|
|||||||
| Notka |
|
| Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo. |
| Pokaż wyniki sondy: Kolejna część naszego wątku będzie nosiła nazwę: | |||
| W brzuchu pupę swą wypina- chce na świat juz przyjść dziecina! |
|
3 | 4,92% |
| Rodzić juz nadchodzi czas - przerażenie jest wśród nas! |
|
1 | 1,64% |
| Jedne karmią, drugie rodzą, trzecie jeszcze w ciąży chodzą! |
|
55 | 90,16% |
| Bolą plecy, boli zad - ile trwać ma ciąża ta? |
|
0 | 0% |
| Dzieci w brzuchu, dzieci w wózkach - poczekalni to końcówka! |
|
2 | 3,28% |
| listopadowo grudniowe mamusie |
|
0 | 0% |
| Głosujący: 61. Nie możesz głosować w tej sondzie | |||
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#781 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Nordrhein-Westfallen
Wiadomości: 2 996
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
babku- przesada z tym przekazywaniem informacji o ciazy blizniaczej. Jak nic bym go zdzielila
trele- a ty jeszcze tu? ![]() Ciekawe co z ryba?? A mnie dzis podczas sniadania zlapaly skurcze, dwa ale w odstepie 3 minutowym wiec dostalam paniki Kurcze, zaczynam sie bac. Tak mnie bolalo, ze musialam oddechem to jakos przetrwac. A to tylko proba przed wystepem Rano mnie zmulilo, nie mialam sily. Za to teraz wysprzatalam szafki w kuchni, powyrzucalam pare rzeczy, zrobilam porzadek w spizarce. Teraz biore sie za lazienke. Mam coraz czesciej skurcze, moze zostal mi tylko tydzien-dwa, wiec sie wole sprezyc. Maz pojechal z malym na basen, wiec mam wolna chate. |
|
|
|
#782 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Piszcie coś dziewczyny,bo mi się nudzi
Lek kosztuje coś koło 100zł wiec nie zabija ceną. Jakąś laskę na wywoływanie przyjęli i właśnie wzięli ją do sali zabiegowej, tam się zaczyna |
|
|
|
#783 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 195
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Witam niedzielnie....
nuda... Torba dla małego w pełni gotowa. Moja wciąż niekompletna, mysle nad tym co założe na tylek jak już będę rodzić... W domu nic nie mam i będę musiała kupić coś luźnego, jakaś bawełniana koszulina, strój kąpielowy obowiązkowo, to na szczęście mam. Jakoś dzisiaj nic nie umiem dopiąć na ostatni guzik, ech, szlag by to trafił. Niedzielna niemoc ![]() ---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:35 ---------- Mya, nie stresuj się salami zabiegowymi. Będzie dobrze. Przecież za niedługo swoje fasoliny będziemy tulić. Mnie strach powoli opuszcza, myśle sobie co tam.... co ma być to będzie, a będzie OK, pozytywne nastawienie ![]() Mały mniej się rusza, miejsca już mu brakuje ---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ---------- No i pytanie. Ile bierzecie pieluszek dla dzieci? ja biore 8 i zastanawiam się czy wystarczy?
__________________
|
|
|
|
#784 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 16 801
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() pokój pomalowany a fotki wrzucę jak już będzie wszytsko poustawiane itd
__________________
"Nikt mnie nie ostrzegał, że urodzenie dziecka przypomina zakochanie, tyle że w kimś, kto jest znacznie młodszy od mojego męża i ładniej pachnie. Nikt mi nie powiedział, że praktycznie rzecz biorąc, macierzyństwo jest niebezpiecznie podobne do romansu". Nela 5/11/13 Edytowane przez lineczka1989 Czas edycji: 2013-10-06 o 16:48 |
|
|
|
|
#785 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
do tego jestem strasznie slaba .. Jak mozna spac Od 23 do 10 bez przerwy , wstac o 11 zjesc sniadanie I znowu spac Od 13 do 16 ? Najlepsze to ze ja bym mogla spac dalej , tylko brzuch mnie obudzil bo troche boli ? Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ---------- Cytat:
Skurcze co 3min? Ja dalej tu , ale ten brzuch mnie boli tak podobnie jak wtedy co mnie u mamy zlapalo. Moze ona w koncu wlazi tam gdzie trzeba? Szczerze ja juz sie tak nastawiam na ten czwartek - na szpital ze powoli nie mam nadzieji ze cos wczesniej mnie zaskoczy .. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
||||
|
|
|
#786 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
więc ciężko się nie przejmowac...już nie mówiąc o tym, że płaczę razem z nią...
|
|
|
|
|
#787 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
A kostium to po co Ci ? Pewnie planujesz porod w wodzie? U mnie wyraznie napisane ze jedyne co dopuszczaja w wodzie to stanik - bez fiszbin - model sportowy. Absolutnie zadnych majtek Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ---------- Cytat:
mi tez sie ostatnio ryczec chcialo jak przyjechala laska ze skurczami I czekalysmy w jednej poczekalni. U mnie wywolanie ma sie zaczac Od tabletek . Zaraz jak przyjade maja mi zalozyc tabletki . 80% po nich rusza. Jesli nie to za 6h kolejne a jesli dalej nic to najprawdopodobniej kroplowka.i tej kroplowki najbardziej sie boje - bo wtedy jest sie uziemionym na lozku Wszystko jednak zalezy Od Ktg bo ONI podejrzewaja ze ja skurcze mam , ale ich nie czuje - chyba cos jak Domi. Sie zobaczy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
||
|
|
|
#788 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 16 801
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
__________________
"Nikt mnie nie ostrzegał, że urodzenie dziecka przypomina zakochanie, tyle że w kimś, kto jest znacznie młodszy od mojego męża i ładniej pachnie. Nikt mi nie powiedział, że praktycznie rzecz biorąc, macierzyństwo jest niebezpiecznie podobne do romansu". Nela 5/11/13 |
|
|
|
|
#789 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
a ta teraz uśmiechnięta, ale chyba skórcze ma, bo położna mówiła, że ma nadzieję, że dziewczyna wyrobi się do zmiany czyli do 19, bo ona nie lubi patrzeć jak dziewczyny cierpią..
|
|
|
|
|
#790 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 195
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() bo nie wiem co z czym się je a lepiej będę się czuć, jak poczytam jak Wy macie zaplanowane ![]() Cytat:
normalnie słuchałabym muzyki, a jak nie, to i tak miałabym słuchawki w uszach, bo dobrze tłumią dźwięki z otoczenia. współczuje ![]() postaraj się mieć wszystko pozytywne nastawienie, bo wiele może to Tobie ułatwić. Cytat:
śpij, może to zmęczenie to oznaka porodu (bo z tego co pamiętam tak zmęczona ostatnio to nie byłaś) coś na rzeczy jest i to dobry znak. oby tak dalej
__________________
|
|||
|
|
|
#791 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 308
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Mya może bedzie dobrze i sie nie nasłuchasz, to serio nie ma reguły, mi dali oksy w kroplówce i po 2 godz. tuliłam Anulk i wcale sie nie darłam
dodam, że jestem panikara i mam niski próg bólu
|
|
|
|
#792 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
Ja mam super pozytywne nastawienie, ale jak Cię kładą przed faktem dokonanym to można się zszokować ![]() Laski, ona już urodziła na 3 porody 2 trwały kilka h![]() ---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- Cytat:
![]() Jeju, słyszę małego płaczka |
||
|
|
|
#793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 195
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Położna mówiła na szkole rodzenia, że darcie się jest w sumie bardziej dziwne, niż normalne. z jej doświadczenia kobiety skupiają się na porodzie i więcej w życiu takich porodów widziała, że w skupieniu, w opanowaniu kobiety rodziły.
Z resztą, na TV też widziałam "gwiazdy" co darły się jak pier**** w niebogłosy, tak, jakby im ktoś łamał nogi (dosłownie) i osobiście, mimo że nigdy nie rodziłam, wydało mi się to moooocno przesadzone i... zbędne. Osobiście to wole zaciskać zęby niż drzeć się jak stare prześcieradło na cały oddział. Swoim krzykiem będę tylko stresować wszystkich wokól, TŻ, dziecko, a pomóc mi to na pewno nie pomoże... bo co da darcie się na cały regulator? lepiej prosić o znieczulenie jak czujemy że już naprawde nas rozsadza ból ![]() swoją drogą, położna mówiła że ostatni moment daje poczucie "że więcej już nie można" a to tak naprawdę już sam finisz. z resztą, nigdzie nie jest powiedziane, że będziemy rodzić w wielkim bólu, może pójść gładko, sprawnie i szybko.
__________________
|
|
|
|
#794 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- Widziałam płaczusia |
|
|
|
|
#795 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Nordrhein-Westfallen
Wiadomości: 2 996
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() ![]() Mi nie chcieli dac znieczulenia do momentu rozwarcia 8 cm. A potem bylo juz za pozno. Jak ktos rodzi 2-4 godziny, to pewnie bez darcia sie obedzie. I duzo zalezy od tego czy sie spalo czy nie. Zmeczonym ma sie nizszy prog bolu. Edytowane przez De28 Czas edycji: 2013-10-06 o 18:54 |
|
|
|
|
#796 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
A do mnie widzisz, ani bubek nie oddzwonił ani nie odpisał---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#797 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
O ktorej do Was pisalam ze mnie brzuch boli?
Teraz mam skurcze co 20, 15, 7 , 12 Zaraz sciagne aplikacje do skurczow to zobaczymy jak to sie pisze .. Tak mi sie wydaje ze to skurcze , boli minute ale za☠☠☠iscie I głowie plecy Oby to juz było to , bo jak nadaremno to mnie szlag .. A najlepsze urodzinowi goscie w drodze Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
|
|
|
#798 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() Cytat:
![]() co do pogrubionego |
||
|
|
|
#799 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
Powiedzcie mi dziewczyny szybko czy brac nospe czy nie? Jak to porodowe to chyba I tak ich nie wycisze co?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
|
|
|
|
#800 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szczecin/Bydgoszcz
Wiadomości: 3 841
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Mya ale ze jak? Zabiegowka? U nas na wywolanie dziewczyny ida na normalna sale porodowa i jeśli nie ma postepow to klada na przedporodowa i na nastepny dzien od nowa.
Sale porodowe sa wyciszone. Jeśli drzwi sa zamkniete to nikogo nie słychać. Anka nie miałam skurczy porodowych tylko rozwierajace szyjke i mimo wysokiego progu bolu bolalo jak skurczy.syn. nie krzyczalam, jeszcze (4cm rozwarcia) ale jeczalam bardzo glosno od 2h i nad tym nie panujesz ani nie myślisz. Po prostu to z siebie "wydalasz". Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ---------- Trele nie bierz. I tak jesteś po terminie. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wituś przyszedł na świat 18.09.2013; (33Hbd) Aliska przyszła na świat 18.08.2010. Witaj Kochanie Aniołki 05.2009 i 08.2009 oraz Aniołek bliźniak 03.2013 |
|
|
|
#801 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Niestety u nas sale nie są wyciszone i słyszałam jak krzyczała, drzwi były zamknięte, ale od zabiegówki otwarte a z zabiegówki przechodzi się do porodówki
|
||
|
|
|
#802 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
|
|
|
|
#803 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 831
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() A nospe to chyba nie bardzo ![]() ---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#804 | ||||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 159
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() Cytat:
Jak mi dadzą jako gratis jakąś popierdułkę, to im wystawiam neutrala, a jak mi się spodoba, to pozytywa. Taki jest plan ![]() Choć z ich zamotaniem, to nie zdziwię się jak nic nie przyślą, pomimo że wystosowałam do nich maila z przypomnieniem. Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Ależ wykrakałam
|
||||||
|
|
|
#805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 812
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
|
|
|
|
|
#806 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 4 702
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
No wlasnie matka o cos wczoraj zaryła I urwała rure wydechowa
) ale to chyba dobrze , bo juz widze ta podroz wogole widze jak tu zaraz wparzy I zobaczy co sie ze mna dzieje .. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Majeczka KCIUKI DLA ANI ![]() |
|
|
|
#807 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 5 645
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Hej mamusie dzieciaczki
Ale nadziabałyście stron ![]() Nie miałam czasu zaglądnąć,jakaś od piątku jestem ospała i bez sił,ochoty na nic ![]() Ale myślałam co tam u WAS,idę poczytać jak po wizytach i w ogóle. A co nie doczytam to mam nadzieje przekażecie ![]() U mnie w miarę ok po wizycie,z szyjką podobno dramatu nie ma.Jak mnie ginka zbadała to mi się gwiazdki pokazały i jeszcze musiałam 2 razy się rozbierać bo za 1 razem zapomniała pobrać wymazu na paciora. Ale plus jest taki że zdążyłam zanieść do labo i nie musiałam jechac do miasta z nim.Ale to ćmienie jak na okres niestety spowodowało wypisanie recepty na fenoterol Ginka chyba trochę zapobiegawczo mi go dała,ale stwierdziłam że poczekam jeszcze trochę i jeśli będzie mnie dalej bolał brzuch to go kupię.Na razie zdarzyło się to raz w przeciągu 2 dni więc myślę że strachu nie ma.I dalej czekam....Postraszyła mnie jazdami po nim,ale wiem czego mogę się spodziewać(miałam tak przy sercu-kołatanie,ciągły niepokój,roztrzęsienie) więc na razie czekam tak jakby na rozwój akcji i nie biorę. Mówiła że jeśli bym się źle po nim czuła to mam sie zgłosić do szpitala na kroplówkę z magnezu. Jutro zadzwonię do niej i po prostu zapytam czy mam brać czy nie jak to ćmienie mam raz na jakiś czas.
|
|
|
|
#808 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 701
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Cytat:
![]() A tych aplikacji jest full do liczenia skurczy,bo sama posciagalam (pewnie i tak sie nie przydadza) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#809 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 159
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Trele uciekam, bo mąż przyszedł i zaraz mi wyrzuci laptopa przez okno, jak go nie wyłącze. Trzymam mocno kciuki i będę podglądać z telefonu cichaczem, jak tam postępuje Twoja akcja.
Po za tym cieszę się jak głupek z tych Twoich skurczy |
|
|
|
#810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Dziwnów
Wiadomości: 4 968
|
Dot.: Brzuch- jak beczka, nogi-kłody... Której dziś odejdą wody? Mamy XI-XII 2013r. c
Babku ja też się cieszę z jej skórczy
![]() Trele Ty nam tu relacjonuj wszystko! I życzę takiego porodu jak miała ta babeczka dzisiaj ![]()
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:39.




Kurcze, zaczynam sie bac. Tak mnie bolalo, ze musialam oddechem to jakos przetrwac. A to tylko proba przed wystepem 




pierwsze 3 miesiące ból brzucha i mdłości potem od 3 do 8 super a teraz 9 masakra
do tego jestem strasznie slaba .. 
KCIUKI DLA ANI
mi tez sie ostatnio ryczec chcialo jak przyjechala laska ze skurczami I czekalysmy w jednej poczekalni. 




na 3 porody 2 trwały kilka h




