarogu (u mnie Emilki 0%) ok. 100g jogurtu greckiego (dałam 3 porządne łyżki i wyszło tak akurat 1/2 opakowania) 2 jajka 2 łyżki miękkiego masła 50 g cukru trzcinowego + łyżka waniliowego (trochę za słodkie wyszły) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30g mąki owsianej garść żurawiny i kilka malin dowolna whisky cola cytryna lód Na początek bierzemy szklankę, im większa tym lepsza. Wrzucamy do niej kilka kostek lodu, lejemy whisky, dopełniamy colą i plastrem cytrynki. Pijemy przez słomkę. Czynność powtarzamy raz jeszcze. Do miski wbijamy jajka, miksujemy je i ucieramy je z cukrem. Dodajemy masło i dalej miksujemy (powinno być najpierw masło i cukier, a później jajka, ale no, za późno o tym pomyślałam). Dajemy twaróg i jogurt i sok z połowy cytryny i miksujemy na gładko. Mąkę mieszamy z proszkiem, przesiewamy do masy i znowu miksujemy. Wrzucamy garść żurawiny i mieszamy łyżką. Rozlewamy do żaroodpornych naczynek wysmarowanych masłem (mi wyszły 2 kokilki + duży kubek, więc na 4 kokilki powinno tej masy wystarczyć). Na wierzch dajemy po kilka malinek i wciskamy je delikatnie w masę. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180C na ok 40 min (aż się z wierzchu zarumienią) W trakcie pieczenia mooocno wyrosły, ale później, mimo że zostawiłam je do ostygnięcia w zamkniętym piekarniku, oklapły. Także ten proszek do pieczenia można by pewnie pominąć
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#168 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
![]() ![]() Cytat:
Dziękuję ślicznie Kochana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Nie wiem jak wyszłoby bez niej, więc wolałam niczego nie pomijać
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#170 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Witam Dziewczyny w nowej części
![]() Ja nagrzeszyłam w ostatnim tygodniu strasznie wracam do zapisywania posiłków i oczywiście do biegania. i tym razem będę już z Wami na stałe. Zrobiłam już zdrowe zakupy, kupiłam nawet olej kokosowy i dziś rozpiszę posiłki na jutro. Zapowiadam powrót do walki
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Zjadłam 8 herbatnikow...@ się zbliża....
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#172 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
ale mam dzisiaj zwolnione obroty
![]() Madziunia następnym razem wpadam na pijane serniczki anns a jak tam nauka?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Ale Wy dziś cichutko
wróciłam z zapasem wody i mleka z Biedronki zaraz wypije koktajl bialkowy a potem pomidory w sosie czosnkowym jutro muszę piersi kupic Pozatym w tym miesiącu postanowiła przeprowadzić detoks kosmetykowy uswiadimilam sobie że mam całą szafek kosmetyków...Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#174 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
średnio
więc zobaczymy co to będzie
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
A ja dziś w matmie znowu siedziałam, tylko np. robię zadanie, a czasami spoglądałam na tv
więc się nie skupiałam zupełnie.. jeszcze do tego nie podchodzą mi te rozszerzone zadania z ciągówNa dziś koniec matmy, jeszcze mi pozostają 2 dni na powtórki, zaraz biorę się trochę za lekturę W ogóle przeziębiłam pęcherz i jajniki |
|
|
|
#176 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Ojciec mi ciągle kupuje
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Obejrzałaś mecz? Jak nas Musersky bombardował?
|
||
|
|
|
#177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
|
|
|
|
#178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Ja sobie myślałam za każdym razem jak on wchodził na zagrywke że będzie się działo
![]() W ogóle jutro zaczynam insanity i zaczynam brać te tabletki z l karnityną
|
|
|
|
#179 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
a materiał nie do końca opanowany niestety Jasne, że obejrzałam szkoda, że Bartka nie było, bo potrzebna armata nam była bardzo lubię jak bomby posyła nawet nam.
|
|
|
|
|
#180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII
Cytat:
No szkoda ale lepiej żeby był do dyspozycji w MŚ niż w memoriale |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:47.




nie ma to jak wchodzić nayebana na forum... 


kuruj się 
i buziak
- sama wybierz co bardziej na Ciebie zadziała!


niech MNIE KTOŚ sściągnie z tej karuZZeli

muszę przyznać, że wczorajsze pijane serniczki to najlepsze, jakie do tej pory upiekłam

ale wierzę, że były pyszne!





) i nie ma tego problemu


smaka narobiłaś tylko

szkoda, że Bartka nie było, bo potrzebna armata nam była
