|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2671 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ja też dużo drukuję/kseruję ale nie wiem czy opłaca się kupować drukarkę
|
|
|
|
|
#2672 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ja juz po kolacji i zauwazylam ze lodowka mi zaczyna swiecic pustkami...kielki, pomidory sie pokonczyly...
Ps. cholernie bola mnie uda i posladki ale to zaje.isty bol
|
|
|
|
#2673 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ja za jakąś godzinkę/dwie zaczynam Shauna, a co tam. |
|
|
|
|
#2674 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ---------- Cytat:
![]() powodzenia daj czadu, ihaaa
|
|||
|
|
|
#2675 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ja się czuję mega pusta przez takie właśnie podejście ale z drugiej strony to mnie motywuje poniekąd do działania - póki mogę ćwiczyć, powinnam to robić, bo inni by chcieli a nie mogą
|
|
|
|
|
#2676 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ja drukarke mam ale stoi bez tuszu bo jest wybredna i zeby dzialal czarny tusz musi miec tez kolor...
|
|
|
|
#2677 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Postaram się
|
|
|
|
|
#2678 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Z makeupem to wyglądam jako tako bez dopiero wyglądam yyy doroślej ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Edytowane przez Elsay Czas edycji: 2013-10-03 o 18:58 |
|||
|
|
|
#2679 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
a tak w ogóle to wczorj zaszczepiłam się przeciwko grypie...dziś mnie trochę ręka boli a czemu to nie był do końca dobry pomysł?Cytat:
miłe to to Cytat:
Cytat:
![]() obejrzałam "Życie bez wstydu" i mało co się nie popłakałam, szczególnie gdy było o tej 18-latce...chociaż ta druga dziewczyna z tą asymetrią też miała nie lada problem... |
||||
|
|
|
#2680 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Alice
, ale Ty się kuruj, a nie biegaj ![]() Mimbi znowu zajęła moje miejsce w pierwszej dziesiątce różowych, ale jeszcze ponad tydzień, dogonimy ją ![]() Dziękuję, że tak dzielnie klikacie ![]() U mnie póki co bez ćwiczeń. Będzie dzień przerwy albo jogę z Jillian zrobię
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2681 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
dorwałam się do kompa, melduję że żyję i tęsknię za Wami
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2682 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Dziewczyna z asymeterią w ogóle jest piękna ale też była biedna z tymi piersiami.. Jedna obwisła a drugiej praktycznie nie było. Ale ona przynajmniej ma teraz ładne ciało a myślę że aż takich problemów z samą soba jak ta 18latka nie ma. I pozytywnie mnie zaskoczył ten paker. Myślałam że to taki dres, wyj.ebie Ci, a tu taki Misiu z niego, widać że miękki w środku |
|
|
|
|
#2683 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() hejoooo
|
|||
|
|
|
#2684 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
o mamuniu, nie ma człowieka tylko pół dnia a tyle nadrabiania
wiem co się dzieję, ale będę odpisywać każdej uuu będą nagrody! zaraz trochę poklikam blaszok zdenerwowałabym się na nichnatalka ładny wynik szczególnie, że to dopiero początek października ![]() ja chciałabym drukarkę ale jakoś kasy mi szkoda, zawsze na coś innego wydam a teraz latam i kseruje miałam dzisiaj matematykę i ... dobrze, że cała moja grupa miała taką minę a nie tylko ja, jestem po podstawie i tak szybko leciała z materiałem że ola boga. ale dam radę a na podstawach prawa był luzik, powiedziała, że nie trzeba chodzić, cały wykład jest w internecie więc.. ale ja pilna jestem, babeczka super więc będę ją odwiedzać ---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- ah, widziałam super buciki na jesień i jak ja w nich wyglądałam haha ale nie kupiłam bo jeszcze jadę w sobotę może coś lepszego dorwę, a jak nie to wrócę się po te we wtorek między zajęciami. mam nadzieję że jeszcze będą
|
|
|
|
#2685 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() zawsze coś!a co Ci? W ogóle poszłyśmy do nich pogadać.. I ja grzecznie mówię czy by mogli po sobie zmywać od razu, bo nie miałam na czym kolacji i obiadu zrobić i to w sumie nie 1 raz. A oni jaki bulwers że oni nie raz po nas zmywali! ( a nagle z nich takie czyścioszki się zrobiły.. I nam oznajmili, że sprzątali 2 ostatnie weekendy (jak nas NIE BYŁO) i... zaznaczyli to w kalendarzu A dziś koleżanka mi powiedziała, że zrobiłam się patyczakiem przez wakacje. ![]() Idę biegać
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#2686 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ale jaka wygoda byłaby w domu drukować ![]() Ahh ta matma ![]() Wiem ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2687 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Katienkaaa!
a właśnie przed chwilą o Tobie myślałam ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2688 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
hejka hejka
nie dam rady Was nadrobić
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2689 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
oj,ta 18-latka to taka zakompleksiona...przykro mi było jak mówiła o swojej matce... a ta druga to piękna i teraz jeszcze ten biustCytat:
![]() Cytat:
kurdeeee,ale bym się wkurzyła...najlepiej niech się wyprowadzą ![]() hej
|
|||
|
|
|
#2690 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Anns, ja mam do Ciebie pytanie. Mam dokładnie taki sam cel, jak Twój i w dodatku zaczynam od tej samej wagi. Ile czasu zajęło Ci dojście do obecnego stanu?
|
|
|
|
#2691 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
kasia - w jakimś sklepie niedaleko uczelni
ale zastanawiam się czy jutro po nie nie pójść.. co myślicie? a jak znikną do wtorku? Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2013-10-03 o 20:40 |
|
|
|
#2692 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
|
|
|
|
|
#2693 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Wstałam 5:30, do domu wróciłam po 19 i padaaałam na twarz. Zjadłam właśnie (łamiąc przy tym zasadę - owoce do 13 max) pół grapefruit'a, śliwkę i 2 jajka sadzone na oleju kokosowym
__________________
|
||
|
|
|
#2694 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
i to bez przygotowania, prosto z marszu.no pięknie ![]() Matma mnie pochłonęła, od 12 do 20 siedziałam nad zadaniami i powiem Wam, że łeb mi już nie pracował i wiedzy nie pochłonęłam. Jeszcze ta nieszczęsna planimetriaI tak siedząc cały czas coś podjadałam, aż teraz mam wydęty brzuchol i gazy potrzebuję pójść na kibelek, ale to pewnie rano
|
|
|
|
|
#2695 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dzisiaj na spokojnie, odpoczynek od ćwiczeń:
Fat Burning Cardio Warmup 10 pompek 15x 14kg na nogi ![]() 15x 14kg na ręce
__________________
|
||
|
|
|
#2696 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() O widzę, że ty też bierzesz udział w tym konkursie co Madzia. To u Ciebie też poklikam.
__________________
|
||
|
|
|
#2697 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[QUOTE=Elsay;43116110
![]() O widzę, że ty też bierzesz udział w tym konkursie co Madzia. To u Ciebie też poklikam. [/QUOTE]
__________________
|
||
|
|
|
#2698 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
za podjadanie![]() ![]() Cytat:
![]() ooo,kliknęłam
|
||||
|
|
|
#2699 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
To nawet lepiej bo sobie nagród nie pozabieracie.
__________________
|
|
|
|
#2700 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ruszyłam tyłek jakoś w marcu-półtora roku temu. W wakacje miałam jakoś 76kg, ale poleciałam do Stanów na 3 tygodnie i mimo, że nie jadłam jakoś strasznie, to wróciłam, a tam na wadze 79 Nie poszłam jednak biegać, stwierdziłam, że dziś nogi odpoczną. Wpadło trochę słodkiego ze współlokatorką
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:56.




przez to musiałam ostatnie dni latać dziennie do punktu ksero
), a ja takie zdziwienie: "Nie no, autem 

ale to zaje.isty bol
Ale to dobrze, że młodo wyglądasz.
Nie to co ja, jeszcze 18 nie skończyłam a i tak wszyscy myślą, że ja studentką jestem. 




a czemu to nie był do końca dobry pomysł?



wiem co się dzieję, ale będę odpisywać każdej
zdenerwowałabym się na nich
a na podstawach prawa był luzik, powiedziała, że nie trzeba chodzić, cały wykład jest w internecie więc.. ale ja pilna jestem, babeczka super więc będę ją odwiedzać 
że oni nie raz po nas zmywali! (
potrzebuję pójść na kibelek, ale to pewnie rano

