Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[dzovana]

przy najbliższej okazji przyjrzę sie nazwom tych winiaczy
u nas to perełki, tanie, a schodzą bardzo szybko nie tylko przez żuli, ale młodzież, która nie ma floty kupuje te tanie wina łeeeeeee


ja mykam z kimono

[heroine86]

Napisane przez dzovana

ja mykam z kimono

Słodkich snów

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Też zaraz spadam.

[Elsay]

Napisane przez dzovana

Elsay jutro nowy dzień, będziesz się uczyć ja dziś miałam zamiar wziąć się za matmę i "Przedwiośnie'' ale sport w tv wygrał jutro popołudniu jak wrócę z grania wezmę się za naukę

U mnie jeżeli chodzi o naukę historii (ewentualnie wosu lub polskiego) to wygrywa wszystko.

Napisane przez heroine86

O tej porze to nie ma sensu się uczyć jutro możemy Cię zmotywować z rana

No w sumie. A to poczytam chwilkę i idę spać, bo śpiąca jestem.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

No dobra idę spać bo dzisiaj nic mądrego już nie przychodzi mi do głowy
Dobranoc

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43443678]No dobra idę spać bo dzisiaj nic mądrego już nie przychodzi mi do głowy
Dobranoc [/QUOTE]

Dobranoc

[katiennn]

Napisane przez majka5908

Będzie @ niedługo cycki zaczęły mnie boleć Nie ma komu pomasować

obecna!

Napisane przez magda_lena40

To co, robimy wspólne, wątkowe opijanie nowej części?
Każda po butelce wina i można się bawić

jestem za!

mmm ale smakołyki dałaś w halloweenowym linku

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43441771]Spokojnie. I ja się najadłam dzisiaj. Także od jutra ładnie się już pilnujemy I trzymamy się planu: Akcja Sylwester![/QUOTE]

o tak, o tak

Napisane przez StupidAlice

U mnie picie oznacza 1-2 piwa nie jak u katiennn
Dziś jedno

co to k u r w a za obgadywanie nieobecnych na wątku? ihahaaa, dobrze, że to co piszesz to chociaż święta prawda

Napisane przez Elsay

Witam w nowej części. Nie nadrabiam bo to są jakieś jaja. Jeden dzień i z 10 stron. Błagam was...
W sumie to bardzo dobrze się składa, że nowa część nadeszła, bo mam pewne przemyślenia i postanowienia. Z racji, że się coraz częściej obijam i nijak nie idzie mi to odchudzanie, uznałam, że muszę się ogarnąć. Nie wiem ile ważę na dzień dzisiejszy, bo zapomniałam się rano zważyć, ale za pewne waga będzie na plusie. No ale nieważne. Odkreślam wszystko grubą krechą i zaczynam na nowo. Więc tak:
Dieta:
- Ograniczyć słodkie/słone/ napoje słodkie itd. ale nie do zera bo jak już wiem nie dam rady długo wytrzymać w takim postanowieniu. Dlatego ustalm sobie, że jeden dzień w tygodniu mogę troszkę ocyganić. (Ale tylko odrobinę)
- Nie podjadam. Bo jak ostatnio doszłam do wniosku to zdarza mi się to często i coś tam skubnę i nawet nie dociera to do mnie.
Ćwiczenia:
Postaram się ćwiczyć HIIT albo cardio 2-3 razy w tygodniu + ze dwa razy w tygodniu jakieś ćwiczenia siłowe.
No. Rozpisałam się , ale jak to tak przeczytam kilka razy, gdzieś sobie dodam do zakładek ten post czy coś to może tak do mnie trafi i się będę tego trzymać. Tak wiec poproszę kopa w dupsko dla rozpędu i oby się udało.

fiu fiu ale postanowienia!

Napisane przez StupidAlice

Nowy wątek, nowy miesiąć, poniedziałek, nie ma wyjścia trzeba się brać do roboty

ej ale przestawiamy czas na zimowy, to i opony na brzuchu pora zmienić z letnich na zimowe

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43443499]No tanie Przecież bym o lepsze nie pytała [/QUOTE]

Amarena jest (a przynajmniej kiedyś była) w B. jak dobrze kojarzę Znalazłam teraz info, że trochę ponad 3 zeta kosztuje Ale jak nie piłaś to nie polecam, je.bie siarą na kilometr

Napisane przez dzovana

ja mykam z kimono

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43443678]No dobra idę spać bo dzisiaj nic mądrego już nie przychodzi mi do głowy
Dobranoc [/QUOTE]

Dobranoc

Napisane przez katiennn

jestem za!
mmm ale smakołyki dałaś w halloweenowym linku

Heroinka
Masz drugiego brata
Wojtuś wykąpany, nakarmiony, nawet skarpetkę mu zmieniłam A Młody Bezimienny poszedł do lodówki



Przez ten chleb mam w pokoju saunę Nie chciał rosnąć to zamknęłam okno i podkręciłam kaloryfer W końcu urósł i poszedł do piekarnika to teraz mogę wietrzyć

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Masz drugiego brata
Wojtuś wykąpany, nakarmiony, nawet skarpetkę mu zmieniłam A Młody Bezimienny poszedł do lodówki


Przez ten chleb mam w pokoju saunę Nie chciał rosnąć to zamknęłam okno i podkręciłam kaloryfer W końcu urósł i poszedł do piekarnika to teraz mogę wietrzyć

Ale Cię na rozmnażanie wzięło nadaj mu imię, no weź

[kasia77177]

aleście naskrobały...

Napisane przez magda_lena40

W ogóle Mama kupiła czekolady z nadzieniem mojito i pinacolada
Tej pierwszej 2 kostki wpadły i Jak lubicie czekolady z miętowym nadzieniem to Wam będzie smakować

z biedronki czeko?
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43441021]Melduję 25km stacjonarnego w 43min

[/QUOTE]


---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:03 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43441658]No gdzie jesteście? Miało być wspólne drinkowanie Póki co siedzę sama [/QUOTE]
no ja właśnie wróciłam z drinkowania

Napisane przez magda_lena40

Melduję skalpel
Pierwszy raz mi się go tak dobrze robiło

Napisane przez tulipan1994

Jestem bezczelna, czytam forum o odchudzaniu i jem czekoladki i ciasto i zapijam kakao

o Ty

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Poćwiczone dziś: przysiady, brzuszki, wymachy, hh i hantelki ;-)

[katiennn]

proszę mi tu nie obrażać tanich winek! takie powyżej 10 zł są dobre

[kasia77177]

Napisane przez Elsay

Witam w nowej części. Nie nadrabiam bo to są jakieś jaja. Jeden dzień i z 10 stron. Błagam was...
W sumie to bardzo dobrze się składa, że nowa część nadeszła, bo mam pewne przemyślenia i postanowienia. Z racji, że się coraz częściej obijam i nijak nie idzie mi to odchudzanie, uznałam, że muszę się ogarnąć. Nie wiem ile ważę na dzień dzisiejszy, bo zapomniałam się rano zważyć, ale za pewne waga będzie na plusie. No ale nieważne. Odkreślam wszystko grubą krechą i zaczynam na nowo. Więc tak:
Dieta:
- Ograniczyć słodkie/słone/ napoje słodkie itd. ale nie do zera bo jak już wiem nie dam rady długo wytrzymać w takim postanowieniu. Dlatego ustalm sobie, że jeden dzień w tygodniu mogę troszkę ocyganić. (Ale tylko odrobinę)
- Nie podjadam. Bo jak ostatnio doszłam do wniosku to zdarza mi się to często i coś tam skubnę i nawet nie dociera to do mnie.
Ćwiczenia:
Postaram się ćwiczyć HIIT albo cardio 2-3 razy w tygodniu + ze dwa razy w tygodniu jakieś ćwiczenia siłowe.
No. Rozpisałam się , ale jak to tak przeczytam kilka razy, gdzieś sobie dodam do zakładek ten post czy coś to może tak do mnie trafi i się będę tego trzymać. Tak wiec poproszę kopa w dupsko dla rozpędu i oby się udało.

trzymam Cię za słowo bo jak nie to
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43443059]Jestem wściekła i za moment idę chyba spać [/QUOTE]
miałam pytać co się stało,ale doczytałam...

Napisane przez katiennn

ej ale przestawiamy czas na zimowy, to i opony na brzuchu pora zmienić z letnich na zimowe

ha ha ye.błam


no to melduję winko z kuzynką, 2 kawałki ciasta-szarlotka z pianką i kanapka,do tego grzybki-coś mnie brzuch boli....grzyby na noc...
dobranoc

[heroine86]

Napisane przez katiennn

proszę mi tu nie obrażać tanich winek! takie powyżej 10 zł są dobre

Wina za 10 zł to nie są tanie wina

Napisane przez kasia77177

no to melduję winko z kuzynką, 2 kawałki ciasta-szarlotka z pianką i kanapka,do tego grzybki-coś mnie brzuch boli....grzyby na noc...
dobranoc

Toś poszalała Łoj grzybki ciężkostrawne są... oby nocka była spokojna dobranoc

[katiennn]

heroinko no ja myślę! piję właśnie takie jedno

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Ale Cię na rozmnażanie wzięło nadaj mu imię, no weź

Nie mam aktualnie weny

Napisane przez kasia77177

z biedronki czeko?

Napisane przez katiennn

proszę mi tu nie obrażać tanich winek! takie powyżej 10 zł są dobre

To już burżuazja, tanie wina kończą się na kilku zł

[heroine86]

Napisane przez katiennn

heroinko no ja myślę! piję właśnie takie jedno

jakie?

[katiennn]

białe półsłodkie na dobry sen

[heroine86]

Napisane przez katiennn

białe półsłodkie na dobry sen

Ale o nazwę mi chodziło

Ja obejrzałam Mentalistę i zaraz chyba zmykam spać

[agila negra]

Ja zgrzeszyłam piwem :P A miał być idealny dzień, ale cóż...



Tak na pocieszenie

Dobranoc kochane

[katiennn]

Tokaj

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Ja zgrzeszyłam piwem :P A miał być idealny dzień, ale cóż...



Tak na pocieszenie

Dobranoc kochane

Jutro będzie lepiej

Dobranoc

Napisane przez katiennn

Tokaj

Aaaa w Lidlu jest


A gdzie anns się podziewa? mam nadzieję, że wszystko się ułożyło z tym mieszkaniem...

[katiennn]

nie wiem gdzie zostało kupione, ale dobre

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka Nie lubię zmiany czasu Pewnie ten dzień będzie się ciągnął Już się wyspałam i jestem głodna tylko

Napisane przez katiennn

proszę mi tu nie obrażać tanich winek! takie powyżej 10 zł są dobre

Tanie wina to takie w cenach 5zł, 5,50zł lub niżej. U mnie na wiosce to dzięki tym winkom trzymają się sklepy. Klientów na to jest pełno codziennie

Ja słyszałam, że je.bią siarą, ale nigdy nie próbowałam ani nic. Chyba obracałam się w zbyt dobrym towarzystwie Zawsze jak jestem w kauflandzie to zbijam z win w kartonach



Dziewczyny macie jakiś sposób na suche włosy? Co dać na końcówki żeby były spoko?

[dzovana]

Jestem już na nogach 2 razy w nocy się budziłam w sumie jak większość u mnie w domu już nie śpię.
Jestem tak nażarta jeszcze po wczoraj, że nie wiem coby na śniadanie zjeść. Póki co herbaty, żeby się oczyścić.

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43445233]Hejka Nie lubię zmiany czasu Pewnie ten dzień będzie się ciągnął Już się wyspałam i jestem głodna tylko



Tanie wina to takie w cenach 5zł, 5,50zł lub niżej. U mnie na wiosce to dzięki tym winkom trzymają się sklepy. Klientów na to jest pełno codziennie

Ja słyszałam, że je.bią siarą, ale nigdy nie próbowałam ani nic. Chyba obracałam się w zbyt dobrym towarzystwie Zawsze jak jestem w kauflandzie to zbijam z win w kartonach



Dziewczyny macie jakiś sposób na suche włosy? Co dać na końcówki żeby były spoko?[/QUOTE]

Hej ja już obudziła się godzinę temu ale wszyscy śpią więc nie będę wstawać. .

Co do alko to się nie wypowiem bo nie pije może raz czy dwa razy do roku lampke jakiegoś wina slodkiego i tyle.

Dziś zamierzam po raz kolejny zacząć bo wczoraj to jedzenie było słabe i mało więc jest czas ba nowy start.

W planie mam dziś spacer z Młodym bo mało mam czasu znowu ostatnio dla niego. No i planujemy chodzić na wszystkie mecze które będą u nas grane

Co do włosów to u mnie sprawdza się świetnie ta kuracja z Mariona
Dzięki CP włosy ni też jakoś mniej wypadają i mniej się przetluszczaja oby tak zostało.
Wczoraj kupilam Młodemu buty zimowe. Nogą urosła mu 4 rozmiary od maja a wzrost z116 ns 136. Wszystkie ciuchy do wymiany...muszę SH zaliczyć..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Dzięki CP włosy ni też jakoś mniej wypadają i mniej się przetluszczaja oby tak zostało.

No to u mnie nadal wychodzą garściami, a leci już 3 tydzień z CP i Jantarem.

[StupidAlice]

Dziewczyny piszą, że czasami na efekty trzeba czekać nawet 3 miesiące albo na Ciebie wcale może nie działać.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Dziewczyny piszą, że czasami na efekty trzeba czekać nawet 3 miesiące albo na Ciebie wcale może nie działać.

Będę czekać na efekty bo wcale mi się nie spieszy, zacznę używać pewnie czegoś innego też.

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn;

co to k u r w a za obgadywanie nieobecnych na wątku? ihahaaa, dobrze, że to co piszesz to chociaż święta prawda

To gdzieś Ty była co? Z kim piła?

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

Napisane przez katiennn

proszę mi tu nie obrażać tanich winek! takie powyżej 10 zł są dobre

Oj tak chlałyśmy kiedyś namiętnie takie za 10 zł z koleżanką i tato raz mi powiedział, że mi go nie kupi bo się wstydzi taka tanioche brać a to nie był jabol

Jak tam nastawienie dziś dziewczynki? Walczymy?

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43445511]No to u mnie nadal wychodzą garściami, a leci już 3 tydzień z CP i Jantarem.[/QUOTE]
Ja też drugi tydzień i czasem zapominam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Ja już po śniadaniu i . Dostałam od koleżanki CLA Z zielona herbata.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.