Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[heroine86]

Napisane przez blaszok

(jak będziecie tak chwalić, to mnie rozpuścicie jak dziadowski bicz i się skończy)

no poooszłabym, ale kumpela jeszcze nie odpisała jak to będzie

zmykam spać! dobranoc

nie no to wtedy dostaniesz zje.bkę i się skończy eldorado ale na pewno tak nie będzie

Mam nadzieję, że odpisze i się trochę jutro rozerwiesz
Słodkich snów

Napisane przez magda_lena40

Heroinka,
Nie mam pojęcia, o co Ci chodzi
Otoczylam go rodzicielska miłością , teraz niech się zdrowo rozwija i ładnie rośnie

Dobra dobra, nie udawaj
Będzie z Ciebie dobra mamusia

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Dobra dobra, nie udawaj
Będzie z Ciebie dobra mamusia

padłam
Dziękuje


Chyba najwyższa pora iść spać Dobranoc




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

padłam
Dziękuje


Chyba najwyższa pora iść spać Dobranoc

Ja chyba też idę w końcu dobranoc

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]
Ważę 70kg, a czuję się na 10kg więcej Czemu tak?[/QUOTE]
Też mam czasem takie dni Pewnie woda się zatrzymuje i dlatego czujemy się ciężko

Napisane przez kasia77177

no i przejrzałam paczkę(jednak z Kanady)-zjadłam 3 wafelki przełożone kremem kakaowym, 2 czekoladki(kostki)-jedna z orzechami,druga z jakimś ryżem,kawałek ciasta, no i najlepsze to takie przeciery owocowe

mmmm ale kusząca paczka

Napisane przez magda_lena40

(Już) od stycznia razem walczymy i motywacji dalej nie gubimy!
Będziemy mieć talie osy i piękne, zdrowe włosy! (mialo być coś o włosach )

Podobają mi się oba

Napisane przez blaszok

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt

Super

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Wybiegałam dziś piątkę więc jestem z siebie dumna.

Ile ma u Was okrążenie?

Ostatni raz ćwiczyłam w piątek i wiecie co? Chyba odstawie ćwiczenia na kilka dni jeszcze bo...waga spada szybciej niż ćwicząc pomimo, że jem więcej (choć dalej zdrowo) niż w dni treningowe Na wadzę dziś 49,5kg przyznam, że zaczynam się przekonywać, że to 'moja' waga w której czuje się całkiem dobrze a i biust jeszcze trochę został
Ostatnio mam strasznie mało czasu, niby mam tylko 3h korepetycji w tygodniu ale dodając zadania itp. to strasznie mnie to pochłania.
Zaraz idę się edukować bo dziś w pracy do tej pory się obijałam a później planuje jechać na zakupy ciuszkowe
Miłego dnia chudzinki

[anulciak85]

Hej wstalam, zbieram Młodego i idziemy. Jego do szkoły siebie do pracy...to będzie ciężki dyżur...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Przyszły dni paszteta? Ejj, za wcześnie

Serio? Ale jakaś konkretna czy wszystkie?

No nie wiem, jestem w połowie cyklu i mnie napie.prza jajnik. Może i tak, że mnie napompowało. W dodatku druga kawa z mleczkiem mogła zrobić swoje A ja tak lubię, jak nie pić?

Miałam tylko jedną i nawet nie jestem w stanie teraz napisać którą bo nie pamiętam może do włosów suchych i zniszczonych?

[kisiej25]

Tak po części wiem, co u Was.
Ale wczoraj sporo naskrobałyście

za ćwiczenia, za jedzenie itp.
za grzeszenia i złe myśli

U mnie wczoraj:

12min Ripped In 30
ABS Mel B
Total Arm Workout
Waist Workout Tiffany
10min agrafka na uda
Cool Down Mel B

Pogoda okropna
Wieje, mokro jest i wgl paskudnie

Miłego

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie

Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL

[kasia77177]

Napisane przez kisiej25

Tak po części wiem, co u Was.
Ale wczoraj sporo naskrobałyście

za ćwiczenia, za jedzenie itp.
za grzeszenia i złe myśli

U mnie wczoraj:

12min Ripped In 30
ABS Mel B
Total Arm Workout
Waist Workout Tiffany
10min agrafka na uda
Cool Down Mel B

Pogoda okropna
Wieje, mokro jest i wgl paskudnie

Miłego

a u mnie słoneczko
miłego

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie

Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL [/QUOTE]
rzeczywiście sporo...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

U mnie wczoraj:

12min Ripped In 30
ABS Mel B
Total Arm Workout
Waist Workout Tiffany
10min agrafka na uda
Cool Down Mel B

Pogoda okropna
Wieje, mokro jest i wgl paskudnie

Miłego

Za ćwiczenia

Gdzie Ty mieszkasz? U mnie jest słoneczko i pewnie znowu będzie 20 stopni Oj grzało wczoraj

[kasia77177]

dzień dobry!
zaspałam...wstałam za 20 8 , a do pracy na 8,ale zdążyłam byłam 2 po
ale coś za coś-na śniadanie musiałam kupić drożdżówkę-dawno nie jadłam,więc chyba nic się nie stanie kupiłam też serek homo.śmietankowy i grahamkę-to na później...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

dzień dobry!
zaspałam...wstałam za 20 8 , a do pracy na 8,ale zdążyłam byłam 2 po
ale coś za coś-na śniadanie musiałam kupić drożdżówkę-dawno nie jadłam,więc chyba nic się nie stanie kupiłam też serek homo.śmietankowy i grahamkę-to na później...

Czasem trzeba coś na szybciocha złapać do żarełka Spokojnie nie zaszkodzi Ci

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie
[/QUOTE]

ja mam 76. I zawsze tak miałam. W trakcie i po dietach raczej nie leciało, ale i nigdy nic się nie zwiększało

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389074]Za ćwiczenia

Gdzie Ty mieszkasz? U mnie jest słoneczko i pewnie znowu będzie 20 stopni Oj grzało wczoraj [/QUOTE]

W Polsce
Teoretycznie ma być dzisiaj 19 stopni.
I jest w sumie 12, ale jest pochmurno strasznie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

ja mam 76. I zawsze tak miałam. W trakcie i po dietach raczej nie leciało, ale i nigdy nic się nie zwiększało



W Polsce
Teoretycznie ma być dzisiaj 19 stopni.
I jest w sumie 12, ale jest pochmurno strasznie

76cm? To ja pod biustem mam 75cm

Pewnie się jeszcze zmieni pogoda, u mnie wczoraj rano było pochmurno, a później pięknie do wieczora

[agila negra]

Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agila negra

Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.

No super Jak dla mnie to bardzo ładny wynik

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

[kasia77177]

Napisane przez agila negra

Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.

wow,super,gratulacj e oby tak dalej!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460]

[/QUOTE]
ha ha padłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

ha ha padłam

Dzisiaj stając na wadze z ręcznikiem na głowie pomyślałam coś podobnego

[agila negra]

Dzięki kochane To również zasługa Waszego ustawiania mnie do pionu

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389670]Dzisiaj stając na wadze z ręcznikiem na głowie pomyślałam coś podobnego [/QUOTE]
he he,ale taka prawda-mokre włosy,jeszcze zawinięte w ręcznik-przecież to trochę waży i dodaje zbędnych kg

poprawił mi się humor pomimo tego zaspania
wczoraj jak wracałam z pracy to zauważyłam na wystawie ciuszka ładny sweterek i dziś rano wysłałam mamę po niego. Przyniosła mi go do przymiarki i jest super-taki dłuższy,jasny,ze złotą nitką-patrzę na metkę , a tam Stradivarius size S do niego był czarny,szeroki pasek po południu może zrobię zdjęcie i wstawię Wam pokazać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

he he,ale taka prawda-mokre włosy,jeszcze zawinięte w ręcznik-przecież to trochę waży i dodaje zbędnych kg

poprawił mi się humor pomimo tego zaspania
wczoraj jak wracałam z pracy to zauważyłam na wystawie ciuszka ładny sweterek i dziś rano wysłałam mamę po niego. Przyniosła mi go do przymiarki i jest super-taki dłuższy,jasny,ze złotą nitką-patrzę na metkę , a tam Stradivarius size S do niego był czarny,szeroki pasek po południu może zrobię zdjęcie i wstawię Wam pokazać

Ja ostatnio kupiłam w ciuszku za 10zł sweterek również dłuższy w paski, przeplatany złotą nitką z h&m Rozmiar S, a wydaje się większy. Taki trochę oversize.

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43388813]No nie wiem, jestem w połowie cyklu i mnie napie.prza jajnik.[/QUOTE]
A byłaś z tym u ginekologa?
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie
[/QUOTE]
Nic nie mów…straciłam 12kg i 12 cm z w biuście Teraz mam 83cm ale chyba przy moim wzroście tragedii niema.

Napisane przez kasia77177

dzień dobry!
zaspałam...wstałam za 20 8 , a do pracy na 8,ale zdążyłam byłam 2 po
ale coś za coś-na śniadanie musiałam kupić drożdżówkę-dawno nie jadłam,więc chyba nic się nie stanie kupiłam też serek homo.śmietankowy i grahamkę-to na później...

Zdarza się Raz nie zaszkodzi

Napisane przez agila negra

Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.

Super wynik
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460]
[/QUOTE]
Hahah lubie to

Wróciłam z zakupów i nawet jestem zadwolona
Choć przyznam, że jakoś mnie zmęczyły mimo, że tylko godzinę chodziłam. Miałam określony budżet który skończył się w pierwszym budynku (są 4 wielkie hale) ale i tak wyszłam z kilkoma reklamówkami .
Teraz kawusia i odpoczynek.

[magda_lena40]

Siemka

Agila
Pięknie spada!

Heroinka
Wracając do moich dzieci koleżance się dzisiaj śniło, że mam syna Wojtusia



Po wczoraj barki i ręce mnie bolą jak przy grypie a dzisiaj zapowiada się znowu niezły wycisk
Chleb się udał tak jak chciałam wilgotny w środku w torbie czeka na mnie kanapka z niego na IIś


I owsianka dyniowa z orzeszkami i wiejskim


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

A byłaś z tym u ginekologa?

Nic nie mów…straciłam 12kg i 12 cm z w biuście Teraz mam 83cm ale chyba przy moim wzroście tragedii niema.

Nie byłam, a muszę? To chyba normalne że boli czasami

Oooo to jeszcze lepiej, ale wiesz u mnie to jest tak, że tyłek wielki, a cyca nie ma

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390429]Nie byłam, a muszę? To chyba normalne że boli czasami

Oooo to jeszcze lepiej, ale wiesz u mnie to jest tak, że tyłek wielki, a cyca nie ma [/QUOTE]

Wiesz co, że sama nie wiem Mnie nigdy nie bolało no ale co ja tam wiem jak od tylu miesięcy małpy na oczy nie widziałam
A miałaś kiedyś USG robione? Myślę, że warto zrobić na wszelki wypadek
No ja tyłek to mam płaski (tylko 85cm w pupie) ale pocieszam się, że Chinki w ogóle tyłków nie mają, są mega płaskie, zresztą jak ostatnio skwitował mój TZ 'one są wszędzie płaskie nieistotne czy z przodu czy z tyłu' W sumie powiem Wam, że miał rację…w sklepach ciężko mi dostać stanik a jak same widzicie mam mały biust...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Wiesz co, że sama nie wiem Mnie nigdy nie bolało no ale co ja tam wiem jak od tylu miesięcy małpy na oczy nie widziałam
A miałaś kiedyś USG robione? Myślę, że warto zrobić na wszelki wypadek
No ja tyłek to mam płaski (tylko 85cm w pupie) ale pocieszam się, że Chinki w ogóle tyłków nie mają, są mega płaskie, zresztą jak ostatnio skwitował mój TZ 'one są wszędzie płaskie nieistotne czy z przodu czy z tyłu' W sumie powiem Wam, że miał rację…w sklepach ciężko mi dostać stanik a jak same widzicie mam mały biust...

To może być też tak, że jak brałaś tabletki to nie miałaś jajeczkowania, a wtedy właśnie jajniki bolą (nie zawsze ale tak jest). Ja nigdy nie brałam nic na te sprawy.
USG nie miałam, ale mogę mieć nie doleczoną nadżerkę także kiedyś muszę się wybrać na kontrolę
Ja tam mimo wszystko lubię swój tyłek Mam predyspozycje na ładną figurę (tylko bez cycną ), ale to akurat można oszukać push upem

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

Jestem właśnie po najnowszym odcinku PLL i był super Z niecierpliwością czekam na kolejny, ale jeśli to prawda że ma być dopiero w styczniu to chyba ich pogięło

Melduję też 15km rowerka

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390111]Ja ostatnio kupiłam w ciuszku za 10zł sweterek również dłuższy w paski, przeplatany złotą nitką z h&m Rozmiar S, a wydaje się większy. Taki trochę oversize.[/QUOTE]
no i mój właśnie taki oversize

Napisane przez Sikorka0204

Nic nie mów…straciłam 12kg i 12 cm z w biuście Teraz mam 83cm ale chyba przy moim wzroście tragedii niema.

Zdarza się Raz nie zaszkodzi

Super wynik

Hahah lubie to

Wróciłam z zakupów i nawet jestem zadwolona
Choć przyznam, że jakoś mnie zmęczyły mimo, że tylko godzinę chodziłam. Miałam określony budżet który skończył się w pierwszym budynku (są 4 wielkie hale) ale i tak wyszłam z kilkoma reklamówkami .
Teraz kawusia i odpoczynek.

eee,nie ma tragedii z biuścikiem choć dużo straciłaś
no,ale ledwo co zdążyłam, a dziś jestem sama i ja otwierałam. Zazwyczaj w takie dni już ktoś czeka pod drzwiami, a jak przychodzę 20 min. przed czasem to pierwszy klient po 10...
co fajnego kupiłaś?pochwal się

Napisane przez magda_lena40

Siemka

Agila
Pięknie spada!

Heroinka
Wracając do moich dzieci koleżance się dzisiaj śniło, że mam syna Wojtusia



Po wczoraj barki i ręce mnie bolą jak przy grypie a dzisiaj zapowiada się znowu niezły wycisk
Chleb się udał tak jak chciałam wilgotny w środku w torbie czeka na mnie kanapka z niego na IIś


I owsianka dyniowa z orzeszkami i wiejskim


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Wojtuś-bardzo ładne imiępomyśl
kurcze,tak czytam o tym Twoim chlebku i chyba coś upiekę
ale dziś muszę zabrać się za dżem dyniowy,bo mi dynia się zepsuje i będzie....wczoraj nie miałam czasu

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390817]

Melduję też 15km rowerka [/QUOTE]

[Sikorka0204]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390817]To może być też tak, że jak brałaś tabletki to nie miałaś jajeczkowania, a wtedy właśnie jajniki bolą (nie zawsze ale tak jest). [/QUOTE]
Ale miałam na myśli przed braniem

Napisane przez kasia77177

co fajnego kupiłaś?pochwal się

Kupiłam dresik (bluza+spodnie), 3 swetry, kurtkę, pasek, jeansy i koszule jeansową

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Ale miałam na myśli przed braniem

Kupiłam dresik (bluza+spodnie), 3 swetry, kurtkę, pasek, jeansy i koszule jeansową

Aaaa no to wiesz od początku to chyba tak nie miałam, a teraz to zależy od miesiąca raz boli bardzo, czasem bardzo bardzo, a innym razem wcale
Także nie wiem, co mi z lekarzy jak oni nic nie normalnego nie widzą

Ja chyba jutro pojadę na zakupy, Tż kazał mi kupić sobie spodnie (chyba nie mógł już patrzeć na te co mi zwisają)

[agulaaaa]

hej
ja mam niecałe 2 godziny przerwy, jem coś i na zajęcia, będę wieczorem, strasznie potrzebuję snu, coś się zdrzemnę, no i nauki mam sporo, na spokojnie już się niedługo odezwę i ponadrabiam co z grubsza