Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-09-09, 12:09   #241
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Jestem jakieś 75 min jazdy na rowerze po kamykach, nierównym podłożu ale trasę mój wychowawca wybrał. Jeszcze do tego bolał mnie brzuch, (bo mam taki balon, napuchnięty, jakbym była przed @, a jak dotknę to boli..) i mi telepało wszystko, więc masakra się jechało, teraz gorrrąca herbata i siedzę

Heroinka miałam Ci kiedyś pisać, że weszłam w Twój abum i kogo ja tam zobaczyłam widziałam zdj z sesji ślubnej, ale Twoją twarz dopiero dziś 2 raz, a nóżki to masz jak zapałki!
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:30   #242
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
heroinko w diecie nic nie zmieniłam ale nie przejmuję się wagą. moje ciało wie co mi w duszy gra i dlatego jest 66.6 natury nie oszukasz
No tak

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Jestem jakieś 75 min jazdy na rowerze po kamykach, nierównym podłożu ale trasę mój wychowawca wybrał. Jeszcze do tego bolał mnie brzuch, (bo mam taki balon, napuchnięty, jakbym była przed @, a jak dotknę to boli..) i mi telepało wszystko, więc masakra się jechało, teraz gorrrąca herbata i siedzę

Heroinka miałam Ci kiedyś pisać, że weszłam w Twój abum i kogo ja tam zobaczyłam widziałam zdj z sesji ślubnej, ale Twoją twarz dopiero dziś 2 raz, a nóżki to masz jak zapałki!
Za jazdę na rowerze
Bidulka kupiłaś tą żurawinkę?

Dziękuję ale z tymi zapałkami to dałaś czadu moje łydki są okropne no i największym mankamentem jest mój brzuch... staram się go maskować odpowiednimi ubraniami
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:36   #243
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

heroinko ja też wcześniej nie widziałam tych zdjęć a nooogiii.....
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:39   #244
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
heroinko ja też wcześniej nie widziałam tych zdjęć a nooogiii.....
nie przesadzajcie, no
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:47   #245
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Wciagam jak odkurzacz....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:48   #246
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wciagam jak odkurzacz....
A po tyłku chcesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:52   #247
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A po tyłku chcesz?
Byle mocno...
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:54   #248
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

nie przesadzamy heroinko

anulciak co jest?
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:58   #249
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Byle mocno...
co zeżarłaś? przestań natentychmiast!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 12:59   #250
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
traxx te kosmetyki do włosów firmy Alverde też takie drogie?
Ta firma jest chyba tylko w DM, a tam nie miałam okazji jeszcze być
Przynajmniej nie widziałam, a szukałam olejku na włosy, który Kasia podawała jakiś czas temu.

Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Czas edycji: 2013-09-09 o 13:01
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 13:09   #251
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
co zeżarłaś? przestań natentychmiast!
Chrupki chleb z pastella i ogorki...duzooo wody i kawy...
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
nie przesadzamy heroinko

anulciak co jest?
jakos mi tak dziwnie...zimno, smutno i szaro....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 13:12   #252
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Heroinka dopiero do sklepu będę szła za jakiś czas i wtedy kupię
A co do Ciebie to wiem, co mówię ładnie się prezentujesz
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:11   #253
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chrupki chleb z pastella i ogorki...duzooo wody i kawy...
Przecież to nie takie grzeszne. Lepszy chrupki chleb z jakąś pastą niż worek cukierków.

Asiunia
Hej



W piątek wyjazd, a mnie rozkłada przeziębienie
Pogoda za oknem też do
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:14   #254
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42705858]Taki zwykłe aby ciepło było bo jesień idzie, a ja mam same baleriny, japonki i jedne na koturnie tutaj [/QUOTE]

Fajne
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:15   #255
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

u mnie też dzisiaj pogoda do dupy, ochłodziło się, już tak jesiennie chyba się zrobiło
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:17   #256
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Zasmuciłam się, gdzie mój humor z soboty...?
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:18   #257
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
u mnie też dzisiaj pogoda do dupy, ochłodziło się, już tak jesiennie chyba się zrobiło
U mnie to samo. Rano zimno jak nie wiem
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:20   #258
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Anulciak, przecież nie ma tragedii tak jak Madzia mówi, lepsze to niż cukierki

U mnie też pogoda chooojowa a rano było nawet ładnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:24   #259
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Nie no cukierkow nie mam w domu ale zarlabym wszystko co mi w lapki wpadnie... brzuch mnie boli....za oknem leje...kolejna kawa nie poprawia humoru...
ide szpinak i makaron wstawic....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:25   #260
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Też mam ochotę na szpinak
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:28   #261
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Zjadłam dzisiaj pierwszą tabletkę tej l karnityny
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:30   #262
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Zjadłam dzisiaj pierwszą tabletkę tej l karnityny
I ćwiczyłaś już?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:31   #263
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Jeszcze nie
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:38   #264
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Jeszcze nie
Aha
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:47   #265
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Dobra, idę ćwiczyć Jak nie dam znaku życia potem to znaczy że insanity mnie pokonało
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 14:50   #266
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

W piątek wyjazd, a mnie rozkłada przeziębienie
Pogoda za oknem też do
łączę się z Tobą w bólu bo i ja niewyraźnie dziś wyglądam, głowa mnie pobolewa, oczy podkrążone, mam takie uderzenia gorąca.. wczoraj dużo smarkałam.
ooo i właśnie sobie kichnęłam <apsiiiiiiiiiiik>
plus jeszcze problemy, o których pisałam wcześniej.
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
u mnie też dzisiaj pogoda do dupy, ochłodziło się, już tak jesiennie chyba się zrobiło
no u mnie to samo, rano nawet okej, tak do południa. A teraz? szarówa za oknem.. jakby mialo śniegiem sypnąć..

Kupiłam suszoną żurawinę

natalka i ja kiedyś Insanity spróbuję

Edytowane przez dzovana
Czas edycji: 2013-09-09 o 14:53
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 15:01   #267
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
jakby mialo śniegiem sypnąć..
lubię śnieg, ale jest wrzesień, nie strasz

chociaż jak i w kwietniu był to we wrześniu czemu nie
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 15:04   #268
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Zjadłam dzisiaj pierwszą tabletkę tej l karnityny
I jak, smaczna?

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
łączę się z Tobą w bólu bo i ja niewyraźnie dziś wyglądam, głowa mnie pobolewa, oczy podkrążone, mam takie uderzenia gorąca.. wczoraj dużo smarkałam.
ooo i właśnie sobie kichnęłam <apsiiiiiiiiiiik>
plus jeszcze problemy, o których pisałam wcześniej.

no u mnie to samo, rano nawet okej, tak do południa. A teraz? szarówa za oknem.. jakby mialo śniegiem sypnąć..
Eh, zdrówka Mała



Idę obiad dokończyć, nafaszeruję się jakimiś prochami i pod kocyk z herbatką. Później ze znajomymi jestem umówiona Ciepło się ubiorę, pojadę samochodem i jakoś to będzie.


II wiejski z 2 łyżkami płatków, 1 łyżką żurawiny, brzoskwinią, 1/2 banana i garścią orzeszkow
III (będzie) zupa krem z cukinii, udka kury pieczone+sałatka greckopodobna z miodowym winegretem
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 15:06   #269
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Madziunia, Dżo nie rozłóżcie się nam

mam humor do dupy jak jest tak szaro lubię jesień, ale taką wiecie, złotą
no i zdemotywowałam się dzisiaj swoją wagą, bo chciałam ujrzeć 64 kg w październiku a tymczasem szatan mnie nie opuszcza i znów 66.6 kg
no ale dobra, kończę z tym pitoleniem o wadze, obiecuję
no i pod koniec września się pomierzę, bo ostatnie wymiary mam z okresu jak ważyłam 68.8 kg, więc może chociaż tutaj coś się ruszyło
__________________
odwielorybiam się



Edytowane przez katiennn
Czas edycji: 2013-09-09 o 15:12
katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-09-09, 15:41   #270
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem siesta, zabłyśniemy na Sylwestra! cz.VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
I jak, smaczna?
Ma smak pomarańczy bo dodali pomarańczę żeby ta tabletka miała taki smak

Insanity zaliczone
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:40.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.