Plotkowy dla dietetyczek :)

[Atram]

Bry

ja wlasnie jem omleta z jablkiem i cynamonem ( pychaa ), pije kawe i boleje nad tym ze zaraz musze wyjsc na uczelnie mimo paskudnej pogody.

Milka, trzymam kciuki

milego dnia

[noseknosek]

dziewczyny, ile naprodukowałyście postów jak mnie nie było
jestem trochę nieprzytomna, bo wstałam dziś o 4.30 Milka, tym razem chyba Cię przebiłam co?

[LoLcIa123]

Napisane przez Atram

Lolcia, milej wycieczki zazdroszcze

Nie dziękuje żeby nie zapeszyć

Napisane przez Milka19

Mam w tym tygodniu już egzamin Do tego ustny Błagam o kciuki Chyba nic innego nie pomoże

Załatwione

Napisane przez Milka19

Miłego wycieczkowania Co za puderek

Nie dziękuje jw puder ten,który ostatnio kupiłam beztłuszczowy IsaDory.

Napisane przez Ather

Baw się dobrze

Nie dziękuje

[Milka19]

Napisane przez noseknosek

dziewczyny, ile naprodukowałyście postów jak mnie nie było
jestem trochę nieprzytomna, bo wstałam dziś o 4.30 Milka, tym razem chyba Cię przebiłam co?

No tym razem Ci sie udało, ale tylko pół godzniki wczesniej

Podobnie jak Lolcia (nie) dziękuję za kciuki Ale się boje Wracam do książek

[Sathi]

Milko trzymam bardzo mocno kciuki za Ciebie
Ja wstałam dziś o 6.00 więc później niż wy, ale za to intensywnie zaczęłam poniedziałek w pracy
Miłego dnia

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Atram

Bry

ja wlasnie jem omleta z jablkiem i cynamonem ( pychaa ), pije kawe i boleje nad tym ze zaraz musze wyjsc na uczelnie mimo paskudnej pogody.

Milka, trzymam kciuki

milego dnia

a u mnie za oknem piękne słoneczko w sam raz pogoda na zakupy (dobrze że na uczelni nie muszę gnić )

Napisane przez Milka19

No tym razem Ci sie udało, ale tylko pół godzniki wczesniej

Podobnie jak Lolcia (nie) dziękuję za kciuki Ale się boje Wracam do książek

A miałaś dziś spać dłużej

trzymam kciuki za egzamin

[gujana]

bry
nigdy nie naucze sie wczesnie wstawac
obudzilam sie o 5.30 uznalam ze to za wczesnie bo mialam wstac o 6.30 - to dla mnie i tak srodek nocy no i wstalam... jakies 20 minut temu

Napisane przez Atram

jak bylam nad morzem to bylam w takim sklepie. tanio tam jest szkoda ze w Krakowie takiego nie ma

tanio tanio, choc nie wszystko mozna tam dostac, jak to w tego typu sklepach

Napisane przez Milka19

Caly czas miałam na myśli w netto



Mam w tym tygodniu już egzamin Do tego ustny Błagam o kciuki Chyba nic innego nie pomoże



Miłego wycieczkowania Co za puderek

no to macie w kraku netto czy nie bo teraz mnie to straszliwie zainteresowalo
kciuczki beda trzymanu

[oreganka]

nie wiem czemu ale dobry humorek dzis mam

[noseknosek]

oreganko podrzuć parę fajnych pomysłów na szpinak

[oreganka]

Napisane przez noseknosek

oreganko podrzuć parę fajnych pomysłów na szpinak

ja ostatnio jadam tylko zblanszowany, tzn podgotowany leciutko
moja mama robi super szpinak, tylko to już nienajzdrowsze, robi zasmażkę i dodaje jajco

[noseknosek]

chyba zjem dzisiaj z piersią z kurczaka
ssssstrasznie mnie dzisiaj głód dopadł...

[Ewusia_marchew]

skoro już mowa o szpinaku to przypomniało mi się że mam pytanie
moja mama która ze mną walczy cały czas w kwestii mojego odżywiania twierdzi żę nie powinno się jeść często szpinaku bo zawiera jakieś kwasy czy coś nie wiem skąd jej się to wzięło, bo ja takiego czegoś nie słyszałam któraś może coś wie o tym? bo ja jem szpinak dość często (co najmniej raz w tygodniu) i nie wiem czy sobie nie szkodzę tym

[oreganka]

Napisane przez Ewusia_marchew

skoro już mowa o szpinaku to przypomniało mi się że mam pytanie
moja mama która ze mną walczy cały czas w kwestii mojego odżywiania twierdzi żę nie powinno się jeść często szpinaku bo zawiera jakieś kwasy czy coś nie wiem skąd jej się to wzięło, bo ja takiego czegoś nie słyszałam któraś może coś wie o tym? bo ja jem szpinak dość często (co najmniej raz w tygodniu) i nie wiem czy sobie nie szkodzę tym

o rany nawet nie strasz

[april:)]

szpinak zawiera kwas szczawiowy, który w połączeniu z wapniem tworzy nierozpuszczalny szczawian wapnia nieprzyswajalny przez organizm. Dlatego też nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na artretyzm, reumatyzm, wątrobę, nerki. pozdrawiam

[Atram]

Napisane przez noseknosek

dziewczyny, ile naprodukowałyście postów jak mnie nie było
jestem trochę nieprzytomna, bo wstałam dziś o 4.30 Milka, tym razem chyba Cię przebiłam co?

czemu tak wczesnie?

ale dzis dobry humorek mam ucieklam z dwoch ostatnich cwiczen i wrocilam do domu i zabraz wybieram sie na rowerek moze porobie jakies fajne zdjecia

wiecie co dzis odkrylam? serek homo sunmilk naturalny, masa netto 150 g, w 100 g : 11,2 g bialka, weglowodany 2,1, tluscz 3 g. chyba ok? a co najlepsze.. kosztuje 55 groszy

[nefre]

Atram gdzie taki serek wylookałaś?

[Ather]

Napisane przez Atram

ale dzis dobry humorek mam ucieklam z dwoch ostatnich cwiczen i wrocilam do domu i zabraz wybieram sie na rowerek moze porobie jakies fajne zdjecia

Też bym chciała na rowerze dzisiaj pojezdzić
Ale nie jest mi to pisane od 6 rano siedzę nad książkami, czy będzie wielkim zaskoczeniem jak napiszę że mam dość ?

Ale zrobiłam sobie przerwę w 'międzyczasie' - pół godziny na zakupy i potem 40 min ćwiczeń.
Chociaż tyle...

Zaraz znów wracam do książek.

Napisane przez Atram

wiecie co dzis odkrylam? serek homo sunmilk naturalny, masa netto 150 g, w 100 g : 11,2 g bialka, weglowodany 2,1, tluscz 3 g. chyba ok? a co najlepsze.. kosztuje 55 groszy

O. A dobry chociaż ?

[Atram]

Napisane przez nefre

Atram gdzie taki serek wylookałaś?

sklep nazywa sie ABC supermarkety. bede chyba jego stalym klientem bo niedrogo

[nefre]

ha! mam ABC na osiedlu! Jeju jak fajnie A dobry w smaku?

[Atram]

Napisane przez Ather

O. A dobry chociaż ?

pyszny
byly tez takie smakowe, np malinowy, musze sporbowac chociaz te smakowe maja wiecej kalorii i pewnie cukru wiec lepiej chyba do tego naturalnego dodac np truskawki

uciekam na rower

[oreganka]

Napisane przez Atram

czemu tak wczesnie?

ale dzis dobry humorek mam ucieklam z dwoch ostatnich cwiczen i wrocilam do domu i zabraz wybieram sie na rowerek moze porobie jakies fajne zdjecia

wiecie co dzis odkrylam? serek homo sunmilk naturalny, masa netto 150 g, w 100 g : 11,2 g bialka, weglowodany 2,1, tluscz 3 g. chyba ok? a co najlepsze.. kosztuje 55 groszy

fajny serek, cena jeszcze lepsza

[Ather]

Napisane przez Atram

sklep nazywa sie ABC supermarkety. bede chyba jego stalym klientem bo niedrogo

Aaaa! I znów sklep ktorego nigdy nie widziałam u siebie oO
Jejku, Wrocław to taka wieś...

[Milka19]

Napisane przez Atram

ale dzis dobry humorek mam ucieklam z dwoch ostatnich cwiczen i wrocilam do domu i zabraz wybieram sie na rowerek moze porobie jakies fajne zdjecia

wiecie co dzis odkrylam? serek homo sunmilk naturalny, masa netto 150 g, w 100 g : 11,2 g bialka, weglowodany 2,1, tluscz 3 g. chyba ok? a co najlepsze.. kosztuje 55 groszy

Napisane przez Atram

sklep nazywa sie ABC supermarkety. bede chyba jego stalym klientem bo niedrogo

Pochwal się fotkami jak wrócić

Nazwa mi się podoba Dorzucić a i wyjdzie milka A gdzie dokładnie w krk był ten sklep, bo jakoś nigdy mi się w oczy nie rzucił, a chyba gdzieś w tej samej okolicy mieszkamy

Napisane przez gujana

no to macie w kraku netto czy nie bo teraz mnie to straszliwie zainteresowalo

Nie widziałam nigdy

Napisane przez Ewusia_marchew

a u mnie za oknem piękne słoneczko w sam raz pogoda na zakupy (dobrze że na uczelni nie muszę gnić )

Ja dopiero wróciłam z zajęć i do nauki

Trzymajcie trzymajcie , przyda się jutro i pojutrze Prosiłam o wczesniejsze trzymanie, bo pewniejsze, ze pomogą
Jutro ustny i pojutrze też

Ksiązki wołają

[Atram]

Napisane przez Milka19

Pochwal się fotkami jak wrócić

Nazwa mi się podoba Dorzucić a i wyjdzie milka A gdzie dokładnie w krk był ten sklep, bo jakoś nigdy mi się w oczy nie rzucił, a chyba gdzieś w tej samej okolicy mieszkamy




Nie widziałam nigdy



Ja dopiero wróciłam z zajęć i do nauki

Trzymajcie trzymajcie , przyda się jutro i pojutrze Prosiłam o wczesniejsze trzymanie, bo pewniejsze, ze pomogą
Jutro ustny i pojutrze też

Ksiązki wołają

jednak nie porobilam zdjec bo nie chcialo mi sie zatrzymywac przejchalam dzis 22 km fajnie sie jezdzilo, sliczna pogoda, wymeczylam sie troszke i mam nadzieje ze opalilam

a ten sklep jest na Gertrudy, taki market, zaraz obok przystanku, napewno go kojarzysz

moje tez wolaja chyba zatkam uszy

a co Ty tak wczesnie sesje masz?

[Ather]

Napisane przez Atram

fajnie sie jezdzilo, sliczna pogoda, wymeczylam sie troszke i mam nadzieje ze opalilam

No ale przynajmniej Ty miło spędziłaś czas


10 h siedzę już w ksiązkach dzisiaj. A przede mną jeszcze ze 3...
Teraz przerwa na spóźniony podwieczorek.

Musiałam się znów wyżalić noo...

[Atram]

Napisane przez Ather

No ale przynajmniej Ty miło spędziłaś czas


10 h siedzę już w ksiązkach dzisiaj. A przede mną jeszcze ze 3...
Teraz przerwa na spóźniony podwieczorek.

Musiałam się znów wyżalić noo...

10 h? ja siedzialam godzine nad notatkami i juz mam dosc. ale w weekend czeka mnie to samo co Ciebie
a Ty dzis caly dzien w domku?

a ja jestem na siebie zla bo na mialam na kolacje zrobic sobie twarozek z zielona cebulka, ale zjadlam jakies 1,5 h temu 4 kromki chleba tostowego i szklanke kisielu i tak sie napchalam ze nie wcisne juz w siebie nic. wiec niezbyt zdrowo.
twarozek bedzie musial poczekac.

[Ewusia_marchew]

Napisane przez april:)

szpinak zawiera kwas szczawiowy, który w połączeniu z wapniem tworzy nierozpuszczalny szczawian wapnia nieprzyswajalny przez organizm. Dlatego też nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na artretyzm, reumatyzm, wątrobę, nerki. pozdrawiam

ale takie zupełnie nieprzyswajalny jest?
bo ja w sumie mam reumatyzm, ale nie jakiś zdiagnozowany, tylko sama sobie u siebie stwierdziłam to niemożliwe chyba żebym ze szpinaku zrezygnowała mam nadzieję że nie muszę
dzięki za odpowiedź

Napisane przez Ather

No ale przynajmniej Ty miło spędziłaś czas


10 h siedzę już w ksiązkach dzisiaj. A przede mną jeszcze ze 3...
Teraz przerwa na spóźniony podwieczorek.

Musiałam się znów wyżalić noo...

współczuje

Napisane przez Atram

10 h? ja siedzialam godzine nad notatkami i juz mam dosc. ale w weekend czeka mnie to samo co Ciebie
a Ty dzis caly dzien w domku?

a ja jestem na siebie zla bo na mialam na kolacje zrobic sobie twarozek z zielona cebulka, ale zjadlam jakies 1,5 h temu 4 kromki chleba tostowego i szklanke kisielu i tak sie napchalam ze nie wcisne juz w siebie nic. wiec niezbyt zdrowo.
twarozek bedzie musial poczekac.

u mnie też z kolacji nici, ale to dlatego ze przed chwilą obiad zjadłam dopiero

miałam się uczyć, ale nic nie zrobiłam bo po zakupach wpadłyśmy do kumpeli i się strasznie zasiedziałyśmy
będę się smażyć w piekle jak nic

[Ather]

Napisane przez Atram

10 h? ja siedzialam godzine nad notatkami i juz mam dosc. ale w weekend czeka mnie to samo co Ciebie
a Ty dzis caly dzien w domku?

Wyszłam tylko na zakupy, a tak to siedziałam bo nie miałam kiedy wyjść
Calusieńki dzień się uczyłam. Ale teraz wieczorem już mi się tak nie chce... a jeszcze sporo przede mną.
Siedzę przy kompie chwile bo szukam jakiegoś pomysłu na jutro na obiad ^^
I zastanawiam się nad kurczakiem po meksykańsku 'Frosty'.

Albo spaghetti (makaron razowy) tylko co z sosem, zawsze kupowałam taki z torebki sproszkowany :/ a nie wiem czy to dobry pomysł.

kurcze zero twórczego myslenia ostatnio z mojej strony ;/

[Atram]

Napisane przez Ewusia_marchew

miałam się uczyć, ale nic nie zrobiłam bo po zakupach wpadłyśmy do kumpeli i się strasznie zasiedziałyśmy
będę się smażyć w piekle jak nic

ja tak samo, mialam wlasnie sie uczyc godzine informatyki tzn porobic jakies cwiczenia w exelu bo ciemno widze egzamin a zasiedzialam sie na wizazu. a teraz to juz za pozno na nauke bo uciekam na m jak milosc i cwiczyc

[nefre]

Byłam właśnie zapisać się na prwo jazdy Jutro musze iść zrobić badania lekarskie (ojej, chyba nie będzie mnie na lekcjach , jak mi przykro... ).

Chyba nabawiłam się zapalenia pęcherza. Co chwilę latam do wc i strasznie booooli