|
|
#4981 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
|
|
|
|
|
#4982 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 10 444
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
W tamtyk roku mialam robione TSH wyszlo pomad norme, ale lekarz nie zwrocil na to uwagi, a ja nie wiedzialam, ze norma dla mlodych kobiet jest inna. Teraz TSH jest wyzsze, mam inne objawy niedoczynnosci, a skore mam sucha jak wiorek. Nawet wewnetrzna czesc dloni. Od ponad roku zmagam sie ze strasznym przetluszczaniem sie wlosow, wciaz szukalam odpowiednich kosmetykow, robilam rozne kombinacje pielegnacyjne, a wciaz mam problemy. Od miesiaca biore capivit A+E i olej z wiesiolka, ale nie ma poprawy. A nawet jest gorzej. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4983 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 188
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Czesc dziewczyny
Ja o swojej niedoczynnosci dowiedzialam sie calkiem przypadkiem. Poszlam do lekarza rodzinnego z zupelnie innym problemem, ale lekarz po dluzszym przygladaniu mi sie dal mi skieorwanie na badanie tarczycy. Wynik 4,7 przy normie do 4,2. Bylam u endokrynologa tydzien temu i dostalam letrox 50 pol tabletki przez 6 dni, nastepnie cala tabletka letrox 50 przez 4 tygodnie, a pozniej letrox 50 naprzemiennie z euthyrox 75 (nie wiem czy dobrze napisalam). Od dluzszego czasu mialam problemy z przelykaniem sliny, czuje ucisk, ale jakos to bagatelizowalam, myslalam ze to od choroby. Przy USG wyszlo ze mam guza, ktory jest narazie niegrozny, zapalenie tarczycy i jak to endo okreslila "tarczyca jak stary chlop". Objawy wszystkie sie zgadzaja. Dodatkowo mam problemy z czarnymi wloskami. Pojawily mi sie na brodzie, bokach poczlikow, brzuchu i okolice suktow. Nie wiem czy wiazac to z tym czy to wina czegos innego? Wloski zauwazylam juz po wizycie u lekarza. Nie wiem co robic.
|
|
|
|
#4984 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
Niestety u mnie on też wysuszył włosy na wiór. No ale coś za coś ![]() Taki neutralny dla mnie i w tej chwili najlepiej sprawdza się ten: https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...do-wlosow.html Od jakiegoś czasu olejuję włosy i zauważyłam, że olejek też ograniczył wytwarzanie łoju przez skalp. |
|
|
|
|
#4985 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 254
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
|
|
|
|
|
#4986 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 10 444
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...-rozmaryn.html No i tak, jak mówisz - niesamowicie wysusza włosy Ale ja zmagam się również z łupieżem, więc nadal szukam czegoś dla siebie.Nivea - próbowałam tego i jeszce innego, przez jakiś czas było ok, a potem równia pochyła - tłuste włosy. oddałam dwie duże butle koleżance. Włosy olejuję, ale nie nakładam na skalp. Dopiero teraz pomyślałam, że może przetłuszczają się dlatego, że skóra jest za sucha. |
|
|
|
|
#4987 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 821
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
CzasKomety a może szampon Emolium - https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ilzajacy.html? Ja go za często nie używam, wolę te z Eva Natura, ale jak mnie włosy bolą ( tzn cebulki
) to zawsze pomaga
__________________
Moja zupa
|
|
|
|
#4988 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 10 444
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
W domu mam kilka pozaczynanych szamponow z nadzieja, ze cos mi pomoze ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 16 184
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Widzę, że nie wyraziłam się dokładnie, przepraszam.
Nie pojawiają się żadne nowe włoski. Te, które były niestety są.
__________________
najważniejsze w życiu jest być zdrowym, mieć zdrowego małżonka, zdrowe dziecko, zdrowych rodziców, zdrowe rodzeństwo. wszystko inne jest kwestią chęci i siły, niekiedy szczęścia... |
|
|
|
#4990 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Czesc, dziewczyny.
Od dluzszego czasu nie czuje sie najlepiej i ciagle przybieram na wadze. Zawsze mialam sklonnosci do tycia, ale teraz to juz nie moge sobie z tym poradzic. Dodatkowo czuje sie wiecznie zmeczona i rozdrazniona oraz mam okropne problemy z cera. W czerwcu poszlam do lekarza rodzinnego, ktory zlecil badania, TSH wyszlo 6,15 przy normie 0,25-5,00. FT3 i FT4 w normie. Dostalam skierowanie do endokrynologa. Bylam dzis i szczerze mowiac-spodziewalam sie czegos wiecej przy pierwszej wizycie i troche niepokojacych wynikach ![]() Doktor spytal z czym przychodze, powiedzialam wiec to co wam napisalam i pokazalam wynik. Doktor stwierdzil, ze na pewno nie mam niedoczynnosci i moja waga na pewno nie jest spowodowana niedomaganiem tarczycy Na oko to ocenil, czy jak?Potem zrobil mi tylko USG trwajace jakies... 10 sekund, powtorzyl to co powiedzial wczesniej i oznajmil, ze wypisze mi tabletki. Spytal jeszcze czy w rodzinie sa problemy z tarczyca, powiedzialam, ze owszem, u jeden siostry ciotecznej. Spytal jakie objawy, odpowiedzialam, ze w sumie takie jak u mnie, zawsze problem z waga mimo diety i cwiczen. Pokiwal glowa, dal recepte, kazal przyjsc za pol roku. Tabletki to Euthyrox N 75, mam brac po pol dziennie. Myslicie, ze po nich poczuje sie lepiej? Czy ktos mial moze podobne do moich wyniki? |
|
|
|
#4991 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
Staram się mieć kilka szamponów naraz i sobie myję nimi włosy na zmianę Przelewam zawsze do małej buteleczki 50ml i jak się kończy, to wlewam następny ![]() Co do olejowania, to faktycznie, jak natłuszczę olejem skalp, to włosy się tak nie przetłuszczają, no i na łupież nie mogę się skarżyć ![]() ---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ---------- Cytat:
Byłam potraktowana bardzo służbowo, ale niekiedy tak trzeba Ona jest bardzo konkretna na wizytach, które trwają tyle, ile wymaga tego pacjent. Na każdej wizycie USG, nie lubi się pieścić z pacjentami i to widać. Raczej nie chodzą do niej pacjenci, którzy na wizytach strasznie narzekają na swój stan zdrowia ![]() Ja lepiej się poczułam gdzieś po 3-4 miesiącach zażywania hormonu, ale zaczęłam brać późną jesienią, więc zanim organizm się rozbujał, a zimą dodatkowo wzrasta zapotrzebowanie na tyroksynę, to trochę mi to zeszło ![]() Najważniejsze, że ft4 masz w normie, ale ile procent ? TSH nie masz bardzo wysokiego, pół tabletki na początek to dobra dawka, TSH powinno szybko spaść, jeśli będziesz sumiennie przestrzegać przerw między tabletką a pierwszym posiłkiem
|
||
|
|
|
#4992 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 10 444
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
Ja mam kilka, cóż z tego, skoro żaden nie pasuje Spróbuję dziś wetrzeć olej w skalp. |
|
|
|
|
#4993 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Pyry i gźik
Wiadomości: 26
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Hej
![]() Chciałam się Was poradzić, otóż przez ostatnie 2 lata przytyłam 20 kg i nie mogę schudnąć - skończyło się na skierowaniu do poradni metabolicznej. Mam większość (podręcznikowych) objawów niedoczynności: suchą skórę, sporą nadwagę, trudności z koncentracją, zaparcia, bardzo szybko marzną mi dłonie i stopy, a od mniej więcej pół roku włosy wypadają mi garściami (mimo, że o nie dbam), paznokcie są bardzo kruche, mam wydłużony czas pomiędzy miesiączkami (36-42 dni, od 1,5 roku) i nie mogę zajść w ciążę. Ponieważ moja babcia choruje od wielu lat na niedoczyność tarczycy i Hashimoto, postanowiłam przebadać się gruntowo: morfologia z OB, TSH, anty-TPO. Moje wyniki: TSH 1,23 ulU/ml zakres referencyjny: 0,30 — 4,00 anty-TPO 47,7 U/ml zakres referencyjny: 0 — 60 Całkiem niedawno zmieniałam lekarza rodzinnego i nie do końca mu ufam, ponieważ stwierdził, że fakt, iż babcia mam niedoczynność i Hashimoto nie jest wskaźnikiem, aby robić sobie regularne badania pod tym kątem i musiałam się prosić o skierowanie na badanie, bo moje objawy nie są "zbyt przekonujące".. Bardzo zależy mi na podsunięciu jakiejś rady od osób, które borykają się z problemem niedoczynosći , ponieważ nie wiem już pod jakim kątem mam się badać. Czytałam gdzieś, że jeśli w badaniu zostanie wykryte anty-TPO to już może to świadczyć od jakimś schorzeniu i trochę się martwię. Z góry dziękuję za wasz odpowiedzi. |
|
|
|
#4994 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: TomorrowlanD
Wiadomości: 2 543
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
|
|
|
|
|
#4995 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 821
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
__________________
Moja zupa
|
|
|
|
|
#4996 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
![]() aTPO w normie, co może świadczyć o braku Hashimoto, jego baaardzo wcześnym stadium (jeszcze nie widocznym - trzeba kontrolowac co jakiś czas) lub obecnośc jakakolwiek przeciwciał lekko podwyższonych może również świadczyć o infekcji w organizmie, niekoniecznie związanej z zapaleniem tarczycy itp. Niestety z tym "wkaźnikiem" tak jakoś jest durnowato ![]() choroby nowotworowe piersi w mojej rodzinie po linii żeńskiej też nie są wskaźnikiem do darmowego badania na obecność BRCA1, ręce opadają |
|
|
|
|
#4997 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 1
|
dobre wyniki a niedoczynosc.
z góry prepraszam jesli zła kategoria,ale nie byłam 100% pewna.
od zawsze mialam problemy z utrzymaniem wagi. odkad pamietam chodzenie od dietetyka do dietetyka. moj ojciec chudł po 10 kg. ja 3-4 mimo trzymania diety. Na początku podejrzewali u mnie insulinoodporność ale po zrobieniu badan wszystko było ok. potem przyszła niedoczynnosc tarczycy. zrobiłam wszystkie mozliwe badania i nic nie wyszlo. usg-ok. TSH, fT3 i fT4-w normie. jedyne co mnie zdziwiło to to ze cholesterol jest za lekko za wysoki jak na moj wiek-co jest dziwne ze wzgledu na moj sposob odzywiania. jak juz wspomnialam od “zawsze” jestem na diecie,znam zasady dobrego odzywiania na wylot- samo chude mieso,zero tłustych wędlin,sera,śmietany,mlek o 1,5 lub 2% itd. ale mozliwe ze to przez moja nadwage. mam wszystkie mozliwe objawy: -suche łokcie i kolana.łuszczaca sie skora -obrzeki twarzy. -suche i łamliwe włosy -o paznokciach nawet nie wspomne. -zaparcia. -spowolnienia ruchowe -problem ze wzrostem(przez pol roku urosłam jakies 2-3 cm,mimo wieku w ktorym powinnam rosnąć.+mam wysokich rodzicow ) ostatnio doszły: -sennosc -momenty otepienia -problemy z koncentracja.(2 minutowy filmik na youtube jest dla mnie problemem -.-) -dretwienie konczyn. -mimo trzymania diety od poczatku wrzesnia utylam 4 kg. Jak już wspominałam wszystkie wyniki są w normie. endykrynolożka powiedziała ,że nie czepieła by sie tego ze nie rosne gdyby nie to ze jeszcze nie dostałam okresu. i tu jest kolejny problem . czy jest mozliwe,zeby to była niedoczynnosc mimo dobrych wynikow ? przepraszam za brak polskich znakow ale troche mi "alt" nie koduje :P |
|
|
|
#4998 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Wiadomości: 2 746
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Kurcze dziewczęta ma któraś z Was tak,że przy niższym TSH jesteście nie do życia?
Ja jak mam TSH 2- i po niżej , to chce mi się cały czas spać, tylko ziewam nie mam na nic siły, a jak mam powyżej 2 to czuje się bardzo dobrze . Nie wiem czy nie można zostawić i nie zbijać bardziej? skoro ja się czuje dobrze przy wyższym? I znowu wypadają mi strasznie brwi A Hasi podobno nie mam(2 lekarzy potwierdziło)
__________________
WALCZĘ O WŁOSY |
|
|
|
#4999 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 30
|
Dot.: dobre wyniki a niedoczynosc.
Właściwie na wizazu najczęściej podkladania wątki ale postanowiłam napisac
![]() Ja miałam tsh w laboratoryjnych normach i rodzina stwierdziła ze wszystko jest Ok. U endokrynolog z tymi samymi wynikami dostałam leki- wszystko wiec zależy od wieku dla każdego sa inne normy . A co do wagi hmm ja z niediczynnoscia i szybko tylam i bardzo szybko chudlam- od kiedy biorę leki (1rok) każdy kg do schudniecia to meka. Właściwie to tylko sypiam lepiej poza tym właściwie to nie ma różnicy. Ale to oczywiście moja historia.. ---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ---------- A tak z ciekawości (mnie żebym straszyla i wyszukiwala Ci choroby) robilas poziom kortyzolu ? |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#5000 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 143
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Witam, moje najświeższe wyniki badań:
tsh - 2,38 norma: 0,27 - 4,2 ft3 - 2,79 norma: 2,04 - 4,4 ft4 - 1,32 norma: 0,93 - 1,71 Wyniki w normie a czuję się kiepsko, jestem ciągle zmęczona, senna, wypadają mi włosy, cały czas mi zimno, biorę euthyrox 50. Mam bardzo małą tarczycę i jakieś ciemne plamki... Co sądzicie? |
|
|
|
#5001 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
![]() Ja jakos mam szczescie do lekarzy, ktorzy traktuja mnie jak zlo konieczne i prawie zawsze po wyjsciu z przychodni mam takie wraznie jak bym im nie wiadomo czym zawracala glowe i wydumywala problemy A chodze do nich naprawde baaardzo rzadko.Juz moja lekarka pierwszego kontaktu uwazniej wypytala o wszystkie objawy, dolegliwosci-miedzy innymi wlasnie miesiaczki, to jak probowalam schodzic z tej nadwagi, samopoczucie, stan skory. Ten endo o nic nie pytal, przed wypisaniem tabletek nawet nie zainteresowal sie czy biore jakies inne leki, a bylam przeciez pierwszy raz, zakladal mi karte i to chyba sa wazne rzeczy... ![]() O kurcze, no to faktycznie troche musi minac, zanim odczuje efekt dzialania tych tabletek. No ale w kazdym razie dobrze, ze juz zaczelam je brac. Z tymi FT to: FT3 - 5.96 przy normie od 4.00 do 8.30, FT4 - 13.44 przy normie od 10.60 do 19.40. Staram sie robic przynajmniej pol godziny przerwy przed posilkiem po tabletce Jeszcze raz dzieki |
|
|
|
|
#5002 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 5
|
Dot.: dobre wyniki a niedoczynosc.
Ja mam niedoczynność mimo tego, że moje TSH nigdy nie przekroczyło 2... norma jest do 4, przynajmniej taka była
Wszystko zależy od lekarza, mój endokrynolog mi powiedział, że większość lekarzy by mnie odesłała do domu, ale on już powyżej 1,7 daje leki No i dał i poprawa zdrowia od razu
|
|
|
|
#5003 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 145
|
Dot.: dobre wyniki a niedoczynosc.
Problemy z tarczycą to bardzo rozległy temat. Bardzo możliwe że dietą beztłuszczową namieszałaś w hormonach. Unikanie tłuszczu to bardzo duży błąd, tak samo jak i unikanie panicznie węgli. Tłuszcz powinien stanowić ok.30 % naszej diety (choć może go być więcej).Zejście poniżej tej normy może się okazać bardzo problematyczne dla kobiet.
Może być to niedoczynność. Polska diagnostyka chorób tarczycy jest na bardzo słabym poziomie, więc czasem wyniki mówią co innego. A lekarze zazwyczaj leczą wyniki niż pacjentów
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#5004 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
![]() ona mi też dużo więcej opowiedziała o tarczycy, wytłumaczyła mechanizm mojej choroby Endo nic konkretnie nie powiedziała, u mnie to trochę bardziej skomplikowane, gdyż de facto u mnie nie choruje tarczyca, tylko układ odpornościowy i powinnam leczyć się u immunologa, a nie endokrynologa
|
|
|
|
|
#5005 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
![]() To naprawde masz pokomplikowane |
|
|
|
|
#5006 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
Ja do tej rodzinnej też nie latam za często, może 2 razy do roku ![]() Ale babka naprawdę z powołania, wie dużo o mojej chorobie i mi doradza między wizytami u specjalisty
|
|
|
|
|
#5007 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Witam, czy ktoś z Was może mi powiedzieć, czy niedoczynność może mieć jakiś związek z wahaniami nastrojów i z częstym rozdrażnieniem ? Wiem, że ma związek ze stanami depresyjnymi ale co z wahaniami ?
|
|
|
|
#5008 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 821
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
__________________
Moja zupa
|
|
|
|
|
#5009 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 16 184
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Chciałam się pochwalić, bo niedawno pisałam o rozpoczęciu starań o dziecko z tsh 2,3, jestem w ciąży, udało się w I cyklu.
![]() Zrobiłam betę i tsh, skoczyło do 3,73. Endokrynolog podniósł euthyrox do 50, wcześniej miałam 37,5, a dwa razy w tygodniu 50. Za 4 tygodnie mam zrobić antyTPO, tsh i ft4 i znowu się zgłosić do endo. Endokrynolog powiedziała, że będę musiała robić badania co 4 tygodnie i konsultować się z nią telefonicznie, a co 3 miesiące pojawiać się na wizycie i tak do końca ciąży. Dzięki Chatul za kciuki.
__________________
najważniejsze w życiu jest być zdrowym, mieć zdrowego małżonka, zdrowe dziecko, zdrowych rodziców, zdrowe rodzeństwo. wszystko inne jest kwestią chęci i siły, niekiedy szczęścia... |
|
|
|
#5010 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 19 306
|
Dot.: Niedoczynność tarczycy, pomocy!
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:44.





Ja o swojej niedoczynnosci dowiedzialam sie calkiem przypadkiem. Poszlam do lekarza rodzinnego z zupelnie innym problemem, ale lekarz po dluzszym przygladaniu mi sie dal mi skieorwanie na badanie tarczycy. Wynik 4,7 przy normie do 4,2. Bylam u endokrynologa tydzien temu i dostalam letrox 50 pol tabletki przez 6 dni, nastepnie cala tabletka letrox 50 przez 4 tygodnie, a pozniej letrox 50 naprzemiennie z euthyrox 75 (nie wiem czy dobrze napisalam). Od dluzszego czasu mialam problemy z przelykaniem sliny, czuje ucisk, ale jakos to bagatelizowalam, myslalam ze to od choroby. Przy USG wyszlo ze mam guza, ktory jest narazie niegrozny, zapalenie tarczycy i jak to endo okreslila "tarczyca jak stary chlop". Objawy wszystkie sie zgadzaja. Dodatkowo mam problemy z czarnymi wloskami. Pojawily mi sie na brodzie, bokach poczlikow, brzuchu i okolice suktow. Nie wiem czy wiazac to z tym czy to wina czegos innego? Wloski zauwazylam juz po wizycie u lekarza. Nie wiem co robic.
Ale ja zmagam się również z łupieżem, więc nadal szukam czegoś dla siebie.
) to zawsze pomaga 






Na oko to ocenil, czy jak?


