Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[Sikorka0204]

Dziękuje Kochane
Dałam radę ale tylko dlatego, że do 18 nic nie zjadłam, dietka leży po całości. Dziś miałam tak płaski brzuch jak nigdy (wiem, że to przez odwodnienie ale taki fajny był).
Temperatura wróciła do normy i już się dobrze czuje, mam nadzieje że na wieczór mnie nie złamie znów
Nie będę wiele pisać, wizyta u endo PORAŻKA. Wiem mniej niż wiedziałam. Ten endo powiedział, że mam dwie odrębne choroby ale na jedną pomimo objawów mnie nie będzie leczył
Nie muszę mówić, że ewidentnie się nie znał na rzeczy według niego 5 lekarzy było w błędzie
Nie wiem co zrobię, powoli kończą mi się pomysły, mam wrażenie że najlepiej byłoby gdybym sama sobie zdiagnozowała chorobę a ich zadaniem było wypisanie recepty...

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Dziękuje Kochane
Dałam radę ale tylko dlatego, że do 18 nic nie zjadłam, dietka leży po całości. Dziś miałam tak płaski brzuch jak nigdy (wiem, że to przez odwodnienie ale taki fajny był).
Temperatura wróciła do normy i już się dobrze czuje, mam nadzieje że na wieczór mnie nie złamie znów
Nie będę wiele pisać, wizyta u endo PORAŻKA. Wiem mniej niż wiedziałam. Ten endo powiedział, że mam dwie odrębne choroby ale na jedną pomimo objawów mnie nie będzie leczył
Nie muszę mówić, że ewidentnie się nie znał na rzeczy według niego 5 lekarzy było w błędzie
Nie wiem co zrobię, powoli kończą mi się pomysły, mam wrażenie że najlepiej byłoby gdybym sama sobie zdiagnozowała chorobę a ich zadaniem było wypisanie recepty...

Dlaczego jednej nie będzie leczył? To ten sam endo do którego wcześniej chodziłaś?

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

Dziękuje Kochane
Dałam radę ale tylko dlatego, że do 18 nic nie zjadłam, dietka leży po całości. Dziś miałam tak płaski brzuch jak nigdy (wiem, że to przez odwodnienie ale taki fajny był).
Temperatura wróciła do normy i już się dobrze czuje, mam nadzieje że na wieczór mnie nie złamie znów
Nie będę wiele pisać, wizyta u endo PORAŻKA. Wiem mniej niż wiedziałam. Ten endo powiedział, że mam dwie odrębne choroby ale na jedną pomimo objawów mnie nie będzie leczył
Nie muszę mówić, że ewidentnie się nie znał na rzeczy według niego 5 lekarzy było w błędzie
Nie wiem co zrobię, powoli kończą mi się pomysły, mam wrażenie że najlepiej byłoby gdybym sama sobie zdiagnozowała chorobę a ich zadaniem było wypisanie recepty...

bosze,żal . pl po prostu...chyba najprostszym rozwiązaniem byłoby pójście na medycyne,wystudiowanie,al e to długo trwa...nie wiem co Ci poradzić...straszna jest ta ich niewiedza...i to,że Ty musisz przez to przechodzić...

[anulciak85]

Napisane przez Sikorka0204

Dziękuje Kochane
Dałam radę ale tylko dlatego, że do 18 nic nie zjadłam, dietka leży po całości. Dziś miałam tak płaski brzuch jak nigdy (wiem, że to przez odwodnienie ale taki fajny był).
Temperatura wróciła do normy i już się dobrze czuje, mam nadzieje że na wieczór mnie nie złamie znów
Nie będę wiele pisać, wizyta u endo PORAŻKA. Wiem mniej niż wiedziałam. Ten endo powiedział, że mam dwie odrębne choroby ale na jedną pomimo objawów mnie nie będzie leczył
Nie muszę mówić, że ewidentnie się nie znał na rzeczy według niego 5 lekarzy było w błędzie
Nie wiem co zrobię, powoli kończą mi się pomysły, mam wrażenie że najlepiej byłoby gdybym sama sobie zdiagnozowała chorobę a ich zadaniem było wypisanie recepty...

A może powinnas się zdiagnizowac w PL?
Ja byłam po Młodego i zaraz ide z nim di dentysty bo mu się stale wybijaja

Na obiad zjadłam jajecznice z warzywami.

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Dlaczego jednej nie będzie leczył? To ten sam endo do którego wcześniej chodziłaś?

Bo jeden hormon mam w normie...a nie istotne, że 3 mam źle
Mam robić badania i jak spadnie w końcu to mnie będzie leczyć - absurd. To był kolejny, chciałam potwierdzić że muszę mieć ten test stymulujący przysadkę no ale ten wymyślił, że to co innego

Napisane przez kasia77177

bosze,żal . pl po prostu...chyba najprostszym rozwiązaniem byłoby pójście na medycyne,wystudiowanie,al e to długo trwa...nie wiem co Ci poradzić...straszna jest ta ich niewiedza...i to,że Ty musisz przez to przechodzić...

Powiem Ci, że mam wrażenie że im się nie chce mnie diagnozować bo jestem za trudnym przypadkiem dla nich.

Napisane przez anulciak85

A może powinnas się zdiagnizowac w PL?

Myślałam o tym ale w PL nie mam ubezpieczenia a jak pomyślę jakie są terminy do lekarzy...do tego raczej muszę mieć specjalistyczne badania, które robią tylko na diagnostyce w szpitalach a tam się nie dostane tak łatwo.

Wykrakałam sobie Przez cały dzień zjadłam kolacje i już zwróciłam

[05patus01]

anns_ moja praca to będzie praca biurowa siedząca przed komputerem w Carrefourze na sklepie, także tam nie ma mowy o żadnym jogurcie czy jabłku, bo od razu bym poszła na straty :P pracowałam wczesniej tez w carrefourze na innym stanowisku i nie było mowy o czymkolwiek, nawet herbaty, czy kawy. Jedynie mogę mieć wodę. Tak więc musi mi wystarczyć przerwa 15minutowa, przy czym 1minute drogi do jadalni, spowrotem też i zostaje jakieś 13 minut...
No to od dziś nie bede liczyc tak skrupulatnie kalori, tylko będę jadła to co mi sie zachce, pod warunkiem ze nie jest to pizza albo chipsy itp
Nawet kupiłam dziś w przecenie (bo termin się konczy) ciastka markizy, wyglądają jak Hity czekoladowe tylko bezglutenowe, firmy Schar czy jakoś tak, za 2,5, podczas gdy ich regularna cena to 11,5 :P dlatego, że konczy sie termin, ale jesli nie jest to jogurt i warzywo, to ja uznaje że jeszcze chwile dłuzej wytrzyma, pomimo daty i myślę, że takie jedno ciastko, mimo ze ma tłuszcze i cukier, to co jakiś czas nie zaszkodzi, a wręcz wskazane, żeby nie odmawiać sobie ciągle słodyczy, a na dodatek nie ma mąki pszennej:P

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Bo jeden hormon mam w normie...a nie istotne, że 3 mam źle
Mam robić badania i jak spadnie w końcu to mnie będzie leczyć - absurd. To był kolejny, chciałam potwierdzić że muszę mieć ten test stymulujący przysadkę no ale ten wymyślił, że to co innego

Powiem Ci, że mam wrażenie że im się nie chce mnie diagnozować bo jestem za trudnym przypadkiem dla nich.

Myślałam o tym ale w PL nie mam ubezpieczenia a jak pomyślę jakie są terminy do lekarzy...do tego raczej muszę mieć specjalistyczne badania, które robią tylko na diagnostyce w szpitalach a tam się nie dostane tak łatwo.

Wykrakałam sobie Przez cały dzień zjadłam kolacje i już zwróciłam

Sikoreczko a jeżeli przetłymaczysz wyniki które masz i pójdziesz z nimi do PL lekarza? Tak na konsultaje? Zobaczysz co on powie. Poprosisz rodzine, znajomych żeby poszukali jakiegoś kompetentnego i umówili Cię na wizyte i jak przyjedziesz to pójdziesz? Nawet do PL endo. Trzymaj się cieplutko

Melduje 11 km biegu

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Sikoreczko a jeżeli przetłymaczysz wyniki które masz i pójdziesz z nimi do PL lekarza? Tak na konsultaje? Zobaczysz co on powie. Poprosisz rodzine, znajomych żeby poszukali jakiegoś kompetentnego i umówili Cię na wizyte i jak przyjedziesz to pójdziesz? Nawet do PL endo. Trzymaj się cieplutko

Właśnie mam poleconego endo w Krakowie. Pójdę do niego, sama przetłumaczę wyniki i normy, powiem co lekarze tutaj powymyślali i zobaczę co powie Dodatkowo tutaj zamierzam pójść do ginekologa i zrobić USG i zapiszę się jeszcze raz do poprzedniego endo i uświadomię go, że nie jestem w stanie kupić na własną rękę tego hormonu nawet w Polsce. Okazało się, że jest to jakiś anabolik, który nielegalnie koksiarze wstrzykują sobie (coś a'la hormon wzrostu, który de facto też sobie wstrzykują).

Brawo za biegi Jak będę w PL to też planuje biegać Już nawet dresy kupiłam specjalnie Oby tylko pogoda była. U mnie jeszcze gorąco, dziś powyżej 30 było.

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Właśnie mam poleconego endo w Krakowie. Pójdę do niego, sama przetłumaczę wyniki i normy, powiem co lekarze tutaj powymyślali i zobaczę co powie Dodatkowo tutaj zamierzam pójść do ginekologa i zrobić USG i zapiszę się jeszcze raz do poprzedniego endo i uświadomię go, że nie jestem w stanie kupić na własną rękę tego hormonu nawet w Polsce. Okazało się, że jest to jakiś anabolik, który nielegalnie koksiarze wstrzykują sobie (coś a'la hormon wzrostu, który de facto też sobie wstrzykują).

Brawo za biegi Jak będę w PL to też planuje biegać Już nawet dresy kupiłam specjalnie Oby tylko pogoda była. U mnie jeszcze gorąco, dziś powyżej 30 było.

Czyli jedni lekarze zalecaja Ci ten lek/hormon a inni nie?

Napewno trafisz na świetna pogode 30 to bym nie chciała

[anulciak85]

Napisane przez Sikorka0204

Właśnie mam poleconego endo w Krakowie. Pójdę do niego, sama przetłumaczę wyniki i normy, powiem co lekarze tutaj powymyślali i zobaczę co powie Dodatkowo tutaj zamierzam pójść do ginekologa i zrobić USG i zapiszę się jeszcze raz do poprzedniego endo i uświadomię go, że nie jestem w stanie kupić na własną rękę tego hormonu nawet w Polsce. Okazało się, że jest to jakiś anabolik, który nielegalnie koksiarze wstrzykują sobie (coś a'la hormon wzrostu, który de facto też sobie wstrzykują).

Brawo za biegi Jak będę w PL to też planuje biegać Już nawet dresy kupiłam specjalnie Oby tylko pogoda była. U mnie jeszcze gorąco, dziś powyżej 30 było.

Myślę że to dobry pomysł. Każda nowa konsultacja to jakieś świeże spojrzenie.

W Biedronce mięsa wieprzowe -20% i winogrona 3.49

Właśnie zjadłam pomidory z chudym twarogiem i sosem czosnkowym
Wypilam dziś też 4 l wody

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

Za dwie godzinki kładę dzieciaki spać i zabieram się za drugi level shreda.
Czeka mnie katorga ?

[agulaaaa]

a ja idę na piwo trochę przerwy było od czasu do czasu teraz zamierzam.... taaa jutro coś chcą na tańcach, sobota wesele, ale

[kisiej25]

Napisane przez agulaaaa

a ja idę na piwo trochę przerwy było od czasu do czasu teraz zamierzam.... taaa jutro coś chcą na tańcach, sobota wesele, ale

A ja wczoraj piłam wino
A co tam raz można
Życie jest zbyt popaprane, aby przejść przez nie na trzeźwo

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Czyli jedni lekarze zalecaja Ci ten lek/hormon a inni nie?

Napewno trafisz na świetna pogode 30 to bym nie chciała

Mam nadzieje Za dwa tygodnie będę już w PL
W zasadzie ten dzisiejszy też powiedział, że to może być przysadka ale jego zdaniem to jajniki źle produkują hormony a osobno mam problem z tarczycą (szkoda tylko, że oba organy są stymulowane przez przysadkę ale on twierdzi, że to zbieg okoliczności). Tylko tu jest dziwna sprawa bo ginekolog powiedziała, że z jajnikami wszystko w porządku więc specjalista w swojej dziedzinie by się mylił... Ten powiedział, że mogę zrobić to badanie z tym hormonem ale on nie wie gdzie i on uważa, że to nie przysadka bo uwaga "to się rzadko zdarza"

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Mam nadzieje Za dwa tygodnie będę już w PL
W zasadzie ten dzisiejszy też powiedział, że to może być przysadka ale jego zdaniem to jajniki źle produkują hormony a osobno mam problem z tarczycą (szkoda tylko, że oba organy są stymulowane przez przysadkę ale on twierdzi, że to zbieg okoliczności). Tylko tu jest dziwna sprawa bo ginekolog powiedziała, że z jajnikami wszystko w porządku więc specjalista w swojej dziedzinie by się mylił... Ten powiedział, że mogę zrobić to badanie z tym hormonem ale on nie wie gdzie i on uważa, że to nie przysadka bo uwaga "to się rzadko zdarza"

No proszę Cię, bo rzadko to Tobie nie mogło się przytrafić?!? Argument powala Może endokrynolog-ginekolog?

[dzovana]

Napisane przez kisiej25

A co tam raz można
Życie jest zbyt popaprane, aby przejść przez nie na trzeźwo

Ty i tak prawie nic nie pijesz


melduję jakieś 70 min na hali. Zmykam do zeszytów..

[shine_on]

Napisane przez StupidAlice

Kochana aż nie wiem co Ci napisać. Tule mocno wirtualnie i smyram

Sikorka tulę skonsultuj się koniecznie w Polsce, choćby prywatnie, zdrowie najważniejsze

[kisiej25]

dla mnie za samozaparcie (sarkazm)

Bo tak to cholera jest. Zrobię sobie jeden wieczór grzechów i następnego dnia dopada mnie kompuls, bo przecież "i tak już wczoraj...".
Melduję na kolację:

1. Półtorej paczki ciasteczek Lu! Go
2. Paczka żelek miśków
3. Jeden batonik bakalland Ba!

niech żyją plany niech żyje piękna sylwetka

Ok.
Za godzinę planuję:

1. 30DS level 2
2. 10min ramiona z Mel B
3. ok. 40min HH
4. Jakieś podnoszenia ciężarków

[shine_on]

Kisiej nie przejmuj się też bym pożarła coś słodkiego, ale jak już się ładnie trzymam cały dzień, to mi szkoda :p na obiadek pożarłam bułkę ziarnistą wydrążoną i nafaszerowaną smażonymi pieczarkami, cebulą i szynką, to wszystko zapieczone z odrobiną parmezanu

[anns_]

No i chyba uda się przeżyć w końcu dzień bez grzechów
I owsianka (mleko, płatki owsiane, otręby, banan, olej kokosowy, płatki kokosowe)
II pierś z kurczaka w papirusie, brokuły, pestki słonecznika
III serek wiejski z łyżką dżemu domowego (truskawka+jeżyna :slina), jabłko
IV makrela wędzona

Bez 2Śniadania, bo za późno wstałam.
Za 2h lecę biegać

[kisiej25]

Napisane przez shine_on

Kisiej nie przejmuj się też bym pożarła coś słodkiego, ale jak już się ładnie trzymam cały dzień, to mi szkoda :p na obiadek pożarłam bułkę ziarnistą wydrążoną i nafaszerowaną smażonymi pieczarkami, cebulą i szynką, to wszystko zapieczone z odrobiną parmezanu

Ładnie się trzymałam od 28.07
Kuźwa.
Dobra. Nic straconego. Wracam i się przecież nie będę załamywać. Wszystko jest dla ludzi

[shine_on]

Napisane przez kisiej25

Ładnie się trzymałam od 28.07
Kuźwa.
Dobra. Nic straconego. Wracam i się przecież nie będę załamywać. Wszystko jest dla ludzi

No to i tak bardzo długo, prawda? udowodniłaś sobie, że potrafisz, a teraz jak nawet raz na tydzień coś słodkiego wpadnie to się naprawdę nic nie stanie ja kiedyś też się zaparłam i miesiąc nie jadłam słodyczy, ale to chyba właśnie tylko po to, żeby sobie udowodnić. Ja tam bez słodyczy jestem nieszczęśliwa i koniec grunt żeby się właśnie nauczyć, żeby to się nie kończyło kompulsami, ja jestem na dobrej drodze bez kitu, jak człowiek wyluzuje, to wszystko jakoś tak lepiej idzie... a u mnie to zawsze było tak, ze kupiłam jakieś tam słodycze, zjadłam połowę i już mnie mdliło, ale musiałam zeżreć do końca, bo przecież "od jutra się odchudzam, to zjem żeby nie kusiło"

[kisiej25]

Napisane przez shine_on

No to i tak bardzo długo, prawda? udowodniłaś sobie, że potrafisz, a teraz jak nawet raz na tydzień coś słodkiego wpadnie to się naprawdę nic nie stanie ja kiedyś też się zaparłam i miesiąc nie jadłam słodyczy, ale to chyba właśnie tylko po to, żeby sobie udowodnić. Ja tam bez słodyczy jestem nieszczęśliwa i koniec grunt żeby się właśnie nauczyć, żeby to się nie kończyło kompulsami, ja jestem na dobrej drodze bez kitu, jak człowiek wyluzuje, to wszystko jakoś tak lepiej idzie... a u mnie to zawsze było tak, ze kupiłam jakieś tam słodycze, zjadłam połowę i już mnie mdliło, ale musiałam zeżreć do końca, bo przecież "od jutra się odchudzam, to zjem żeby nie kusiło"

Dzisiaj zrobiłam dokładnie to samo

[anulciak85]

Kisiej ja tygidnia nie wytrzymalam ...
Brzuch mnie boli i ide się położyć.
Jutro rani muszę dom ogarnąć a popołudniu Młody ma urodziny w McDonald. Wiem, wiem fatalne miejsce no ale....
Dobrej nocy dziewczynki

[shine_on]

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj zrobiłam dokładnie to samo

Ja tak robiłam latami, czasami dzień w dzień także teraz się uczę zdrowego podejścia do słodyczy, od dłuższego czasu mam jakieś ciastka w szafce ale ich nie ruszam nie żeby zawsze się to u mnie kończyło sukcesem ale jest lepiej

anulciak to jeszcze w macu urodziny wyprawiają? u mnie pousuwali te sale a zawsze mówiłam TŻtowi, że to byłoby idealne miejsce na wesele

[dzovana]

głowa mnie boli i mam jakąś rozgrzaną twarz i zarumienioną..

[kisiej25]

dzo coś piła !?

Melduję tylko, że umarłam umieram i ogólnie zbieram zwłoki z podłogi.
Shred level 2 zaliczony dzień pierwszy.
Umieram.
Nawet nos mnie piecze od potu

[tulipan1994]

Dziewczyny za cwiczenia i spadki

[dzovana]

Napisane przez kisiej25

dzo coś piła !?

Melduję tylko, że umarłam umieram i ogólnie zbieram zwłoki z podłogi.
Shred level 2 zaliczony dzień pierwszy.
Umieram.
Nawet nos mnie piecze od potu

nic, czuję się jakby mnie choróbsko brało. Ostatnio jak przeziębiłam dolne partie to wtedy już mnie brało na chorobę. Dziś już lepiej się czułam, balon znika powoli, ale jeszcze muszę to wygrzać do końca A znowu nie chcę być chora..
Więc jutro zostaję w domu, w łóżku i wygrzewam się.
dla Ciebie!

[Elsay]

1. Jestem niewyspana (wstałam o 5 a jutro powtórka z rozrywki)
2. muszę się uczyć angielskiego a nic mi się nie chce (patrz punkt 1)
3. Czuję się jak tłusta, leniwa, nażarta świnia, przez co tymbardziej nic mi się nie chce i mam ochotę se
4. Wydaje mi się że utyłam
5. Bolą mnie plecy
6. ... i w ogóle
No pomarudziłam sobie. teraz to chyba przeczytam ten angielski jeszcze raz i idę spać, bo nie wytrzymiem. :/ Mam nadzieje, że do jutra mi przejdzie i w końcu zepnę poślady i się za siebie wezmę bo jak na razie to chyba jestem największym obibokiem na wątku...

Dla wszystkich ćwiczących

05patus01 hejo

Napisane przez shine_on

Dzień dobry melduję na wadze 61,9kg czyżby interwały dawały takie efekty? muszę powiedzieć, że trochę czasu mija, zanim dojdę do siebie po takim intensywnym pedałowaniu, zupełnie coś innego niż jeżdżenie spokojnym tempem... chciałam dzisiaj troszkę odpuścić dietę, ale jak tak waga ładnie leci, to idę za ciosem :P na dniach zmieniam tabletki anty, boje się że już waga nie będzie tak spadała

Miałam próbować interwałów, ale jakoś tak wyszło, że w ogóle nie ćwiczę

Napisane przez shine_on

A co to za warzywa? ja kupuję z biedry z przyprawą grecką, też mają przewagę ziemniaków ale cała paczka 450g ma lekko ponad 200kcal

Lubię je

Napisane przez anns_

Hej Dziewczynki od rana miałam koszmary, że nie zdałam egzaminu, non stop że się kłócę z prowadzącym, a moja współlokatorka mnie budzi (w trakcie kłótni we śnie) "ANIA MASZ 4!" haha jaka jestem szczęśliwa.. MASAKRA. Na jakieś 40 osób zdało 16. A ja na 4 . Jutro kolejna poprawka, a potem w czwartek, ale już się tak nie stresuję jak tą wczorajszą.

gratulacje.

Napisane przez natalkaa7522

13 w moim roczniku a w tym młodszym to nawet 15 jest z tego co kojarzę

A mnie się wydawało, że moja szkoła jest duża. A tu tylko 8 klas w jednym roku jest.

Napisane przez natalkaa7522

Dlaczego tak mało?

Znaczy ja jeszcze nie wiem ile zapłacimy za studniówkę bo jeszcze nikt nic nie zaczął organizować. Ale wiem, że coś koło tego płacili w tamtym roku. Nie wiem czemu aż takie różnice w cenach są.

Napisane przez natalkaa7522

U mnie na wadze 78,4 kg

Sikorka "przytul: ach ci lekarze ... skonsultuj się jeszcze z innym bo bo tekstach stwierdzam, że ten lekarz u którego byłaś to "genialny" jest. trzymaj się tam