|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#2793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
edit
---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ---------- aaaaaaaaaaa to rób rób, ja nie mam czasu póki co ![]() w poniedziałek mam sprawdzian.Dzisiaj miałam konsultacje z babką od matmy i niektóre zadania były tak po.pier.do.lo.ne , że nawet ona ledwo je robiła i się myliła. Zianie było przynajmniej |
|
|
|
#2794 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
za treningno,skoro tyle nie piłaś to należy się ![]() a ja się wzięłam za porządki,przeglądam różne rzeczy i wywalam co niepotrzebne,bo tyle się tego nazbierało |
|
|
|
|
#2795 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
A ja za jakąś godzinę biorę się za drobny trening. Tak z 60 minut może porobię co nieco :p
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
||
|
|
|
#2796 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Kasiu mi po Garnierze AiK włosy leciały garściami
albo trafiłam na jakąś lewą serię abo po prostu ta odżywka nie nadaje się do moich włosów... zdziwiłam się, bo też czytałam tyle mega pozytywnych opinii na jej temat.
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2797 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Jakiś mnie brzuch boli...może w końcu kibelek zalicze.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#2798 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
a mi ona pasuje wiadomo,każde włosy lubią co innego
|
|
|
|
|
#2799 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Oesu
![]() Cytat:
![]() Tak trzymaj! ![]() Dobry wieczór Dziękuję, że tak dzielnie na mnie głosujecie ![]() Też poklikam Kisiejowi (btw, skąd się wziął Twój nick? )Podczytywałam Was cały dzień, ale nawet nie miałam za bardzo czasu pisać. Najpierw podwójny lektorat ze słowackiego, później włoski. Jak wróciłam do domu to się okazało, że Rodzice jadą w góry, więc po obiedzie wzięliśmy się z Bratem za sprzątanie, żeby jutro mieć z tym spokój Niedawno wróciłam z biegania, wzięłam gorący prysznic i właśnie prawie duszkiem wypiłam herbatkę z miodem i cytryną Może się nie rozchoruję A jakby jednak tak, to nie mówicie mojej Mamie jaką ma mądrą córkę ![]() Idę może podłogi jeszcze umyć, to będę mieć spokój jutro. I melduję: 6 km biegu w 40 min (w tym 5 rund interwałów 30s/60s, i rekord na 5km poprawiony o równą minutę ) ![]() Okazało się, że jednak potrafię trochę szybciej biegać, tylko sobie wmawiałam, że to ponad moje siły
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2800 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ja właśnie głosuję,co chwilę latam do kompa z korytarza,gdzie sprzątam ![]() obyś się nie rozchorowała po tym bieganiu za bieg i rekordteż chcę dziś podgonić ze sprzątaniem,żeby jutro się trochę pobyczyć
|
|
|
|
|
#2801 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ja mam trochę roboty na zajęcia już, ale jak napisałaś o tych porządkach, że wyrzucasz niepotrzebne rzeczy to pomyślałam, że wypadałoby letnie ubrania chociaż do innej szafy przenieść. Może wezmę z Ciebie przykład ![]() Aa, i u mnie też kwiaty na dworze pomarzły Jeszcze wczoraj były ładne, a dzisiaj żal na nie patrzeć
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2802 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
ale słonko wyszło, więc potem już było przyjemnie ojeju, to nieźle Cię to męczy ![]() ![]() Cytat:
|
||||
|
|
|
#2803 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
szkoda żebyś sobie miała zniszczyć zdrówko nie można się odchudzać "za wszelką cenę" Cytat:
współczuję mam nadzieję, że się ogarną ![]() i powodzenia w orange ![]() Cytat:
ale nie przejmuj się, mój rocznik był wyjątkowo pechowy (radioaktywne biedronki na teście gimnazjalnym itp.) i mieliśmy mieć trudne matury, a były całkiem spoko więc może też Wam się uda ![]() ja dziś też mam zamiar nadrobić seriale przy piwku |
|||
|
|
|
#2804 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#2805 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
A tak w ogóle jeśli pijecie Nescafe to w Netto jest promocja: 200g kawy+ładna puszka z okazji 75 rocznicy za 15 czy 16zł
Wydawało mi się, że na półce była cena 18,99 ale na rachunku mam mniej ![]() I kokosy po 1,99zł (nie wiem, czy to promocja, ale też wzięłam ) Nigdy nie miałam kokosa i jeszcze nie wiem jak się z nim rozprawić
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2806 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
opowiadaj, jak leci?
![]() może to i lepiej? ![]() JADE DO CIEBIE NA PEŁENJ K.RWIE ![]() oby coś jeszcze dla mnie zostało!!! ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() powodzonka Cytat:
![]() za bieg ![]() ale jak się rozchorujesz, to
|
||||
|
|
|
#2807 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2808 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
korzystał chyba z wszystkich możliwych narzędzi, typunoże, tasaki, śrubokręty i chyba w końcu piłę przyniósł ale kokos pyszotka ---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ---------- właśnie, brawka Dżo
|
||
|
|
|
#2809 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() W sumie to tak
|
|
|
|
|
#2810 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej Spamiary
![]() Kurcze zapomniałam włączyć dzis endo :/ ale trochę chodziłam... plus HH. Poszłam się zapisać na taniec brzucha a okazało sie że ta instruktorka nie pracuje już A tak chciałam iść... ponoć teraz jakieś merengue .... muszę iść na zwiad -zobaczyć. Kurde ale mam ochotę na jakiegoś drineczka :P ale że towarzystwa nie ma to sobie daruję hihih. Buziole Miłego wieczorku!
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#2811 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
Dziś miałam na 11:40 wykład z podstaw zarządzania. Jak babka nam pokazała książkę, która nas obowiązuje, to padłam. 800stron pisanych maczkiem I już nas ostrzegła, że na kolosach pytania są bardzo szczegółowe... powodzenia Miałam też pierwszy wf i zapisywaliśmy się na co będziemy chodzić. Były do wyboru sala (gry drużynowe) albo basen (pływasz sobie jak chcesz + raz na miesiąc sauna). Z 60 osób 40 rzuciło się jak bydło na salę, a reszta z nas spokojnie podeszła zapisać się na basen Miałam w sumie dylemat, ale 10 lat pływałam, to teraz też mogę Tylko strój muszę jechać kupić, bo z poprzedniego wyrosłam + siostra mi go zakosiła do Krk Już z koleżanką rozpaczałyśmy, że zima idzie, a my nogi będziemy musiały golić I uznałam, że jednak napiszę podanie o zmianę grupy językowej ![]() Lecę chyba na piwko i pod koc Nadrabianie seriali czas zacząć |
|
|
|
#2812 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
ale mi się spać chceeeee ![]() Blaszok ''idzie zima ogól bobra''
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2013-10-04 o 20:09 |
|
|
|
|
#2813 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
To jest najgorsze |
|
|
|
|
#2814 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
za ruch dzisiejszy ![]() taniec brzucha Tobie również miłego |
|
|
|
|
#2815 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ale to w przyszłości zrealizuję.
|
|
|
|
|
#2816 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
eheheh
![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#2817 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#2818 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Jak w ogóle się wezmę za cokolwiek to tak, drobny.
Tj. wszystko na spokojnie. Ale właśnie zjadłam i chcę odczekać z godzinkę. I nie wiem, czy mi się będzie po tej godzince chciało
__________________
|
||
|
|
|
#2819 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2820 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ja póki co mam za słabe ręce by na rurze wisieć :P To chyba mega trudne ![]() Ale fakt faaajne Póki co obczaję merengue :P Ale to we wt albo czwartek dopiero
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:28.







w poniedziałek mam sprawdzian.
za trening

albo trafiłam na jakąś lewą serię abo po prostu ta odżywka nie nadaje się do moich włosów... zdziwiłam się, bo też czytałam tyle mega pozytywnych opinii na jej temat.








A jakby jednak tak, to nie mówicie mojej Mamie jaką ma mądrą córkę


Jeszcze wczoraj były ładne, a dzisiaj żal na nie patrzeć 
i zaraz na ten mróz wyjść trzeba. Doszłam do wniosku, ze potrzebuję zakupów. Takich już późno jesiennych-zimowych, bo jak wychodzę rano i jest -1, to mi
dzisiaj też wstałam z bólem... ehh, oby mnie tak nie ścisnęło jak wczoraj...
współczuję 




