Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24!

[ecf0e89864d25a1add5852ccf3a4943c8e1d7d07_5fb464140871a]

Napisane przez EMNE

Łykasz jakieś witaminy? Ja wybrałam dla siebie jeden zestawik (polecony w aptece) i łykam jedną tabletkę dziennie. Włosy nie wypadają, paznokcie zdrowe i skóra normalna (zawsze miałam skłonności do niespodzianek na facjacie ).

Już od początku lipca łykam Skrzypowitę i drożdże, używam szamponu i odżywki Dermena i nic nie pomaga Wypadają okropnie. Chyba czas się w końcu do dermatologa wybrać, bo sama się raczej nie wykuruję.

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Napisane przez EMNE

"Okrutna" III faza? Gdzie? Z której strony?
Serio. III faza idzie spoko. Nie mam problemów (przynajmniej na razie) ale to dopiero 3 tydzień. Zobaczymy czy się nie rozhulam na przyszłość.

Mi na początku też szło fajnie, ale po pierwszym miesiącu zaczęły się drobne grzeszki

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Napisane przez EMNE

A co to za koktajl stosujesz?

Pisałam już o nim jakiś czas temu w tym wątku, zdjęcie w załączniku. Ma 80g/100g białka, 2,2g/100g węglowodanów i 3g/100g tłuszczu, czyli się pod Dukana kwalifikuje , dodatkowo l-karnitynę. No i jest tani i wydajny, tylko w smaku obrzydliwy (zwłaszcza tiramisu )

[adrijah]

[1=ecf0e89864d25a1add5852c cf3a4943c8e1d7d07_5fb4641 40871a;42727916]Już od początku lipca łykam Skrzypowitę i drożdże, używam szamponu i odżywki Dermena i nic nie pomaga Wypadają okropnie. Chyba czas się w końcu do dermatologa wybrać, bo sama się raczej nie wykuruję.[/QUOTE]
a robiłaś badania? na przykład przy niedoczynności tarczycy czasem wypadają włosy

[EMNE]

[1=ecf0e89864d25a1add5852c cf3a4943c8e1d7d07_5fb4641 40871a;42727916]
Pisałam już o nim jakiś czas temu w tym wątku, zdjęcie w załączniku. Ma 80g/100g białka, 2,2g/100g węglowodanów i 3g/100g tłuszczu, czyli się pod Dukana kwalifikuje , dodatkowo l-karnitynę. No i jest tani i wydajny, tylko w smaku obrzydliwy (zwłaszcza tiramisu )[/QUOTE]

No teraz kojarzę, że cos takiego było.
Moze sama się rozejrzę za koktailem. Moze trafi mi się smaczniejszy

Adrijah

--------
Chodzi za mną dukanowa lasania.

[Japanication]

CZŁOWIEKU-CZY DO CIEBIE NIE DOCIERA, ŻE CIĘ TU NIE CHCĄ??? Nie pojmuję ludzi, którym pluje się w twarz, a oni twierdzą, że deszcz pada i dalej "zaszczycają" swoją osobą.

Sugerowałbym nie pisać o sobie w liczbie mnogiej, może to wskazywać na rozdwojenie jaźni, ew. na fundamentalny brak wiedzy o gramatyce języka polskiego.

"mądrości''

Same fakty, udowodnione zarówno w nauce jak i sprawdzone przez dużą grupę ludzi.
Jeśli dalej chcesz się katować mało efektywną dietą - Twój wybór, sęk w tym, że to gra nie warta świeczki.
Waga nie poleci z tłuszczu, a z mięśni ( tzw. efekt skinny fat ), w dodatku nie jest zbyt smacznie, więc trudno wytrzymać na dłuższą metę.
O wyniszczających skutkach dla organizmu - nerki, wątroba, metabolizm - można by cały referat napisać, brak węglowodanów także bardzo źle wpływa na Twój mózg.

Dopóki nie pokaże 65 będzie ok

Nie liczy się waga, tylko obwód pasa.

Wypadają okropnie. Chyba czas się w końcu do dermatologa wybrać, bo sama się raczej nie wykuruję.

Wypadające włosy i łamiące się paznokcie, to jeden z efektów diety Dukana.
Widząc takie objawy nadal się starasz trzymać tego "czegoś"?
Nielogiczne.

Cóż pewnie wynika to też z faktu, że nigdy nie byłaś na normalnej diecie - dlatego nie wiesz, że o wiele łatwiej osiągnąć lepsze efekty, poprawiając w dodatku swój stan zdrowia.

[EMNE]

hehehe.
No i wykrakałas oneo.
Nie wyszły mi dziś plany obiadowe.
W domku czekał na mnie pyszny rosołek. Zaliczyłam to jako ucztę, a miała być w środę.
Może jutro uda mi się z naleśnikami, a w weekend będzie lasania.

[ecf0e89864d25a1add5852ccf3a4943c8e1d7d07_5fb464140871a]

Napisane przez adrijah

a robiłaś badania? na przykład przy niedoczynności tarczycy czasem wypadają włosy

Nie, pod kątem tarczycy nie robiłam. Ostatnio morfologię w czerwcu i wszystko niby było ok. Nie cierpię chodzić do lekarza, nigdy na jednym się nie kończy, tylko odsyłają to tu, to tam, badania, testy, prześwietlenia, kolejki, wizyty za parę m-cy brrrr. Nie lubię czegoś takiego, a przede wszystkim mam katastrofalnie mało wolnego czasu, nie mam kiedy. Dlatego do lekarza idę, jak już naprawdę muszę, ale chyba teraz już muszę

---------- Dopisano o 00:24 ---------- Poprzedni post napisano o 00:22 ----------

Napisane przez EMNE

hehehe.
No i wykrakałas oneo.
Nie wyszły mi dziś plany obiadowe.
W domku czekał na mnie pyszny rosołek. Zaliczyłam to jako ucztę, a miała być w środę.
Może jutro uda mi się z naleśnikami, a w weekend będzie lasania.

Oj tam
Jak to czytam jest już środa

[natusia167]

Jak u mnie? Dobrze.. ale wazenie bedzie dopiero 20 zrobilam tylko 2 dni mimi ze duzo mam do zrzucenia. Dzis mam p wiec bedzie naped kurczakowy albo klata i do tego 1 korniszonek. mam nadzieje ze waga bedzie spadac ladnie jak zawsze bo mam dosc swojego tragicznego wygladu

[adrijah]

Japanication chyba masz słabą pamięć. Kolejna osoba próbuje Ci uświadomić, że tylko przeszkadzasz w tym wątku, a Ty za każdym razem twierdzisz, że to tylko jedna osoba. Zdecydowanie Cię tu nie chcą. Więcej niż jedna osoba.

Co to za argument, że jest niesmacznie? Skąd Ty o tym wiesz? Przecież nie byłeś na tej strasznie złej diecie. Wystarczy mieć odrobinę wyobraźni i jedzenie jest pyszne. W kółko powtarzasz, że to samo białko. Wiesz, że na Dukanie je się też sporo warzyw?

Ja jestem w stanie zrozumieć, że Ty myślisz, że swoim natrętnym wmawianiem nam, jaki to Dukan jest zły, a Twoje diety dobre, pomagasz. Otóż chciałabym Ci uświadomić, że zwykle takie wątki odwiedza mnóstwo osób, które chcą rozpocząć dietę lub już są w trakcie, ale mają wątpliwości. Do tej pory takie osoby zadawały mnóstwo pytań. Czasem głupich i było widać, że nie wiedzą co robią, więc zostawały natychmiast odesłane do książki. Przez Ciebie teraz nikt o nic nie pyta. Wszyscy się boją, że zaraz ich zaatakujesz swoimi dietami. I to właśnie te osoby popełniające błędy robią sobie krzywdę i potem mają objawy, o których Ty ciągle piszesz. Gratuluję, bezpośrednio przyczyniasz się do problemów zdrowotnych co najmniej kilku osób, które normalnie mogłyby swobodnie pytać, co robią źle.

[natusia167]

Pogoda za oknem niezbyt szczegolna a w sercu jakis ogrom szczescia jakos mam duzo pozytywnej energii czuje ze w koncu robie cos dla siebie, ze w koncu mam cos z czego nie tylko ja jestem dumna ale tez i moje otoczenie. Nie moge sie doczekac kiedy bede mogla nosic swoje ulubione ubra ia w ktore teraz nie wchodze nawet 1 noga ;-)

[EMNE]

Napisane przez natusia167

Jak u mnie? Dobrze.. ale wazenie bedzie dopiero 20 zrobilam tylko 2 dni mimi ze duzo mam do zrzucenia. Dzis mam p wiec bedzie naped kurczakowy albo klata i do tego 1 korniszonek. mam nadzieje ze waga bedzie spadac ladnie jak zawsze bo mam dosc swojego tragicznego wygladu

Napisane przez natusia167

Pogoda za oknem niezbyt szczegolna a w sercu jakis ogrom szczescia jakos mam duzo pozytywnej energii czuje ze w koncu robie cos dla siebie, ze w koncu mam cos z czego nie tylko ja jestem dumna ale tez i moje otoczenie. Nie moge sie doczekac kiedy bede mogla nosic swoje ulubione ubra ia w ktore teraz nie wchodze nawet 1 noga ;-)

Natusia trzymam kciuki i cieszę się, że tak się dobrze czujesz.
A ubrania na pewno jeszcze założysz.
Ja jak zaczynałam dukana to nie wierzyłam, ze będe nosiła rozmiar jaki mam w tej chwili i że nie będę mogła obejśc się bez paska do spodni, które ciągle spadają mi z d**.
W sobotę idę na zakupy bo nie mam co na siebie włożyć, a że pogoda się psuje to i coś cieplejszego muszę na siebie dobrać.

Napisane przez adrijah

Japanication chyba masz słabą pamięć. Kolejna osoba próbuje Ci uświadomić, że tylko przeszkadzasz w tym wątku, a Ty za każdym razem twierdzisz, że to tylko jedna osoba. Zdecydowanie Cię tu nie chcą. Więcej niż jedna osoba.

Co to za argument, że jest niesmacznie? Skąd Ty o tym wiesz? Przecież nie byłeś na tej strasznie złej diecie. Wystarczy mieć odrobinę wyobraźni i jedzenie jest pyszne. W kółko powtarzasz, że to samo białko. Wiesz, że na Dukanie je się też sporo warzyw?

Ja jestem w stanie zrozumieć, że Ty myślisz, że swoim natrętnym wmawianiem nam, jaki to Dukan jest zły, a Twoje diety dobre, pomagasz. Otóż chciałabym Ci uświadomić, że zwykle takie wątki odwiedza mnóstwo osób, które chcą rozpocząć dietę lub już są w trakcie, ale mają wątpliwości. Do tej pory takie osoby zadawały mnóstwo pytań. Czasem głupich i było widać, że nie wiedzą co robią, więc zostawały natychmiast odesłane do książki. Przez Ciebie teraz nikt o nic nie pyta. Wszyscy się boją, że zaraz ich zaatakujesz swoimi dietami. I to właśnie te osoby popełniające błędy robią sobie krzywdę i potem mają objawy, o których Ty ciągle piszesz. Gratuluję, bezpośrednio przyczyniasz się do problemów zdrowotnych co najmniej kilku osób, które normalnie mogłyby swobodnie pytać, co robią źle.

Ogólnie staram się tego pana ignorować. Z ciekawości zajrzałam dziś na reakcje ludzi na inne jego wpisy. Trzeba przyznać, że wiedze ma, ale na wielu watkach po prostu prowokuje i w wielu przypadkach działa na innych jak płachta na byka. Dowiedziałam się też, że miał już czasowego bana. Ciekawostką jest, że skacze po wielu tematach "od sasa do lasa" nawet takich o których nie ma pojęcia. Cieszę się, że na dział o robótkach ręcznych jeszcze nie zajrzał. Choć może właśnie go do tego sprowokowałam

Własciwie to gdzies doczytałam, że można na wizazu ustawić ignorowanie danego uczestnika i jego wypowiedzi nie będą wyświetlane. Musze poszukać takiej opcji.

Niestety musze się zgodzić z twoją wypowiedzią odnośnie szkodliwości tej dyskusji wobec innych dietujących. Krucjata pana J nie zniechęci wszystkich do tej diety, ale zamiast pytac będa sami sobie radzic.
Jest wiele osób które dukają tylko na podstawie pobieżnych informacji i nie mają pełnej wiedzy o zasadach tej diety. Jeśli będa bały się zadawać pytania to nie skorygują tych błędów i później będą cyrki z przedłużaniem fazy I, piciem zbyt małej ilości wody czy jedzeniem samych twarogów. Takie osoby faktycznie prędzej czy później trafią do szpitala, a mogłybyśmy w kilku zdaniach wyjaśnić co robią źle.

Adrijah, zajrzałam na twego bloga. Zaintrygował mnie tytuł "Danie jakiego jeszcze nie było". Wchodzę, czytam, oglądam zdjęcia i zachodze w głowę "co jest"? Dopiero ostatni akapit wyjaśnił. Super wpis.

[natusia167]

Obiadek zjedzony ale chyba zjem troche twarogu z jogurtem bo czuje glodzille

[magda_lena40]

O, cześć Natusia
Dobrze kojarzę, że kiedyś razem dukałyśmy?




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Emilia 25]

Napisane przez natusia167

Pogoda za oknem niezbyt szczegolna a w sercu jakis ogrom szczescia jakos mam duzo pozytywnej energii czuje ze w koncu robie cos dla siebie, ze w koncu mam cos z czego nie tylko ja jestem dumna ale tez i moje otoczenie. Nie moge sie doczekac kiedy bede mogla nosic swoje ulubione ubra ia w ktore teraz nie wchodze nawet 1 noga ;-)

Cześć.
Miło widzieć "starą gwardię".
A jak tam prywatnie? Już po ślubie, bo pamiętam ze chyba były oświadczyny? I jak w pracy po awansie? Rety jaką ja mam pamięć.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[EMNE]

Napisane przez Emilia 25

Cześć.
Miło widzieć "starą gwardię".
A jak tam prywatnie? Już po ślubie, bo pamiętam ze chyba były oświadczyny? I jak w pracy po awansie? Rety jaką ja mam pamięć.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cześć Emilia.

Ja też się cieszę, widząc "starą gwardię".

[Emilia 25]

Napisane przez EMNE

Cześć Emilia.

Ja też się cieszę, widząc "starą gwardię".

Jak tam na froncie? Ja się pożegnałam z dukanem. Odchudzaliśmy się teraz dukanopodobnie a teraz po prostu zdrowo się odżywiam bo ja teraz tylko tak mogę.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez Emilia 25

Jak tam na froncie? Ja się pożegnałam z dukanem. Odchudzaliśmy się teraz dukanopodobnie a teraz po prostu zdrowo się odżywiam bo ja teraz tylko tak mogę.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cześć Emi
Dobrze pamiętam, że korzystaliscie z dietetyka? Jesteście zadowoleni z efektów?
O, będą małe Rodzynki?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Emilia 25]

Napisane przez magda_lena40

Cześć Emi
Dobrze pamiętam, że korzystaliscie z dietetyka? Jesteście zadowoleni z efektów?
O, będą małe Rodzynki?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tak chodzimy do natur house ale muszę przerwać bo dobrze rozumiesz.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[LyraBea]

Napisane przez Emilia 25

Jak tam na froncie? Ja się pożegnałam z dukanem. Odchudzaliśmy się teraz dukanopodobnie a teraz po prostu zdrowo się odżywiam bo ja teraz tylko tak mogę.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

GRATULUJĘ EMILKO TOBIE I RODZYNKOWI. AAAAAAALE WAM SIĘ FAJNIE UDAŁO. POWODZONKA I WSZYSTKIEGO DOBREGO!

[Emilia 25]

Napisane przez LyraBea

GRATULUJĘ EMILKO TOBIE I RODZYNKOWI. AAAAAAALE WAM SIĘ FAJNIE UDAŁO. POWODZONKA I WSZYSTKIEGO DOBREGO!

Ojej dziękuję Lyra to naprawdę Ty? Co słychać? U nas jak widać cudownie. Ślub był piękny a teraz czekamy.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[EMNE]

Napisane przez Emilia 25

Jak tam na froncie? Ja się pożegnałam z dukanem. Odchudzaliśmy się teraz dukanopodobnie a teraz po prostu zdrowo się odżywiam bo ja teraz tylko tak mogę.

Bitwa trwa w najlepsze.

GRATULACJE !!

[magda_lena40]

Emilka,
Gratuluje!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natusia167]

Czeeeeesc Chudzinki!!
Taaak to ja niestety.. ale cudowbie Was widzieć Madziu i Emis kurczr myslalam ze teraz zostala swieza krew hehe
Slub niestety odlozony bo zainwestowalismy w mieszkanie wiec slub niestety musi poczekac.

Emis gratuluje slubu no i Maluszka!!
Madziulka co u Ciebie?

[Milennka03]

Heloł

Emi- GRATULACJE!!! A który to miesiąc jeśli można wiedzieć?

Natusia-miło Cię widzieć
Ja co prawda tu się raczej już nie udzielam ale czasem z sentymentu podczytuję , fajnie widzieć "stare" twarze

[adrijah]

Emilia ale fajnie, że Wam się tak dobrze układa gratuluję

Lyra! Do tej pory pamiętam, jak robiłam Twoje gofry a ostatnio przejrzałam CAŁEGO Twojego bloga
samodzielne robienie aluminiowych foremek było dla mnie niesamowitym odkryciem i co chwilę komuś polecam

[Emilia 25]

Dzięki dziewczyny. Sam początek, 5 tydzień. Trzymajcie kciuki za resztę tygodni.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Milennka03]

Napisane przez Emilia 25

Sam początek, 5 tydzień. Trzymajcie kciuki za resztę tygodni.

Trzymam(y)

[Giovanna79]

Emilia 25 gratuluję i trzymam kciuki!!! sama dobrze pamiętam jak to jest... to Twoje pierwsze Maleństwo?

jakoś tu się dziwnie zrobiło na forum, dawno mnie nie było. Ten gość J. to chyba z jakiejś SEKTY jest, bo pisze jak nawiedzony.

a ja.... wróciłam do pracy, do normalnego życia, waga ładnie się trzyma mimo że nie przeprowadzam 3 fazy( ale mam dużo stresów, ruchu i nie mam apetytu...)- córka i szkoła nie dadzą mi przytyć

CHCIAŁBYM WAM BARDZO PODZIĘKOWAĆ - bez waszego wsparcia na forum nie wytrzymałabym tych 3 miesięcy na diecie

[Emilia 25]

Napisane przez Giovanna79

Emilia 25 gratuluję i trzymam kciuki!!! sama dobrze pamiętam jak to jest... to Twoje pierwsze Maleństwo?

jakoś tu się dziwnie zrobiło na forum, dawno mnie nie było. Ten gość J. to chyba z jakiejś SEKTY jest, bo pisze jak nawiedzony.

a ja.... wróciłam do pracy, do normalnego życia, waga ładnie się trzyma mimo że nie przeprowadzam 3 fazy( ale mam dużo stresów, ruchu i nie mam apetytu...)- córka i szkoła nie dadzą mi przytyć

CHCIAŁBYM WAM BARDZO PODZIĘKOWAĆ - bez waszego wsparcia na forum nie wytrzymałabym tych 3 miesięcy na diecie

Pierwsze.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Megi428]

o rany Emi ale super - gratulacje wielkie i ogromne
trzymaj się cieplutko, odżywiaj zdrowo i jedz za dwoje w granicach rozsądku hi hi

Lyra fajnie że zagladasz

ja prawie cały sierpień ładnie sie trzymałam, cos tam się zgubiło bo spodnie bez wdechu zapinalam i luz się zrobił, nie wiem ile w kg bo dzieć bateryjki w wadze wyczerpał, potem jakieś urodzinki moje, mojej małej paskudy chrzesnicy i człek popłynąl, niby spodnie dalej bez wdechu zapinam ale luzu nie ma , teraz w weckend urodzinki synka odbębnimy i znowu będę się pilnować bo źle mi z nadwyzką oj źle i cięzko po całym dniu latania na nogach

[mamaNiny]

Napisane przez natusia167

Witam.
Widze ze tu dyskusja bardzo burzliwa, a ja wpadlam zeby powiedziec ze mocno przeprosilam sie z Doktorkiem i wracam do diety od 1 fazy do 4 aby zamknac tym razem wlasciwie. waga na poczatek 86kg.. tak wiec dzis 1 dzien

I ja się przeprosilam też zaczynam.. a waga 82 :-( powodzenia