|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3211 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
nie wiem dlaczego mi też wydaje się,że jutro już czwartek![]() ja chcę kupić też tę kurację z marion obczaję też te cienie do powiek[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43178514] Właśnie sobie zrobiłam I melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]chyba zaraz i ja strzelę sobie kawusie ![]() za rowerek[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43178623]A moja 17 ![]() [/QUOTE] a moja mam wyszła za mąż 2 miesiące przed ukończeniem 18 r.ż. choć nie musiała jeszcze musieli z Tatą załatwić zaświadczenie od kolegi ginekologa,że w ciąży a nie była---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ---------- Cytat:
|
|||
|
|
|
#3212 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Zamawiałam Jantar, CP i olejek rycynowy. Tzn chciałam być pewna, że jak zajdę do apteki to będą te rzeczy Tak w dozie ![]() Cytat:
![]() Moja miała jeszcze 17 lat i wiem, że sądownie szło wszystko, tylko że moja w ciąży była właśnie. |
||
|
|
|
#3213 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43179132]Znowu wesele?
![]() Zamawiałam Jantar, CP i olejek rycynowy. Tzn chciałam być pewna, że jak zajdę do apteki to będą te rzeczy Tak w dozie ![]() JA wypiłam, ale wcale nie zrobiła mi dobrze ![]() Moja miała jeszcze 17 lat i wiem, że sądownie szło wszystko, tylko że moja w ciąży była właśnie.[/QUOTE] he he,no,bo kolega mnie zaprosił na 3 od razu,a co tylko,że jednak na to środkowe nie poszliśmy,bo wypadła mu jakaś sytuacja rodzinna...no pewnie,ja też takie dziwne rzeczy lubię zamawiać, a nie jak u mnie w małej aptece -wielkie gały pani farmaceutki o czym mówię
|
|
|
|
#3214 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Halo, halo, co to za spam
![]() ---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ---------- Mówiłam że to nie jest kanapka!! ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() I kiedy masz w ogóle? Cytat:
![]() Cytat:
Nie wiem jak ![]() też chcę Ale mleka ni mom. Ale jeszcze słonecznik bym wpieprzyła to może do sklepu pojadę
|
||||
|
|
|
#3215 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Wybawisz się ![]() No właśnie, ja to się czasem zastanawiam czy o coś się pytać w aptece czy nie bo raz miałam sytuację, że chciałam coś na zapalenie mieszków włosowych to nie wiedziała o co mi chodzi
|
|
|
|
|
#3216 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
|
|
|
|
|
#3217 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
(oficjalnie jesten dla Mamy, jeden dla mnie i będziemy się wymieniać )Właśnie muszę się przyjrzeć Biedronkowej ofercie i w czwartekk przed zajęciami tam wpadnę ![]() Eee, nie ) Ja nie mam szczęścia do facetów, bo jak któryś coś do mnie, to ja nic do niego albo odwrotnie ![]() Ej no, nie ma takiego fochania! Nie wiem o co poszło, ale jutro macie swoje święto, także zrób jakiś romantik obiadek/kolację (o której TŻ wraca z pracy?) i świętujcie! ![]() Cytat:
Sąsiad wczoraj przyniósł jak wracał ze sklepu i ![]() Cytat:
![]() Jaki spam, gdzie?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
|
|
|
#3218 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej Słonka.
Wrociłam z pracy, zjadłam obiad-losoś i brokuly. Nieiwem czy pocwicze bo brzuch mnie boli i najchetniej bym polezala. Syn codziennie przynosi uwagi ze szkoly i juz sily nie mam... Czytam co piszecie o CP i chyba tez kupie. No i w czwartek kupie ten płyn micelarny w Biedronce i o odzywkach tez pomysle. Ps. Sorki ze nie cytuje. |
|
|
|
#3219 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Tak długo leżałam kosmetyczki, że myślałam, że mi wszystkie włoski z brwi wyrwie i zostanę goła
Przy okazji się dowiedziałam, że mam na twarzy widoczne naczynka Jak ja nawet nie wiem za bardzo co to jest i skąd się bierze Powiedziała, żebym sobie kupiła krem 50 spf dla narciarzy, bo "taka pani młodziutka, a już ma widoczne naczynka" Dżizas ![]() Kupiłam dwa sweterki (oficjalnie jeden dla Mamy, drugi dla mnie ) Byłam niezdecydowana i pani powiedziała, żebym wzięła je do domu, Rodzinka mi doradzi i zapłacę jak wróce. No to wzięłam i kupiłyśmy z Mamą oba ![]() Wypiłam kieliszek chardonnay i idę na obiad
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#3220 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Chyba jesień dała nam większości znać o sobie bo nasz wątek zmienia się w włosomaniaczkowy
Nie ukrywam, że wraz z wypadaniem rzucił mi się mega łupież. Nie mogę się go pozbyć jakoś ![]() Myślę też czy by nie ruszyć ze Shredem znowu bo jednak dał mi fajne efekty No i ten trening siłowy muszę dalej robić ![]() ---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ---------- Kurde znowu mam zgagę
|
|
|
|
|
#3221 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
a co ten Twój syn taki rozrabiaka?za co te uwagi? Cytat:
![]() jakie sweterki,gdzie i za ile? ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43179740]Chyba jesień dała nam większości znać o sobie bo nasz wątek zmienia się w włosomaniaczkowy Nie ukrywam, że wraz z wypadaniem rzucił mi się mega łupież. Nie mogę się go pozbyć jakoś ![]() Myślę też czy by nie ruszyć ze Shredem znowu bo jednak dał mi fajne efekty No i ten trening siłowy muszę dalej robić ![]() [/QUOTE] na łupież może nizoral?mi zawsze pomaga |
||
|
|
|
#3222 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
RATUNKU! Mam jakąś strasznąochotę na słodkie a na dole leżą ptysie a w lodówce czekolada i lody. aaaaa ledwo się trzymam.
Z tego co się dowiedziałam to 30stycznia. ![]() Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#3223 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Za gadanie...spamer maly....
|
|
|
|
#3224 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Lion i karmel ? TAK POPROSZĘ ! U mnie też. Czekolady, chałwa z migdałami
__________________
|
|||
|
|
|
#3225 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#3226 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
|
|
|
|
|
#3227 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Omnomnomnomnom
---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------
__________________
|
||
|
|
|
#3228 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43179740]C
Myślę też czy by nie ruszyć ze Shredem znowu bo jednak dał mi fajne efekty No i ten trening siłowy muszę dalej robić ![]() ---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- Poczytaj sobie to KLIK [/QUOTE] ![]() Może zamiast Shreda spróbuj inny program z Jillian dla odmiany ![]() Cytat:
![]() Wrzucę zdjęcia jeszcze w tym tyg W takim małym sklepiku u mnie w mieście ![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#3229 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
melduję 40 min.ćwiczeń-rozgrzewka- boczki z Tiffany rothe, pół jej programu na nogi(ale to nie dla mnie,nie na moje kolana....),Abs Mel B. i rozciąganie |
|
|
|
|
#3230 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:10 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ---------- Cytat:
![]() Melduje 7 km biegu. Jeszcze za dywanówki się wezme i będzie ok.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3231 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
A ja dzisiaj chyba...odpuszczę
__________________
|
||
|
|
|
#3232 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3233 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Jeśli w ogóle nakładam podkład (nie używam go co dziennie) to prosto na skórę, a ostatnio zamiast podkładu wolę krem bb. Czaaasem się zdarzy jakiś lekki krem pod to. Moja skóra żyje sobie swoim życiem, rzadko używam kremów/balsamów, a na co dzień się nie maluję (z jakimiś wyjątkami). Wiem, że powinnam to zmienić (tym bardziej, że latka lecą ) Po prostu nigdy nie miałam nawet najmniejszych problemów z cerą, żadnych pryszczy ani nic, a trądzik znam tylko z opowiadań. Moja twarz nie potrzebowała żadnych kosmetykowych wspomagaczy i się do tego chyba za bardzo przyzwyczaiłam
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3234 | |||||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Pożarłam pełno pestek dyni.
Ale to tak pełno pełno pełno - tj. bardzo dużo ![]() ---------- Dopisano o 18:52 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43164450]JA zeżarłam 9 kostek czekolady gorzkiej [/QUOTE]Jeszcze nie tak źle. Ale i zdrowe rzeczy należy jeść z umiarem (np. nie wpieprzyć kilkadziesiąt gram pestek dyni, mimo iż zdrowe )[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43164995] Tak poza tym to tracę zapał do dalszej walki, nie chcę stracić tego co już osiągnęłam, ale mam też chwilowy kryzys [/QUOTE]Ja mam drugi dzień bez ćwiczeń ;-( wczoraj niby szalenie tańczyłam przez bite dwie godziny, ale dzisiaj np. już odpuściłam wszystko, bo nie jestem w stanie. ![]() Dumnam z Ciebie Cytat:
Np. dla mnie dać za buty takie jesienne nawet 100 zł to już lekka przesada. Ale tak już mam, że jestem bardzo oszczędna. Moje najdroższe buty kosztowały 139 zł i są to adidasy do treningów. Cytat:
niby tak, ale też "mając" te pieniądze nie trzeba szaleć nie wiadomo jak. Trzeba znać umiar i wartość przedmiotów.A ja przyznaję - kocham sh zwłaszcza z ładnymi i tanimi ciuszkami. Bo niektórzy wariują i podają ceny sklepowe Cytat:
och kochana musisz się trzymać. Mimo iż jest i będzie bardzo trudno i łatwiej powiedzieć, ale musisz musisz musisz. Jestem w trakcie kuracji. Może pomoże ![]() Ja też miałam i mi wszędzie odstawały
__________________
|
|||||
|
|
|
#3235 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Melduje: Damskie pompki 2x10. Ćwiczenie na sikającego pieska ( ) 2x10 na obie nogi.Wyprost nóg w klęku podpartym 2x10 na obie nogi. Wznosy nóg w leżeniu na boku 2x10 na obie nogi. Wykrok 2x10 na obie nogi. + 20 min hh.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3236 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
i wyszłam tylko z kremem na buźce do Biedry ale dziwnie się czułam...jeszcze teraz po odstawieniu antyków pojawiają się niespodzianki na twarzy...Cytat:
|
||
|
|
|
#3237 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ja zastanawiam się nad pójściem do pracy bez tynku na twarzy ale mam kilka przebarwień i jakoś mnie tak blokują
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-10-08 o 19:13 |
|
|
|
|
#3238 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ja się ide położyć bo jakoś mi tak placzliwie...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3239 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Jakoś wytrzymałam. Zjadłam trochę ananasa żeby słodkie poczuć a teraz to juz jestem po kolacji to przecież nie będę jadła. ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Chociaż nie, byłam raz jak tata chciał sobie kupić jakąś bluzę do roboty, ale niezbyt się przyglądałam temu co tam jest i nic sobie nie kupiłam. Cytat:
![]() Cytat:
I kremu pod podkład nie daję, ale u mnie to chyba nie jest jakoś strasznie potrzebne bo i tak się po paru godzinach świecę.
__________________
Edytowane przez Elsay Czas edycji: 2013-10-08 o 19:27 |
||||||
|
|
|
#3240 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Spoko ![]() To ja się ślinię ![]() Cytat:
ja na buty dużo wydam ale na bluzke czy coś innego nie.
|
||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:21.




ja też szukam jakiegoś fajnego sweterka, lepszej jakości, bo mam takie 3 "targowe", które już niestety się zmechaciły
i nie wyglądają za pięknie
ale jutro choćby się paliło i waliło jadę do Biedry i kupuję odżywkę Garniera i ten szampon co Kasia polecała
matkoboskokochanooo, i tak wydam kasy
nie wiem dlaczego mi też wydaje się,że jutro już czwartek
I melduję 20km stacjonarnego
[/QUOTE]
za rowerek




Ale mleka ni mom. Ale jeszcze słonecznik bym wpieprzyła to może do sklepu pojadę
Nie wiem o co poszło, ale jutro macie swoje święto, także zrób jakiś romantik obiadek/kolację (o której TŻ wraca z pracy?) i świętujcie!






Jak ja nawet nie wiem za bardzo co to jest i skąd się bierze
i idę na obiad



)
niby tak, ale też "mając" te pieniądze nie trzeba szaleć nie wiadomo jak. Trzeba znać umiar i wartość przedmiotów.
och kochana musisz się trzymać. Mimo iż jest i będzie bardzo trudno i łatwiej powiedzieć, ale musisz musisz musisz. 
