Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[kasia77177]

Napisane przez anns_

Hej
No i stało się-rozchorowałam się katar, gardło. Nieciekawie
Nie zdąże zrobić tych 250km, jak się nie wykuruję.. No ale trudno.
Dziś były te zawody, na których chcę wystartować. Mam rok

Zakupowo: dokupiłam bluzę i spodnie, stanik sportowy, ☠☠☠czy różowy . Jak będę chodzić na fitness to kupię luźną, białą koszulkę, pod to ten stanik i będzie cacy

zdrowiej
to były te zawody,na mecie których zmarł dziś facet? czytałam w necie...
ooo,kolejne zakupy

[Sikorka0204]

Kochane wrzuciłam u siebie w wątku link do filmiku z wakacji, jeśli macie ochotę to zapraszam

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

Kochane wrzuciłam u siebie w wątku link do filmiku z wakacji, jeśli macie ochotę to zapraszam

wow,właśnie skończyłam oglądaćjak miło widzieć Cię "na żywo" i nawet usłyszeć Twój głos ale przepięknie w tej Tajlandii- wszystko zrobiło na mnie ogromne wrażenie-najlepszy był napis,że na wakacjach bez dietki

[anns_]

Napisane przez kasia77177

zdrowiej
to były te zawody,na mecie których zmarł dziś facet? czytałam w necie...
ooo,kolejne zakupy

Nie, nie.. U mnie jest co roku bieg na 10km. W tym roku wzięło udział 1000osób (limit zapisów został osiągnięty już w lipcu). 10 km to dla mnie nie problem, ale chcę poprawić czas. W tym roku Dziewczyna wygrała z czasem 31:49

[blaszok]

Napisane przez StupidAlice

Tak nowy, znowu

ja tam pupki na razie nie zmieniam

Napisane przez Elsay

Wpadły mi dziś kosteczka czekolady, ociupinka ciasta i kilka cukierków z odpustu. No trudno. Dziś już nic nie będę jadła, ale jutro już ma być pięknie. I wyzdrowałam już więc trzeb na nowo zacząć ćwiczyć. Więc jakbym się jutro chciała obijać to proszę mnie tu opieprzyć i wygonić do ćwiczeń.

nie ma sprawy

Napisane przez anulciak85

Melduje Skalpel dzien5. Od jutra do pracy ale mam nadzieję ze uda mi sie nadal ćwicze.

brawo!

Napisane przez kasia77177

w ramach spalania moich dzisiejszych grzechów melduję ćwiczonka-te co zawsze-40 min.

Napisane przez anns_

Hej
No i stało się-rozchorowałam się katar, gardło. Nieciekawie
Nie zdąże zrobić tych 250km, jak się nie wykuruję.. No ale trudno.
Dziś były te zawody, na których chcę wystartować. Mam rok

Zakupowo: dokupiłam bluzę i spodnie, stanik sportowy, ☠☠☠czy różowy . Jak będę chodzić na fitness to kupię luźną, białą koszulkę, pod to ten stanik i będzie cacy

zdrówka
ja chcę ten zestaw z różowym stanikiem zobaczyć


poczekam aż wyschną pazurki i uciekam spać
trzymać jutro kciukasy za kartkówę z angla i odpytkę z niemca
dobrej nocy

[agila negra]

Napisałam w klubie. Zaraz wyjdę z siebie, albo nie wiem co zrobić. Dawno nie byłam tak zła, rozczarowana i zawiedziona moimi przyjaciółmi...

[kisiej25]

Jak to jest, że jak człowiek może pospać dłużej, to budzi się wcześniej !?
Pogoda paskudna.
Niby 10 stopni ale ponuro szaro i tak nieprzyjemnie za oknem.

[kasia77177]

Napisane przez anns_

Nie, nie.. U mnie jest co roku bieg na 10km. W tym roku wzięło udział 1000osób (limit zapisów został osiągnięty już w lipcu). 10 km to dla mnie nie problem, ale chcę poprawić czas. W tym roku Dziewczyna wygrała z czasem 31:49

aha,bo tak jakoś skojarzyłam,że Ty w Warszawie,a ten B\bieg to biegnij Warszawo i też na 10 km...

Napisane przez blaszok

poczekam aż wyschną pazurki i uciekam spać
trzymać jutro kciukasy za kartkówę z angla i odpytkę z niemca
dobrej nocy

będę trzymać kciuki

dzień dobry!
melduję się z pracy-dziś sama,więc będę zaglądać
u mnie pogoda ładna,słoneczko się pokazało,rano była mgła,ale zimno...
dziś do pracy zabrałam batonik musli,który sama wczoraj zrobiłamciekawe jak będzie smakował w ogóle to wyszło mi ich 6,no ale ktoś w domu się poczęstował i mam 5
miłego dnia

[milvunia83]

Napisane przez kisiej25

Jak to jest, że jak człowiek może pospać dłużej, to budzi się wcześniej !?
Pogoda paskudna.
Niby 10 stopni ale ponuro szaro i tak nieprzyjemnie za oknem.

Ja nie wiem czemu, ale ja dziś obudziłam się o 5!!!
I potem z boku na bok tylko się wierciłam.

Idę na szybki marsz :P Brrr, brzydko!

Miłego dziewuszki!

[tulipan1994]

Napisane przez kasia77177

aha,bo tak jakoś skojarzyłam,że Ty w Warszawie,a ten B\bieg to biegnij Warszawo i też na 10 km...

będę trzymać kciuki

dzień dobry!
melduję się z pracy-dziś sama,więc będę zaglądać
u mnie pogoda ładna,słoneczko się pokazało,rano była mgła,ale zimno...
dziś do pracy zabrałam batonik musli,który sama wczoraj zrobiłamciekawe jak będzie smakował w ogóle to wyszło mi ich 6,no ale ktoś w domu się poczęstował i mam 5
miłego dnia

Z jakiego przepisu robiłaś batoniki?
Macie rację ponuro dzisiaj, nie chce mi się jechać na uczelnię

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka Mimo, że pogoda piękna nie mam ochoty się nawet uśmiechnąć. Odzwyczaiłam się od tego życia (jednak ), siedzę przybita póki co, w dodatku @ i nawet zapominam o jedzeniu (po prostu nie mam ochoty), przeglądam czy nie ma jakiś ofert pracy w okolicy.
Nie mam ochoty na NIC, na spotkania ze znajomymi (nawet nie wiedzą, że wróciłam), dzwonić mi się też nie chce do nich, na zakupy także mi się nie chce, wczoraj to tak wyszło, ale sama bym się nie zdecydowała.
Zamówiłam tylko te rzeczy na włosy w aptece więc jak już będą to się pofatyguję do odbioru.

[anns_]

Napisane przez blaszok

zdrówka
ja chcę ten zestaw z różowym stanikiem zobaczyć


poczekam aż wyschną pazurki i uciekam spać
trzymać jutro kciukasy za kartkówę z angla i odpytkę z niemca
dobrej nocy

stanik będzie, całe zakupy wrzucę, ale jutro. Ewentualnie w klubie wrzucę zdjęcia tak luzem, nie na mnie a w piątek uzupełnię.

za zaliczenia

Napisane przez agila negra

Napisałam w klubie. Zaraz wyjdę z siebie, albo nie wiem co zrobić. Dawno nie byłam tak zła, rozczarowana i zawiedziona moimi przyjaciółmi...

Napisane przez kisiej25

Jak to jest, że jak człowiek może pospać dłużej, to budzi się wcześniej !?
Pogoda paskudna.
Niby 10 stopni ale ponuro szaro i tak nieprzyjemnie za oknem.

kto rano wstaje..

Napisane przez kasia77177

aha,bo tak jakoś skojarzyłam,że Ty w Warszawie,a ten B\bieg to biegnij Warszawo i też na 10 km...

będę trzymać kciuki

dzień dobry!
melduję się z pracy-dziś sama,więc będę zaglądać
u mnie pogoda ładna,słoneczko się pokazało,rano była mgła,ale zimno...
dziś do pracy zabrałam batonik musli,który sama wczoraj zrobiłamciekawe jak będzie smakował w ogóle to wyszło mi ich 6,no ale ktoś w domu się poczęstował i mam 5
miłego dnia

tak tak, ale ja w Wwa mieszkam-studiuję, a mówię o biegach w wielkopolsce, w moim miasteczku. Ale jak patrzyłam na wyniki, to ludzie z całej Polski się zjechali
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43157529]Hejka Mimo, że pogoda piękna nie mam ochoty się nawet uśmiechnąć. Odzwyczaiłam się od tego życia (jednak ), siedzę przybita póki co, w dodatku @ i nawet zapominam o jedzeniu (po prostu nie mam ochoty), przeglądam czy nie ma jakiś ofert pracy w okolicy.
Nie mam ochoty na NIC, na spotkania ze znajomymi (nawet nie wiedzą, że wróciłam), dzwonić mi się też nie chce do nich, na zakupy także mi się nie chce, wczoraj to tak wyszło, ale sama bym się nie zdecydowała.
Zamówiłam tylko te rzeczy na włosy w aptece więc jak już będą to się pofatyguję do odbioru.[/QUOTE]
a Ty już wróciłaś tak? Bo nie było mnie za bardzo w weekend i nie miałam kiedy nadrobić.. A nie myślałaś by się przenieść w inne miejsce? Jakieś większe, wynająć mieszkanko z TŻ? Czy on ma pracę taką stałą u Was właśnie?

Dzień dobry Kupiłam orofar max na gardło, wypiłam witaminę C w największej z możliwych dawek (1000mg) i się szykuję na uczelnię

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

a Ty już wróciłaś tak? Bo nie było mnie za bardzo w weekend i nie miałam kiedy nadrobić.. A nie myślałaś by się przenieść w inne miejsce? Jakieś większe, wynająć mieszkanko z TŻ? Czy on ma pracę taką stałą u Was właśnie?

Tak wróciłam, a Tż wraca w drugim tygodniu do Niemiec.

[kisiej25]

Napisane przez anns_

kto rano wstaje..

...ten wcześniej musi się położyć spać

[kasia77177]

Napisane przez tulipan1994

Z jakiego przepisu robiłaś batoniki?
Macie rację ponuro dzisiaj, nie chce mi się jechać na uczelnię

robiłam z głowy szklanka płatków owsianych,dojrzały banan,jakieś bakalie,miód i do piekarnika na 20 min.



Trax pocieszę Cie,ale ja za 3 tygodnie też już nie będę mieć pracy...dziś szef przyjechał i mówi,że zamyka biuro,bo mu się nie opłaca. Ale nie dziwię się,bo z koleżanką to dawno zauważyłyśmy....a my na stażu byłyśmy,więc nam nie płacił, a teraz jakby miał jedną zatrudnić to musiałby dokładać do tego interesu....

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

Trax pocieszę Cie,ale ja za 3 tygodnie też już nie będę mieć pracy...dziś szef przyjechał i mówi,że zamyka biuro,bo mu się nie opłaca. Ale nie dziwię się,bo z koleżanką to dawno zauważyłyśmy....a my na stażu byłyśmy,więc nam nie płacił, a teraz jakby miał jedną zatrudnić to musiałby dokładać do tego interesu....

Tak już jest, ja narazie mam jakąś depresję i brak chęci do życia.
Chcę iść do przodu, a to wiąże się z podjęciem wielu decyzji i muszę to zrobić w najbliższym czasie bo już tak nie mogę.

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43158651]Tak już jest, ja narazie mam jakąś depresję i brak chęci do życia.
Chcę iść do przodu, a to wiąże się z podjęciem wielu decyzji i muszę to zrobić w najbliższym czasie bo już tak nie mogę.[/QUOTE]
a ja pomimo tego jakoś nie załamałam się na razie,ciekawe na jak długo...zacznę szukać pracy

[heroine86]

Dzień dobry

Wczoraj cały dzień mnie nie było, ale byłam na bieżąco przeleżałam w łóżku bo mnie rozłożyło jak wróciłam z kościoła dreszcze, łamanie w kościach, generalnie zimno, a na twarzy wypieki ból gardła, katar... no żyć nie umierać nafaszerowałam się wszystkim co miałam w domu, dodatkowo czosnek i miód i można powiedzieć, że dziś mi znacznie lepiej jedynie łeb napie.prza... i brzuch a @ jak nie było tak nie ma

Sikorka, ciesz się rodzinką, wykorzystuj ten czas na maxa jestem z Ciebie dumna, że tak dietkę ładnie trzymasz

anns, widzę, że nie tylko mnie choróbsko dopadło zdrowiej

Madzia, za co dostałaś ostrzeżenie? klikam Ci all the time

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Wczoraj cały dzień mnie nie było, ale byłam na bieżąco przeleżałam w łóżku bo mnie rozłożyło jak wróciłam z kościoła dreszcze, łamanie w kościach, generalnie zimno, a na twarzy wypieki ból gardła, katar... no żyć nie umierać nafaszerowałam się wszystkim co miałam w domu, dodatkowo czosnek i miód i można powiedzieć, że dziś mi znacznie lepiej jedynie łeb napie.prza... i brzuch a @ jak nie było tak nie ma

hej
tak właśnie myślałam wczoraj,gdzie Ty się podziewasz?
oj,dobrze,że już Ci lepiej,ale zdrówka

[magda_lena40]

Hej

Ja już po jednych zajęciach, na które się spoznilam 20 min przez mega korek na autostradzie 2 wypadki były, a wcześniej minelam trzeci. Teraz nudny wykład :nudy:

Heroinka,
A jak to tu napisze to nie dostanę następnego ostrzeżenia?


I: jaglana z wiejskim, kawałkiem chalwy i duszonymi owocami (sliwka, po 1/2 brzoskwini i banana z sokiem z cytryny i syropem z agawy)
II kanapka z zytniego (jeszcze nie wiem z czym, bo Mamusia robiła :p)



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

hej
tak właśnie myślałam wczoraj,gdzie Ty się podziewasz?
oj,dobrze,że już Ci lepiej,ale zdrówka

No choroba mnie pokonała... nie miałam siły stukać na klawiaturze
Dziękuję od rana leci herbatka za herbatką

Napisane przez magda_lena40

Heroinka,
A jak to tu napisze to nie dostanę następnego ostrzeżenia?

Kurcze nie powinnaś moim zdaniem ale w sumie to nie wiem... a to ma związek z konkursem klikaczkowym?

Napisane przez kasia77177

w ogóle to w ej gazetce biedronkowej wyczaiłam też jakiś szampon bez silikonów i parabenów- muszę dokładniej mu się przyjrzeć

I co, wyczaiłaś co to za szampon?

Napisane przez kasia77177

zaraz się ubiorę i skoczę po jabłka-chcę zrobić ciastka francuskie z jabłkami,będą akurat na podwieczorek poobiedni

Pewnie wyszły pyyycha

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43147921]
W domu ok, wyrwałam się od razu do pracy na podwórku po przyjeździe i kręgosłup mnie teraz boli trochę Nie no nie ma lipy, nikt nie mówił o wyglądzie. Mama mówiła, że szczupła jestem i tyle w sumie Czyli trzeba się brać do roboty Tortu nie było, za to schabowy na obiad był [/QUOTE]

Typowo polskie przywitanie: schabowy na obiad

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43148935]Melduję 25km stacjonarnego[/QUOTE]

Wiedziałam, że tak będzie

Napisane przez agila negra

Wszystkie jesteście kochane Dziękuję Wam bardzo, jesteście najwspanialsze na świecie i nikt mi nie wmówi, że jest inaczej!
Decyzję podjęłam następującą:
Zmodyfikuję trochę dietę 3D Chili i od 15 października do niej będę się stosować. Zmodyfikuję, bo moim zdaniem w niektórych dniach jest zbyt mało kalorii i ogólnie trochę za mało białka, więc będę podbijać serem białym i kurczakiem Dieta podoba mi się z tego względu, że mam piękną rozpiskę na 28 dni i mam się czego trzymać, bez oszukiwania. Laski chudną na niej 4-6kg miesięcznie, więc całkiem sympatycznie to wygląda - nie za dużo nie za mało. Życzcie mi powodzenia tym razem
Więcej szczegółów zaraz w klubie.

Trzymam kciuki bardzo mocno!

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

No choroba mnie pokonała... nie miałam siły stukać na klawiaturze
Dziękuję od rana leci herbatka za herbatką

I co, wyczaiłaś co to za szampon?
Pewnie wyszły pyyycha

ja wczoraj wieczorem raczyłam się herbatką z sokiem malinowym
a dziś w pracy moja mieszanka ziołowa i kawa orzechowa

ciasteczka wyszły pyszne,a że trafiła się ciocia z rodzinką to zjedli wszystkie, ale mama zachomikowała mi 2 do pracy no i wzięłam i zjadłam do kawy...

znalazłam te szampony http://bioarea.com.pl/szampony.php#title wydają się fajne,na allegro dość drogie,więc wypróbuję z biedry, na pewno ten volume

[magda_lena40]

Heroinka,
Zdrowka Kochana
Mleczko, miód, czosnek i te sprawy
Napisze Ci może lepiej PW. Szkoda, że nie masz fb


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez milvunia83

Kiepska pogoda ale śmignęłam godzinkę.. a co

Napisane przez Sikorka0204

Za mną 90 minut jazdy więc mam nadzieje, że grzeszki spaliłam

Napisane przez StupidAlice

U mnie 30 min stacjonarnego, jutro wracam znowu na makasa bo wiecie dziewczyny Sylwester

Napisane przez anulciak85

Melduje Skalpel dzien5.

Napisane przez kasia77177

w ramach spalania moich dzisiejszych grzechów melduję ćwiczonka-te co zawsze-40 min.

Pięknie dziewczyny ćwiczycie aż mi wstyd...

[magda_lena40]

Kasia,
Skąd masz orzechową kawę? Dobra?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

Kasia,
Skąd masz orzechową kawę? Dobra?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

pisałam juz kiedyś o tych kawkach
są to kawy rozpuszczalne z aromatem,kupiłam je przez allegro, ale ten sklep ma też stronę ale-raj . pl
zamówiłam też mamie kawy ziarniste smakowe,zmielili ją na taką do parzenia w kubku
ceny jak dla mnie są ok a kawka jest łagodna,nie ma posmaku goryczy,co zdarza się niektórym. Ja jestem w stanie tę kawkę wypić bez cukru i mleka

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

ciasteczka wyszły pyszne,a że trafiła się ciocia z rodzinką to zjedli wszystkie, ale mama zachomikowała mi 2 do pracy no i wzięłam i zjadłam do kawy...

znalazłam te szampony http://bioarea.com.pl/szampony.php#title wydają się fajne,na allegro dość drogie,więc wypróbuję z biedry, na pewno ten volume

Mniam

A po ile one w Biedrze mają być?

Napisane przez magda_lena40

Heroinka,
Zdrowka Kochana
Mleczko, miód, czosnek i te sprawy
Napisze Ci może lepiej PW. Szkoda, że nie masz fb

Dziękuję właśnie się kuruję tymi domowymi sposobami śmierdzę czosnkiem na kilometr
Oki

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Mniam

A po ile one w Biedrze mają być?

szampon 400 ml za 5,99, a na allegro 17 zł

w ogóle to jak któraś lubi płyn micelarny z biedry to teraz od czwartku ma być 400 ml za 7,99!! chociaż mam jeszcze jedną zapasową mniejszą buteleczkę to kupię i tą dużą

[magda_lena40]

Napisane przez kasia77177

pisałam juz kiedyś o tych kawkach
są to kawy rozpuszczalne z aromatem,kupiłam je przez allegro, ale ten sklep ma też stronę ale-raj . pl
zamówiłam też mamie kawy ziarniste smakowe,zmielili ją na taką do parzenia w kubku
ceny jak dla mnie są ok a kawka jest łagodna,nie ma posmaku goryczy,co zdarza się niektórym. Ja jestem w stanie tę kawkę wypić bez cukru i mleka

Oo, dziękuje!
Gdzieś czytałam, że w Biedrze też jest orzechowa rozpuszczalna z tej takiej firmy na D (nie pamiętam dokładnej nazwy)



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

szampon 400 ml za 5,99, a na allegro 17 zł

w ogóle to jak któraś lubi płyn micelarny z biedry to teraz od czwartku ma być 400 ml za 7,99!! chociaż mam jeszcze jedną zapasową mniejszą buteleczkę to kupię i tą dużą

No to faktycznie różnica muszę kupić

Oooo, dzięki za info o tym płynie lubię go no i ta cena za taką pojemność, grzech nie skorzystać czuję, że dużo kasy zostawię w Biedrze w czwartek no wiecie, odżywki Garniera, teraz to...