Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42884214]
No właśnie Ale wiesz jak bym wróciła grubsza to by sąsiadki zaczęły gadać, że pewnie w ciąży Głupie, wścibskie babsztyle ze wsi [/QUOTE]

tak źle i tak niedobrze baby takie są zawsze znajdą powód do obgadania a na wsi to szczególnie w mieście jakoś nie zauważyłam tego zjawiska

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42884250]Ja na wory walę kamuflaż z Janssen'a Taki trochę bardziej dla profesjonalistów [/QUOTE]

A co to za cudo?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

gadanie na wsi.. coś o tym wiem.. wiedzą wszystko.. i zazwyczaj wiedzą lepiej od Ciebie co nie zrobisz to już pół wsi wie, ale niech sobie gadają, na zdrowie

Napisane przez heroine86

tak źle i tak niedobrze baby takie są zawsze znajdą powód do obgadania a na wsi to szczególnie w mieście jakoś nie zauważyłam tego zjawiska

A co to za cudo?

Tyle mają do roboty to obgadują całą wieś albo i dalej Do kościoła też na ploty chodzą.

Kochana ten kamuflaż, nie tani ale wydajny jak dla mnie i dobry
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ver-cream.html

[anulciak85]

Z aktywnosci fizyczne melduje umycie glowy, wysuszenie i wyprostowanie...Nie wiedzialam ze mam takie dlugie wlosy juz
ostatnio tylko pianka i loki a dzis

[tulipan1994]

Napisane przez kisiej25

Wczoraj:

30DS level 2
43min HH
50 przysiadów
>50 squats a day, keep your fat away<

A teraz zjadłam 100g chlebka bezglutenowego z serkiem wiejskim i dżemem + połowa grapefruita. Staram się też wypić kawę, ale coś dziś samym zapachem mnie odrzuca

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Blaszok fajnie, że już jesteś Czekamy na relacje i foty
Dziś święto więc mam wolne od pracy
Humorek super, czuje że wróciłam na dobrą drogę
Podniosłam kaloryczność i dziś w planach 1700, nawet nie wiem co mam zjeść bo jak sobie rozpisałam to tak jakoś dużo mi wyszło
Za tydzień o tej porze będę lądować Odliczanie rozpoczęte
Poćwiczyłam trochę: 30 minut skakania i 40 minut na rowerku

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Nareszcie dzisiaj nie pada ale za pięknej pogody to nie ma wstałam parę minut po 7, wypiłam już dwie kawy, ogarnęłam kuchnię, umyłam łeb i zjadłam śniadanko zaraz będę się ogarniać i pakować bo dziś jedziemy do siebie
Powiem Wam niusa jestem na liście laureatów do testowania prostownicy Braun akurat jak mi się prostownica zepsuła i jak miałam zamiar zadbać o kudły ale powiem Wam, że nie mogę się doczekać aż ją przetestuję bo producent obiecuje cuda na kiju, a ja w to wierzę cieszę się jak dziecko

Ale fajnie z tta prostownicą

Napisane przez agulaaaa

Dziewczyny potrzebuję motywacji do biegania bo z alko już nie będę tak szaleć od dziś, dietkowo ok będzie, nie mam z tym problemu, ale jeszcze ten ruch..

Pobiegaj jak tylko się przejaśni, zobaczysz, że nie będziesz żałowała

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Z aktywnosci fizyczne melduje umycie glowy, wysuszenie i wyprostowanie...Nie wiedzialam ze mam takie dlugie wlosy juz
ostatnio tylko pianka i loki a dzis

Pokażesz włosy? nie kojarzę jakie masz.

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42884611]Pokażesz włosy? nie kojarzę jakie masz.[/QUOTE]
Wlasnie probuje jakies zdjecie zrobic.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Już nie długo podsumowanie miesiąca czy podsumowanie wielkiego lenistwa... Można było popchnąć coś w przód, a się nadal stoi w miejscu (jak ja). Bez rowerka mi ciężko, ale jeszcze 22 dni i będę w domu
Teraz to nie wiem co mogłabym jeszcze zrobić by zrzucić chociaż odrobinkę ciała Im zimniej tym bardziej nie mam ochoty na warzywa, ogólnie dzisiaj znowu jeść mi się nie chce.

---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ----------

Napisane przez anulciak85

Wlasnie probuje jakies zdjecie zrobic.

Super

[pipson]

Hej, nadrobiłam Was, ale przepraszam, nie poodpisuję. Mam ochotę zawinąć się w kokon i przespać cały dzień. Dziś stanęłam na wadze- przytylam ponad 2 kg, ważę 54,6kg. to moja najwyższa waga jak dotąd. Sorry, że tak smęcę, ale już sił do siebie nie mam..

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Z nudów spakuję sobie letnie rzeczy w mniejszą torbę i tak już nie będą mi potrzebne

---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

Napisane przez pipson

Hej, nadrobiłam Was, ale przepraszam, nie poodpisuję. Mam ochotę zawinąć się w kokon i przespać cały dzień. Dziś stanęłam na wadze- przytylam ponad 2 kg, ważę 54,6kg. to moja najwyższa waga jak dotąd. Sorry, że tak smęcę, ale już sił do siebie nie mam..

Jakiś powód musi być

[pipson]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42885032]Z nudów spakuję sobie letnie rzeczy w mniejszą torbę i tak już nie będą mi potrzebne

---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------


Jakiś powód musi być [/QUOTE]

Tak jak wspominałam wcześniej, jadłam ostatnio mega niezdrowo- teraz jem od kilku dni dobrze, nie spodziewąłam się, że mi waga spadnie w 4 dni, ale tez nie spodziewałam się, że wzrośnie.. No nic, moja wina, muszę w końcu opanować obżarstwo.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez pipson

Tak jak wspominałam wcześniej, jadłam ostatnio mega niezdrowo- teraz jem od kilku dni dobrze, nie spodziewąłam się, że mi waga spadnie w 4 dni, ale tez nie spodziewałam się, że wzrośnie.. No nic, moja wina, muszę w końcu opanować obżarstwo.

Nie przejmuj się to pewnie chwilowy skok, tak to jest jak się za często ważymy, a to potrafi tylko zdołować człowieka.

[anulciak85]

Dodalam do albumu tylko mi sie nie obrocily

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Dodalam do albumu tylko mi sie nie obrocily

Szkoda, że nie widać długości z tyłu. Jak dla mnie lepiej Ci w kręconych. I porównanie zdjęcia z 2010 roku, a z teraz to jest mega różnica w wyglądzie

[agulaaaa]

Jak dla mnie też w kręconych lepiej i bardzo ładna z Ciebie dziewczyna walcz o swoje i więcej usmiechu

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42885849]Szkoda, że nie widać długości z tyłu. Jak dla mnie lepiej Ci w kręconych. I porównanie zdjęcia z 2010 roku, a z teraz to jest mega różnica w wyglądzie [/QUOTE]

Napisane przez agulaaaa

Jak dla mnie też w kręconych lepiej i bardzo ładna z Ciebie dziewczyna walcz o swoje i więcej usmiechu

Dziekuje
Wiekszosc mowi ze lepiej w kreconych.
Mam je teraz do lopatek.
Postaram sie wiecej usmiechac

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry
Powiem Wam niusa jestem na liście laureatów do testowania prostownicy Braun akurat jak mi się prostownica zepsuła i jak miałam zamiar zadbać o kudły ale powiem Wam, że nie mogę się doczekać aż ją przetestuję bo producent obiecuje cuda na kiju, a ja w to wierzę cieszę się jak dziecko

dobry

gratulacje! wiedzieli komu przyznać prostownicę, nie ma co!

Napisane przez heroine86

blaszok! super, że jesteś czekamy wiesz na co ale szybko ogarnęłaś nadrabianie szacun
Dziękuję Kochana za życzonka i za wszystkie komplementy nóżki mogłyby być (gdyby nie te łyyydy ) ale brzuch to moja zmora i flakowate ciało... muszę wrócić do ćwiczeń, innego wyjścia nie ma
No auto już ogarnięte, w sumie nic wielkiego się z nim nie stało. Ale oczywiście teść musiał zrobić wieeeelkie halo, bo jego 16-letnia lyyymuzuna śmiała się zepsuć

też się cieszę, że już w domciu
wiem na co czekacie wszystko bydzie
ja to muszę wiedzieć co się dzieje, także poczytałam raz-dwa

z flaka można fajnie się ujędrnić i wyrzeźbić, więc działaj, heroinko

hahah faceci i te ich auta..

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42883640]blaszok pięknie zrobiłaś pierwszy post [/QUOTE]

dziękuję
uznałam, że musiałyście się "męczyć" z niedorobionym pierwszym postem, jak mnie nie było, więc poprawiłam go na cacy

[pipson]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42885522]Nie przejmuj się to pewnie chwilowy skok, tak to jest jak się za często ważymy, a to potrafi tylko zdołować człowieka.[/QUOTE]

Ja się nie ważę często. raz na 2 tyg albo raz na miesiąc- wiem, że przytyłam, ale mam nadzieję, że jak wrócę do 100% zdrowej diety i nawadniania, to szybko te dwa sobie pójdą i będę mogła dalej kontynuować to nad czym pracuję. niesttety, musze się pogodzić z tym, że dopóki nie "zmiejszę" sobie żołądka (po kompulsach rozciągnięty jak guma so skakania) to nie mogę sobie pozwolić na grzeszki, bo nie mam umiaru. wiadomo, że jeden cuks nie zaszkodzi, ale gdzie te czasy, kiedy ja się na jednym cuksie zatrzymywałam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez blaszok

z flaka można fajnie się ujędrnić i wyrzeźbić, więc działaj, heroinko

No właśnie działajmy razem

[blaszok]

Napisane przez heroine86

O tak, blaszok, należą Ci się brawa za pierwszy post

Napisane przez agulaaaa

Dziewczyny potrzebuję motywacji do biegania bo z alko już nie będę tak szaleć od dziś, dietkowo ok będzie, nie mam z tym problemu, ale jeszcze ten ruch..

pomyśl sobie, jak ładnie Ci poklaszczemy, jak wrócisz i napiszesz nam, ile biegałaś

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42884041]No pilnuję się, czasami sobie na coś tam pozwalam żeby za chwilę się znowu ogarnąc. Czasem mam też wyrzuty z powodu jedzenia, na szczęście coraz mniej takich sytuacji. Staram się normalnie żyć, a nie obsesyjnie przejmować każdym ciastkiem, czekoladką czy kotletem usmażonym w panierce w głębokim oleju.[/QUOTE]

dobrze, że coraz rzadziej zdarzają Ci się takie wyrzuty sumienia to dobrze wróży

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42884835]Już nie długo podsumowanie miesiąca czy podsumowanie wielkiego lenistwa... Można było popchnąć coś w przód, a się nadal stoi w miejscu (jak ja). Bez rowerka mi ciężko, ale jeszcze 22 dni i będę w domu
Teraz to nie wiem co mogłabym jeszcze zrobić by zrzucić chociaż odrobinkę ciała Im zimniej tym bardziej nie mam ochoty na warzywa, ogólnie dzisiaj znowu jeść mi się nie chce.[/QUOTE]

u mnie też w tym miesiącu będzie kiepsko z minutami, ze względu na wyjazd no ale nie marnuję tych ostatnich dni września i będę działać

Napisane przez pipson

Hej, nadrobiłam Was, ale przepraszam, nie poodpisuję. Mam ochotę zawinąć się w kokon i przespać cały dzień. Dziś stanęłam na wadze- przytylam ponad 2 kg, ważę 54,6kg. to moja najwyższa waga jak dotąd. Sorry, że tak smęcę, ale już sił do siebie nie mam..

2kg to nie tragedia, a jak porzucisz niefajne jedzonko, to na pewno spadnie

Napisane przez anulciak85

Dodalam do albumu tylko mi sie nie obrocily

ładnie Ci w loczkach

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez pipson

Ja się nie ważę często. raz na 2 tyg albo raz na miesiąc- wiem, że przytyłam, ale mam nadzieję, że jak wrócę do 100% zdrowej diety i nawadniania, to szybko te dwa sobie pójdą i będę mogła dalej kontynuować to nad czym pracuję. niesttety, musze się pogodzić z tym, że dopóki nie "zmiejszę" sobie żołądka (po kompulsach rozciągnięty jak guma so skakania) to nie mogę sobie pozwolić na grzeszki, bo nie mam umiaru. wiadomo, że jeden cuks nie zaszkodzi, ale gdzie te czasy, kiedy ja się na jednym cuksie zatrzymywałam

Przynajmniej sama wiesz na czym polega Twój błąd i co zrobić by było dobrze.

[kasia77177]

dziewczyny,ale gonicie

Napisane przez Sikorka0204

Mmm fajny smak tej kawki, podeślesz linka?
Święto środka jesieni - nie pytaj ocb skoro jeszcze lato jest
Zjadłam obiadek: pierś z kurczaka z soczewicą +sałatka warzywna z jogurtem. Ale się najadłam
Już niedługo i przyznam, że się zaczynam bać tego wyjazdu jeśli chodzi o dietę...zawsze przed lotem i w czasie lotu zajadam stres Poza tym moja mama zawału dostanie jak mnie zobaczy i wiem, że będzie mi wciskać jedzenie siłą...
Jedyna nadzieja w wizażu (zauważyłam, że im mniej pisze tym gorzej z dietką...).

maja tez sklep internetowy: ale-raj . pl -ale ja zamawiam na allegro(taka sama nazwa na all). To są 3 różne smaki-kawki bardzo łagodne,nie czuć tej goryczy jak w niektórych,więc polecam i tanio wychodzą,przesyłka tania i szybka,bo do 350 g tylko 5 zł
dziwne to święto
musisz się do nas po prostu często odzywać to Cię przypilnujemy
moja mama tez twierdzi,że chuda jestem i mi wciska różne rzeczy,czasem się skuszę,ale nie często..

Napisane przez blaszok

zdjęcia widoczków są świetne, więc myślę, że Wam się spodobają
forum 24/h

nie piję kawy, ale taką bym spróbowała

czekam na fotorelację!
pewnie,warto spróbować-polecam!

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Nareszcie dzisiaj nie pada ale za pięknej pogody to nie ma wstałam parę minut po 7, wypiłam już dwie kawy, ogarnęłam kuchnię, umyłam łeb i zjadłam śniadanko zaraz będę się ogarniać i pakować bo dziś jedziemy do siebie
Powiem Wam niusa jestem na liście laureatów do testowania prostownicy Braun akurat jak mi się prostownica zepsuła i jak miałam zamiar zadbać o kudły ale powiem Wam, że nie mogę się doczekać aż ją przetestuję bo producent obiecuje cuda na kiju, a ja w to wierzę cieszę się jak dziecko

hej
ooo, a u mnie z rana to lało....
oooo, z wizażu ta prostownica?no ciekawe jak się sprawdzi

Napisane przez agulaaaa

Kasia już będzie dobrze, wczoraj cały dzień w rozjazdach, z Wawy do domu, z domu do Lublina potem, potem znowu do domu i taki zalatany dzień był

Jem śniadanie i biorę się za matmę

pewnie,rozumiem,tak to jest jak się jest w rozjazdach,nie ma czasu na jedzenie

Napisane przez heroine86

Kasia, u mnie lało 3 dni pod rząd tylko wiesz, ja do Lbl mam 50 km
A rowerek stacjonarny dzisiaj wieczorem lub jutro rano popedałuję a Tobie brawa za wczorajszą jazdę

aaaa, a jakie to miasto? myślałam,że bliżej jesteś LU(KOCK?)
dzieki

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Ciemne?! majjjj low!

No zamierzam zamierzam
hehehe, może będzie też jakaś akcja z testowaniem lokówek musisz śledzić ja tą ankietę to tak z głupia franc wypełniłam bo mi ciągle reklama na całą stronę się pojawiała i nie mogłam żadnego wątku otworzyć no i proszę ma głupi szczęście

też lubię te czerwone-pędzę dziś do biedry
ooo,to gratuluję nasza testerko!

Napisane przez heroine86

Człowiek zacznie o siebie dbać to już Mu choroby wmawiają

no tak jest...

[edyta508]

blaszok - to gdzie byłaś?

heroine86 - a pamiętasz co tam napisałaś? ja to na wizażu wygrałam tylko kosmetyki do włosów, a potem się zaczęłam denerwować, że nic choć takie wymyślałam ''wiersze'', że przestałam brać udział też byłam uzależniona od prostowania, ale strasznie mi się włosy łamały i w ogóle nie chciały rosnąć, dlatego na wakacje dałam im spokój i wiąże w kitkę, jedynie grzywkę przeprostuję i od czasu do czasu całe na jakąś okazję.

u mnie też pada i też bez makijażu wyglądam koszmarnie, a że mam małe problemy z cerą to już w ogóle

traxx69 - też nie mam drugi dzień apetytu, ale wmuszam w siebie co nieco.


wczoraj starałam się was nadrabiać na telefonie, bo nie miałam dostępu do internetu ale opornie mi to szło. melduję, że wczorajszy dzień dietetyczny i fitnessowy. i dziś mam nadzieję, że też taki będzie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez edyta508

traxx69 - też nie mam drugi dzień apetytu, ale wmuszam w siebie co nieco.

Ja znowu od śniadania nic nie jadłam i wcale mi się nie chce

[anulciak85]

Alem zerzarla obiad...

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Hej ja już wcinam śniadanko bo odwoziłam malego do szkołya i wzoraqj zapomniałam powiedziec, że tak jak obieałam było dietowo idealnie blaszok no właśnie jeszcze niestety nie

Nie jesteś licealistką?

---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:08 ----------

Napisane przez kisiej25

Wczoraj:

30DS level 2
43min HH
50 przysiadów
>50 squats a day, keep your fat away<

A teraz zjadłam 100g chlebka bezglutenowego z serkiem wiejskim i dżemem + połowa grapefruita. Staram się też wypić kawę, ale coś dziś samym zapachem mnie odrzuca

---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Blaszok fajnie, że już jesteś Czekamy na relacje i foty
Dziś święto więc mam wolne od pracy
Humorek super, czuje że wróciłam na dobrą drogę
Podniosłam kaloryczność i dziś w planach 1700, nawet nie wiem co mam zjeść bo jak sobie rozpisałam to tak jakoś dużo mi wyszło
Za tydzień o tej porze będę lądować Odliczanie rozpoczęte
Poćwiczyłam trochę: 30 minut skakania i 40 minut na rowerku

Ostatnie dni przed wyjazdem ciągną się bardzo

Brawo

[kisiej25]

Znowu spamujecie !
Byłam rano i teraz 3 strony do nadrobienia !

Załatwiłam kilka spraw.
Na razie na studia się wybieram.
Nadal nie wiem, czy chcę i czy jest to miejsce,w którym chcę być w przyszłości. Ale nie jestem też pewna co do wyjazdu. Chciałam spełniać swoje marzenia, wyjechać, pouczyć się języka, zdobyć jakieś doświadczenie itp. i nagle zaczęły mnie dręczyć myśli, że może jeszcze to nie czas...

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Nie jesteś licealistką?

ten nick chyba mylący, też tak myślałam, ale już coś o dzieciach kiedyś wspominałaś to zaczęłam się zastanawiać

[anulciak85]

Napisane przez kisiej25

Znowu spamujecie !
Byłam rano i teraz 3 strony do nadrobienia !

Załatwiłam kilka spraw.
Na razie na studia się wybieram.
Nadal nie wiem, czy chcę i czy jest to miejsce,w którym chcę być w przyszłości. Ale nie jestem też pewna co do wyjazdu. Chciałam spełniać swoje marzenia, wyjechać, pouczyć się języka, zdobyć jakieś doświadczenie itp. i nagle zaczęły mnie dręczyć myśli, że może jeszcze to nie czas...

Przewaznie jest tak ze jak wybierasz to zastanawiasz sie czy to jest dobre i sluszne. trzymam kciuki za dobra decyzje.

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Mmm fajny smak tej kawki, podeślesz linka?
Święto środka jesieni - nie pytaj ocb skoro jeszcze lato jest
Zjadłam obiadek: pierś z kurczaka z soczewicą +sałatka warzywna z jogurtem. Ale się najadłam
Już niedługo i przyznam, że się zaczynam bać tego wyjazdu jeśli chodzi o dietę...zawsze przed lotem i w czasie lotu zajadam stres Poza tym moja mama zawału dostanie jak mnie zobaczy i wiem, że będzie mi wciskać jedzenie siłą...
Jedyna nadzieja w wizażu (zauważyłam, że im mniej pisze tym gorzej z dietką...).

Od Wizażu urlopu, wolnego to Ty mieć nie będziesz