|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#841 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
też już uciekam spać
![]() dobranoc i kolorowych snów |
|
|
|
#842 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 737
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Chwile mnie nie ma a tutaj nowy wątek. Zaczelam sie wkrecac w fitness. Czuje sie zle jak nie cwicze a na zajecia ide po to aby sie odstresowac i odpoczac.
Moze jeszcze kiedyś zostane trenerem personalnym Taki żart. Nie wiem czy waga spada ale lydki mam coraz fajniejsze i to mnie cieszy. Poza tym poszlam na poziom wyzej na cwiczeniach i umieram jak wychodzę ale jak juz uda mi sie zrobic caly uklad to jestem dumna jak cholera. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
http://aniutte.blogspot.com |
|
|
|
#843 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dzień dobry Chudzinki
Nadrobiłam ale nie mam czasu cytować bo się zbieram do lekarza. Umieram z bólu, całe ucho spuchnięte i nawet boli przy otwieraniu buzi Pół nocy nie przespałam bo akurat śpię zawsze na stronie, która mnie boli;/ Mam nadzieje, że dostane jakieś skuteczne leki bo jutro na wycieczkę integracyjną jadę![]() Miłego dnia
__________________
31/40 |
|
|
|
#844 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hej
Witam się tak listopadowo Melduję wagę 70,3kg na zakończenie października i początek nowego miesiąca (także utrzymane ). Do tego przelewa mi się w brzuchu, jestem rozdrażniona, opuchnięta i @ zawsze wie kiedy przyjść Cytat:
To już mam co oglądać, zajęcie na cały weekend ![]() Cytat:
Łapciuch jeden |
||
|
|
|
#845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hej. Później będę cytować. Mam 39 stopni gorączki, ledwo mówię i mam okropny katar.
Zaraz wstaje bo mama jedzie na groby a ja zostaje w domu bo tam na wsi to by mnie całkiem wywialo... Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#846 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dzień dobry
![]() Pije ktoś kawusię? ![]() Sikorka, Anulciak zdrówka bidulki Traxx, super gratuluję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#847 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43516108]JA wczoraj na wieczór wypiłam i zasnąć nie mogłam
Oglądam White Collar [/QUOTE]Hehehe u mnie dzień musi się kawą zacząć bo inaczej jestem rozdrażniona nie mogłabym noooo ![]() Widzę, że zaczęłaś od przystojniaka i co? Na jakiej stronce oglądasz? ![]() W ogóle to jestem połamana Tiffoczki zaczęły działać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#849 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Narazie nie mam zdania, muszę obejrzeć dalej Zawsze na kinomaniaku oglądam Hehe to współczuję tego bólu
|
|
|
|
|
#850 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43516142]
Narazie nie mam zdania, muszę obejrzeć dalej Zawsze na kinomaniaku oglądam Hehe to współczuję tego bólu [/QUOTE]Ja po pierwszym odcinku WC miałam mieszane uczucia też tam oglądam ![]() No, chodzę jak połamana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#851 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Anulciak, Sikorka zdrowia kochane
dobry już po śniadaniu, piję wodę z cytryną, za oknem czyste niebo ![]() dziś mam potrzebę posłuchać moich ulubionych wokalistów, więc od rana w słuchawkach odpływam. |
|
|
|
#852 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dżonka
No pogoda chyba fajna, słońce wychodzi chociaż rano widziałam jak ludzie szyby skrobali. Na szczęście TŻ nie miał problemów. I dobrze, bo skrobaczki nawet nie mamy jakie zamieszanie w ogóle u mnie na parkingu od rana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#853 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dziekuje
![]() Cytat:
Waga dzis pokazala 90kg. wiec schudlam 0,3 a od wagi najwyzszej w tym miesiacu 1,7. W sumie 16.6kg poltora roku. |
|
|
|
|
#854 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#855 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
tylko się czapeczka od świeczki przyjarala a tak to wlozylam całą wczoraj do lodówki i wszystko z nią okej Na 7 do kościoła, bo za chwilę na groby w góry jedziemy ![]() O, jakiś nowy serial? Fajny? Akcja dzieje się w toalecie? ![]() Ania, Sikorka Zdrówka ![]() Dzień dobry ![]() Ale zimnooo slonko świeci, ale pizga strasznie, plaszczyk zimowy już się przydał ![]() Wiecie, że dzisiaj wszystkie mamy imienny, skoro jest wszystkich świętych? (ksiądz mówił w Kościele ) także wszystkiego najlepszego! ![]() ś: zytni bananowo-dyniowy chlebek, wiejski+twarog z duszonymi sliwkami Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-11-01 o 08:58 |
|
|
|
|
#856 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Polać jej (!) Kawy ![]() Od ćwiczeń czy przez TŻ-a jednak? ![]() ---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ---------- Cytat:
![]() Nie mogę czytać o tym Twoim chlebie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#857 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Coś się porypało i się sama zacytowalam
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-11-01 o 09:03 |
|
|
|
#858 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#859 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#860 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Super Ania małymi kroczkami do celu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#861 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#862 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#863 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
nie poznałam Cię po nowym avku
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#864 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#865 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
To wyśle Ci go w ramach prezentu
zamiast czytać będziesz mogła go zjeść ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#866 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Gripex na ratunek....
![]() Dzieki dziwewczyny |
|
|
|
#867 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:13 ---------- Taaaaaaaaa jasne pewnie nie chcesz pisać bo nie ma jeszcze 22 ---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ---------- Melduje 20 min hh
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#868 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Okej, adres daj to w poniedziałek wyślę
![]() Za tydzień następny długi weekend, zróbmy w końcu wątkowy zjazd ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#869 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Cytat:
biedna ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43516079]Hej Witam się tak listopadowo Melduję wagę 70,3kg na zakończenie października i początek nowego miesiąca (także utrzymane ). Do tego przelewa mi się w brzuchu, jestem rozdrażniona, opuchnięta i @ zawsze wie kiedy przyjść Pewnie tak Łapciuch jeden za utrzymaną wagę ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
16,6kg to super wynik! ![]() |
|||||
|
|
|
#870 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
żarcie i picie na dietetyce
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:41.





Taki żart.
Pół nocy nie przespałam bo akurat śpię zawsze na stronie, która mnie boli;/ Mam nadzieje, że dostane jakieś skuteczne leki bo jutro na wycieczkę integracyjną jadę
Witam się tak listopadowo 



gratuluję




nie mogłabym noooo 
Tiffoczki zaczęły działać 

chociaż rano widziałam jak ludzie szyby skrobali. Na szczęście TŻ nie miał problemów. I dobrze, bo skrobaczki nawet nie mamy


