Polecamy:

kasia77177 · 2013-10-25, 09:28

Cytat:

Napisane przez blaszok

uciekam spać

odezwę się prawdopodobnie w niedzielę wieczorkiem, jak wrócę

(chyba, że wejdę na wizaż na laptopie siostry

)
możliwe, że już nawet w nowej części napiszę

dobranoc

udanego weekendu!

miłego wyjazdu i czekamy tu na Ciebie

albo w nowej części

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Hej. Ja już sue zbieram di pracy.
Plan na dziś:
1.Owsianka z zurawina, sslonacznikiem, pustkami dyni i miodem
W2. Kromka ciemnego z twarigiem i pomidorem
3. Jogurt jagodowy
4. Ryba z warzywami
5. Mozzarela z pomidorem.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zamiast jogurtu jagodowego może jakiś naturalny bądź serek homo. nat.?do tego jakiś owoc lub warzywo?

dzień dobry!
a co tu taka cisza?

na śniadanko miałam kakao i omlet z 3 dżemami

powidełka,dżemik pomarańczowy i dyniowy

Sikorka0204 · 2013-10-25, 09:30

Cytat:

Napisane przez kasia77177

na śniadanko miałam kakao i omlet z 3 dżemami

powidełka,dżemik pomarańczowy i dyniowy

Kasiu ostatnio widziałam, że dodawałaś link do przepisu na dżem z dyni. Ile Ci wyszło tego dżemu? Bo z chęcią bym zrobiła ale mam tylko kilka słoiczków i chciałam dobrać proporcje

kasia77177 · 2013-10-25, 09:31

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

hej

u mnie progres wagowy

no i udko ruszyło ! nareszczcie

szczegóły z dnia pomiarowego w klubie

lecę do klubu

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

A co tu tak cichutko dziś? Chudzinki spamujemy bo koniec wątku się zbliża

Melduje dziś 30 minut skakania( 2400skoków) i 30 minut rowerek.
Za tydzień jedziemy w 10 osób z firmy na wyjazd integracyjny i szefowa dała mi zadanie by przygotować jakieś gry zespołowe…
problem w tym, że nie bardzo wiem jakiego typu…zespół się praktycznie zna (3 osoby są nowe ale już pracują ze sobą), przedział wiekowy jest duży (najmłodszy 20 lat, najstarszy 65) no i będą w tym tylko 2 dziewczyny

Obawiam się, że panowie będą woleli zakrapianą integrację niż jakieś gierki

Macie jakiś pomysł

Aga super!
Kasia wszystkie czekolady, ciastka połamane, jedna kasza rozwalona…
co do angielskiego chciałabym swobodnie rozmawiać w tym języku ale na chwilę obecną swobodnie rozmawiam tylko z koleżanką bo ona też na bakier z gramatyką:P

no cicho coś

za rowerek i skakankę!
ee,ja to nie znam takich gierek...
oj,biedne czekoladki i ciasteczka,no i kaszka

ehhhh....
super,że tak wzięłaś się za ten angielski-mój jest kiepski,ale powoli może go ogarnę

anulciak85 · 2013-10-25, 09:31

Zamiast jogurtu będzie grejfrut

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kasia77177 · 2013-10-25, 09:44

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Kasiu ostatnio widziałam, że dodawałaś link do przepisu na dżem z dyni. Ile Ci wyszło tego dżemu? Bo z chęcią bym zrobiła ale mam tylko kilka słoiczków i chciałam dobrać proporcje

robiłam z 2 kg dyni i trochę ponad kg jabłek-wyszło mi nie całe 8 słoiczków,ale one były różne-ze 4 to takie 400 ml, 2 po ok.300ml i 2 jeszcze mniejsze

anulciak85 · 2013-10-25, 09:52

Cytat:

Napisane przez kasia77177

robiłam z 2 kg dyni i trochę ponad kg jabłek-wyszło mi nie całe 8 słoiczków,ale one były różne-ze 4 to takie 400 ml, 2 po ok.300ml i 2 jeszcze mniejsze

A z jakimś jeszcze owocem robiłas?? Bo mi umknelo a słyszałam że z pomarańcze jest dobry

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Sikorka0204 · 2013-10-25, 09:54

Cytat:

Napisane przez kasia77177

super,że tak wzięłaś się za ten angielski-mój jest kiepski,ale powoli może go ogarnę

Mój angielski też jest kiepski, choć niektórzy uważają, że jest w porządku.
Niestety to zależy z kim rozmawiam bo jak z kimś ważnym to zapominam, że język mam

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Zamiast jogurtu będzie grejfrut

grejfruty podobno sprzyjają odchudzaniu

Cytat:

Napisane przez kasia77177

robiłam z 2 kg dyni i trochę ponad kg jabłek-wyszło mi nie całe 8 słoiczków,ale one były różne-ze 4 to takie 400 ml, 2 po ok.300ml i 2 jeszcze mniejsze

No ja mam może 3 słoiki niewielkie ale zobaczę jutro w crf czy są słoiki.
Znalazłam jakiś czas temu na chińskim 'allegro' mleko polskie 'wypasione' i wczoraj mi doszło

Szkoda, że niewiele produktów polskich można tu dostać, jednak co swoje to pewne (albo pewniejsze)

kasia77177 · 2013-10-25, 12:02

Cytat:

Napisane przez anulciak85

A z jakimś jeszcze owocem robiłas?? Bo mi umknelo a słyszałam że z pomarańcze jest dobry

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

robiłam tylko dynię z jabłkiem

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Mój angielski też jest kiepski, choć niektórzy uważają, że jest w porządku.
Niestety to zależy z kim rozmawiam bo jak z kimś ważnym to zapominam, że język mam

grejfruty podobno sprzyjają odchudzaniu

No ja mam może 3 słoiki niewielkie ale zobaczę jutro w crf czy są słoiki.
Znalazłam jakiś czas temu na chińskim 'allegro' mleko polskie 'wypasione' i wczoraj mi doszło

Szkoda, że niewiele produktów polskich można tu dostać, jednak co swoje to pewne (albo pewniejsze)

grejpfruty w Biedrze w promocji

też se kupię,a co

no proszę,takie towary na chińskim allegro

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

co tu taka cisza?
byłam na zakupach w Biedrze,wróciłam,myślałam ,że będę mieć trochę do nadrobienia, a tu...

anulciak85 · 2013-10-25, 12:07

Ja mam mlynu w pracy ciąg dalszy... Muszę iść potem po Młodego i do Biedronki

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

agulaaaa · 2013-10-25, 12:14

hej hej

i ja na zakupach byłam, mam mnóstwo pyszności

za 4 godzinki wyruszam w trasę, bo mam dzisiaj paraeptówę

katiennn · 2013-10-25, 12:21

dzień dooobry

witam się znów weekendowo!

zaskoczyłyście mnie, myślałam że będzie już nowa część

natalkaa7522 · 2013-10-25, 13:03

Hej

dzovana · 2013-10-25, 13:21

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 60 min stacjonarnego. Jutro wacam do 30DS ale bez 3 kg ciężarków

( chyba najgłupsza rzecz jaka ostatnio zrobiłam

)

ja też robiłam z 3 kg

i moje łapy tego chwilami nie wytrzymywały. Musze lżejsze zakupić, albo butelki wziąć następnym razem.

Cytat:

Napisane przez cukierkowa1

hehe ale mnie ten obrazek rozbawił

hehe

no dobre dobre

Aga widziałam wymiary Twoje i są naprawdę bardzo dobre!

chudzinko

hej

chwilę teraz mam czasu, potem zmykam na trening.

kasia77177 · 2013-10-25, 13:50

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

hej hej

i ja na zakupach byłam, mam mnóstwo pyszności

za 4 godzinki wyruszam w trasę, bo mam dzisiaj paraeptówę

hej

a co dobrego kupiłaś?

oo,to baw się dobrze na parapetówce

Cytat:

Napisane przez katiennn

dzień dooobry

witam się znów weekendowo!

zaskoczyłyście mnie, myślałam że będzie już nowa część

hej,no...jakoś sie nie staramy

agulaaaa · 2013-10-25, 13:58

Cytat:

Napisane przez kasia77177

hej

a co dobrego kupiłaś?

oo,to baw się dobrze na parapetówce

ze spożywki to białe twarogi, jogurty nat., coś do smarowania kanapek

pekinki, papryki, ogórki, banany, pomarańcze, bułki ciemne, hmm herbatki moje były w kaufie na przecenie

te piramidki

w naturze wzięłam tę na przecenie tusz z 30 zł na 20

i podkład

kasia77177 · 2013-10-25, 14:32

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

ze spożywki to białe twarogi, jogurty nat., coś do smarowania kanapek

pekinki, papryki, ogórki, banany, pomarańcze, bułki ciemne, hmm herbatki moje były w kaufie na przecenie

te piramidki

w naturze wzięłam tę na przecenie tusz z 30 zł na 20

i podkład

aaa,to super,widzę,że zakupy udane

ja też dziś byłam na zakupach-byłam w Biedrze- kupiłam rajstopy,żel do mycia twarzy,grejpfruty,twaroże k,serek wiejski,grahamkę i jeszcze parę innych rzeczy...

i 40 zł poszło...

katiennn · 2013-10-25, 14:32

Cytat:

Napisane przez kasia77177

hej,no...jakoś sie nie staramy

nieładnie, nieładnie

anulciak85 · 2013-10-25, 15:12

Ja już w domu po obiedzie

trzymam się dzielnie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zdeterminowany kasiek · 2013-10-25, 15:27

Cześć Wam:-* mam wrażenie, że cała woda się we mnie zatrzymuje. Już nie wiem co robić.
Zaliczyłam dziś fryzjera 79cm--> 70cm :-( ale cóż

włos nie ch... odrośnie!

A na obiad leczo z brązowym ryżem;-)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

natalkaa7522 · 2013-10-25, 15:29

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Cześć Wam:-* mam wrażenie, że cała woda się we mnie zatrzymuje. Już nie wiem co robić.
Zaliczyłam dziś fryzjera 79cm--> 70cm :-( ale cóż

włos nie ch... odrośnie!

A na obiad leczo z brązowym ryżem;-)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Odrosną

Ważne że są zdrowe

kasia77177 · 2013-10-25, 15:46

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ja już w domu po obiedzie

trzymam się dzielnie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

super!

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Cześć Wam:-* mam wrażenie, że cała woda się we mnie zatrzymuje. Już nie wiem co robić.
Zaliczyłam dziś fryzjera 79cm--> 70cm :-( ale cóż

włos nie ch... odrośnie!

A na obiad leczo z brązowym ryżem;-)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

pewnie,że odrosną

katiennn · 2013-10-25, 16:17

zdeterminowany kasiek i tak masz długie włoski

a teraz przynajmniej są zdrowsze

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-25, 16:49

Hejka

Dzisiaj znowu biegałam po mieście od rana, z grzeszków wpadły dwa michałki i dwa drinki whisky z colą

Muszę ruszyć dzisiaj tyłek

Cytat:

Napisane przez kasia77177

no i jak poćwiczyłaś?

nie

tulipan1994 · 2013-10-25, 17:29

Hej dobrze, że już weekend

Biorę się zaraz za ciasto a jutro dżemik

anulciak85 · 2013-10-25, 18:14

Postanowiłam zrobić sobie wolne i nie jade jutro ns zajęcia. Syn za to przyniósł że szkoły bilety ns mecz Piasta Gliwice na jutro więc pójdziemy. Muszę odpocząć....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2013-10-25, 18:17

melduję grzeszny ciastkowo-czekoladowy podwieczorek

dzovana · 2013-10-25, 18:19

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Postanowiłam zrobić sobie wolne i nie jade jutro ns zajęcia. Syn za to przyniósł że szkoły bilety ns mecz Piasta Gliwice na jutro więc pójdziemy. Muszę odpocząć....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

o widzisz, to sobie pójdziecie

Cytat:

Napisane przez katiennn

melduję grzeszny ciastkowo-czekoladowy podwieczorek

mmmiam

ja zrobiłam kakaowo-kokosowego omleta

z dżemorem
do tego zjadlam 1/2 świeżej bułki z masłem
śledzia
mieszanka wybuchowa

ale miałam apetyt ogromny

katiennn · 2013-10-25, 18:23

dżo kakao

kokos

dziewczynki, jutro przestawiamy czas. będzie coraz szybciej się robiło ciemno, coraz zimniej będzie tak ogólnie i coraz więcej okazji do zaszycia się pod kocykiem i wpieprzenia tony czekolady

HEEELP!

zaczynam bać się okresu jesienno-zimowego. macie na to jakieś sprawdzone sposoby?

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-25, 18:24

Melduję 20 km stacjonarnego i 20 min hula hop

dzovana · 2013-10-25, 18:25

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżo kakao

kokos

dziewczynki, jutro przestawiamy czas. będzie coraz szybciej się robiło ciemno, coraz zimniej będzie tak ogólnie i coraz więcej okazji do zaszycia się pod kocykiem i wpieprzenia tony czekolady

HEEELP!

zaczynam bać się okresu jesienno-zimowego. macie na to jakieś sprawdzone sposoby?

ostatnio zdałam sobie z tego sprawę, trzeba będzie działać, aby nie wpędzić się w tą chorą melancholię

2013-10-25, 09:31	#4774
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Zamiast jogurtu będzie grejfrut Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-10-25, 12:07	#4779
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Ja mam mlynu w pracy ciąg dalszy... Muszę iść potem po Młodego i do Biedronki Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-10-25, 12:14	#4780
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII hej hej i ja na zakupach byłam, mam mnóstwo pyszności za 4 godzinki wyruszam w trasę, bo mam dzisiaj paraeptówę

2013-10-25, 12:21	#4781
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII dzień dooobry witam się znów weekendowo! zaskoczyłyście mnie, myślałam że będzie już nowa część __________________ odwielorybiam się Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-10-25 o 12:22

2013-10-25, 13:03	#4782
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 172	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Hej __________________ blog instagram

2013-10-25, 15:12	#4788
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Ja już w domu po obiedzie trzymam się dzielnie. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-10-25, 15:27	#4789
zdeterminowany kasiek Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 515	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Cześć Wam:-* mam wrażenie, że cała woda się we mnie zatrzymuje. Już nie wiem co robić. Zaliczyłam dziś fryzjera 79cm--> 70cm :-( ale cóż włos nie ch... odrośnie! A na obiad leczo z brązowym ryżem;-) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce.

2013-10-25, 16:17	#4792
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII zdeterminowany kasiek i tak masz długie włoski a teraz przynajmniej są zdrowsze __________________ odwielorybiam się

2013-10-25, 17:29	#4794
tulipan1994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 13 053	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Hej dobrze, że już weekend Biorę się zaraz za ciasto a jutro dżemik

2013-10-25, 18:14	#4795
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Postanowiłam zrobić sobie wolne i nie jade jutro ns zajęcia. Syn za to przyniósł że szkoły bilety ns mecz Piasta Gliwice na jutro więc pójdziemy. Muszę odpocząć.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-10-25, 18:17	#4796
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII melduję grzeszny ciastkowo-czekoladowy podwieczorek __________________ odwielorybiam się

2013-10-25, 18:23	#4798
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII dżo kakao kokos dziewczynki, jutro przestawiamy czas. będzie coraz szybciej się robiło ciemno, coraz zimniej będzie tak ogólnie i coraz więcej okazji do zaszycia się pod kocykiem i wpieprzenia tony czekolady HEEELP! zaczynam bać się okresu jesienno-zimowego. macie na to jakieś sprawdzone sposoby? __________________ odwielorybiam się

2013-10-25, 18:24	#4799
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Melduję 20 km stacjonarnego i 20 min hula hop

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)