Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

Heroine- u mnie jakiś czas temu był najazd biedronek,jak myłyśmy te okna,choć do dziś w moim pokoju mieszka sobie mała biedroneczka

Tylko to nie są te nasze polskie fajne biedronki tylko jakieś dziwne i śmierdzą jak się je zabije

Napisane przez tulipan1994

Już jestem ogarnięta w pełni

Hej jak tam na studiach? Podoba się?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km biegu + 30DS level 1

Brawo

Napisane przez katiennn

a którą kadarkę pijesz?

Najbardziej lubię tą z Lidla (Vranac&Kadarka), ale ta z Biedry (zarówno różowa jak i czerwona) też jest spoko ale piłam też jakąś z Kauflandu (tyle, że 5 zeta droższa, burżuaaa )- była pyszna a teraz piję chilijskie Cimarosa Cabernet Sauvignon z Lidla i bardzo mi smakuje a też dosyć tanie, bo 13 zł

Napisane przez agulaaaa

nie wiem sama, chyba potrzebuję wyciszenia.. spokoju. u mnie też różne akcje się działy na stancji, ale nie chciałam o tym mówić, nerwy były zszarpane.. a teraz wydaje mi się, że mam dość ludzi i doceniam to, jak jestem u siebie siedzę sama w pokoju i się wyciszam.

każdy tego czasem potrzebuje

---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43447905]
JA po obiedzie, znowu kurczak, ale tym razem udko z surówką z kapusty białej. Popijam piwko teraz [/QUOTE]

Od rana pijaństwo na wątku (mówi ta co właśnie chleje )

Napisane przez majka5908

Wy się od dziś ładnie prowadźcie a ja już mam w sobie tarte z owocem i kawałek torta

Kto się prowadzi to się prowadzi mnie tiramisu pokonało co prawda kawałek malutki, no ale jednak a teraz wino łoję wiecie, to za wczorajszą abstynencję

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43448336]
Zrobiłam zdjęcie w nowych spodniach, miałam pokazać więc wrzucam do klubu [/QUOTE]

Traxx wyglądasz mega a jaką masz buźkę słodką

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43449307]No na pewno zechce się szybciej spać niż zwykle Jak dla mnie to tych zmian czasu mogłoby nie być bo są męczące [/QUOTE]

Te zmiany czasu są bez sensu po co to w ogóle? niczemu to nie służy moim zdaniem ;/ szybciej się ciemno robi- trzeba świecić światło, no kamon

[StupidAlice]

Napisane przez kisiej25

Ojoj nie daj się !

+ melduję:
35min Rower
Cardio Warm Up Jillian
ABS Mel B
Waist Workout Tiffany
15min agrafka na uda
Total Arm Workout
Cool Down Mel B

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ----------

Napisane przez Elsay

khem, khem nie wszyscy piją.

Spokojnie na wątku zaczniesz

[dzovana]

Ja chyba trochę poczytam na gegrę, a potem się położę, oglądnę MBTM i pójdę w kimę. Dziś mało co spałam, więc oczy mi się kleją.

Także żegnam się

[StupidAlice]

[Alexaandraa]

Jeśli chodzi o moje wymiary to przy tych 48kg i 156cm wzrostu mam:
Talia: 65
Biodra:86
Udo:50

[heroine86]

Napisane przez memkamemka

witajcie teraz to się rozpisałyście muszę powiedzieć ;D już mniej więcej mam plan ale to tylko PLAN, zobaczy się jak wyjdzie Mam zamiar jeść ok. 1500 kcal, mniej się boję, bo mi jeszcze będą włosy wypadać pewnie albo coś to wolę nie ryzykować, w sumie to i tak mam barana na głowie to by nie było widać ale wolę mieć więcej włosów faktycznie ta Chodakowska trochę wkurzająca, spróbuję DZISIAJ Jillian Michaels

No to dobrze, że nie mniej niż 1500 kcal. Wstawiaj nam swoje jadłospisy żebyś nie popełniała błędów żywieniowych. Bo wiesz kaloria kalorii nierówna, ważny jest stosunek białek, węgli, tłuszczy

Napisane przez Alexaandraa

Od dzisiaj i ja zaczynam walkę o piękne ciało Mam 17 lat i przy wzroście 156 ważę 48kg. Nie zależy mi na tym aby schudnąć ale żeby pięknie wysmuklić sylwetkę . Chodzę na siłownię i 4 razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską. Do tego oczywiście zdrowo się odżywiam. Mam nadzieję że dotrwam w swoim postanowieniu. Trzymajcie za mnie kciuki kochane!

Hej
Waga super, napisz jeszcze wymiary wysmuklić się zawsze można, a ćwiczenia to najlepsza droga więc trzymam kciuki i życzę powodzenia

Napisane przez dzovana

godzinka grania w siatę za mną

Ale ciemno za oknem aż się nic już nie chce robić jak taka szarówa już jest.

Za siatkówkę

Daj spokój, 16 a ciemno jakby noc była od razu człowiek zamulony i spać mu się chce

Napisane przez natalkaa7522

POYEBAŁO WAS?! Co Wy ze mną robicie? Ja wchodze na wizaż, żyje w strachu a tu jakieś tysiąc stron do nadrabiania z Wami a ile mnie nie było? Tylko sobota i niedziela! !!! Was zostawić to

Ja weekend spędziłam na koncertach, popijając wino za 5 zł. Dzisiaj czytałam lekturę, zaraz idę się pouczyć i jutro coś zacznę ćwiczyć bo tak być dłużej nie może Kolano mnie napieprza bo się wystałam wczoraj

nas się nie zostawia!

Hehe, popatrz Ty no jak żeś się w klimat wczorajszych naszych rozmów wpasowała rozmowy o tanich winach- polecam lekturę a jakie piłaś?

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Melduje 14 km spaceru z Młodym.

Ile? szacun Młody żyje?

Napisane przez agila negra

Dostałam kataru i kręci mnie w nosie :/:

Nunu! A kysz z chorobami! zdrówka!

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 20 min stacjonarnego.

Napisane przez dzovana

jutro poniedziałek, więc dzień biegania musze się wybrać wcześniej, bo kurde jak mnie nawiedzi pewien osobnik ponownie to będę sra.ła w gacie

Może żulik szuka przyjaciela?

Napisane przez agila negra

Melduję 40 min HH Wygoniłam rodziców do kuchni i miałam miejsce ^^

Mam tytuł następnego wątku - trochę długi, ale oj tam oj tam
"Lepiej pić całymi dniami niż się martwić ćwiczeniami
Jak się pije to się chudnie - na Sylwestra będzie cudnie "

Za hula hop

Tytuł wymiata! gdyby tylko się zmieścił...

Napisane przez kisiej25

+ melduję:
35min Rower
Cardio Warm Up Jillian
ABS Mel B
Waist Workout Tiffany
15min agrafka na uda
Total Arm Workout
Cool Down Mel B

Brawo!


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43451721]A jaaaak tylko picie Już pisałam, że poczucie czasu mi uciekło, a tak wróciłam z zakupów i zaschło mi w gardle to sobie piwko otworzyłam
[/QUOTE]

Taaa, winny się tłumaczy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43452001]
Idę do łóżka bo mnie głowa boli i się źle czuję. Chyba coś mnie bierze.[/QUOTE]

Ejjj, kolejna? Nieee chorujemy czosnek, miód, herbatka (ewentualnie grzaniec )

Napisane przez agulaaaa

jak coś 4 listopad to dzień taniego wina, tak oficjalnie, ale widzę co poniektóre nie potrzebują, tylko na codzień ja w piątek miałam okazję pierwszy raz wypróbować amareny, ale jednak wierna byłam desperadoskom i jakiejś mieszance (wódka, piwo, sok i tiger )

serio jest taki dzień?

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Tanie wino to temat na wczoraj

Mówiłam z nami trzeba na bieżąco

Ale nie zawsze się da

Napisane przez agila negra

Mam tytuł następnego wątku - trochę długi, ale oj tam oj tam
"Lepiej pić całymi dniami niż się martwić ćwiczeniami
Jak się pije to się chudnie - na Sylwestra będzie cudnie "

Napisane przez heroine86

Tylko to nie są te nasze polskie fajne biedronki tylko jakieś dziwne i śmierdzą jak się je zabije

Kurde, ja raz zabiłam przez przypadek biedronkę bo nie miałam soczewek tylko okulary a okulary mam słabe i poczułam się jak morderca To było straszne

[anulciak85]

I się nawpierdzielalam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Wizytacja teściowej przebiegła pozytywnie wyszli najedzeni po kokardkę i jeszcze na wynos dostali tiramisu wyszło mocno kawowo-alkoholowe i robiłam na obiad canelloni z przepisu Pascala mówię Wam, meggggggggggggggggaaaaa! takie to dobre wyszło, że z trudem powstrzymałam się przed dokładką zjadłam 2 rurki coby nie przesadzić a teść to tyle wsunął także polecam Wam na niedzielny obiad

[magda_lena40]

Napisane przez agila negra

Mam tytuł następnego wątku - trochę długi, ale oj tam oj tam
"Lepiej pić całymi dniami niż się martwić ćwiczeniami
Jak się pije to się chudnie - na Sylwestra będzie cudnie "

Trochę po obiedzie poszalałam, niby zdrowo ale kalorycznie
Zwalę to na zmianę czasu, bo na coś trzeba
Całe popołudnie spędziłam przy książce (wszystko przez wątek dot. książek podobnych do Greya ) zamiast ogarnąć materiał na jutrzejszy teścik

[tulipan1994]

Napisane przez agila negra

Melduję 40 min HH Wygoniłam rodziców do kuchni i miałam miejsce ^^

Mam tytuł następnego wątku - trochę długi, ale oj tam oj tam
"Lepiej pić całymi dniami niż się martwić ćwiczeniami
Jak się pije to się chudnie - na Sylwestra będzie cudnie "

: oklaski: za hula

Napisane przez heroine86

Tylko to nie są te nasze polskie fajne biedronki tylko jakieś dziwne i śmierdzą jak się je zabije



Hej jak tam na studiach? Podoba się?

Zawsze biedrony śmierdzą Nawet nawet Najgorsze wstawanie rano Mam sporo nauki i dzisiaj jakoś zupełnie nie mam weny

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

I się nawpierdzielalam

Nie tylko Ty

Napisane przez magda_lena40

Całe popołudnie spędziłam przy książce (wszystko przez wątek dot. książek podobnych do Greya ) zamiast ogarnąć materiał na jutrzejszy teścik

Buahahaha kiedyś też tam przepadłam jaki erotyk wpadł w Twoje ręce?

Napisane przez tulipan1994

Nawet nawet Najgorsze wstawanie rano Mam sporo nauki i dzisiaj jakoś zupełnie nie mam weny

To fajnie a wstawać rano to wiadomo, że się nie chce... a teraz jak będzie ciemno jak w d... to już w ogóle

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

To fajnie a wstawać rano to wiadomo, że się nie chce... a teraz jak będzie ciemno jak w d... to już w ogóle

Oj tam jak wstaję o 5 to było ciemno i będzie ciemno więc bez różnicy

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Oj tam jak wstaję o 5 to było ciemno i będzie ciemno więc bez różnicy

No fakt

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Buahahaha kiedyś też tam przepadłam jaki erotyk wpadł w Twoje ręce?

Katarzyna Michalak - Mistrz. Wczoraj wieczorem kilka stron przeczytałam, dzisiaj skończyłam Bez szału, a językowo jeszcze gorsze niż Grey Na plus dość zaskakujące zakończenie
Mam już dwie następne polecane przez dziewczyny z wątku I czeka na mnie jeszcze inna, już nie związana z tematem
A Ty czytałaś którąś z tamtej listy?

[kasia77177]

Napisane przez anulciak85

Melduje 14 km spaceru z Młodym. Będziemy to częściej powtarzać. Jutro w planach boisko i piłka można;D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

za spacer

Napisane przez agila negra

Dostałam kataru i kręci mnie w nosie :/

-

zdrówka

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 20 min stacjonarnego.

Napisane przez agila negra

Melduję 40 min HH Wygoniłam rodziców do kuchni i miałam miejsce ^^

Mam tytuł następnego wątku - trochę długi, ale oj tam oj tam
"Lepiej pić całymi dniami niż się martwić ćwiczeniami
Jak się pije to się chudnie - na Sylwestra będzie cudnie "

za hh
wow,ale twórczość

Napisane przez kisiej25

+ melduję:
35min Rower
Cardio Warm Up Jillian
ABS Mel B
Waist Workout Tiffany
15min agrafka na uda
Total Arm Workout
Cool Down Mel B

---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Napisane przez anulciak85

I się nawpierdzielalam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

coś tam zjadła?

Napisane przez heroine86

Wizytacja teściowej przebiegła pozytywnie wyszli najedzeni po kokardkę i jeszcze na wynos dostali tiramisu wyszło mocno kawowo-alkoholowe i robiłam na obiad canelloni z przepisu Pascala mówię Wam, meggggggggggggggggaaaaa! takie to dobre wyszło, że z trudem powstrzymałam się przed dokładką zjadłam 2 rurki coby nie przesadzić a teść to tyle wsunął także polecam Wam na niedzielny obiad

super,że wizyta udana
ooo,muszę wypróbować przepis

Napisane przez magda_lena40

Trochę po obiedzie poszalałam, niby zdrowo ale kalorycznie
Zwalę to na zmianę czasu, bo na coś trzeba
Całe popołudnie spędziłam przy książce (wszystko przez wątek dot. książek podobnych do Greya ) zamiast ogarnąć materiał na jutrzejszy teścik

dobrze,że chociaż zdrowo

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Katarzyna Michalak - Mistrz. Wczoraj wieczorem kilka stron przeczytałam, dzisiaj skończyłam Bez szału, a językowo jeszcze gorsze niż Grey Na plus dość zaskakujące zakończenie
Mam już dwie następne polecane przez dziewczyny z wątku I czeka na mnie jeszcze inna, już nie związana z tematem
A Ty czytałaś którąś z tamtej listy?

Jesuuu, teraz spojrzałam, a tam już druga część
Czyli polecasz czy nie?

Ja czytałam "Dotyk Crossa" ale tylko pierwszą część a tu o dziwo język lepszy niż w Grey'u

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Jesuuu, teraz spojrzałam, a tam już druga część
Czyli polecasz czy nie?

Ja czytałam "Dotyk Crossa" ale tylko pierwszą część a tu o dziwo język lepszy niż w Grey'u

Spróbuj, najwyżej rzucisz nią o ścianę Łatwo się czyta, dobrze zabija czas, w sam raz na takie długie wieczory
A Ty polecasz czy nie?

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

super,że wizyta udana
ooo,muszę wypróbować przepis

Polecam, naprawdę pyyyszka

[blaszok]

Heeeeeej!

Witam w nowym wątku!

Jesteście szalooooone! Tyle stron naklepać w 2 dni?!

Ja już jestem w domciu
Było super w Krk! Cały weekend +20 stopni
W piątek wieczorem, jak przyjechałam, byłyśmy na Rynku do 22. W sobotę rano skoczyłyśmy na ok. 1,5godz na siłownię (do dziś mnie łapy bolą ) i potem na Kazimierz na zapiekankę, godzinny spacer wzdłuż Wisły, potem na Wawel i wieczorem wpadłyśmy do kumpeli siostry na parapetówkę łoić wódę (drinki, tak dokładniej mówiąc ). Dziś skoczyłyśmy na wystawę "Szuflada Szymborskiej" i "Młoda Polska" + pochodziłyśmy po Rynku Ogólnie to tyle chodziłyśmy, że nogi w dupę mi właziły, ale było super! Siostrzany weekend

Wrzucę Wam potem jakieś zdjęcia do Klubu


Dla wszystkich za ćwiczenia i aktywność
Kasiu za ładny wątek

Wracam do spamowania

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Spróbuj, najwyżej rzucisz nią o ścianę Łatwo się czyta, dobrze zabija czas, w sam raz na takie długie wieczory
A Ty polecasz czy nie?

To samo mogę Tobie powiedzieć dla zabicia nudy- fajne no i nie ma "świętego Barnaby", "o rety", "nie przygryzaj wargi bo Cię przelecę", "wewnętrznej bogini" i tym podobnych



blaszok, super, że weekend taki udany pogoda rzeczywiście dopisała czekam na zdjęcia

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

To samo mogę Tobie powiedzieć dla zabicia nudy- fajne no i nie ma "świętego Barnaby", "o rety", "nie przygryzaj wargi bo Cię przelecę", "wewnętrznej bogini" i tym podobnych

U Michalak też tego nie ma Właściwie to tam tylko jedna bohaterka (której nie lubię) nadawałaby się do Dziennika Nimfomanki , może jeszcze jej facet, a reszta na spokojnie
No i główna bohaterka nie ma nic wspólnego z Anastasią "Lubię Przygryzać Wargę" Steele ani z Bellą "Za chwilę się przewrócę" Swan

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

Heeeeeej!

Witam w nowym wątku!

Jesteście szalooooone! Tyle stron naklepać w 2 dni?!

Ja już jestem w domciu
Było super w Krk! Cały weekend +20 stopni
W piątek wieczorem, jak przyjechałam, byłyśmy na Rynku do 22. W sobotę rano skoczyłyśmy na ok. 1,5godz na siłownię (do dziś mnie łapy bolą ) i potem na Kazimierz na zapiekankę, godzinny spacer wzdłuż Wisły, potem na Wawel i wieczorem wpadłyśmy do kumpeli siostry na parapetówkę łoić wódę (drinki, tak dokładniej mówiąc ). Dziś skoczyłyśmy na wystawę "Szuflada Szymborskiej" i "Młoda Polska" + pochodziłyśmy po Rynku Ogólnie to tyle chodziłyśmy, że nogi w dupę mi właziły, ale było super! Siostrzany weekend

Wrzucę Wam potem jakieś zdjęcia do Klubu


Dla wszystkich za ćwiczenia i aktywność
Kasiu za ładny wątek

Wracam do spamowania

hej,
super,że weekend w Krk udany-piękna pogoda to duży plus
czekamy na zdjęcia
no,ale rzeczywiście lecimy z tym wąteczkiem,ze hoho

[hana1002]

Witam
Mogę się do Was dołączyć? Wspólnie z Wami będzie mi łatwiej przezwyciężyć pokusy na razie musze MŻ,i regularnie jesc, zaczynam od jutra.

Fajnie tu A ogólnie polecam ksiązki Nicolasa Sparksa-świetne

[kasia77177]

Napisane przez hana1002

Witam
Mogę się do Was dołączyć? Wspólnie z Wami będzie mi łatwiej przezwyciężyć pokusy na razie musze MŻ,i regularnie jesc, zaczynam od jutra.

Fajnie tu A ogólnie polecam ksiązki Nicolasa Sparksa-świetne

hej,jasne-przeczytaj pierwszy post i napisz coś o sobie

[blaszok]

Napisane przez heroine86

blaszok, super, że weekend taki udany pogoda rzeczywiście dopisała czekam na zdjęcia

mam nadzieję, że nie będziesz musiała tyle czekać, co ostatnio

Napisane przez kasia77177

hej,
super,że weekend w Krk udany-piękna pogoda to duży plus
czekamy na zdjęcia
no,ale rzeczywiście lecimy z tym wąteczkiem,ze hoho

Napisane przez hana1002

Witam
Mogę się do Was dołączyć? Wspólnie z Wami będzie mi łatwiej przezwyciężyć pokusy na razie musze MŻ,i regularnie jesc, zaczynam od jutra.

Fajnie tu A ogólnie polecam ksiązki Nicolasa Sparksa-świetne

hej
napiszesz coś o sobie?

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

U Michalak też tego nie ma Właściwie to tam tylko jedna bohaterka (której nie lubię) nadawałaby się do Dziennika Nimfomanki , może jeszcze jej facet, a reszta na spokojnie
No i główna bohaterka nie ma nic wspólnego z Anastasią "Lubię Przygryzać Wargę" Steele ani z Bellą "Za chwilę się przewrócę" Swan

Ściągałaś z gryzonia? może bym przeczytała w chwilach nudy masz już na oku coś następnego? czy na razie masz dość erotomanii?

Napisane przez hana1002

Witam
Mogę się do Was dołączyć? Wspólnie z Wami będzie mi łatwiej przezwyciężyć pokusy na razie musze MŻ,i regularnie jesc, zaczynam od jutra.

Fajnie tu A ogólnie polecam ksiązki Nicolasa Sparksa-świetne

Hej powiedz coś więcej o sobie wiek, waga, wzrost, wymiary, jaki masz cel, jak się odżywiasz, czy ćwiczysz

Napisane przez blaszok

mam nadzieję, że nie będziesz musiała tyle czekać, co ostatnio

Też mam taką nadzieję

[hana1002]

Mam 21lat, waga 65, a wzrost 160cm.
Chciałabym wrócić do wagi 56kg
Studiuje, jestem na 3roku więc przede mna obrona pracy licenc..
Na pierwszym roku studiów przytyłam aż 14kg, w minione wakacje schudłam sporo a teraz waga znowu idzie w góre..

[agila negra]

Wzięłam już tonę leków. Nie mogę być chora! Nie mam na to czasu! Ja mam zajęcia, dietę i od jutra 30DS, nie mogę chorować! Zjadłam scorbolamid i sudafed, a popiłam theraflu (swoją drogą jak się na diecie pije tylko wodę, herbatę i kawę, to nawet theraflu nieźle smakuje ) Nie chcę chorować!
Dogrzewam się herbatą pod kołderką, dokończę serial i idę spać, może to prześpię.