Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 157 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-23, 22:59   #4681
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Cały booooży dzień nie miałam internetu czy Wy to sobie wyobrażacie? myślałam, że mnie rozniesie okazało się, że mama nie zapłaciła ostatniej faktury i dzwoniła po południu z błaganiem ( bo TŻ-towi był potrzebny internet wieczorem) żeby nam włączyli to od razu zapłacimy i jutro pójdzie przelew no i gościu się zlitował chwała Bogu, bo TŻ kurde zapłacił za szkolenie online i już chodził nabuzowany jak się dowiedział, że neta nie ma a ja dopiero teraz siadłam... nadrobiłam Was, ale nie chce mi się szczegółowo odpisywać, wybaczcie

Dla wszystkich ćwiczących dziewuszek wielkie brawa

Madzia, mówisz, że masz synka Wojtusia? teraz szukaj ojca blondyna

Anka, co Ty gadasz jakie "nie pasuję" żeś wymyśliła

Majeczko co się stało?

Agila, za spadeczek super wynik

Kasia, i ja nabrałam ochoty na ten dżemik
hej
a już miałam pytać gdzie się cały dzień podziewałaś
nie zła akcjaale tak z tymi rachunkami jest...tyle ich jest,że nie wiadomo co zapłacone, a co nie;P
to zabieraj się do robienia dżemiku
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:04   #4682
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Heroinka
A akurat jak na złość żadnego blondyna nie mam na oku

Kasia
W ten albo następny weekend też planuje taki dzemik i trochę dyni chce zamrozić, żeby mieć później na zupę czy coś



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:10   #4683
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Jutro jadę na 11.40, a w domu będę prawdopodobnie dopiero koło 21

Melduje jeszcze 60 min ftnessu (boom camp)
A na kolację kromka zytniego z masłem i mały kubek mleka z miodem.
to kiepsko ale dasz radę
za fitness

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Cały booooży dzień nie miałam internetu czy Wy to sobie wyobrażacie? myślałam, że mnie rozniesie okazało się, że mama nie zapłaciła ostatniej faktury i dzwoniła po południu z błaganiem ( bo TŻ-towi był potrzebny internet wieczorem) żeby nam włączyli to od razu zapłacimy i jutro pójdzie przelew no i gościu się zlitował chwała Bogu, bo TŻ kurde zapłacił za szkolenie online i już chodził nabuzowany jak się dowiedział, że neta nie ma a ja dopiero teraz siadłam... nadrobiłam Was, ale nie chce mi się szczegółowo odpisywać, wybaczcie
no wiadomka, bez netu bieda
dobrze, że udało się Wam załatwić sprawę


znalazłam fajną stronę:
http://dobryruch.pl/wp/post-motywacyjny/
http://dobryruch.pl/wp/slodki-nalog/

może komuś się przyda

Edytowane przez blaszok
Czas edycji: 2013-10-23 o 23:15
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:25   #4684
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII



Melduję:
15min agrafka na uda
Cardio Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Total Arm Workout
15x 5kg lewa ręka
Waist Workout Tiffany
Cool Down Mel B
21min HH

__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:29   #4685
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej
a już miałam pytać gdzie się cały dzień podziewałaś
nie zła akcjaale tak z tymi rachunkami jest...tyle ich jest,że nie wiadomo co zapłacone, a co nie;P
to zabieraj się do robienia dżemiku
No widzisz złośliwość rzeczy martwych najlepsze jest to, że mama do tej pory nie znalazła tej faktury mówi, że nie wie gdzie ona przepadła i czy w ogóle ją dostała (albo gdzieś listonosz zostawił u sąsiada, bo tak bywa ) na szczęście już zapłacone i rano powinien pójść przelew
Chyba tak zrobię tylko w dynię się zaopatrzę bo zamrozić też chcę

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Heroinka
A akurat jak na złość żadnego blondyna nie mam na oku
Rozejrzyj się dokładnie na uczelni sporo chłopów

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
no wiadomka, bez netu bieda
dobrze, że udało się Wam załatwić sprawę
No Ty coś o tym wiesz


Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Melduję:
15min agrafka na uda
Cardio Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Total Arm Workout
15x 5kg lewa ręka
Waist Workout Tiffany
Cool Down Mel B
21min HH

Czego się cieszysz?

Za ćwiczonka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:52   #4686
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Przyszlam Wam życzyć dobrej nocy i idę spać bo bolą mnie plecy nie wiem czy jutro się podniose jak tak dalej pójdzie. Nie myślcie tylko że się przecwiczylam ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 23:56   #4687
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Przyszlam Wam życzyć dobrej nocy i idę spać bo bolą mnie plecy nie wiem czy jutro się podniose jak tak dalej pójdzie. Nie myślcie tylko że się przecwiczylam ^^
dobrej nocy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 00:06   #4688
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Czego się cieszysz?

Za ćwiczonka
Bo tak się wzbraniałam, że dzisiaj nie będę za Chiny ćwiczyć

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Przyszlam Wam życzyć dobrej nocy i idę spać bo bolą mnie plecy nie wiem czy jutro się podniose jak tak dalej pójdzie. Nie myślcie tylko że się przecwiczylam ^^
trzymaj się
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 00:43   #4689
Niewymierna
Rozeznanie
 
Avatar Niewymierna
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 737
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Zjadłam dzisiaj frytki. Okropne frytki, które pójdą w biodra. A taki ładny trening wczoraj był aż wykręcałam bluzkę, a do domu prawie na czworakach wracałam, ale byłam z siebie zadowolona. A dzisiaj ledwo chodzę, o zakwasach na plecach nie wspomne

Biczowanie mi się należy że ho ho ho. Mój internet też dzisiaj ledwo śmigal, ale teraz nadrabia na szczescie.
__________________
http://aniutte.blogspot.com
Niewymierna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 06:00   #4690
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hej. Męczy mnie już to pilnowanie się, chyba potrzebuje jakieś odskoczni bo zaczynam popadać w paranoja z własną waga.
Wczoraj musiałam zostac 12h na dyżurze, jestem zła, spłaca i glodna.
Wstalam zjadłam owsianke, dopije kawę, lykne CP i znowu do pracy.
Na dodatek sypią się inne sprawy(patrz znowu dom) i ja już psychicznie nie wyrabiam.
Patrzę na siebie w lustrze i rzygać mi się chce.

Ps. Ja poszłam 90 J teraz 80 H
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 07:34   #4691
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Cały booooży dzień nie miałam internetu czy Wy to sobie wyobrażacie? myślałam, że mnie rozniesie okazało się, że mama nie zapłaciła ostatniej faktury i dzwoniła po południu z błaganiem ( bo TŻ-towi był potrzebny internet wieczorem) żeby nam włączyli to od razu zapłacimy i jutro pójdzie przelew no i gościu się zlitował chwała Bogu, bo TŻ kurde zapłacił za szkolenie online i już chodził nabuzowany jak się dowiedział, że neta nie ma a ja dopiero teraz siadłam... nadrobiłam Was, ale nie chce mi się szczegółowo odpisywać, wybaczcie

Dla wszystkich ćwiczących dziewuszek wielkie brawa
to też tak jakoś cichutko i pusto mi sie wydawało

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Non
Do stevii trzeba się przyzwyczaić i uważać na ilosc-troche za dużo sypniesz i w kawie to też dla mnie ohyda, ale do owsianki, omletow i różnych innych jest okej
hmm skoro tak mówisz może spróbuje ale cięzko będzie mi ją wypróbować np na omlecie bo jak sobie pomyśle że mam go otem nie jeść ale do kawy na pewno jej już nie dodam !

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Męczy mnie już to pilnowanie się, chyba potrzebuje jakieś odskoczni bo zaczynam popadać w paranoja z własną waga.
Wczoraj musiałam zostac 12h na dyżurze, jestem zła, spłaca i glodna.
Wstalam zjadłam owsianke, dopije kawę, lykne CP i znowu do pracy.
Na dodatek sypią się inne sprawy(patrz znowu dom) i ja już psychicznie nie wyrabiam.
Patrzę na siebie w lustrze i rzygać mi się chce.

Ps. Ja poszłam 90 J teraz 80 H
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
ejj kruszynko nie załamuj sie wszystko sie poukłada więc nie warto sie załamywać tylko trzeba walczyć z problemami, będz silna
a co do "pilnowania sie" to nie ma być pilnowaniesię tylko codzienna, normalne odżywianie z głową.. nie "bo jestem na diecie" tylko na całe już życie może zmień ją troche ? na internecie znajdziesz mnóstwo pysznych zdrowych przekąsek, przepisów i tanich do zrobienia !
myslę że pieczone jabłka z cynamonem z jakimś serkiem poprawią ci humor (o ile lubisz )
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 07:44   #4692
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

waże 68 załamać sie idzie że tak poleciałam ! :ryczy_smarkiem:
jak na złość zablokowali mi konto bankowe TŻ mnie straszy że ktoś mi konto przejął
dlatego właśnie nie ide dziś na 3 lekcje (albo i 4) do szkoły bo o 9.30 otwierają dopiero bank a potem może pojade do sh..
we wtorek mam połowinki więc może coś wychacze nowa dostawa była wczoraj a to jest taki najpopularniejszy sh więc cudem jedynie moge coś znaleźć.. (ale ciuszki to mają nieraz boskie na nowej dostawie )

na śniadanie mam owsianke ale jak na złość nie ma mleka jestem zmuszona zjeść same na wodzie z odrobiną dżemu

wstawiam wam mojego malutkiego tygryska śpi mi teraz zaraz za klawiaturą taki słodziak
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 2013-10-12 20.30.37.jpg (97,2 KB, 12 załadowań)
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 09:03   #4693
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Dzień dobry

Właśnie zwlokłam się z łóżka idę po kawę muszę się obudzić całkowicie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 09:09   #4694
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
hmm skoro tak mówisz może spróbuje ale cięzko będzie mi ją wypróbować np na omlecie bo jak sobie pomyśle że mam go otem nie jeść ale do kawy na pewno jej już nie dodam !
Tylko dodawaj jej bardzo stopniowo, próbuj tej masy najlepiej, bo jak przesadzisz to będzie zajeżdżać ziołowo

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
waże 68 załamać sie idzie że tak poleciałam ! :ryczy_smarkiem:
jak na złość zablokowali mi konto bankowe TŻ mnie straszy że ktoś mi konto przejął
Ale słooooodziak
Wagą się nie przejmuj aż tak, będziesz się ładnie trzymać to raz dwa zleci
Powodzenia na zakupach czemu ja nie umiem kupować w sh?

Ania

Wyrzuć tą wagę za okno najlepiej i staraj się podejść do tego na luzie. Tak jak Non napisała, to nie ma być dieta na chwilę, tylko zmiana stylu życia. Nie rób wszystkiego na raz, jeśli jest Ci coś trudno przeskoczyć to wprowadzaj zmiany stopniowo A co się w domu dzieje? Kiedy będziesz miała wolny dzień, żeby móc odpocząć?



Dzień dobry

Dopijam i pora pomyśleć na śniadankiem.
W Biedronce -25% na wszystkie ryby w puszkach i słoikach (ALICE! ), świeży łosoś po 3,59/100g i grejpfruty po 2,99zl/kg Może zdążę przed zamknięciem tam wpaść


Miłego dnia
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 09:28   #4695
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Tylko dodawaj jej bardzo stopniowo, próbuj tej masy najlepiej, bo jak przesadzisz to będzie zajeżdżać ziołowo



Ale słooooodziak
Wagą się nie przejmuj aż tak, będziesz się ładnie trzymać to raz dwa zleci
Powodzenia na zakupach czemu ja nie umiem kupować w sh?

Ania

Wyrzuć tą wagę za okno najlepiej i staraj się podejść do tego na luzie. Tak jak Non napisała, to nie ma być dieta na chwilę, tylko zmiana stylu życia. Nie rób wszystkiego na raz, jeśli jest Ci coś trudno przeskoczyć to wprowadzaj zmiany stopniowo A co się w domu dzieje? Kiedy będziesz miała wolny dzień, żeby móc odpocząć?



Dzień dobry

Dopijam i pora pomyśleć na śniadankiem.
W Biedronce -25% na wszystkie ryby w puszkach i słoikach (ALICE! ), świeży łosoś po 3,59/100g i grejpfruty po 2,99zl/kg Może zdążę przed zamknięciem tam wpaść


Miłego dnia
a jakby tak sledzie

sie zalamalam kompletnie ! nie poszlam scepjalnie na dwie lekcje do szkoly bo mialam jechac do banku zalatwic z tym kontem.. glupia zapomnialam portfela ! i znow musze sie do domu autobusem wracac i potem znow na miasto bo mam tam bilet do teatru, moja karte, karte mamy z ktorej musze jej wyplacic kase na rachunki i w ogole kase za ktora moglabym poszalec w sh i wychodzi na to ze w ogole mnie na lekcjach nie bedzie ale na 14 musze isc bo mamy spotkanie z projektu i projektowy angielski (pozalekcyjnie) wiec dziwnie wyjdzie ale musze.. oby mnie tylko zaden nauczyciel wtedy noe zobaczyl ;D
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 09:44   #4696
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Heroinka
PACZ
Co myślisz? Ja nie znam człowieka


ś: owsianka dyniowo-bananowa z kremowym serkiem i orzeszkami
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:22   #4697
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

hej ja juz na uczelni siedze na okienku i zaraz biore sie za naukę na jutro a tak mi sie nie chce
kasiu dzieki Tobie w weekend będę robila nie tylko ciasto ale tez dzemik
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:52   #4698
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

orietujecie sie w jakich cenach jest dynia i gdzie jest najtansza ? moze ktoras wie jak ceny stoja na targach ?
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:53   #4699
cukierkowa1
Raczkowanie
 
Avatar cukierkowa1
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 97
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

hej dziewczynki, fajnie tu u Was
przygarniecie ?
cukierkowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:55   #4700
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

No i kurde nie wstalam :p nie mogę się zbytnio ruszać. Nie poszlam na uczelnię bo nie wysiedzę tyle w jednej pozycji. Plecy wysmarowane, wzielam też jakiś proszek ale nie pomaga.
Zaraz dzwonie do mamy żeby pojechała do biedronki ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:57   #4701
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Jak żem poszła tak przepadłam posprzątałam kuchnię, umyłam łeb i wstawiłam zupkę pomidorową- się gotuje

Cytat:
Napisane przez Niewymierna Pokaż wiadomość
Zjadłam dzisiaj frytki. Okropne frytki, które pójdą w biodra. A taki ładny trening wczoraj był aż wykręcałam bluzkę, a do domu prawie na czworakach wracałam, ale byłam z siebie zadowolona. A dzisiaj ledwo chodzę, o zakwasach na plecach nie wspomne

Biczowanie mi się należy że ho ho ho. Mój internet też dzisiaj ledwo śmigal, ale teraz nadrabia na szczescie.
Się prosisz to dostaniesz baty na gołe dupsko złe frytki proszę już nie jeść takich paskudztw

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Męczy mnie już to pilnowanie się, chyba potrzebuje jakieś odskoczni bo zaczynam popadać w paranoja z własną waga.
Wczoraj musiałam zostac 12h na dyżurze, jestem zła, spłaca i glodna.
Wstalam zjadłam owsianke, dopije kawę, lykne CP i znowu do pracy.
Na dodatek sypią się inne sprawy(patrz znowu dom) i ja już psychicznie nie wyrabiam.
Patrzę na siebie w lustrze i rzygać mi się chce.

Ps. Ja poszłam 90 J teraz 80 H
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Tyle razy mówiłyśmy Ci żebyś wyrzuciła wagę bo ona tylko siano robi z mózgu kręcisz się wokół cyferek, że nawet nie zauważasz zmian "w lustrze", a na pewno takowe nastąpiły po ćwiczeniach nie myśl o diecie w kategorii zła koniecznego, to ma być nowy sposób na życie- zdrowe, racjonalne żywienie rób sobie raz w tygodniu odstępstwo od diety- coś na co masz olbrzymią ochotę zjedz tego dnia- będziesz czekać na to 6 dni nie załamuj się, bo to najgorsze co możesz zrobić jak odpuścisz to wiesz, że będzie tylko gorzej, a tego nie chcesz prawda? głowa do góry, ja wiem, że Ci ciężko, że czasem masz dość... a w domu co tam się dzieje? Kurcze, jesteś dorosłą kobietą, powinnaś mieć swoje życie i nikt nie powinien zawracać Ci głowy życzę Ci żeby wszystko się ułożyło po Twojej myśli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 10:58   #4702
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
to też tak jakoś cichutko i pusto mi sie wydawało


Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
waże 68 załamać sie idzie że tak poleciałam ! :ryczy_smarkiem:
jak na złość zablokowali mi konto bankowe TŻ mnie straszy że ktoś mi konto przejął
dlatego właśnie nie ide dziś na 3 lekcje (albo i 4) do szkoły bo o 9.30 otwierają dopiero bank a potem może pojade do sh..
we wtorek mam połowinki więc może coś wychacze nowa dostawa była wczoraj a to jest taki najpopularniejszy sh więc cudem jedynie moge coś znaleźć.. (ale ciuszki to mają nieraz boskie na nowej dostawie )

wstawiam wam mojego malutkiego tygryska śpi mi teraz zaraz za klawiaturą taki słodziak
Ale słodki ten tygrysek maruuu, do schrupania
Nie przejmuj się wagą z nami poleci w dół a przez co głównie tak podskoczyło?
Trzymam kciuki za zakupy w sh

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Dopijam i pora pomyśleć na śniadankiem.
W Biedronce -25% na wszystkie ryby w puszkach i słoikach (ALICE! ), świeży łosoś po 3,59/100g i grejpfruty po 2,99zl/kg Może zdążę przed zamknięciem tam wpaść


Miłego dnia
A dobry dobry

Ja właśnie pożarłam śniadanko chlebek Dukana z twarogiem i powidłami Madzia, masz jakiś sprawdzony przepis na chlebek z otrębów, ale taki pieczony w piekarniku? Bo ja robię z mikrofali taki na "jeden raz" w miseczce; a chciałabym upiec taki na kilka porcji żeby nie musieć codziennie tego robić jakby coś to byłabym wdzięczna

Ja jutro zrobię napad na Biedronkę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 11:02   #4703
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
No i kurde nie wstalam :p nie mogę się zbytnio ruszać. Nie poszlam na uczelnię bo nie wysiedzę tyle w jednej pozycji. Plecy wysmarowane, wzielam też jakiś proszek ale nie pomaga.
Zaraz dzwonie do mamy żeby pojechała do biedronki ^^
Oj to niedobrze…mam nadzieje, że przejdzie szybko
Anulciak Heroine dobrze prawi

Od razu po pracy miałam korepetycje, później pojeździłam godzinkę na rowerku i padam ze zmęczenia a tu w kuchni czeka na mnie trochę do zrobienia…
obiecałam zrobić zdjęcia ale już się ciemni u mnie
Ostatnio zabarałam się solidnie za angielski i od poniedziałku poświęcam ok. 2-5h dziennie na naukę, mam nadzieje że szybko zobaczę efekty.
Z dietką dobrze i bezgrzesznie
__________________
31/40

Edytowane przez Sikorka0204
Czas edycji: 2013-10-24 o 11:04
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 11:12   #4704
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Heroinka
PACZ
Co myślisz? Ja nie znam człowieka
Ja Go kojarzę z kampanii reklamowej Calvina Kleina jeśli to on powiem Ci, że niezły cóż, Matt Bomer czy Ian Somerhalder, czy chociażby Henry Cavill to to nie jest, ale każdy lepszy od tego Hunnama


Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
orietujecie sie w jakich cenach jest dynia i gdzie jest najtansza ? moze ktoras wie jak ceny stoja na targach ?
Ceny są naprawdę różne... ostatnio na targu widziałam 2,5/kg (obrana w kawałkach), a w innym miejscu (już w całości) za 2 zł/kg w marketach są też za około 2 zł/kg ale jak jest na promocji (ostatnio widziałam w Tesco albo Kauflandzie ) to jest taniej

Cytat:
Napisane przez cukierkowa1 Pokaż wiadomość
hej dziewczynki, fajnie tu u Was
przygarniecie ?
Hej jasne, że możesz dołączyć tylko powiedz coś więcej o sobie wiek, wzrost, waga, jaki cel, czy coś ćwiczysz, co robisz w życiu

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
No i kurde nie wstalam :p nie mogę się zbytnio ruszać. Nie poszlam na uczelnię bo nie wysiedzę tyle w jednej pozycji. Plecy wysmarowane, wzielam też jakiś proszek ale nie pomaga.
Zaraz dzwonie do mamy żeby pojechała do biedronki ^^
Ułaaa to czym się tak załatwiłaś? oby szybko przeszło



Idę sprawdzić jak tam moja zupa i muszę ogarniać pakowanie powoli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 11:27   #4705
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

No właśnie nie wiem co się stało. Wczoraj na uczelni mnie tak chwilowo zabolalo. A dzisiaj juz jest strasznie... przykleilam sobie przeterminowany kapsiplast. Czuje ze grzeje ale mam nadzieje ze klej puści ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 11:33   #4706
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

hej
mnie wczoraj jakaś gorączka wzięła... masakrycznie się czuję, jadę potem do domu kurować się odezwę się wieczorem, pa
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 12:03   #4707
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Heroinka
A mam kuchning.box.pl -> powinny tam być dwa przepisy, chyba ich nie usunelam. Wolę ten z twarogiem w składzie jak ich tam nie ma to przypomnij mi się jutro na zkotemwkuchni.blogspot.co m też znajdziesz przepisy na dukanowe pieczywo




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 12:19   #4708
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Melduję:
15min agrafka na uda
Cardio Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Total Arm Workout
15x 5kg lewa ręka
Waist Workout Tiffany
Cool Down Mel B
21min HH



Cytat:
Napisane przez Niewymierna Pokaż wiadomość
Zjadłam dzisiaj frytki. Okropne frytki, które pójdą w biodra. A taki ładny trening wczoraj był aż wykręcałam bluzkę, a do domu prawie na czworakach wracałam, ale byłam z siebie zadowolona. A dzisiaj ledwo chodzę, o zakwasach na plecach nie wspomne

Biczowanie mi się należy że ho ho ho. Mój internet też dzisiaj ledwo śmigal, ale teraz nadrabia na szczescie.
za frytasy
i za trening

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Męczy mnie już to pilnowanie się, chyba potrzebuje jakieś odskoczni bo zaczynam popadać w paranoja z własną waga.
Wczoraj musiałam zostac 12h na dyżurze, jestem zła, spłaca i glodna.
Wstalam zjadłam owsianke, dopije kawę, lykne CP i znowu do pracy.
Na dodatek sypią się inne sprawy(patrz znowu dom) i ja już psychicznie nie wyrabiam.
Patrzę na siebie w lustrze i rzygać mi się chce.

Ps. Ja poszłam 90 J teraz 80 H
dziewczyny dobrze pisały, że po pierwsze waga leci przez okno ( ), a po drugie to robisz to wszystko dla siebie na całe życie, a nie na chwilkę nie daj się chwilowej załamce

Cytat:
Napisane przez cukierkowa1 Pokaż wiadomość
hej dziewczynki, fajnie tu u Was
przygarniecie ?
hej! jasne, że przygarniemy ale nie uciekaj
napisz coś o sobie

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
No i kurde nie wstalam :p nie mogę się zbytnio ruszać. Nie poszlam na uczelnię bo nie wysiedzę tyle w jednej pozycji. Plecy wysmarowane, wzielam też jakiś proszek ale nie pomaga.
Zaraz dzwonie do mamy żeby pojechała do biedronki ^^


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Od razu po pracy miałam korepetycje, później pojeździłam godzinkę na rowerku i padam ze zmęczenia a tu w kuchni czeka na mnie trochę do zrobienia…
obiecałam zrobić zdjęcia ale już się ciemni u mnie
Ostatnio zabarałam się solidnie za angielski i od poniedziałku poświęcam ok. 2-5h dziennie na naukę, mam nadzieje że szybko zobaczę efekty.
Z dietką dobrze i bezgrzesznie
za rowerek i pilną naukę ang.

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
mnie wczoraj jakaś gorączka wzięła... masakrycznie się czuję, jadę potem do domu kurować się odezwę się wieczorem, pa
zdrówka

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ----------

hej
spałam do 11 ehehe

zaraz lecę do angielskiego i podst. zarządzania, a potem ogarnę jakąś listę co muszę spakować do Krk

miłego dnia
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 12:28   #4709
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Okres chorobowy widzę
Agulaaa kuruj się
Doszła mi 20kg paczka z Polski
Zamiast kartonu mam piłkę, nie wiem co oni z tą przesyłką robili, że totalnie zmieniła swój kształt... jest w opłakanym stanie Choć lepszy rydz niż nic więc i tak się cieszę
Właśnie zrobiłam pieczone ziemniaczki dla męża
Kochane robiła któraś z Was szynkę ze schabu? Mam zamiar poprosić znajomego chińczyka, żeby sprawdził czy można kupić większy kawałek (pewnie tak ale ja się tam nie znam) i ewentualnie kupił, żebym mogła szynkę zrobić bo tu nie ma (tzn w sumie jest ale najtaniej to 10zł/6 plasterków).
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-24, 13:26   #4710
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
mnie wczoraj jakaś gorączka wzięła... masakrycznie się czuję, jadę potem do domu kurować się odezwę się wieczorem, pa

Ktoś musi Cię wygrzać ze swojej strony polecam czosnek

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja Go kojarzę z kampanii reklamowej Calvina Kleina jeśli to on powiem Ci, że niezły cóż, Matt Bomer czy Ian Somerhalder, czy chociażby Henry Cavill to to nie jest, ale każdy lepszy od tego Hunnama






Oj tam nie przesadzaj ja przez afere z Greyem zaczełam go oglądać w "Synach Anarchii" i mam tym sposobem kolejny serial

Bomer nie potrafiłby chyba być draniem więc ten z Pamiętników Wampirów nadaje się lepiej

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
No właśnie nie wiem co się stało. Wczoraj na uczelni mnie tak chwilowo zabolalo. A dzisiaj juz jest strasznie... przykleilam sobie przeterminowany kapsiplast. Czuje ze grzeje ale mam nadzieje ze klej puści ^^


---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość



Dzień dobry

Dopijam i pora pomyśleć na śniadankiem.
W Biedronce -25% na wszystkie ryby w puszkach i słoikach (ALICE! ), świeży łosoś po 3,59/100g i grejpfruty po 2,99zl/kg Może zdążę przed zamknięciem tam wpaść


Miłego dnia
Śledziki
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:10.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.