Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[natalkaa7522]

Ja w środę piszę maturę z polskiego

[dzovana]

Napisane przez Elsay

Naprawdę chora.
No ale plus jest taki, że nie piszę tych sprawdzianów

a potem nagle wszystko trzeba napisać plus nadrobić zaleglości też niedobrze nooo ale zawsze trochę wolnego się przyda.
Zdróweczka!

[kasia77177]

Napisane przez dzovana

s
zrobione:
Jillian- shred level 2
200 skakanek

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

[Elsay]

Napisane przez dzovana

a potem nagle wszystko trzeba napisać plus nadrobić zaleglości też niedobrze nooo ale zawsze trochę wolnego się przyda.
Zdróweczka!

No wiadomo, ale jak na razie mogę sobie poodpoczywać.

Napisane przez natalkaa7522

Ja w środę piszę maturę z polskiego

Powodzenia

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

Gratuluję.

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

hmm, trudno stwierdzić koleś specyficzny, ale nie wydaje się aż takim tyranem chociaż to były tylko organizacyjne zajęcia, więc któż to wie? a do włoskiego będę sobie ukrycie pochlipywać
najgorsze jest to, że zapowiedział: mało pisania, dużo mówienia... czyli to, co najgorsze przeżyję to jakoś najwyżej będę go przeklinać przez najbliższe 1,5roku (chyba tyle )
włoski sama ogarniam, bo mi go brakuje w pociągu już dziś coś działałam

tak wgl to przychodzę dziś na ten lektorat, patrzę, no ku.wa, 3/4 dziewczyn ja im dam tyle bab
a na kierunku podobnie

Ciesz się, moja koleżanka na całym roku nie ma ani jednego faceta (pedagogika specjalna w Krk), a wcześniej w LO też miała same laski w klasie
Faaajnie będzie, zobaczysz

Napisane przez StupidAlice

Chciały żeby straszyć a ja uczynne dziewcze jestem to strasze

Kinderki leżakują spokojnie na łóżku z mojej strony nic im nie grozi

Też jestem uczynna i dlatego Ci przypominam, że za 3 miesiące Sylwester

Napisane przez StupidAlice

Taki zły był ten poniedziałek?

Napisane przez blaszok

a co masz takiego w pon?

Nie zły, ale straaaasznie nudny. I tak będzie przez cały semestr (znam już tych wykładowców). Ale od czego są krzyżówki

Napisane przez natalkaa7522

Przecież już ustaliłyśmy że kinderki to warzywa Jak najwięcej warzyw trzeba jeść!

Dzisiaj dwóch kolesi na przystanku gadało o mnie (taaa, bo ja głucha jestem ) o tym który powinien do mnie zagadać Ale to straaaaszne paszczury były

Nawet zdrowe produkty w nadmiarze szkodzą
I co, któryś się zdecydował na pierwszy krok?



Melduję grzeczne spotkanie z koleżanką: po 1/2 pomarańczy, gruszki, szklaneczka soczku pomarańczowego 100%, zielona herbatka

[magda_lena40]

Elsay
Zdrówka

Cześć Dżo i przy okazji za ćwiczenia

Trax, Kasia, Ania

[dzovana]

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

widziałam jak brałaś udział w konkursach z tym basenem, fajnie, że wygrałaś I ja się powinnam przejść na basen bo mam karnet jeszcze i uczyć się dobrze łapać powietrze podczas pływania kraulem bo to kuleje u mnie..

Napisane przez magda_lena40

Melduję grzeczne spotkanie z koleżanką: po 1/2 pomarańczy, gruszki, szklaneczka soczku pomarańczowego 100%, zielona herbatka

elegancko moje kumpele to wpierdzielają same niezdrowe rzeczy i mówią: od jutra dieta

[Elsay]

Napisane przez magda_lena40

Nie zły, ale straaaasznie nudny. I tak będzie przez cały semestr (znam już tych wykładowców). Ale od czego są krzyżówki

Właśnie muszę sobie kupić krzyżówki bo poprzednie zgubiłam.

Napisane przez magda_lena40

Melduję grzeczne spotkanie z koleżanką: po 1/2 pomarańczy, gruszki, szklaneczka soczku pomarańczowego 100%, zielona herbatka

Napisane przez magda_lena40

Elsay
Zdrówka

[edyta508]

Napisane przez anulciak85

Melduje z nerwów: 20km stacjonarnych w 48:36 spalone 726.4 kcal i buzka mi się śmieje

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez natalkaa7522

Ja w środę piszę maturę z polskiego

oby trafił Ci się przyjemny temat do pisania

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

łoo super, gratuluje

dziś dzień do ale jutro już 1 październik, dlatego motywacja pełną parą!

[blaszok]

Napisane przez dzovana

zrobione:
Jillian- shred level 2
200 skakanek

Napisane przez Elsay

Naprawdę chora.
No ale plus jest taki, że nie piszę tych sprawdzianów

zdrówka, Ewuś

Napisane przez natalkaa7522

Ja w środę piszę maturę z polskiego

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

super! gratulacje

Napisane przez magda_lena40

Ciesz się, moja koleżanka na całym roku nie ma ani jednego faceta (pedagogika specjalna w Krk), a wcześniej w LO też miała same laski w klasie
Faaajnie będzie, zobaczysz

Nie zły, ale straaaasznie nudny. I tak będzie przez cały semestr (znam już tych wykładowców). Ale od czego są krzyżówki

muuuusi być

aaaa, no chyba że tak krzyżówki love

[dzovana]

idę kimać

[Elsay]

Napisane przez edyta508

dziś dzień do ale jutro już 1 październik, dlatego motywacja pełną parą!

za dzisiejszy dzień i od jutra już się trzymać ładnie.

Napisane przez blaszok

zdrówka, Ewuś

Napisane przez dzovana

idę kimać

Dobracnoc

[dzovana]

zmieniłam po raz 1627347984739845793857398 472 raz avek
ale Jaqueline jest taka piękna
prześladuje mnie ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw

[magda_lena40]

Napisane przez dzovana

elegancko moje kumpele to wpierdzielają same niezdrowe rzeczy i mówią: od jutra dieta

Wcześniej byłam w sklepie i tak myślałam, a może czekoladkę jakąś kupię, a może wezmę ciasteczka? A później sobie mówię "niieeeee, co ja później dziewczynom na wizażu napiszę? Że miałam słodyczy nie kupować, ale okazja była to mogę sobie zrobić odstępstwo?" Nienienie Tak się nie bawimy Tacie kupiłam Milkę z Oreo na dzień chłopaka i też ani kosteczki nie tknęłam chociaż leży w salonie taka otwarta

Napisane przez edyta508

dziś dzień do ale jutro już 1 październik, dlatego motywacja pełną parą!

Powodzenia jutro

Napisane przez blaszok

muuuusi być

aaaa, no chyba że tak krzyżówki love

Obowiązkowe wyposażenie każdego studenta


Dopadła mnie na wieczór głupawka
Może to nadmiar witamin?
Widzisz Natalka, mówiłam Ci, że nawet zdrowe rzeczy (jak warzywne Kinderki) w nadmiarze szkodzą

[Elsay]

Napisane przez dzovana

zmieniłam po raz 1627347984739845793857398 472 raz avek
ale Jaqueline jest taka piękna

No właśnie zauważyłam. Znowu się będę musiała przyzwyczajać, ale jako, że sama też zmieniłam to nie nażekam.

Napisane przez dzovana

prześladuje mnie ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw

Nie lubię takiej muzyki.

Napisane przez magda_lena40

Wcześniej byłam w sklepie i tak myślałam, a może czekoladkę jakąś kupię, a może wezmę ciasteczka? A później sobie mówię "niieeeee, co ja później dziewczynom na wizażu napiszę? Że miałam słodyczy nie kupować, ale okazja była to mogę sobie zrobić odstępstwo?" Nienienie Tak się nie bawimy Tacie kupiłam Milkę z Oreo na dzień chłopaka i też ani kosteczki nie tknęłam chociaż leży w salonie taka otwarta

i bardzo dobrze, że się powstrzymałaś.

[dzovana]

Elsay lubię zmieniać avatary
a mój gust muzyczny jest szeeeeroki i się cieszę, że nie siedzę w jednym gatunku muzycznym

[kasia77177]

Napisane przez dzovana

widziałam jak brałaś udział w konkursach z tym basenem, fajnie, że wygrałaś I ja się powinnam przejść na basen bo mam karnet jeszcze i uczyć się dobrze łapać powietrze podczas pływania kraulem bo to kuleje u mnie..

elegancko moje kumpele to wpierdzielają same niezdrowe rzeczy i mówią: od jutra dieta

dzięki
no ja też muszę się za siebie wziąć a propos pływania,ale mi się zwyczajnie nie opłaci,bo do basenu mam 20 km w jedną stronę, a nikt ze mną nie chce jeździć.... oj daaaawno nie pływałam,a teraz żabką to nie mogę pływać z tym kolanem-lepiej kraulem(szybko się męczę,bo jakoś nie mogę oddychać...) lub na grzbiecie

Napisane przez edyta508

łoo super, gratuluje

dziś dzień do ale jutro już 1 październik, dlatego motywacja pełną parą!

dzięki
a czego do du.py?coś tam nawywijała?

Napisane przez dzovana

idę kimać

dobranocja też zaraz idę się kłaść

Napisane przez magda_lena40

Wcześniej byłam w sklepie i tak myślałam, a może czekoladkę jakąś kupię, a może wezmę ciasteczka? A później sobie mówię "niieeeee, co ja później dziewczynom na wizażu napiszę? Że miałam słodyczy nie kupować, ale okazja była to mogę sobie zrobić odstępstwo?" Nienienie Tak się nie bawimy Tacie kupiłam Milkę z Oreo na dzień chłopaka i też ani kosteczki nie tknęłam chociaż leży w salonie taka otwarta

Dopadła mnie na wieczór głupawka
Może to nadmiar witamin?
Widzisz Natalka, mówiłam Ci, że nawet zdrowe rzeczy (jak warzywne Kinderki) w nadmiarze szkodzą

żeś nic słodkiego nie kupiła
ja też dziś byłam w sklepie(w biedrze) i jest teraz 30 % na wszystkie czekolady,ale nie wzięłam żadnej- za to wpadły wieśniaczki ze szczypiorkiem,serki homo naturalne, jogurt nat.,twarożki nat.,sardynki,mleko 1,5 %-same pyszności

---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ----------

Dżo fajny ten Twój nowy avatarekznowu trza się przyzwyczajać

[tulipan1994]

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

klask i:

[edyta508]

kasia77177 - pojadłam sobie i pokłóciłam się z TŻ

[magda_lena40]

Napisane przez Elsay

i bardzo dobrze, że się powstrzymałaś.

Napisane przez kasia77177

żeś nic słodkiego nie kupiła
ja też dziś byłam w sklepie(w biedrze) i jest teraz 30 % na wszystkie czekolady,ale nie wzięłam żadnej- za to wpadły wieśniaczki ze szczypiorkiem,serki homo naturalne, jogurt nat.,twarożki nat.,sardynki,mleko 1,5 %-same pyszności

I gratuluję wygranej
Uwielbiam z Biedry wieśniaka tego w dużym zielonym opakowaniu 500g i twaróg delikatny President (chyba po 350g, niebieskie wieczko, czasami jest w wersji light) - mój obowiązkowy zestaw jak tam jestem Tam są serki homo? Nie wiedziałam, znam tylko z Lidla-Pilos. Biedronkowe twarożki też lubię, ale te w trójkątach, bo mam wrażenie, że te kwadratowe się szybko kwaśne robią

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Jeszcze tutaj wrzucę mój dzisiejszy jadłospis:

ś: jaglanka z 1/2 banana, śliwką, garścią orzeszków i wiejskim
na uczelni: bułka z ziarnami z serkiem kozim, rukolą, drobiową szynką i warzywkami
o: sałatka z tego, co znalazłam w lodówce* , makaron pełnz. (niecałe 40g) z domowym pesto (a raczej czymś, co miało być pesto )
p: gruszka, kawałek "prasowanej" suszonej figi
spotkanie z koleżanką: po 1/2 gruszki i pomarańczy, szklanka soku pomarańczowego 100% bez cukru

*(rukola, papryka, rzodkiewki, pomidor, mały kawałeczek mozzarelli i koziego, czarne oliwki + domowy winegret)

Dzisiaj bez ćwiczeń, a na jutro zamawiam ładną pogodę

[kisiej25]

wróciłam
Chciałam nadrobić i niby powierzchownie przeczytałam te 5 stron, ale odpisywać każdej mi się nie chce

za ćwiczenia
U mnie dzisiaj miała być zumba, ale mi autobusy nie przypasowały i nie zdążyłam
No ale cóż.
Dzisiaj chcę jeszcze HH pokręcić, mimo iż padam na twarz.
Ale żadnych ćwiczeń nie było, to chociaż kręcenie się przyda.

Na kolację zjadłam wieśniaka, sałatkę z tuńczyka z jajkiem oraz pomidora jednego wielkiego
Także kalorycznie wyszło dzisiaj ok. 1400, ok 120g węgli i aż 107g białka.

Byłam dzisiaj w SP i dorwałam carnitine activity drink za 4,99zł

Zobaczymy jutro, czy da mi kopa przed treningiem

[heroine86]

Siema

Po pierwsze: w Biedrze promocja na czekolady akurat teraz kiedy ja postanowiłam nie jeść słodkiego

Po drugie: zaraz Was nadrobię, spamery jedne

[blaszok]

Napisane przez dzovana

idę kimać

ja też zaraz uciekam, bo jutro o 5 wstaję ;C mam pociąg o 6:08

Napisane przez magda_lena40

Wcześniej byłam w sklepie i tak myślałam, a może czekoladkę jakąś kupię, a może wezmę ciasteczka? A później sobie mówię "niieeeee, co ja później dziewczynom na wizażu napiszę? Że miałam słodyczy nie kupować, ale okazja była to mogę sobie zrobić odstępstwo?" Nienienie Tak się nie bawimy Tacie kupiłam Milkę z Oreo na dzień chłopaka i też ani kosteczki nie tknęłam chociaż leży w salonie taka otwarta


Obowiązkowe wyposażenie każdego studenta

gratuluję porzucenia pomysłu, by kupić coś słodkiego

jak ostatnio byłam w żabce, to właśnie kupowali krzyżówki i długopis

Napisane przez edyta508

kasia77177 - pojadłam sobie i pokłóciłam się z TŻ

to ja się chyba żegnam
dobrej nocki

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Postaram się ale nie obiecuję bo jestem anty techniczna

I co, da radę?

Napisane przez Elsay

Jeszcze mnie ucho zaczęło boleć. Byłam u lekarza. Jak mi się do jutra nie poprawi to mam antybiotyk kupić.

O kurde, to widzę poważniejsza sprawa zdrówka życzę

Napisane przez Elsay

Taa i to podobno ja ciągle o bananach

Ale ja serio nie lubię bananów jeeeść nie lubię

Napisane przez dzovana

Jestem dzień dobry
nie miałam neta przez weekend normalnie masakra!!!!!!

No i się wyjaśniło weekend bez neta chybabym ku.wicy dostała

Napisane przez kasia77177

ja melduję ćwiczenia:rozgrzewka, 10 min. z Mel B. na brzuch i ramiona, 10 min. ćw. na nogi i rozciąganie- 40 min.

Super

Napisane przez dzovana

w pt mam kolejny spr z matmy () ma sa kra. Codziennie robię po 10-15 zadan teraz mam planimetrię, nienawidze tego działu bo na rozszerzeniu są trudne kurat zadania z tego, no ale robić trzeba.

O ludzie ja mam wrażenie, że Ty tylko w matmie siedzisz

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

I gratuluję wygranej
Uwielbiam z Biedry wieśniaka tego w dużym zielonym opakowaniu 500g i twaróg delikatny President (chyba po 350g, niebieskie wieczko, czasami jest w wersji light) - mój obowiązkowy zestaw jak tam jestem Tam są serki homo? Nie wiedziałam, znam tylko z Lidla-Pilos. Biedronkowe twarożki też lubię, ale te w trójkątach, bo mam wrażenie, że te kwadratowe się szybko kwaśne robią

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Jeszcze tutaj wrzucę mój dzisiejszy jadłospis:

ś: jaglanka z 1/2 banana, śliwką, garścią orzeszków i wiejskim
na uczelni: bułka z ziarnami z serkiem kozim, rukolą, drobiową szynką i warzywkami
o: sałatka z tego, co znalazłam w lodówce* , makaron pełnz. (niecałe 40g) z domowym pesto (a raczej czymś, co miało być pesto )
p: gruszka, kawałek "prasowanej" suszonej figi
spotkanie z koleżanką: po 1/2 gruszki i pomarańczy, szklanka soku pomarańczowego 100% bez cukru

*(rukola, papryka, rzodkiewki, pomidor, mały kawałeczek mozzarelli i koziego, czarne oliwki + domowy winegret)

Dzisiaj bez ćwiczeń, a na jutro zamawiam ładną pogodę

dzięki
właśnie kupiłam tego presidenta- bardzo go lubię a wieśniaczki takie mniejsze,żeby były do pracy na raz
są serki homo-różne smaki nawet, a ja kupuję te naturalne,tylko,że one są 0 % tłuszczu,nie mam u siebie lidla niestety, ale jadła już ich homo i smakują mi
u mnie jutro ma być szaro,buro i ponuro-chyba zasnę w pracy...

Napisane przez edyta508

kasia77177 - pojadłam sobie i pokłóciłam się z TŻ

uuu głowa do góry

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Melduje z nerwów: 20km stacjonarnych w 48:36 spalone 726.4 kcal i buzka mi się śmieje

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

sport najlepszym sposobem na nerwy

Napisane przez blaszok

szkoda ale to faktycznie lepiej przeczekać ten jeden mieiąc
za realizację planów

Napisane przez natalkaa7522

Ja w środę piszę maturę z polskiego

powodzenia

Napisane przez magda_lena40

Ciesz się, moja koleżanka na całym roku nie ma ani jednego faceta (pedagogika specjalna w Krk), a wcześniej w LO też miała same laski w klasie
Faaajnie będzie, zobaczysz

Melduję grzeczne spotkanie z koleżanką: po 1/2 pomarańczy, gruszki, szklaneczka soczku pomarańczowego 100%, zielona herbatka

też byłam na pedagogice specjalnej, miałam 1 faceta. Teraz mój kierunek to głównie faceci, więc fajnie
I za ładne jedzonko dziś

[93Natalia]

hej pomocy !


Kto mi pomoże ?
ustalić jakąś dietę, ćwiczenia... abym schudła
Mam 173cm wzrostu i ważę 78kg. eh



---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

hm, chyba nie znajdę tu pomocy .,

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Ja tylko wpadłam oddać dziś liste i już mnie nie było a tłumy że hooooo...

Ja na szczęście zostałam przyjęta bez kolejki ale te tłumy mnie wystraszyły na początku

Napisane przez StupidAlice

Ja mogę mieć na nią ochote

Przypdakiem dziś na zakupach w moim koszyku znalazły się Kinderki ale nie wiem jak

Tobie też nie wolno

Przypadkiem?

Napisane przez edyta508

też mam małe problemy, od zawsze miałam ale kawy nie znoszę, inne rady?

Podobno sok z kiszonej kapusty działa albo sok z kiszonej popity mlekiem tego nie próbowałam, nie jestem samobójcą

Napisane przez blaszok

mi też się podoba!

Napisane przez blaszok

tak wgl to przychodzę dziś na ten lektorat, patrzę, no ku.wa, 3/4 dziewczyn ja im dam tyle bab
a na kierunku podobnie

może znajdą się jacyś, na których będzie można oko zawiesić?

Napisane przez anulciak85

Melduje z nerwów: 20km stacjonarnych w 48:36 spalone 726.4 kcal i buzka mi się śmieje

Stres i zdenerwowanie najlepiej rozładować ćwiczeniami

Napisane przez natalkaa7522

Dzisiaj dwóch kolesi na przystanku gadało o mnie (taaa, bo ja głucha jestem ) o tym który powinien do mnie zagadać Ale to straaaaszne paszczury były

co za łosie

Napisane przez dzovana

zrobione:
Jillian- shred level 2
200 skakanek

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

pochwalę się-wygrałam w facebookowym konkursie 2 darmowe wejścia na basen teraz jest pretekst aby jechać

Oooo, super, gratuluję a co trzeba było tam zrobić?

Napisane przez dzovana

elegancko moje kumpele to wpierdzielają same niezdrowe rzeczy i mówią: od jutra dieta

To dokładnie jak ja kiedyś teraz też ciągle mówiłam, że "od jutra nie jem słodyczy" i w końcu ruszyło to "od jutra"

Napisane przez dzovana

zmieniłam po raz 1627347984739845793857398 472 raz avek
ale Jaqueline jest taka piękna
prześladuje mnie ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw

No właśnie, tak paCZę i se myślę: nowa osoba? A miał być Mike przez dłuższy czas
Piosenki niestety sobie nie posłucham na tym necie z iplusa

Napisane przez magda_lena40

Wcześniej byłam w sklepie i tak myślałam, a może czekoladkę jakąś kupię, a może wezmę ciasteczka? A później sobie mówię "niieeeee, co ja później dziewczynom na wizażu napiszę? Że miałam słodyczy nie kupować, ale okazja była to mogę sobie zrobić odstępstwo?" Nienienie Tak się nie bawimy Tacie kupiłam Milkę z Oreo na dzień chłopaka i też ani kosteczki nie tknęłam chociaż leży w salonie taka otwarta

No pięknie, że taka twarda jesteś ja dzisiaj też już o mało co nie pożarłam ciastka i krówek u rodziców, ale przypomniałam sobie o moim postanowieniu, które tu oficjalnie ogłosiłam wstyd by mi było napisać, że dałam więc pierwszy dzień na plus!

Napisane przez kasia77177

ja też dziś byłam w sklepie(w biedrze) i jest teraz 30 % na wszystkie czekolady,ale nie wzięłam żadnej- za to wpadły wieśniaczki ze szczypiorkiem,serki homo naturalne, jogurt nat.,twarożki nat.,sardynki,mleko 1,5 %-same pyszności

Fajna ta promocja c'nie? no ale nie dla psa kiełbasa dobry wybór poczyniłaś

Napisane przez edyta508

kasia77177 - pojadłam sobie i pokłóciłam się z TŻ

O jejjjjj a o co poszło? u mnie największe kłótnie to o pierdoły są

Napisane przez magda_lena40

Biedronkowe twarożki też lubię, ale te w trójkątach, bo mam wrażenie, że te kwadratowe się szybko kwaśne robią

Ja to samo właśnie te kwadratowe to nie dość, że kwaśnieją to jeszcze takie jakby gliniaste bez smaku są

[93Natalia]

jest ktoś:?