Polecamy:

BlackAngel · 2013-10-03, 17:24

zimno! ;(

charlizeee · 2013-10-03, 17:31

Cytat:

Napisane przez lone bird

Ja w ogóle nie mogę się nigdy załapać na promocje w Lidlu i Biedronce. Zawsze jak idę pierwszego dnia popołudniu, to już nic nie ma

Chyba trzeba wcześnie rano chodzić.
A jednak nie zafarbuję włosów, będę wyglądać jak wypłosz. Trudno, ale mam taką gorączkę, że siedzę w polarze, długim polarowym szlafroku i na to kocyk cieplutki. Nie ma szansy, żebym się przebierała w strój do farbowania, bo bym zamarzła. Nie mówiąc o myciu głowy.

Ja zapuszczam włosy naturalne wiec mam odrost już całkiem niezły i nie sadze abym wygladała jak wypłosz

lacrimachristi · 2013-10-03, 17:56

melduje sie

dzis juz zaliczony trening z Natalia , 8 min legs i rozciaganie z Mel B

smerffie · 2013-10-03, 17:58

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43106510]Będzie szansa bym mogła dostać zapro do klubu kiedyś?

[/QUOTE]

bedzie

witam sie w nowej czesci

Odmeldowuje:
- niezdany egzamin, zabraklo 1 pkt
- wizyte u ortodontki 100zł
- orto znalazła dwa ubytki w zebach ktore musialy byc zrobione "na juz" 240zł
- zaplacone mieszkanie 650zł
- zle wpisana ocena w indeksie (za niska), a profesorka oczywscie zlapac sie nie da
-bol glowy
-za☠☠☠iste zakwasy na lydkach po insanity...

takze ledwo zyje. chyba pojde spac

lone bird · 2013-10-03, 17:58

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja zapuszczam włosy naturalne wiec mam odrost już całkiem niezły i nie sadze abym wygladała jak wypłosz

Normalnie to też mi to w sumie obojętne, no ale mimo wszystko lepiej się czuję kiedy włosy są "zrobione". Ale teraz mam ten problem, że nie mogę znaleźć odpowiednika do farby, którą używałam przez długi czas no i nałożyłam taką, której już na pewno nie użyję, bo nie pokryła najlepiej, no a teraz brzydko schodzi z całej długości włosów

Plus przerośnięta grzywka i -100 do dobrego samopoczucia.

@na · 2013-10-03, 18:04

hej

witam się, ale nie wiem jak to będzie z udzielaniem, ciężko mi tu was nadrobić na wątku

mogę tylko podsumować wrzesień, pobiegałam trochę, totalnie nie miałam weny na ćwiczenie w domu. Ostatnio zrobiłam podejście do fitness blender i mi się spodobały ćwiczenia, ale się rozchorowałam i leżę

w poniedziałek coś poćwiczę. Posprzątałam w miarę też "michę" i staram się jeść zdrowiej, nawet zaczęłam sobie szykować różności w pojemniki na uczelnie żeby się nie zapychać chlebem - dla mnie to spora zmiana .
Teraz myślę o tym, że w listopadzie chyba pójdę na siłkę, na porządne siłowe, bo w domu to trochę z tym kiepskawo, nie kupiłam hantli i moim obciążeniem często jest torba sportowa z czymś ciężkim w środku, no ale wiadomo, to nie wygodnie

Tak mi się marzy spalenie trochę tłuszczu do wakacji, a u mnie od dawna nic się nie zmienia

martiit · 2013-10-03, 18:08

Cytat:

Napisane przez smerffie

bedzie

witam sie w nowej czesci

Odmeldowuje:
- niezdany egzamin, zabraklo 1 pkt
- wizyte u ortodontki 100zł
- orto znalazła dwa ubytki w zebach ktore musialy byc zrobione "na juz" 240zł
- zaplacone mieszkanie 650zł
- zle wpisana ocena w indeksie (za niska), a profesorka oczywscie zlapac sie nie da
-bol glowy
-za☠☠☠iste zakwasy na lydkach po insanity...

takze ledwo zyje. chyba pojde spac

Ehh.. 23.09 miałam wypłatę. Zrobiłam wszystkie opłaty i tego samego dnia nie miałam już połowy. A w tym miesiącu dojdzie jeszcze 550 zł czesnego za szkołę

Allleeee... za to robie interes, wystawiłam nową płytę z ćwiczeniami Pani E. na allegro

No i tak przy okazji witam wszystkie w nowym wątku.
Pisze ostatnio mało ale staram się czytać regularnie

Aaa i mam pytanie. Ktoś korzysta może z oferty grupona na karnet OK system w swojej siłowni? Potrzebuję opinii bo czaje się na ten od listopada za 119 zł

redeyes · 2013-10-03, 18:11

Witam się i ja

Powiem tyle - miłość kwitnie

charlizeee · 2013-10-03, 18:27

Cytat:

Napisane przez martiit

Ehh.. 23.09 miałam wypłatę. Zrobiłam wszystkie opłaty i tego samego dnia nie miałam już połowy. A w tym miesiącu dojdzie jeszcze 550 zł czesnego za szkołę

Allleeee... za to robie interes, wystawiłam nową płytę z ćwiczeniami Pani E. na allegro

No i tak przy okazji witam wszystkie w nowym wątku.
Pisze ostatnio mało ale staram się czytać regularnie

Aaa i mam pytanie. Ktoś korzysta może z oferty grupona na karnet OK system w swojej siłowni? Potrzebuję opinii bo czaje się na ten od listopada za 119 zł

Ja jej płyty sprzedałam chyba za 160-170zł albo jakoś tak

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Kurczak w miodzie wyszedł pyszny do tego gruszki orzechy i mięta master chef normalnie moj maź był zachwycony wiec to duży sukces bo zawsze ma jakieś ale do tego co gotuje a dzisiaj nic

smerffie · 2013-10-03, 18:42

Cytat:

Napisane przez @na

hej

witam się, ale nie wiem jak to będzie z udzielaniem, ciężko mi tu was nadrobić na wątku

mogę tylko podsumować wrzesień, pobiegałam trochę, totalnie nie miałam weny na ćwiczenie w domu. Ostatnio zrobiłam podejście do fitness blender i mi się spodobały ćwiczenia, ale się rozchorowałam i leżę

w poniedziałek coś poćwiczę. Posprzątałam w miarę też "michę" i staram się jeść zdrowiej, nawet zaczęłam sobie szykować różności w pojemniki na uczelnie żeby się nie zapychać chlebem - dla mnie to spora zmiana .
Teraz myślę o tym, że w listopadzie chyba pójdę na siłkę, na porządne siłowe, bo w domu to trochę z tym kiepskawo, nie kupiłam hantli i moim obciążeniem często jest torba sportowa z czymś ciężkim w środku, no ale wiadomo, to nie wygodnie

Tak mi się marzy spalenie trochę tłuszczu do wakacji, a u mnie od dawna nic się nie zmienia

co sobie pakujesz w pojemniki? szukam pomyslow dla siebie...

Cytat:

Napisane przez martiit

Ehh.. 23.09 miałam wypłatę. Zrobiłam wszystkie opłaty i tego samego dnia nie miałam już połowy. A w tym miesiącu dojdzie jeszcze 550 zł czesnego za szkołę

Allleeee... za to robie interes, wystawiłam nową płytę z ćwiczeniami Pani E. na allegro

No i tak przy okazji witam wszystkie w nowym wątku.
Pisze ostatnio mało ale staram się czytać regularnie

Aaa i mam pytanie. Ktoś korzysta może z oferty grupona na karnet OK system w swojej siłowni? Potrzebuję opinii bo czaje się na ten od listopada za 119 zł

najnowszą? przejrzałaś ją? co tam w ogole jest? :d

Cytat:

Napisane przez redeyes

Witam się i ja

Powiem tyle - miłość kwitnie

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja jej płyty sprzedałam chyba za 160-170zł albo jakoś tak

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Kurczak w miodzie wyszedł pyszny do tego gruszki orzechy i mięta master chef normalnie moj maź był zachwycony wiec to duży sukces bo zawsze ma jakieś ale do tego co gotuje a dzisiaj nic

ja za 120

martiit · 2013-10-03, 18:52

Cytat:

Napisane przez smerffie

co sobie pakujesz w pojemniki? szukam pomyslow dla siebie...

najnowszą? przejrzałaś ją? co tam w ogole jest? :d

ja za 120

Najnowszą. Są te same ćwiczenia co zwykle

Skusiłam się bo ćwiczy z dwoma trenerami fitnessu i pokazują razem trzy różne poziomy. Coś w stylu Jilian chyba to miało być ale jej nie poszło

uUuAsissuUu · 2013-10-03, 18:52

póki co melduję rozkojarzenie na treningu bo tyłek na pompie

BlackAngel · 2013-10-03, 18:53

Cytat:

Napisane przez redeyes

Witam się i ja

Powiem tyle - miłość kwitnie

opowiadaj

a u mnie zazdrość kwitnie..

smerffie · 2013-10-03, 18:57

MASAKRA

w przyszłym tygodniu biggest loser!

anczysko1 · 2013-10-03, 19:00

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Black tym ostatnim postem wyprzedziłaś traxx w rankingu

ostra walka

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

nowa część, nowa możliwość spamowania

jest nadzieja i dla mnie! :P

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Takie o coś

:
Załącznik 5431547

O mamo nie pisz o takich smakowitościach bo zaraz pakuje manatki i jade do Ciebie

Już myslałam, ze tylko ja je widzę

ja też je widzę :P

Cytat:

Napisane przez redeyes

Witam się i ja

Powiem tyle - miłość kwitnie

kurcze nie było mnie z Wami chwilę i już jestem nie w temacie

Witam się w nowym wątku

Odnośnie tytułów postów (ten link co Ewa wrzuciła) - zabójcze niektóre

Ewa widzę, że Alibi Ci chyba nie podchodzi, bo już dosyć długo to masz w podpisie

BlackAngel · 2013-10-03, 19:04

Cytat:

Napisane przez smerffie

MASAKRA

w przyszłym tygodniu biggest loser!

eeeeej ja jem..

ewwwa · 2013-10-03, 19:06

Cytat:

Napisane przez creativve

Jak nie fastfood to co?

Macie może w pobliżu Biedronke? są swietne torby sportowe, teraz dopatrzyłam, licze ze jeszcze jakaś jedna dla mnie zostanie

bratowa kupiła i torba jest całkiem całkiem

Moje pizza to nie fast food

Sama ją robię na razowym spodzie

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

zimno! ;(

Bardzo! Siedzę pod kocem

Cytat:

Napisane przez redeyes

Witam się i ja

Powiem tyle - miłość kwitnie

Rewelacja!

Cytat:

Napisane przez anczysko1

Ewa widzę, że Alibi Ci chyba nie podchodzi, bo już dosyć długo to masz w podpisie

Masz mnie

Nie mogę przebrnąć

Jestem na 30%

@na · 2013-10-03, 19:08

Cytat:

Napisane przez smerffie

co sobie pakujesz w pojemniki? szukam pomyslow dla siebie...

ja szukam jeszcze pojemników takich najlepiej na 2 przegródki

z pomysłów hmm :
-wieśniak z warzywami, ale to wtedy zazwyczaj zjadam szybciej , żeby się coś nie spsuło
- placki owsiane, ale robię je takie bardziej zbite, żeby się fajnie pokroiły w kawałki i do tego np jogurt
- kurczak w kawałkach + kawałki pomidora i papryki
- filet z kurczaka w innych postaciach + brokuły
- teraz się czaję na makaron z kurczakiem, brokułami itp
- myślę też o tortellini z warzywami
- wszelkiego rodzaju sałatki + filet z kurczaka
- makaron + szpinak
- kulki z chudego sera
jeszcze to planuję zrobić https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,5...a-i-szpinakiem

czasem też biorę wieśniaka i do tego po prostu ciemny chleb, zależy co mam w lodówce

najbardziej ubolewam nad tym, że lubię tuńczyka i ogólnie ryby ale ich zapach by mógł sporo osób zabić

tak samo uwielbiam czosnek, ale daruję sobie sosy czosnkowe

i też szukam innych inspiracji , żeby mi się to nie znudziło

Cytat:

Napisane przez smerffie

MASAKRA

w przyszłym tygodniu biggest loser!

...... moje oczy krwawią

smerffie · 2013-10-03, 19:20

Cytat:

Napisane przez @na

ja szukam jeszcze pojemników takich najlepiej na 2 przegródki

z pomysłów hmm :
-wieśniak z warzywami, ale to wtedy zazwyczaj zjadam szybciej , żeby się coś nie spsuło
- placki owsiane, ale robię je takie bardziej zbite, żeby się fajnie pokroiły w kawałki i do tego np jogurt
- kurczak w kawałkach + kawałki pomidora i papryki
- filet z kurczaka w innych postaciach + brokuły
- teraz się czaję na makaron z kurczakiem, brokułami itp
- myślę też o tortellini z warzywami
- wszelkiego rodzaju sałatki + filet z kurczaka
- makaron + szpinak
- kulki z chudego sera
jeszcze to planuję zrobić https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,5...a-i-szpinakiem

czasem też biorę wieśniaka i do tego po prostu ciemny chleb, zależy co mam w lodówce

najbardziej ubolewam nad tym, że lubię tuńczyka i ogólnie ryby ale ich zapach by mógł sporo osób zabić

tak samo uwielbiam czosnek, ale daruję sobie sosy czosnkowe

i też szukam innych inspiracji , żeby mi się to nie znudziło

...... moje oczy krwawią

fajne pomysły

charlizeee · 2013-10-03, 19:37

Cytat:

Napisane przez smerffie

MASAKRA

w przyszłym tygodniu biggest loser!

Ku.wa ja przed chwila jadłam

redeyes · 2013-10-03, 19:38

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

opowiadaj

a u mnie zazdrość kwitnie..

eee no. nie ma co opowiadać, jest dobrze

smerffie · 2013-10-03, 19:41

ja dzisiaj chyba tez zrobie day off...

ridja devojka · 2013-10-03, 19:44

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Kurczak w miodzie wyszedł pyszny do tego gruszki orzechy i mięta master chef normalnie moj maź był zachwycony wiec to duży sukces bo zawsze ma jakieś ale do tego co gotuje a dzisiaj nic

Jak podałaś te gruszki i orzechy?

Cytat:

Napisane przez smerffie

co sobie pakujesz w pojemniki? szukam pomyslow dla siebie...

Ja sobie kupiłam w UK 2 super pojemniki z podziałkami, ale na razie jestem bezrobotna i nie mam ich gdzie zabierać

Melduję siłowy na piłce. Ostatni w formie obwodowej, następny ma być już normalnie, seriami z przerwą 60sek na skakankę lub coś w tym stylu między każdym ćwiczeniem. Coś czuję, że wyjdzie dłuuuugo. Zanim skończę ćwiczenie, wezmę skakankę, poćwiczę, to już zamiast 60 sek będzie 90...

redeyes · 2013-10-03, 19:54

Cytat:

Napisane przez smerffie

ja dzisiaj chyba tez zrobie day off...

ja tez.. mimo, że wczoraj nie ćwiczyłam.. nadrobię jutro i w weekend

lone bird · 2013-10-03, 19:58

Cytat:

Napisane przez @na

hej

witam się, ale nie wiem jak to będzie z udzielaniem, ciężko mi tu was nadrobić na wątku

mogę tylko podsumować wrzesień, pobiegałam trochę, totalnie nie miałam weny na ćwiczenie w domu. Ostatnio zrobiłam podejście do fitness blender i mi się spodobały ćwiczenia, ale się rozchorowałam i leżę w poniedziałek coś poćwiczę. Posprzątałam w miarę też "michę" i staram się jeść zdrowiej, nawet zaczęłam sobie szykować różności w pojemniki na uczelnie żeby się nie zapychać chlebem - dla mnie to spora zmiana .
Teraz myślę o tym, że w listopadzie chyba pójdę na siłkę, na porządne siłowe, bo w domu to trochę z tym kiepskawo, nie kupiłam hantli i moim obciążeniem często jest torba sportowa z czymś ciężkim w środku, no ale wiadomo, to nie wygodnie

Tak mi się marzy spalenie trochę tłuszczu do wakacji, a u mnie od dawna nic się nie zmienia

Mam identycznie, 2 dni ćwiczyłam i jestem chora

Też mi się bardzo spodobały te ćwiczenia

Mam takie zakwasy, że nie wiem, czy to objaw choroby czy ćwiczeń, bo nie mogę się ruszać, nawet na toalecie nie mogę usiąść, bo mnie pośladki i uda masakrycznie pieką

@na · 2013-10-03, 20:04

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Jak podałaś te gruszki i orzechy?

Ja sobie kupiłam w UK 2 super pojemniki z podziałkami, ale na razie jestem bezrobotna i nie mam ich gdzie zabierać

Melduję siłowy na piłce. Ostatni w formie obwodowej, następny ma być już normalnie, seriami z przerwą 60sek na skakankę lub coś w tym stylu między każdym ćwiczeniem. Coś czuję, że wyjdzie dłuuuugo. Zanim skończę ćwiczenie, wezmę skakankę, poćwiczę, to już zamiast 60 sek będzie 90...

użycz

ja ostatnio gdzieś znalazłam takie pojemniki z przegródkami w necie ale jeden 79zł+ przesyłka i w sumie nie wiem czy warto czy nie

Cytat:

Napisane przez lone bird

Mam identycznie, 2 dni ćwiczyłam i jestem chora

Też mi się bardzo spodobały te ćwiczenia

Mam takie zakwasy, że nie wiem, czy to objaw choroby czy ćwiczeń, bo nie mogę się ruszać, nawet na toalecie nie mogę usiąść, bo mnie pośladki i uda masakrycznie pieką

dokładnie ! ja na drugi dzień miałam problemy z chodzeniem i z ruszaniem ramionami

trochę jak robot wyglądałam

charlizeee · 2013-10-03, 20:05

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Jak podałaś te gruszki i orzechy?

Ja sobie kupiłam w UK 2 super pojemniki z podziałkami, ale na razie jestem bezrobotna i nie mam ich gdzie zabierać

Melduję siłowy na piłce. Ostatni w formie obwodowej, następny ma być już normalnie, seriami z przerwą 60sek na skakankę lub coś w tym stylu między każdym ćwiczeniem. Coś czuję, że wyjdzie dłuuuugo. Zanim skończę ćwiczenie, wezmę skakankę, poćwiczę, to już zamiast 60 sek będzie 90...

Orzechy uprażułam na patelni gruszki pokroiłam i do tego miętę wymieszałam wszystko i nadziałam kure

ridja devojka · 2013-10-03, 20:05

Zjadłam super kolację: fasolka w sosie pomidorowym + tuńczyk z puszki

musiałam tylko trochę doprawić ten sos. Pyszne połączenie.

Zaraz zacznę gotować zupę soczewicową na jutro

Neeva · 2013-10-03, 20:06

W końcu się dokopałam do nowego wątku, trochę z tym zeszło

Z racji iż pierwsze części dotyczyły głownie ćwiczeń z Ewą Chodakowską to mam pytania w tej kwestii.
Czy któraś z was odczuwała bóle stawów, pleców, lędźwi?
Macie jakieś zastrzeżenia co do treningów z nią? Zarówno do kwestii rozciągania, wykonywania jak i instruktażu.
Dzięki za odpowiedź

Monisia86 · 2013-10-03, 20:14

Cytat:

Napisane przez Neeva

W końcu się dokopałam do nowego wątku, trochę z tym zeszło

Z racji iż pierwsze części dotyczyły głownie ćwiczeń z Ewą Chodakowską to mam pytania w tej kwestii.
Czy któraś z was odczuwała bóle stawów, pleców, lędźwi?
Macie jakieś zastrzeżenia co do treningów z nią? Zarówno do kwestii rozciągania, wykonywania jak i instruktażu.
Dzięki za odpowiedź

tutaj już chyba nie ma osób, które ćwiczyłyby z Ewą

2013-10-03, 17:24	#91
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV zimno! ;( __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-10-03, 17:56	#93
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 193	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV melduje sie dzis juz zaliczony trening z Natalia , 8 min legs i rozciaganie z Mel B __________________

2013-10-03, 17:58	#94
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43106510]Będzie szansa bym mogła dostać zapro do klubu kiedyś? [/QUOTE] bedzie witam sie w nowej czesci Odmeldowuje: - niezdany egzamin, zabraklo 1 pkt - wizyte u ortodontki 100zł - orto znalazła dwa ubytki w zebach ktore musialy byc zrobione "na juz" 240zł - zaplacone mieszkanie 650zł - zle wpisana ocena w indeksie (za niska), a profesorka oczywscie zlapac sie nie da -bol glowy -za☠☠☠iste zakwasy na lydkach po insanity... takze ledwo zyje. chyba pojde spac __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-10-03, 18:04	#96
@na Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: dolny śląsk Wiadomości: 15 304	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV hej witam się, ale nie wiem jak to będzie z udzielaniem, ciężko mi tu was nadrobić na wątku mogę tylko podsumować wrzesień, pobiegałam trochę, totalnie nie miałam weny na ćwiczenie w domu. Ostatnio zrobiłam podejście do fitness blender i mi się spodobały ćwiczenia, ale się rozchorowałam i leżę w poniedziałek coś poćwiczę. Posprzątałam w miarę też "michę" i staram się jeść zdrowiej, nawet zaczęłam sobie szykować różności w pojemniki na uczelnie żeby się nie zapychać chlebem - dla mnie to spora zmiana . Teraz myślę o tym, że w listopadzie chyba pójdę na siłkę, na porządne siłowe, bo w domu to trochę z tym kiepskawo, nie kupiłam hantli i moim obciążeniem często jest torba sportowa z czymś ciężkim w środku, no ale wiadomo, to nie wygodnie Tak mi się marzy spalenie trochę tłuszczu do wakacji, a u mnie od dawna nic się nie zmienia __________________ Ćwiczę Edytowane przez @na Czas edycji: 2013-10-03 o 18:09

2013-10-03, 18:11	#98
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV Witam się i ja Powiem tyle - miłość kwitnie

2013-10-03, 18:52	#102
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV póki co melduję rozkojarzenie na treningu bo tyłek na pompie

2013-10-03, 18:57	#104
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV MASAKRA w przyszłym tygodniu biggest loser! __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-10-03, 19:41	#112
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV ja dzisiaj chyba tez zrobie day off... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-10-03, 20:05	#118
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV Zjadłam super kolację: fasolka w sosie pomidorowym + tuńczyk z puszki musiałam tylko trochę doprawić ten sos. Pyszne połączenie. Zaraz zacznę gotować zupę soczewicową na jutro __________________

2013-10-03, 20:06	#119
Neeva Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 45	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XV W końcu się dokopałam do nowego wątku, trochę z tym zeszło Z racji iż pierwsze części dotyczyły głownie ćwiczeń z Ewą Chodakowską to mam pytania w tej kwestii. Czy któraś z was odczuwała bóle stawów, pleców, lędźwi? Macie jakieś zastrzeżenia co do treningów z nią? Zarówno do kwestii rozciągania, wykonywania jak i instruktażu. Dzięki za odpowiedź __________________ Nie śpi się, gdy zaczyna się wojna, śpi się po jej zakończeniu snem wiecznym bądź sprawiedliwym...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)