|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1351 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
a wiesz że nawet nabrałam ochoty?
Ale to nie moja godzina, lubię biegać po ciemnicy może wieczorem się skuszę
__________________
|
|
|
|
#1352 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Wróciłam z zjazdu. W domu poklocilan się z wszystkimi i siedzę i płacze...ja już nie wytrzymam dłużej...muszę podjąć jakieś kroki i wyprowadzić się gdziekolwiek...
|
|
|
|
#1353 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1354 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1355 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
damy radę! Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Ja na obiad zjadłam krewetki z sałata, cebula i paroma innymi warzywami dobre! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||||
|
|
|
#1356 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Bez przesady
Dzisiaj pewnie znowu wypiję drineczka Ja powiem, ze nie piję dopiero jak będę w takim stanie, że porzygam się a na drugi dzień nie będę mogła ani nic przełknąć ani wstać z łóżka.Za biegi Ja posprzątałam mieszkanie i auto. Zrobiłam obiadek, ogarnęłam naczynia po i chyba mogę iść pod prysznic
|
|
|
|
#1357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
helloł
a ja chwila przerwy w nauce musi mózg odpocząć moje postanowienie od dziś : nie jem pieczywa na kolację! bo ostatnio za często wpada..
|
|
|
|
#1358 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
załatwiła mnie klima na wyjeździe i teraz kaszlę :<za 5 stów, to bym wolała się obkupić w ciuszki ![]() Cytat:
jeszcze 2 płyt mi brakuje tylko ![]() oj ja też się cieszę, że ich mam choćby nie wiem jak się teraz działo na studiach, jak się porozjeżdżają, to zrobię wszyyyyystko, żeby się jak najczęściej widywać z nimi ![]() Cytat:
za rower ![]() 0,6 kg? jest to do zrobienia
|
|||
|
|
|
#1359 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42907482]No w sumie jeśli masz zamiar często w nich chodzić to możesz wydać więcej
Ja nie chcę wysokich bo większość butów mam na obcasach i koturnach i później jak chcę coś wygodnego to nawet nie mam co założyć ![]() Więc pora zaopatrzyć się w jakieś na niskich obcasach [/QUOTE]Problem tylko w tym że ja mam jedne buty na jedną imprezę bo jak tańczę to zawsze zalicze jakąś mate i zdzieram obcasy a skórzane to w ogóle masakra bo skóra mi się zdziera. Rozumiem ![]() Cytat:
Co czytam opinie to każdy narzeka na jakość butów z deezee i wygody ![]() Cytat:
Cytat:
|
|||
|
|
|
#1360 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ![]() true story ![]() to jakie usługi mogłabyś na nas wykonywać? ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42918438]Hejka ). Tak to jest jak się nie pije za często, a raz na jakiś czas zapoda zabójczą dla siebie dawkę Dobra idę coś zjeść, wypiję zieloną i będę ogarniać chatę. Zaglądać też będę ![]() [/QUOTE] to ja się może nie będę przyznawać, że wstałam o 14? ![]() od siebie polecam drinka Kuba Libre (rum + cola + plasterki cytryny) Cytat:
co się u Ciebie działo, jak Cię nie było? ![]() Cytat:
![]() właśnie, właśnie, 1 października już bliziutko
|
|||
|
|
|
#1361 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Siema
Miałam dzisiaj od 8 rano 3h matmy w szkole Masakra Plany na dzisiaj - ogarnąć matme, potem mecz, zrobie sobie SPA :p
|
|
|
|
#1362 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
jeśli dasz radę wynająć mieszkanko to fajnie by byłodzięki Cytat:
---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ---------- zrobiłam zupkę dyniową i zakochałam się -pyszniutka jest!!!
|
||
|
|
|
#1363 | ||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
ale w sumie tylko się z takich typków śmiejemy, bo nam zależy żeby sobie w naszym gronie potańczyć ![]() ![]() Cytat:
![]() teraz to się na pewno podensisz na tych weselach Cytat:
nie boję się go żartowałam.... ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Edytowane przez blaszok Czas edycji: 2013-09-21 o 15:08 |
||||||||
|
|
|
#1364 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
to teraz każda opisuje swoją wymarzoną sukienkę sylwestrową
i siebie w niej w mniejszym rozmiarze
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1365 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1366 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Tylko, że teraz nabieram ciała, spuchłam bo znowu owulacja i ten humor do tego który zmienia się co chwilę
|
|
|
|
|
#1367 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
do tego szpilki i będzie git ja właśnie też nie ![]() będziemy pewnie ładnie prosić o zdjęcia
|
|
|
|
|
#1368 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Katienn Ty to motywujesz nas, wiesz ?
|
|
|
|
|
#1369 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
nawet nie mam z kim iść na tego sylwestra, nie mówiąc już o miejscu i jakiejkolwiek sukience :/
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#1370 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Też nie wiem gdzie idę ale zaczęłam szukać kiecki na Sylwestra
![]() ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- Albo przylegający dół, przed kolano, granat, czerń. Domeldowuje 30 min stacjonarnego.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1371 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
A chłopaka nie mam więc planów konkretnych narazie też nie.Cytat:
Edytowane przez natalkaa7522 Czas edycji: 2013-09-21 o 16:10 |
||
|
|
|
#1372 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1373 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
i ja jeszcze nie mam planów, ale to wyjdzie w trakcie, pewnie jakoś po świętach, jak to u mnie bywa
|
|
|
|
#1374 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
grrr, chyba zaraz płuca wypluję idę po herbatę... może zaraz zepnę du.pkę i napiszę relację ![]() dziś meczyk |
||
|
|
|
#1375 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
napisz,napisz,bo czekamy |
||
|
|
|
#1376 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Na wyjezdzie się załatwiłaś czy wczorajszej imprezie? ![]() Ja dziś znowu nie obejrze Domeldowuje 20 min hh.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1378 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Natalka to próbuj w necie
Kurczę najpóźniej w pon z całkami muszę ruszyć, bo inaczej słabo, dam radę, muszę ... |
|
|
|
#1379 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Z matmą, bieganiem czy czymś innym?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1380 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:41.





może wieczorem się skuszę




ale trochę ich się nazbierało





łamie mnie w kościach, no i jakaś taka drętwa jestem
eh, nie chcę być chora
załatwiła mnie klima na wyjeździe i teraz kaszlę :<
ubiegła sobota ( było mi wstyd bo po weekendowym wyjezdzie dogadzałam sobie cały tydzień i było 60,8 kg




i siebie w niej w mniejszym rozmiarze


