Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 141 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-19, 11:57   #4201
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

katiennnka smyram, miziam i robie dobrze najlepiej jak potrafie
oh dziękuję! od razu mi lepiej

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Siemka
Trzeci dzień za mną Zaczynamy czwarty. Ja już po śniadaniu, zjadłam jogurt naturalny z płatkami owsianymi, kawałkiem banana i kilkoma śliwkami suszonymi do smaku. W ramach przekąski mam tartą marchewkę z imbirem. Blee A na obiad dorsza z warzywami Jakoś przetrwamy ten dzień
siemka to za dzień czwarty i wszystkie pozostałe!

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Na kurniku miałam kiedyś konto (chyba nawet dalej mam :) ale od dawna na niego nie wchodzę Może dzisiaj do tego wrócę
Wczoraj grałam w Tri peaks klik Podpatrzyłam u koleżanki na kompie i mnie wciągnęła
aaa tego nie znam, ja to jestem dziecko karciane

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43336423]A widzisz Sama ,,grzmiałaś'' o tym, a teraz to się bój
[/QUOTE]

dzięki Kochana, zmotywowałaś mnie, nie wiem na jak długo i czy wystarczająco, ale jednak do boju taka piękna pogoda, że szkoda się kisić w domu, także jakiś ruch na powietrzu dzisiaj będzie, o! chociażby długi spacer. mam @, to nie ma co szaleć
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 11:59   #4202
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43334292]
Ja nie będę miała imprezki, może nie zostanę tutaj sama [/QUOTE]

ja tu będę u mnie też bez żadnych imprez dziś

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
A ja mam to w
Teraz jak są cieplejsze dni to jeszcze chodze w grubszych czarnych rajstopach i spodenkach dżinsowych Leginsy mimo że nie powinnam to noszę A mam za grube łydki, uda i dupe a`la komandor
no na pewno

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
musze, bo cała klasa pisze od nowa jak się przyłożę to na 3-4 potrafiłabym napisać

Blaszok bez neta to ja wytrzymać nie mogę
Ty to masz łeb
i za basen!
Swoją drogą muszę się wybrać popływać za jakiś czas
wiadomka, zmiażdżysz system jakąś kolejną, fajną 4


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Zapomniałam:
blaszok jesteś Miszcz


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Magister rozpierd***** to blaszok brak słów


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Przepraszam bardzo ale Twoją dupke to ja pamiętam (!) i sugerowałabym chodzenie w samych majtach a nawet bez
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:00   #4203
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
A teraz trochę kuszenia, mama wygrzebała ze swoich zapasów i się wymieniłyśmy

oooo pierwsze widzę takie cuś

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ooo kurde,już mam stresa nie umiem no,ale postaram się to zrobić jak najlepiej
to teraz trza wymyślać tytuł dawać propozycje
eeee dasz radę z palcem w d.

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Cześć Kochane,
nadrobiłam ale nie mam siły na cytowanie...melduje ponad 1,5h pucowanie kuchni i do tego jeszcze 1h innych prac domowych - padam dosłownie, choć plus taki, że kuchnia błyszczy
Na obiad zjadłam ryż z bakłażanem w sosie słodkim chilli - coś podobnego jadłam w restauracji i było pycha, mój niestety był niewypałem
Wczoraj pierwszy raz byłam na kolacji z klientami szefa i to co się działo to masakra. Były dwa spore stoły, zostałam rozdzielona z mężem, gdyż stoliki dzielili się na 'heavy drinkers' i 'normal drinkers'...można domyślić się jak wyglądał podział A na początku zastanawiałam się po co na tyle osób 3 zgrzewki alkoholu...ogólnie każdy pije z każdym dlatego tych kolejek jest masa a osoby ze stołu pijaków pili ze szklanek(!) do dna. Jak na złość wszyscy upatrzyli sobie mojego TZ (jedyny biały przy stole) i tylko patrzyłam jak biedak musi tyle pić
Na szczęście dziś żyje i pomógł mi sprzątać
Nauczyłam się jeść kraby, smaczne są ale mięsa co kot napłakał więc uważam, że szkoda zachodu bo schodzi sporo czasu na rozbiórkę
Do tego jadłam ślimaki (choć podobno to nie ślimaki ale tak samo wyglądały), węgorza, orzechy wodne i inne dziwne rzeczy których nazw nie znam. Ogólnie jedzenie średnie - zjadłam mało więc dziś na wadze 49,9kg
Alice chyba Ty pytałaś o ćwiczenia - niestety głównie aeroby
za sprzątanie
kurcze, jaki dziwny podział stolików biedny TŻ
i jakie Ty rzeczy jadłaś faaajnie, że możesz próbować takie cuda i dziwy

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ŁŻESZ!!!
padłam
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:00   #4204
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
aaa tego nie znam, ja to jestem dziecko karciane
W co najczęściej grasz?
Ja remika uwielbiam Makao tez lubię, ostatnio poznałam rybkę
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:04   #4205
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
W co najczęściej grasz?
Ja remika uwielbiam Makao tez lubię, ostatnio poznałam rybkę
Madziu, a remik to to samo co rummikub? Makao też lubię, a co to rybka?
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:05   #4206
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

dżem dobry

jeśli mowa o ciastach, to moją mamę trzeba gdzieś zamknąć mamy ogrom jabłek na placu i od tygodnia z babcią siedzą i wypróbowują wszystkie możliwe przepisy na ciasta z jabłkami (dziś robią jakieś z galaretką) + powidła i dżemy

ale miałam dzisiaj spaaaaanie do 11 żem się kisiła w łóżku ale wstałam szybciochem, ogarnęłam się, zrobiłam łóżko i już jestem po śniadanku zaraz pewnie pójdę sprzątać, czy coś

miłego dzionka sobotniego

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
W co najczęściej grasz?
Ja remika uwielbiam Makao tez lubię, ostatnio poznałam rybkę
remik jest moja ulubiona gra karciana
i jeszcze fajnie się gra w chu*a
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:05   #4207
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
dzięki Kochana, zmotywowałaś mnie, nie wiem na jak długo i czy wystarczająco, ale jednak do boju taka piękna pogoda, że szkoda się kisić w domu, także jakiś ruch na powietrzu dzisiaj będzie, o! chociażby długi spacer. mam @, to nie ma co szaleć
No trzymaj się jakoś, ja też od dzisiaj ruszam zad
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
ja tu będę u mnie też bez żadnych imprez dziś
Super
Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Mam nadzieję, że w końcu uda mi się dać z siebie wszystko, naprawdę. Mam dość patrzenia na swoje wielkie cielsko, mam dość tego jak inni na mnie patrzą i oprócz tego mam motywację pod tytułem "wszystkim kuwa zrobię na złość, że będę taka piękna" Niech zdychają z zazdrości
I to jest dobra motywacja, ja to będąc jeszcze w liceum wzięłam się za siebie z myślą o takim jednym i w trakcie się dowiedziałam, że on ma dziewczynę Później już po prostu robiłam to dla siebie i swojego samopoczucia.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:09   #4208
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Natchnęło mnie! Idę nałożyć maskę na włosy i biorę się za sprzątanie! Radzę Wam dobrze zapamiętać ten dzień, bo mi się to często nie zdarza
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:13   #4209
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
W co najczęściej grasz?
Ja remika uwielbiam Makao tez lubię, ostatnio poznałam rybkę
w tysiąca, ale nie mów nikomu, że jestem anonimową hazardzistką
mogłam zacząć się brać za siebie przed śniadaniem, bo na swoim koncie mam już dzisiaj dwa naleśniki z serem...... no i kawę z cynamonem, którą ubóstwiam i która zawsze pogna mnie tam gdzie król piechotą chodzi
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:13   #4210
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Madziu, a remik to to samo co rummikub? Makao też lubię, a co to rybka?
Nie znam tego rummikub, nie wiem co to
Na rybkę w Ameryce bodajże mówią Go (albo gone?) fishing, może po tym skojarzysz? Ja się nie nadaję do tłumaczenia takich rzeczy, ale spróbuję
Gra się jedną talią. Rozdaje się po kilka kart, na środku leży reszta. I Twoim zadaniem jest zebrać komplet tych figur, które masz na ręce. Np. masz 3, 4, 7, król, as. Pytasz dowolną osobę czy ma np. asy, jeśli ma to musi Ci je dać i pytasz dalej inne osoby aż będziesz miała wszystkie cztery z talii. Jeśli dana osoba nie ma karty o którą pytasz to robisz go fishing właśnie czyli bierzesz kartę z kupki i kolejka przechodzi na następną osobę.

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
remik jest moja ulubiona gra karciana
i jeszcze fajnie się gra w chu*a
Noo, ch.j tez jest super
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2013-10-19 o 12:16
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 12:40   #4211
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Madziu, a remik to to samo co rummikub? Makao też lubię, a co to rybka?
to to samo, minimalnie różnią się zasady. no i remik to karty, a rummikub gra, ale w sumie na jednej zasadzie (układanie kolorami albo kolejnością ).

Też uwielbiam tą grę

agila dasz radę!

Moje wkurzenie i napaść na słodycze są usprawiedliwione.. właśnie przyszła @ ale dobrze, że w weekend, przeboleje te dwa dni, a od poniedziałku na uczelni już będzie spokój. (bo najgorsze są 2 pierwsze u mnie )
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 13:18   #4212
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 13:42   #4213
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43335423]
Bierzemy się do roboty laski bo czeka podsumowanie roku, także mamy jeszcze chwilę by zawalczyć
[/QUOTE]


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
piszesz do nas siedząc nad wodą?
wybuchłam śmiechem
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Dalas mamie marchewki w zamian za ciastka?

a wieczorem idę na meczyk. Do mnie dzisiaj też rodzinka wpada
jakiż mecz?
a ja dziś bez alko
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
właśnie przyszła @
a ja nadal czekam.
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad

ja może dziś się wybiorę pobiegać
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 13:48   #4214
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Wróciłam z zajęć. Wydepilowana na cacy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 13:56   #4215
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Cześć Kochane,
nadrobiłam ale nie mam siły na cytowanie...melduje ponad 1,5h pucowanie kuchni i do tego jeszcze 1h innych prac domowych - padam dosłownie, choć plus taki, że kuchnia błyszczy
Na obiad zjadłam ryż z bakłażanem w sosie słodkim chilli - coś podobnego jadłam w restauracji i było pycha, mój niestety był niewypałem
Wczoraj pierwszy raz byłam na kolacji z klientami szefa i to co się działo to masakra. Były dwa spore stoły, zostałam rozdzielona z mężem, gdyż stoliki dzielili się na 'heavy drinkers' i 'normal drinkers'...można domyślić się jak wyglądał podział A na początku zastanawiałam się po co na tyle osób 3 zgrzewki alkoholu...ogólnie każdy pije z każdym dlatego tych kolejek jest masa a osoby ze stołu pijaków pili ze szklanek(!) do dna. Jak na złość wszyscy upatrzyli sobie mojego TZ (jedyny biały przy stole) i tylko patrzyłam jak biedak musi tyle pić
Na szczęście dziś żyje i pomógł mi sprzątać
Nauczyłam się jeść kraby, smaczne są ale mięsa co kot napłakał więc uważam, że szkoda zachodu bo schodzi sporo czasu na rozbiórkę
Do tego jadłam ślimaki (choć podobno to nie ślimaki ale tak samo wyglądały), węgorza, orzechy wodne i inne dziwne rzeczy których nazw nie znam. Ogólnie jedzenie średnie - zjadłam mało więc dziś na wadze 49,9kg
Alice chyba Ty pytałaś o ćwiczenia - niestety głównie aeroby
hej
ooo,co za dziwny podział... dobrze,że TŻ dał radę
ależ Ty rzeczy jesz....widziałam tego kraba na fb
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43335423]
A u mnie dzisiaj się piecze Pleśniak Bardzo lubię to ciasto, a tak dawno jadłam domowe [/QUOTE]
też dawno nie jadłam pleśniaka....może na wszystkich świętych upieczemy
Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Siemka
Trzeci dzień za mną Zaczynamy czwarty. Ja już po śniadaniu, zjadłam jogurt naturalny z płatkami owsianymi, kawałkiem banana i kilkoma śliwkami suszonymi do smaku. W ramach przekąski mam tartą marchewkę z imbirem. Blee A na obiad dorsza z warzywami Jakoś przetrwamy ten dzień
hej
super,że tak ładnie się trzymasz,oby tak dalej!
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 13:56   #4216
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wiem-moje jadłospisy dalej przypominają U Jak się wkurzę to znowu każdy produkt będę ważyć i wrócę do liczenia kalorii.
Na jedne ćwiczenia mamy przeprowadzić w parach wywiady I koleżanka wypytywała mnie o zdrowy tryb życia, odżywianie, ćwiczenia, skąd się to u mnie wzięło i takie tam. Wolałabym żeby mnie nie było przy tym, jak babeczka to będzie wszystkim pokazywać na zajęciach

Kasia
Dziękuję za przepis
Mój jest chyba identyczny
Ostatnio zamieniałam mąkę na pełnoziarnistą, dawałam brązowy cukier w mniejszej ilości i też wyszło super

---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Heroinka
Do Przepisowni wrzuciłam przepisy na oba chleby
no no,ciekawa ta rozmowa z Tobą
oo,muszę spojrzeć na te przepisy na chlebki
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
ja tu będę u mnie też bez żadnych imprez dziś

u mnie impreza będzie jutro
po południu wybiorę się do kuzynki na kawkę
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
dżem dobry

jeśli mowa o ciastach, to moją mamę trzeba gdzieś zamknąć mamy ogrom jabłek na placu i od tygodnia z babcią siedzą i wypróbowują wszystkie możliwe przepisy na ciasta z jabłkami (dziś robią jakieś z galaretką) + powidła i dżemy

ale miałam dzisiaj spaaaaanie do 11 żem się kisiła w łóżku ale wstałam szybciochem, ogarnęłam się, zrobiłam łóżko i już jestem po śniadanku zaraz pewnie pójdę sprzątać, czy coś

miłego dzionka sobotniego
no to masz "raj"w domu z tymi wypiekami i przetworami
wyspałaś się chociaż po całym tygodniu

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad



a ja już po zakupach,teraz zabieram się za sprzątnięcie łazienki...nie chce mi sięęęęęęęęęęęęęęę
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:03   #4217
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Zrezygnowałam dziś z ogniska, bo wiedziałam, że się nie powstrzymam :P
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:10   #4218
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Melduję 1,5 godzinki prac przydomowych. Jestem zmęczona, a później jeszcze mnie czeka rowerek i nadrobienie seriali I jakże się cieszę, że za kilka dni wraca już PLL

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z zajęć. Wydepilowana na cacy
Mieliście depilację jakiejś szczególnej partii? wszystkich? czy kto co chciał?
JA nie lubiłam depilacji na zajęciach, leży mi w domu wosk nawet, a nie korzystam
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:16   #4219
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43338057]Mieliście depilację jakiejś szczególnej partii? wszystkich? czy kto co chciał?
JA nie lubiłam depilacji na zajęciach, leży mi w domu wosk nawet, a nie korzystam [/QUOTE]
Kolezanka zrobiła mi nogi, pachy i ręce
Ja właśnie muszę kupic podgrzewacz i wosk.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:20   #4220
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad


Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
jakiż mecz?
a ja dziś bez alko
U mnie robią prażone/duszonki (u Was się to pewnie inaczej nazywa-żeliwny garnek wykłada się kapustą, wrzuca pokrojone w plastry ziemniaki, marchewkę, kiełbasę, boczek, cebulę i siup na ognisko) Wieczorem może grzane piwko sobie zrobię, a co
A mecz to co ostatnio - III liga
Ktoś zrobił nawet filmik-zaproszenie na yt



Melduję kawałek pleśniaka na II śniadanie
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:36   #4221
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43334236]Hejka z rana



Ok Dodaję foto.

W tym roku bardzo dużo tych legginsów z zimowymi motywami, ale każdy wzór powiększa też tyłek [/QUOTE]

Ooo są urocze

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
A ja mam to w
Teraz jak są cieplejsze dni to jeszcze chodze w grubszych czarnych rajstopach i spodenkach dżinsowych Leginsy mimo że nie powinnam to noszę A mam za grube łydki, uda i dupe a`la komandor
Ja mam murzyńską dupę

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
A teraz trochę kuszenia, mama wygrzebała ze swoich zapasów i się wymieniłyśmy



Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Milka mnie nie rusza Nie lubie
Jesteś złym człowiekiem!!!!

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Cześć Kochane,
nadrobiłam ale nie mam siły na cytowanie...melduje ponad 1,5h pucowanie kuchni i do tego jeszcze 1h innych prac domowych - padam dosłownie, choć plus taki, że kuchnia błyszczy
Na obiad zjadłam ryż z bakłażanem w sosie słodkim chilli - coś podobnego jadłam w restauracji i było pycha, mój niestety był niewypałem
Wczoraj pierwszy raz byłam na kolacji z klientami szefa i to co się działo to masakra. Były dwa spore stoły, zostałam rozdzielona z mężem, gdyż stoliki dzielili się na 'heavy drinkers' i 'normal drinkers'...można domyślić się jak wyglądał podział A na początku zastanawiałam się po co na tyle osób 3 zgrzewki alkoholu...ogólnie każdy pije z każdym dlatego tych kolejek jest masa a osoby ze stołu pijaków pili ze szklanek(!) do dna. Jak na złość wszyscy upatrzyli sobie mojego TZ (jedyny biały przy stole) i tylko patrzyłam jak biedak musi tyle pić
Na szczęście dziś żyje i pomógł mi sprzątać
Nauczyłam się jeść kraby, smaczne są ale mięsa co kot napłakał więc uważam, że szkoda zachodu bo schodzi sporo czasu na rozbiórkę
Do tego jadłam ślimaki (choć podobno to nie ślimaki ale tak samo wyglądały), węgorza, orzechy wodne i inne dziwne rzeczy których nazw nie znam. Ogólnie jedzenie średnie - zjadłam mało więc dziś na wadze 49,9kg
Alice chyba Ty pytałaś o ćwiczenia - niestety głównie aeroby
Bieeeedny TŻ



Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Natchnęło mnie! Idę nałożyć maskę na włosy i biorę się za sprzątanie! Radzę Wam dobrze zapamiętać ten dzień, bo mi się to często nie zdarza
Ja też zarzuciłam maską i olejkiem

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z zajęć. Wydepilowana na cacy
Ja sobie dzisiaj zrobię SPA
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:58   #4222
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z zajęć. Wydepilowana na cacy
uu, no to elegancko ale jak Ty taka wydepilowana, to co będziesz depilować nagrodą Madzi?

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
no to masz "raj"w domu z tymi wypiekami i przetworami
wyspałaś się chociaż po całym tygodniu
właśnie właśnie, "raj"
taaaak, wyspałam się

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43338057]Melduję 1,5 godzinki prac przydomowych. Jestem zmęczona, a później jeszcze mnie czeka rowerek i nadrobienie seriali I jakże się cieszę, że za kilka dni wraca już PLL[/QUOTE]



też czekam na PLL
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 14:58   #4223
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Ja jeszcze planuje włosy rozjasnic

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 15:02   #4224
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

A jakie teraz masz?
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 15:09   #4225
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
A jakie teraz masz?
Powoli dochodzę do blond. Muszę wzrost rozjasniac.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 15:26   #4226
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 12 km biegu a teraz idę robić obiad


brawo Piękna

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość

wybuchłam śmiechem


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z zajęć. Wydepilowana na cacy
poka poka!

ja wróciłam ze spaceru, ale niewydepilowana

szykuje się dzisiaj impreza rodzinna trzymajcie kciuki, żebym wstała od stołu o własnych siłach, nieprzejedzona i w miarę ( ) trzeźwa
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 16:10   #4227
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 16:12   #4228
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Ogarnęłam łazienkę, kuchnię, pokój, pranie.
Uporządkowałam notatki z ekonomii.
Teraz robię porządki w kartach pamięci (telefon, mp3, tablet)
A potem porządki w szafach. Czas się przygotować na jesień.

Idę zrobić sobie kawusię, bo yerba mnie tylko z rana na jakiś czas postawiła na nogi, ale jednak kawusia kawusią, nie ważne, że nie smakuje

Wczoraj zaliczyłam ćwiczenia na ramiona (10 min) po raz pierwszy z hantelkami 2 kg. Fajne mam uczucie w rękach takiego...napięcia mięśni.
A ćwicząc agrafką na uda przeglądałam blogi i wizaż i te 10 min tak fajnie szybko mi zleciało (mimo bólu )

dla wszystkich ćwiczących
za grzeszenie i lenistwo
Mówię ogółem, bo nie mam zbytnio czasu na masowe cytowanie

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:11 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK

fantastyczne. Akurat pasują mi do...ogólnie
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 16:18   #4229
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość



poka poka!

ja wróciłam ze spaceru, ale niewydepilowana

szykuje się dzisiaj impreza rodzinna trzymajcie kciuki, żebym wstała od stołu o własnych siłach, nieprzejedzona i w miarę ( ) trzeźwa

Myślałam, że depilowały łydki ale Ty myślisz chyba inaczej?


W jedno powątpiewam a w które to pewnie się domyślasz

---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK
Nie wiem z czego tu się śmiać do mojego różowo-fioletowego stanika pasują idealnie a jeż to nie jest nowy jesienny trend?

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ja jeszcze planuje włosy rozjasnic

Pięknimy się widze

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość






Za co? Nie jem tych ciastek tylko kusze was

Chyba, że to takie klapsiki na rozgrzewke

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Kolezanka zrobiła mi nogi, pachy i ręce
Ja właśnie muszę kupic podgrzewacz i wosk.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Pachy?!? Jesteś Mistrzem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-19, 16:18   #4230
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

fantastyczne. Akurat pasują mi do...ogólnie
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Nie wiem z czego tu się śmiać do mojego różowo-fioletowego stanika pasują idealnie a jeż to nie jest nowy jesienny trend?
Do mojej oczoyebnej różowej bokserki tyż pasują
No ale bez jaj, widziałyście cenę? Nie wierzę, że ktoś zapłaci tyle kasy za coś, co wygląda jak kapcie




o: wątróbka z cebulką i bakłażanem; kawałek ciasta ze śliwkami (ciocia przywiozła 2 ciasta ja nie wiem, wszyscy dzisiaj coś pieką? )
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2013-10-19 o 16:21
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:03.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.