O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV

[ridja devojka]

Ale to dla kogo i z jakiej okazji był ten aerobik?

Niech mnie ktoś kopnie w d*pę... siedzę i się lenię, a piłka leży i czeka.

[Fionka_31]

Napisane przez gucia6

morfologia niestety nie wszystko pokaze, co najwyzej jakies braki w mineralach (zalezy jakie duze spektrum robilas)

ale spokojnie, wszystko mozna unormowac, nawet domowymi sposobami i odpowiednia dieta

powiesz jakimi?

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Napisane przez ridja devojka

Ale to dla kogo i z jakiej okazji był ten aerobik?

Niech mnie ktoś kopnie w d*pę... siedzę i się lenię, a piłka leży i czeka.

piłka leży i się z Ciebie śmieje

[Nattiv]

Napisane przez ridja devojka

Ale to dla kogo i z jakiej okazji był ten aerobik?

Niech mnie ktoś kopnie w d*pę... siedzę i się lenię, a piłka leży i czeka.

Zrobiłam pół treningu. Druga połowa czeka aż przestanie padać

[ridja devojka]

Napisane przez Fionka_31

piłka leży i się z Ciebie śmieje

No jak tak to wstanę i jej pokażę

[ewwwa]

Dziewczyny!!!

Wasze kciuki pomogły i dostałam sie do drugiego etapu rekrutacji do mojej wymarzonej pracy Bardzo się denerwuję bo to będzie w formie Assassin Center , a ja nigdy na czymś taki nie byłam
Dlatego, znowu prosze o kciuki na początku przyszłego tygodnia

Poza tym byłam dziś w lidlu a tam była walka o ciuchy
Wywalczyłam:
PL_89392_03_v.jpgPL_89394_03_v.jpg
I granatowe botki:
PL_89403_01_b.jpg

[creativve]

Napisane przez uUuAsissuUu

i dlaczego nie udawałaś praktykantkii? nie wiem jak to się odbywa, sprawdzaliby jakieś dokumenciki?

Napisane przez ridja devojka

Ale to dla kogo i z jakiej okazji był ten aerobik?

Niech mnie ktoś kopnie w d*pę... siedzę i się lenię, a piłka leży i czeka.

Bratowa prowadzi zajęcia z wf-u, teraz dodatkowo ma prowadzić aerobik dla starszych babeczek- wiec wiadomo kto jest kto i mnie też znają, bo to basen w mojej miejscowości, postawili ją przed faktem dokonanym, miała praktycznie weekend na przygotowanie, a ze czasu brak to poprosiła mnie o pomoc, a że lubię poćwiczyć wiec gdzieżbym miała serce jej odmówić skoro to fajne wyzwanie

Napisane przez ridja devojka

No jak tak to wstanę i jej pokażę

Uważaj bo pęknie z zachwytu

Napisane przez ewwwa

Dziewczyny!!!

Wasze kciuki pomogły i dostałam sie do drugiego etapu rekrutacji do mojej wymarzonej pracy Bardzo się denerwuję bo to będzie w formie Assassin Center , a ja nigdy na czymś taki nie byłam
Dlatego, znowu prosze o kciuki na początku przyszłego tygodnia

Poza tym byłam dziś w lidlu a tam była walka o ciuchy
Wywalczyłam:
Załącznik 5400558Załącznik 5400559
I granatowe botki:
Załącznik 5400560

Gratulacje! w takim razie trzymamy, ja szczególnie bo wiem jak to ciężko być bez... a powiedz, z czym się to je? przyznam szczerze ze pierwsze słyszę o takiej pracy a nie chciałabym interpretować na własną rękę tego assasin

[charlizeee]

http://www.youtube.com/watch?v=TpPS28FkZEs&sns=em

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Chyba spróbuje

[ewwwa]

Napisane przez creativve

Gratulacje! w takim razie trzymamy, ja szczególnie bo wiem jak to ciężko być bez... a powiedz, z czym się to je? przyznam szczerze ze pierwsze słyszę o takiej pracy a nie chciałabym interpretować na własną rękę tego assasin

Heheh telefon mnie poprawił Chodziło mi o Assessment Center - to etap rekrutacji, taka metoda

[Nattiv]

Napisane przez ewwwa

Dziewczyny!!!

Wasze kciuki pomogły i dostałam sie do drugiego etapu rekrutacji do mojej wymarzonej pracy Bardzo się denerwuję bo to będzie w formie Assassin Center , a ja nigdy na czymś taki nie byłam
Dlatego, znowu prosze o kciuki na początku przyszłego tygodnia

Poza tym byłam dziś w lidlu a tam była walka o ciuchy
Wywalczyłam:
Załącznik 5400558Załącznik 5400559
I granatowe botki:
Załącznik 5400560

Super wiadomość kciuki mocno dalej będę trzymać

[ewwwa]

Napisane przez Nattiv

Super wiadomość kciuki mocno dalej będę trzymać

[Nattiv]

Przestało już tak padać, więc jak skończę robić kolację to zmykam się podciągać

[uUuAsissuUu]

ewwwa będę kciukać

Ten brak poniedziałku na uczelni to raczej nie błąd, mam poniedziałki wolne

[Monisia86]

coś bym poćwiczyła, ale nie wiem co

Ewcia trzymam

[ridja devojka]

Napisane przez ewwwa

Dziewczyny!!!

Wasze kciuki pomogły i dostałam sie do drugiego etapu rekrutacji do mojej wymarzonej pracy Bardzo się denerwuję bo to będzie w formie Assassin Center , a ja nigdy na czymś taki nie byłam
Dlatego, znowu prosze o kciuki na początku przyszłego tygodnia

Napisane przez ewwwa

Heheh telefon mnie poprawił Chodziło mi o Assessment Center - to etap rekrutacji, taka metoda

Trzymamy
Te wszystkie metody rekrutacyjne mnie przerażają, chcę być kurą domową

Melduję trening na piłce i mam pytanie: w rozpisce jest, że pierwsze 2 tyg. mam robić 2x15 powtórzeń, kolejne 2 - 3x12, a ostatnie 2 - cytuję po 12 powtórzeń każde ćwiczenie"klasycznie" w 3 seriach z 60sek przerwa miedzy ćwiczeniami i seriami ( w czasie tej przerwy skaczemy na skakance, kręcimy hula-hop itp). Czyli seria pierwsza; 60sek skoków, seria druga;60sek skoków, itd… Nie ogarniam. Mam zrobić np. jedną serię wyciskania, potem 60sek. skakanki, znów seria wyciskania, znów skakanka... i tak 8 godzin chyba? Czy tylko między ćwiczeniami, że 3 serie wyciskania, potem minuta skakanki i kolejne ćwiczenie? Nie rozumiem w ogóle tych opisów, strasznie mnie to wkurza.

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

ewwwa będę kciukać

Ten brak poniedziałku na uczelni to raczej nie błąd, mam poniedziałki wolne

Napisane przez Monisia86

coś bym poćwiczyła, ale nie wiem co

Ewcia trzymam

Napisane przez ridja devojka

Trzymamy
Te wszystkie metody rekrutacyjne mnie przerażają, chcę być kurą domową

Melduję trening na piłce i mam pytanie: w rozpisce jest, że pierwsze 2 tyg. mam robić 2x15 powtórzeń, kolejne 2 - 3x12, a ostatnie 2 - cytuję po 12 powtórzeń każde ćwiczenie"klasycznie" w 3 seriach z 60sek przerwa miedzy ćwiczeniami i seriami ( w czasie tej przerwy skaczemy na skakance, kręcimy hula-hop itp). Czyli seria pierwsza; 60sek skoków, seria druga;60sek skoków, itd… Nie ogarniam. Mam zrobić np. jedną serię wyciskania, potem 60sek. skakanki, znów seria wyciskania, znów skakanka... i tak 8 godzin chyba? Czy tylko między ćwiczeniami, że 3 serie wyciskania, potem minuta skakanki i kolejne ćwiczenie? Nie rozumiem w ogóle tych opisów, strasznie mnie to wkurza.

Jesteście najlepsze


A mnie coś gardło boli

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Trzymamy
Te wszystkie metody rekrutacyjne mnie przerażają, chcę być kurą domową

Melduję trening na piłce i mam pytanie: w rozpisce jest, że pierwsze 2 tyg. mam robić 2x15 powtórzeń, kolejne 2 - 3x12, a ostatnie 2 - cytuję po 12 powtórzeń każde ćwiczenie"klasycznie" w 3 seriach z 60sek przerwa miedzy ćwiczeniami i seriami ( w czasie tej przerwy skaczemy na skakance, kręcimy hula-hop itp). Czyli seria pierwsza; 60sek skoków, seria druga;60sek skoków, itd… Nie ogarniam. Mam zrobić np. jedną serię wyciskania, potem 60sek. skakanki, znów seria wyciskania, znów skakanka... i tak 8 godzin chyba? Czy tylko między ćwiczeniami, że 3 serie wyciskania, potem minuta skakanki i kolejne ćwiczenie? Nie rozumiem w ogóle tych opisów, strasznie mnie to wkurza.

Po każdym ćwiczeniu skakanka ma to być w ramach przerwy miedzy seriami tak jak pisałam wyciskanie skakanka wyciskanie skakanka itd

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Po każdym ćwiczeniu skakanka ma to być w ramach przerwy miedzy seriami tak jak pisałam wyciskanie skakanka wyciskanie skakanka itd

To będzie trwało 8 godzin

[La_Mezcla]

Witam, po weselu jestem wykonczona ale melduje iz sie nie obzeralam i bralam udzial w konkursach po jednym mam zakwasy na pupie i nogach przysiady do kata prostego tak by Pani mloda mogla usiasc wytrzymalam i odpadlam jakos 4 od konca nie bylo zle w szpilkach hehe

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

To będzie trwało 8 godzin

W godzinie powinnaś się wyrobić

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

znalazłam jedną wizażankę z pakerni na fejsie (yyy, nie wiem jak to robię, że znajduję ludzi tam xD ) jestem zachwycona jej formą. też tak chcę

Mnie też ona strasznie motywuje i własciwie tylko ona spośród "pakerek".
Jej ostatnie zdjęcia na odwodnieniu -

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

odżywki sa ku*ewsko słodkie

Serio?
W sumie to dlaczego, skoro to czyste białko?

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

No byłam ciekawa kiedy się odezwiesz wczoraj w nocy puszczałam sobie Big Baton

"Ty co nie lubisz trawy, who you wanna be?"

[uUuAsissuUu]

białko i węgle pochodzące z cukrów (jeśli dobrze pamiętam naklejkę)

Tak się zastanawiam i mam konflikt w środku. Pracowałam kilka miesięcy jako kelnerka w dyskotece. Był fajnie, dostawałam dobrą kasę, czasami lepszą niż barmani. Przestałam pracować bo zaczęłam mieć pod górke na uczelni. Powiedziałam sobie że nigdy więcej tam nie wrócę bo szło się zaharować.
Szef to c**j, ale awansować mnie na barmankę chciał i lubił, bo dobrze.... dobrą kasę robiłam mu.
No i teraz szukają kogoś jako kelnerkę. Zastanawiam się czy iśc, bo to niby dodatkowy grosz na białeczko by był. Z drugiej strony, pracować całą noc to chyba już nie dla mnie, wolałabym coś spokojniejszego

[juz_mam_konto]

Napisane przez Nattiv

Dostałam @ po dwutygodniowym opóźnieniu, ale dopiero odstawiłam tabsy więc byłam nastawiona, że mogę nie mieć przez 3 miesiące. Wcinam też ciastka mówiłam Tż żeby nie kupował.

Z jakiego powodu odstawiasz?

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Napisane przez Fionka_31

ale co tam, dziś mój pierwszy siłowy znaczy rozruszanie na siłce

Strasznie Ci zazdroszczę tej prywatnej siłowni, u mnie dziś było z 15 koksów na raz. I wszyscy czekali w kolejce do tego samego sprzętu.

[uUuAsissuUu]

Napisane przez juz_mam_konto

Strasznie Ci zazdroszczę tej prywatnej siłowni, u mnie dziś było z 15 koksów na raz. I wszyscy czekali w kolejce do tego samego sprzętu.

ale tego nie lubię w wakacje chodziłam na rano i byłoo prawie pusto, jak się zacznie szkoła to będe znowu wieczorami gdzie tłumy w sumie machających ludzi

[juz_mam_konto]

Napisane przez uUuAsissuUu

białko i węgle pochodzące z cukrów (jeśli dobrze pamiętam naklejkę)

To jest konieczne w odżywkach? Zabija jakoś smak czystego białka?

Napisane przez uUuAsissuUu

Tak się zastanawiam i mam konflikt w środku. Pracowałam kilka miesięcy jako kelnerka w dyskotece. Był fajnie, dostawałam dobrą kasę, czasami lepszą niż barmani. Przestałam pracować bo zaczęłam mieć pod górke na uczelni. Powiedziałam sobie że nigdy więcej tam nie wrócę bo szło się zaharować.
Szef to c**j, ale awansować mnie na barmankę chciał i lubił, bo dobrze.... dobrą kasę robiłam mu.
No i teraz szukają kogoś jako kelnerkę. Zastanawiam się czy iśc, bo to niby dodatkowy grosz na białeczko by był. Z drugiej strony, pracować całą noc to chyba już nie dla mnie, wolałabym coś spokojniejszego

To zależy czy Ci ta kasa potrzebna. Ja bym teraz poszła do jakiejś roboty, bo chciałabym i w Wawie chodzić na siłownię.

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

ale tego nie lubię w wakacje chodziłam na rano i byłoo prawie pusto, jak się zacznie szkoła to będe znowu wieczorami gdzie tłumy w sumie machających ludzi

U mnie jest tak, że od rana do 16 nie można, bo wtedy uczniowie tylko mogą. A potem się zwalają wszyscy.
Ale TŻ mi dziś powiedział, że ładnie wyglądam jak ćwiczę, było to strasznie miłe.

[uUuAsissuUu]

Napisane przez juz_mam_konto

To jest konieczne w odżywkach? Zabija jakoś smak czystego białka?

To zależy czy Ci ta kasa potrzebna. Ja bym teraz poszła do jakiejś roboty, bo chciałabym i w Wawie chodzić na siłownię.

1. nie mam pojęcia, tych węgli tak jest niewiele, w mojej ok.5 na porcję.

Kasa... zawsze się przyda, przejdę się tam jutro, bo w końcu kiero to moja znajoma, zobaczę czy warunki się zmieniły. Za dychę już pewnie mnie nie będą chcieli

Ja jak ćwiczę, to się sobie podobam

[smerffie]

Napisane przez ewwwa

Dziewczyny!!!

Wasze kciuki pomogły i dostałam sie do drugiego etapu rekrutacji do mojej wymarzonej pracy Bardzo się denerwuję bo to będzie w formie Assassin Center , a ja nigdy na czymś taki nie byłam
Dlatego, znowu prosze o kciuki na początku przyszłego tygodnia

Poza tym byłam dziś w lidlu a tam była walka o ciuchy
Wywalczyłam:
Załącznik 5400558Załącznik 5400559
I granatowe botki:
Załącznik 5400560

ja mam bordowe rurki, ale oddam. 40 za małe, 42 za duze....

[uUuAsissuUu]

no tego za wiele. odświeżam, odświeżam i nic! zero spamu
Dzisiaj zjadłam tyle złych rzeczy, min. jeszcze placki z jablkami(to mnie teraz po nich czyści) że nie mam ochoty na rybkę. mielę ją i mielę
następny czit mil planuję za miesiąc

[juz_mam_konto]

Dobra, ja Ci pospamuję

Wciągnęłam się w "Suits"

Wczoraj w nocy pierwszy raz od jakichś 2-3 lat wymiotowałam. Nie wiem czy to od obżarstwa, czy zjadłam coś nieświeżego.

[uUuAsissuUu]

Napisane przez juz_mam_konto

Dobra, ja Ci pospamuję

Wciągnęłam się w "Suits"

Wczoraj w nocy pierwszy raz od jakichś 2-3 lat wymiotowałam. Nie wiem czy to od obżarstwa, czy zjadłam coś nieświeżego.

Ja nie potrafię się wciągnąć w żaden serial ;-(

Ostatnio spotykam się z koleżanką w 5miesiącu ciąży na mieście.
- O heeeeej, co u ciebie?
- Aaaa, wszystko w porządku. Dzisiaj rano wymiotowałam
- a poza tym?
bardzo ważna informacja po kilku miesiącach nie widzenia się

[ogorekpazurek]

Napisane przez uUuAsissuUu

a może te bóle głowy są ze zmęczeniaaa?
Ja w sesji zimowej spałam niewiele i łeb mnie bolał co chwilę

mozesz mniec racje..ostatnio malo sypiam, za malo jem i chyba tez pije...i co gorsza, czego nigdyy nie robilam to musze po pracy sie na pol godzinki polozyc oczy mi sie same zamkaja chyba tez powinnam moja tarczyce skontrolowac, od urodzenia synka nie blam na badaniach

ale dzisiaj melduje silowy na pilce i rozciagenie poczulam znowu miesnie

Napisane przez gucia6

moi rodzice tez tak mieli, do czasu az sie nie wyprowadzilam dalekoooo

tak samo daleko sie wyprowadzilam w sierpniu minelo 18lat doczytalam, ze tez juz troche tutaj siedzisz