Rzucić palenie

[emurulez77]

Wiola, jak sie trzymasz??? mnie czasami dorywaja chwile, w ktorych zapalalam papierosa... np. po skonczonej czynnosci automat. przychodzi mi do glowy mysl "no a teraz fajeczka" a po chwili wlacza sie czerwona dioda "yyyyy... zadna fajeczka!!" i na myslach sie konczy.. poza tym mam nadzieje, ze bedzie mi teraz latwiej niz poprzednimi razami...

[Sielska]

Witajcie Dziewczyny!!!
Oj widzę,że wątek się rozrasta - aż miło popatrzeć.
Ja już przestałam liczyć dni bez papierosa, to chyba dobrze . Teraz będę liczyć miesiące. Na razie ponad trzy!!! To mój mały sukces. A zaczęłam tak "niewinnie" jak Wioletta 28 - od kilku dni.
Potem to już leci z górki No tylko z wagą mały problem .....ech wolę nie mówić ile kilo mam na plusie bo nikt palenia nie będzie rzucał
Trzymam kciuki
Pozdrawiam

[Wioletta28]

WItam Kochane Niepalaczki!! Wyobrazcie sobie, ze dzisiaj w nocy zapalilam... ale tylko we snie Co mi z tego przyszlo? ogromny kac moralny i mnostwo wyrzutow sumienia, plus kac nikotynowy i kolejna fala wstretu do papierosow!! Uff, serio, ciesze sie, ze to byl tylko sen, tudziez koszmar!! Czytajac wszystkie poprzednie posty dochodze do wniosku, ze sny o fajkach po rzuceniu to prawie ze regula !! Nie ma tak latwo, te wstretne smierdziuchy tkwia w podswiadomosci jak robaczki, ktore za wszelka cene chca dalej istniec w rzeczywistosci. Ale wiem, ze w mojej juz nie maja szans!! Czy was dalej gnebi ta straszna suchosc w buzi, posmak nikotyny i kac nikotynowy? Mimo, ze nie pale juz 11 dzien w dalszym ciagu mam wrazenie jakbym dopiero co skonczyla palic cala paczke papierosow, tak mam zwlaszcza rano hmmm... Emurulez, kurcze a jak ja bym zapalila!!! a pokus niemalo, zwlaszcza ze wsrod moich znajomych jestem jedyna niepalaca juz osoba!!! Sielska, BRAWO !!! Gratuluje! A kilogramami sie nie przejmuj, tylko lap za skakanke Ja tez zaczynam liczyc kilogramy razem z dniami niepalenia gdyz odczuwam juz ciasnote moich starych spodni... nie moze byc idealnie Sciskam Was mocno i jestem z nas dumna!

[sally]

hej towarzyszki wspolnej i jakze wspanialej ,madrej, zdrowej- decyzji melduje sie ,ze ja tez tzrymam sie dzielnie nie zwazajac na male boczki,chociaz cwicze to narazie nie jest tak beztluszczowo jak 60 dni temu, ale to nie jest wazne, nie jest calkiem zle i narazie postaram sie tak to utrzymac i nie tyc juz wiecej, ciekawe czy sie uda ale mam nadzieje ze tak, tym bardziej ze coraz cieplej na dworze to sie tak jesc nie chce .Pozdrawiam pachnaco papa

[emurulez77]

Hej Pachnace!! 3mam sie choc bywa latwo, coz Wiolka, racje masz mowiac, ze faje zagniezdzily sie w podswiadomosci. Mysle, ze beda tkwic tam juz na wieki, tylko ochota na palenie bedzie coraz mniejsza... mam nadzieje... Ja tez od dzisiaj biore sie za zdrowe odzywianie... Tym razem pofolgowalam sobie niezle i swawola odzwierciedla sie na wadze
Woda, woda, woda..... i koniec z podjadaniem!!!! Litosci, jak tak dalej pojde to bede musiala garderobe wymienic :O !
Pozdrawiam!
P.s. Wiolka, Emu-starczy..
Sielska, co do figury to za to niezla laske masz w avatarze :P

[Wioletta28]

czesc Kobietki! Dzis mam kryzys sensu rzucania palenia.. mialam fatalny dzien - klotnie z TZ i caly wewnetrzny monolog po co ja rzucalam ta jedyna bezwarunkowa przyjemnosc?? zeby nie smierdziec? przeciez mam perfumy i gumy do rzucia. Kasa? da sie troche wygospodarowac..Udawadnia nie sobie silnej woli? po co..nie zapalilam ale troszke sie pogubilam bo w sumie nie wiem po co rzucilam.. Mam nadzieje ze to tylko chwilowy kryzys.. a po co albo dlaczego wy rzucilyscie?

[Sielska]

Napisane przez emurulez77

Sielska, co do figury to za to niezla laske masz w avatarze :P

To mój niedościgniony ideał ....od którego niestety coraz bardziej się oddalam.

Napisane przez Wioletta28

. Mam nadzieje ze to tylko chwilowy kryzys.. a po co albo dlaczego wy rzucilyscie?

Kurcze musiałam 2 razy przeczytać Twojego posta bo za pierwszym razem to myślałam,że jednak zapaliłaś . Już Ci miałam ale przeczytałam drugi raz i odetchnęłam z ulgą

Ja rzuciłam palenie bez powodu. Od tak , wstałam rano i stwierdziłam że od dziś nie palę!!! Było to 20 stycznia tego roku.
Cały czas mam paczkę moich ulubionych mentoli w kuchni na szafce, wysoko. Tak dla sprawdzenia silnej woli. Jak na razie z moją silną wolą jest ok, nie ciągnie mnie.
Trzymam kciuki za Ciebie i wszystkie , które dopadł kryzys

[emurulez77]

Sielska, no nie przejmuj sie, mi tez dupa wisi, celuilit sie pojawil nie wiadomo skad i kiedy... i w ogole zmieniam sie chyba w poczwarke a podobno jakims tam motyle bylam, no dobra - nie bedzie, ze cma :/

Wiola, ja rzucilam " z powodu". Tez mialam/mam kryzysy i klotnie z mezem i stanie przed szafka, w ktorej trzymalam papierosy. Sprzedalam je, nie dowierzalam sobie, wolalam dmuchac na zimne, niz dnia pewnego zlapac dola i wtedy kto wie... Tak sie zaczal 3. razem moj powrot do palenia...
Tym razem jednak napawal mnie nieokreslony lek przed rakiem pluc. Na ta chorobe zmarl ojciec mojego szwagra, wiec wrecz czulam i slyszalam jak sie meczyl. Mieszkali pietro nizej, caly czas unosil sie w powietrzu odor ropy..... okropne... To po pierwsze. Po drugie - moj maz rzucil prawie dwa lata temu (niedlugo minie - z dnia na dzien a palil ze 30lat!) ale po dzis dzien slysze jak kaszle, jak czasami ma ataki kaszlu az lzy mu do oczu naplywaja, wtedy mysle sobie, ze ja tak nie chce, ze ja nie chce niszczyc swoich pluc i placic za to kase... To takie bezsensowne... Wiolka, zdrowego egoizmu! TZ z pewnoscia nie jest tego wart bys niszczyla swoje zdrowie! Ono jest jedyne
i bezcenne!!

[sally]

Wiola bo zaraz bacika uzyje do celow wiadomo jakich!!! Co to wogole znaczy " bezwarunkowa przyjemnosc" na litosc boska!!! kobietko nie oszukuj sie!!! a piszac ze nie "smierdzisz" bo masz perfumy i gume??? to sie moja droga mylisz, tez tak myslalam ale nic bardziej mylnego, dopiero teraz czuje kolezanki pachnace pomieszaniem smierdziuchow i perfum fuuuuuu jaka to mieszanka , dobra ok czasami nawet mniej czuc ale tylko czasami a jedna jak mnie odwiedzila to nie dosyc ze czuc faje+ prerfum+lekki zapach potu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuu katastrofa i zaloze sie ze laska byla 100% pewna ze jest taka cool nic bardziej mylnego. A wracajac do pytania : ja zaczynam niepalic tym razem bardziej swiadomie i jestem na 99% pewna ze tym razem musi sie udac, po 1. zle sie zaczynalam czuc w nocy: dusznosci , w zeszlym roku nadrzerka zoladka+ gastroskopia uuuu nigdy wiecej- lekarz zakazal przestac palic ale olalam go a mowil ze jak nie rzuce beda nawroty , no i wieczorkiem bole w kl. piers. a i rano w paszczy jak hmmm no wlasnie jak? tragicznie!!! po imprezie nie mowie juz-KAC!!! taki ze zejsc mozna albo raczej tylko prosic TZ : "dobij mnieee" a po 3. napewno sie ze mna zgodzisz ze kobiety niepalace sa bardziej eleganckie, takie mmmmm "pachnace ciasteczka"- mowisz o kasie ze zawsze idzie wygospodarowac- owszem ,ale ja tam teraz wole kupic lepsze kremyitd zreszta ogolnie teraz moge miec znacznie wiecej roznych pachnidel i mazidel aja to np zawsze uwielbialam. a duza motywacja jest moja nie swinka a biedronka-skarbonka w ktorej zawsze jest MOJA kasa na MOJE przyjemnosci i nie odpuszcze ani 1 dnia na wrzucenie tam kasy na" faje " i wlasnie jak mam dola a wierz mi, ze czasem tak mam zaje.......o ze szoook z remontem ktory sie ciagnie i bedzie ciagnal bo co ekipa to wieksz partacze , ale powiedzialam sobie : o nie moja droga juz sie nie trujemy swiadomie , zamiast placic sobie samej na raka albo cos innego i potem sie meczyc- kupimy sobie cos mmmmm pachnacego i to juz roznie bywa co to jest , ale jedno jest pewne - Jestem z SIEBIE dumna - czego i tobie zycze abys doszla do podobnych wnioskow -WARTO naprawde.Trzymam za Ciebie - nie rob glupstw

[damurek]

Dziewczyny wpadłam Was wesprzeć w Waszym postanowieniu rzucenia palenia. Ja rzuciłam grubo ponad 20 lat temu. Z dnia na dzień. Był taki program ,,Studio 2,,(młodziutka Bożena Walter prowadziła) gdzie pokazano płuca palacza. Do dnia dzisiejszego zero papierosa. Na drzwiach mojego pokoju przylepiłam nalepkę - Zakaz palenia (pali TŻ).

Trzymajcie się

[sally]

Napisane przez damurek

Dziewczyny wpadłam Was wesprzeć w Waszym postanowieniu rzucenia palenia. Ja rzuciłam grubo ponad 20 lat temu. Z dnia na dzień. Był taki program ,,Studio 2,,(młodziutka Bożena Walter prowadziła) gdzie pokazano płuca palacza. Do dnia dzisiejszego zero papierosa. Na drzwiach mojego pokoju przylepiłam nalepkę - Zakaz palenia (pali TŻ).

Trzymajcie się

dziekujemy woooow 20 lat super dzielna, madra i wytrwala Jestes . Mam nadzieje ze ja tez kiedys bede miala taki wynik oj bardzo tego chce Pozdrawiam cieplutko










Wioletta28 mam nadzieje ze sie nie obrazilas? hmmm chyba tak ostro az nie pojechalam cio? Mam nadzieje ze poprostu gdzies sie byczysz na dlugim weekendzie

[Wioletta28]

Czesc moje kochane rzucaczki!! Ja dalej sie trzymam dzielnie, nie pale i palic nie bede bo po prostu NIE CHCE!!
Damurek, wielkie dzieki za wsparcie, bardzo wskazane i potrzebne! Emurulez, sto caluskow za przypomnienie mi celow rzucania! Masz racje zdrowy egoizm jest wskazany, ale jego sie tez trzeba nauczyc! Dobrze ze jest to forum bo w kryzysowych momentach fajeczka przycmiewa myslenie i wtedy forum wyprowadza mnie na prosta Sally, jakze ja bym sie mogla gniewac za konstruktywna krytyke?! DZIEKI niezmierne za to lanie slowne, tylko dzieki takim "terapiom szokowym" przychodzi opamietanie i zdrowy rozsadek no i dzieki temu dalej nie pale! Hurra! Jestescie super i bardzo Wam dziekuje za to ze na mnie "krzyczycie" kiedy trzeba !!! Dobrej nocki zycze i sama zmykam odpoczac zdeczko

[Sielska]

Napisane przez Wioletta28

Czesc moje kochane rzucaczki!! Ja dalej sie trzymam dzielnie, nie pale i palic nie bede bo po prostu NIE CHCE!!

No!! Bo już myślałam ,że zapaliłaś i wstyd Ci się przyznać!!!
Ale jest ok. Tak trzymać!

Napisane przez damurek

Dziewczyny wpadłam Was wesprzeć w Waszym postanowieniu rzucenia palenia. Ja rzuciłam grubo ponad 20 lat temu. Z dnia na dzień. Był taki program ,,Studio 2,,(młodziutka Bożena Walter prowadziła) gdzie pokazano płuca palacza. Do dnia dzisiejszego zero papierosa. Na drzwiach mojego pokoju przylepiłam nalepkę - Zakaz palenia (pali TŻ).

Trzymajcie się

NO NO jest czego pozazdrościć! A TŻ oduczyć palenia !!!! Mój rzucił razem ze mną . Innego wyjścia nie widziałam . No jeszcze mi tego brakuje, zeby mi smrodził po chaupie.
Wiem , wiem, nic na siłę - mój po prostu ugodowy chłop jest
Pozdrawiam

[Wioletta28]

"Był taki program ,,Studio 2,,(młodziutka Bożena Walter prowadziła) gdzie pokazano płuca palacza. Do dnia dzisiejszego zero papierosa.
Trzymajcie się "


Nam tez pokazywali te plucka, i gardziolek jeszcze z wykwiami rakowymi, a fuj mowilam wtedy, jak jeszcze bylam w podstawowce, a potem moralizowalam rodzicom dlaczego to powinni rzuczic palenie. Na dodatek przysiegalam sobie, ze ja nigdy nie bede palic! Wiadomo -obiecanki cacanki a glupiemu radosc Moi rodzice rzucili, a cora zaczela palic ech.. Milego i slonecznego dnia Wam zycze i miliona zapachow wiosny!

[sally]

Napisane przez Wioletta28

"Był taki program ,,Studio 2,,(młodziutka Bożena Walter prowadziła) gdzie pokazano płuca palacza. Do dnia dzisiejszego zero papierosa.
Trzymajcie się "


Nam tez pokazywali te plucka, i gardziolek jeszcze z wykwiami rakowymi, a fuj mowilam wtedy, jak jeszcze bylam w podstawowce, a potem moralizowalam rodzicom dlaczego to powinni rzuczic palenie. Na dodatek przysiegalam sobie, ze ja nigdy nie bede palic! Wiadomo -obiecanki cacanki a glupiemu radosc Moi rodzice rzucili, a cora zaczela palic ech.. Milego i slonecznego dnia Wam zycze i miliona zapachow wiosny!

Wioletta28 madra dziewczynka trzymaj tak dalej, ja tez miewam chwile zwatpienia, ale jak narazie potrafie je zwalczyc w sobie, a rodzicom tez kiedys prawilam moraly jak to palenie szkodzi i ze ja napewno nigdy.... taaaa bla bla bla a sie nieobejzalam jak palilam juz jak smok no coz teraz trzeba sie wziac w garsc i zmadrzec na "stare lata" a lepiej pozno niz wcale . Caluski papa

[emurulez77]

Bueheheh.. to zarzekanie sie, ze ja nigdy nie bede palic to znam i to za dobrze... srutu-tutu :P Nigdy nie mow nigdy... Dziewczyny przezywam badz przezylam kryzys.... ale jeszcze papierosa nie zapalilam.. i nie chce.. choc tak ciezko i nie wiem co ze soba zrobic.. gryze sobie butelke popijajac wode... ktos bardzo mi bliski mial wypadek i trepanacje czaszki.. oczy mam zapuchniete od placzu.. ale daje rade nie palic... choc jem z zalu za dwoch.... Smutno mi..

[Wioletta28]

Emurulez, strasznie mi przykro, iz dotknelo Cie cos takiego jak wypadek bliskiej osoby Tym bardziej,ze jest to na tyle powazne iz operacja jest niezbedna... Na pewno wszystko bedzie dobrze. Trzymaj sie dzielnie!!! A zamiast fajeczek to lepiej gryz ta butelke.. zawsze to jakis sposob na zaoszczedzenie swojego zdrowka..

[Wioletta28]

Dzien dobry szalone. pelne zdrowego rozsadku i silnej woli ex-palaczki!! Jak Wam sie dzionek rozpoczal? Mnie cudownie, choc oczka mi sie jeszcze zamykaja lekko I kolejny dzien niepalenia, i kolejny dzien walki o zdroworozsadkowe, nieprzycmione wolajacym o odzew papieroskiem podjscie do zycia Kurcze, wiecie co? Ja myslalam, ze jesli juz wytrzymalam 2 tygodnie bez palenia to bedzie tylko z gorki, a tu co? Im dluzej nie pale tym jest gorzej Wczoraj siedzialam z kumpela na fajce i poprosilam ja o cygareta, ale mi odmowila, co mi uswiadomilo ze jestem 'mietka' jak cholera, skoro to KTOS musi mi przypomnac o tym ze NIE PALE!!! A poza tym znowu mialam problem z usnieciem i pomyslalam, ze jakbym miala fajeczki pod reka to na bank siedzialabym juz przed domkiem i jarala 'tak, zeby sobie przypomniec jak to jest, i zobaczyc czy mnie odrzuci', bla bla bla... Nie mialam fajek NA SZCZESCIE! echh, czy ten glod nikotynowy sie kiedys skonczy, albo zminimalizuje chocby na tyle zeby nie byl az tak silny??? Cieplutkie pozdrowka dla wszystkich forumowiczek!!!

[Sielska]

Hej rzucaczki!!!
Mi się dzisiaj śniło ,że paliłam papierosa. Jakoś tak mi nie smakował i dopiero jak kończyłam to sobie myślę " cholera przecież ja nie palę- dlatego ten papieros taki niedobry" a potem strasznie było mi żal,że muszę liczyć od nowa dni bez papierosa.
Dziwny ten sen zważywszy na to ,że nie ciągnie mnie w ogóle do papierosów wręcz zaczął mi bardzo przeszkadzać dym papierosowy.

Wioletta ja ci dam cygareta

Pozdrawiam

[emurulez77]

Oj nie jest latwo, najczesciej bo to nie regula, ale niepalacym mozna sie okreslic chyba dopiero po ok roku.. Wiem, ze moj maz po roku czasu mial czasami ochote na papierosa.. w szczegolnosci w chwilach stresu... U mnie za trzecim razem tez im dluzej tym gorzej, czulam sie jak dzieciak czekajacy na gwiazdke... i wkoncu zapalilam... No ale to bylo 3. razem mam nadzieje, ze miekawka nie bede za 4.
Wiola mi do dzis zdaza sie, ze rano wstaje i mam wrazenie, ze wieczor przed spalilam paczke na raz! A palilam tylko niecale 5 lat... poza tym strasznie bolala mnie krtan, w szczegolnosci po jakimkolwiek wysilku fizycznym... katastrofa.... Ja sie jakos trzymam, w obu sytuacjach, chco pikawka uderza szybko i silnie... nerwy... :/

[Wioletta28]

Sielska, wrrr... A tak w ogole to moj sen byl identyczny, wrazenia po nim tez, tzn. ten zal iz znowu musze zaczac liczyc dni Te firmy tytoniowe to chyba programuja te fajki, a potem kazda ex-palaczka sni tak samo <lol>

[sally]

Witam Kolezanki , musialam tu na chwilke zajzec- bo mam wieellkiego dola , kurcze tak fajnie na dworze a ja cala noc nie spalam i teraz ledwo funkcjonuje, eh dobrze ze do pracy nie musze isc bo to bylaby katastrofa, i to przez wlasna glupote po co mi byla ta kawa po 19 ? czuje sie strasznie i wygladam strasznie no to sie pozalilam

[Wioletta28]

Dzien Dobry Kobietki! Dzisiaj mijaja PELNE TRZY TYGODNIE od porzucenia niewdziecznego zycia palacza!!! Mam nadzieje, ze wy tez sie jakos trzymacie Buziaczki

[sally]

Napisane przez Wioletta28

Dzien Dobry Kobietki! Dzisiaj mijaja PELNE TRZY TYGODNIE od porzucenia niewdziecznego zycia palacza!!! Mam nadzieje, ze wy tez sie jakos trzymacie Buziaczki

Witaj dzielna Wiolu , u mnie mija dzisiaj 69 dzien - fajna liczba (heheheh) Pozdrawiam i trzymam za NAS wszystkie mocno

[Wioletta28]

Sally u mnie oczko -21, u Ciebie 69.. hmm chyba Twoja liczba mi sie bardziej podoba A jak reszta ekipy? Czyzby wszystkim neta odcieli, a moze kompy siadly? No kobietki, uczcijcie z nami magiczne cyferki Coraz czesciej zdarzaja mi sie dni, w ktorych se ciesze zyciem bez papierosa i zyciem w ogole! Swietnie jest NIE PALIC , zwlaszcza jak sie patrzy na niewolnikow nalogu Ja sama zdaje sobie sprawe, ze ciagle jeszcze jestem uzalezniona, ale po dwoch i pol tygodniach meczarni odwykowej wkoncu zaczelam dostrzegac piekno codziennych czynnosci BEZ! Do tego, ja, antyruchowa i wiecznie unikajaca fizycznego wysilku Wiola, zaczelam zmuszac moje cialko do cwiczonek.. Narazie tylko brzuchowi sie obrywa, bo najbardziej tlusty, ale zawsze to cos Cudownego dnia zycze wszystkim rzucaczkom! Chcialabym, zeby sie odezwaly te najstarsze stazem rzucaczki i powiedzialy nam czy dalej tkwia w zdeklarowanym 'NIE' FAJKOM? Moze sie jednak odezwiecie? Rozterka, Renejza, Agajot ?

[aga_xy]

U mnie już ponad trzy lata,rzuciłam w połowie lutego 2004 i trzymam się do dziś. Za Was tez trzymam kciuki!!!

[Wioletta28]

Aga! trzymaj trzymaj, a moze dzieki temu tez sie pochwale w 2010 ze nie pale JUZ TRZY LATA ! A propos, gratuluje!

[Sielska]

No i jak tam dziewczyny ? Trzymacie się jakoś???
Mam nadzieję,że nikt nie wrócił do nałogu

[vichy]

Witajcie moje drogie!
Mi mija jakis piaty miesiac jak nie pale..... Jejku,ale ten czas szybko leci!!!Ostatnio mialam takiego stresa...i gdybym miala papierosy w domu to napewno bym zapalila... Ale ich nie znalazlam i obylo sie bez fajki.Stres przezylam i nadal nie pale!!! Powodzenia zycze!!Acha....za A6W sie wzielam....i herbatki takie dziwne popijam...a oprocz tego Bio CLA kupilam...No kilogramy niepotrzebne musze przepedzic...

[sally]

. Poz

Napisane przez vichy

Witajcie moje drogie!
Mi mija jakis piaty miesiac jak nie pale..... Jejku,ale ten czas szybko leci!!!Ostatnio mialam takiego stresa...i gdybym miala papierosy w domu to napewno bym zapalila... Ale ich nie znalazlam i obylo sie bez fajki.Stres przezylam i nadal nie pale!!! Powodzenia zycze!!Acha....za A6W sie wzielam....i herbatki takie dziwne popijam...a oprocz tego Bio CLA kupilam...No kilogramy niepotrzebne musze przepedzic...

Witam witam ojej dobrze ze nie mials tych fajek ufff!!! super -5-ty miesiac - gratuluje, aczas leci,leci masz racje, mam wrazenie ze dopiero co tu zgladajac podjelam ostateczna decyzje a tu juz dzisiaj 71 dzien kurcze - extra i jestem zadowolona z siebie takze popija rozne herbatki ,teraz np. pije Pu-Erh ktora ma dawac "niezapomniane uczucie lekkosci" po wypiciu no ale ja tam sie najbardziej lekko sie czuje jak malo zjem ale prawda jest taka ze lepiej psychicznie sie czuje jak sobie taka herbatke strzele jeszcze z taaakaaa laska na opakowaniu Pozdrawiam pachnaco i cieplutko