Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[kasia77177]

cześć dziewczyny!
ale piękne słoneczko na dworze,no ale zimno...
Sikorka, Ania zdrówka
Madzia ja jeszcze nie przywitałam się ze Zdzisią hello!
ooo,to wszystkiego najlepszego z okazji imienin
Dżo ja tak wczoraj wieczorem miałam fazę na słuchanie muzy


ja na śniadanko zafundowałam sobie omlet pół na pół z dżemem dyniowym i powidełkami

miłego Świętowania
ja na 11.30 na cmentarz,na Mszę

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Taaaaaaaaa jasne pewnie nie chcesz pisać bo nie ma jeszcze 22

Rozgryzłaś mnie

Napisane przez StupidAlice

Melduje 20 min hh

Brawo


Ja właśnie umyłam łeb, nałożyłam odżywkę i nalewam sobie wody do wanny muszę się zrelaksować cicho w chałupie mam, lubię taki spokój później zjem jakieś śniadanko

[blaszok]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 20 min hh

Napisane przez magda_lena40

Za tydzień następny długi weekend, zróbmy w końcu wątkowy zjazd

dzień dobry
siedzę z herbatką i zaraz zbieram się na mszę i na groby
potem skończę chyba notatki i jakieś zadanie, żeby cieszyć się weekendem
a jutro chyba jadę na miasto spotkać się z dziewczynami, bo wszystkie zjechały ze swoich MS ależ się za nimi stęskniiiiiiłam
miłego dzionka

[anulciak85]

Ja siedze po kocem i mysle czy isc do kosciola.

[kasia77177]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 20 min hh

Napisane przez magda_lena40

Za tydzień następny długi weekend, zróbmy w końcu wątkowy zjazd

jestem za

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Rozgryzłaś mnie



Ja właśnie umyłam łeb, nałożyłam odżywkę i nalewam sobie wody do wanny muszę się zrelaksować cicho w chałupie mam, lubię taki spokój później zjem jakieś śniadanko

Zastanawiam się nad upieczeniem chleba dziewczyny, tak kusicie, tylko nie mam w domu ciepłego miejsca żeby zakwas mi wyrósł

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Napisane przez anulciak85

Ja siedze po kocem i mysle czy isc do kosciola.

Zmarzniesz

Ja jako bezbożnica nie mam z tym problemu

Denerwuje mnie tylko rewia mody na cmentarzach wyciąganie futer z szafy i lans

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Zastanawiam się nad upieczeniem chleba dziewczyny, tak kusicie, tylko nie mam w domu ciepłego miejsca żeby zakwas mi wyrósł

No jak to kaloryfera w domu nie masz?

Napisane przez StupidAlice

Denerwuje mnie tylko rewia mody na cmentarzach wyciąganie futer z szafy i lans

Wiesz, cała rodzina, trza się pokazać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez blaszok

za utrzymaną wagę

podoba mi się określenie "łapciuch"

Wróciłam właśnie z kościoła i cmentarza. Wszyscy w około mówią jak ciepło, nie którzy porozbierani, a ja zamarzłam Idę robić teraz kawę

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

No jak to kaloryfera w domu nie masz?

Mam ale rodzice u mnie jeszcze nie grzeją.

---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43516980]


Wróciłam właśnie z kościoła i cmentarza. Wszyscy w około mówią jak ciepło, nie którzy porozbierani, a ja zamarzłam Idę robić teraz kawę [/QUOTE]

To napiję się z Tobą

Nie chce mi się iść na ten cmentarz

[dzovana]

Ja mam Mszę o 14 na cmentarzu. Zawsze ubieram się źle, albo za lekko, albo za ciepło niby słońce jest, ale powietrze chłodne dziś.

Póki co umyłam włoski, robię notatkę z polskiego, a potem siedzę nad matmą, bo mam w następnym tyg 2 spr, plus do tego 2 inne spr zayebiscie. A jutro wieczorem idę na imprezę z dziewczynami

[heroine86]

No dobra, jestem wykąpana i pachnąca
Śniadanko jem

[Sikorka0204]

Ja też nie mam z tym problemu jestem z wiará na bakier
Dostałam siateczkę lekòw, w tym antybiotyk. Wziełam tabletki przeciwbòlowe i jest lepiej.
Miałam nie ćwiczyć ale z racji, że miałam czas a weekend zapowiada sie bardzo grzesznie zaliczyłam:
10 min mel b na pośladki
10 min mel b na brzuch
40 min rowerek
Jutro jadę mandarynki zbierać, może się uda nazbierać świeżutkie i przywieźć do domku
Anulciak za spadek ogòlny
Ja sobie uświdomiłam, że w 1,5roku 32kg zrzuciłam ale niema się czym chwalić bo tyłam i chudłam na zmianę

[agulaaaa]

hejka
i ja dziś wyruszam przed 12, ale mi się nie chce zbytnio, jeszcze chłodnawo jest./ potem pewnie do rodzinki zajedziemy
miłego dnia

[heroine86]

Sikorka, to dobrze, że już lepiej
Za ćwiczonka jak to nie ma się czym chwalić?! toż to wielkie osiągnięcie jest!
Mandarynki? prosto z drzewa?

Aga, miłego

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

To napiję się z Tobą

Nie chce mi się iść na ten cmentarz

Na zdrowie

Mi też się nie chciało iść

Napisane przez Sikorka0204

Miałam nie ćwiczyć ale z racji, że miałam czas a weekend zapowiada sie bardzo grzesznie zaliczyłam:
10 min mel b na pośladki
10 min mel b na brzuch
40 min rowerek
Jutro jadę mandarynki zbierać, może się uda nazbierać świeżutkie i przywieźć do domku

Za ćwiczenia

[agila negra]

Hej Nadrobiłam Was
Wczoraj 4 piwka wpadły, udało się nic nie jeść Gorzej, że umówiliśmy się jeszcze na sobotę
Wstałam rano, zaliczyłam 5ty dzień shreda, wykąpałam się i zjadłam śniadanko
Trzeba się pindrzyć i lecieć na cmentarze... Głowa boli na samą myśl o tych korkach . Co lepsze na środku mojego osiedla jest cmentarz i nie bardzo da się w ogóle spod bloków wyjechać

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Sikorka, to dobrze, że już lepiej
Za ćwiczonka jak to nie ma się czym chwalić?! toż to wielkie osiągnięcie jest!
Mandarynki? prosto z drzewa?

Kochana dla mnie sukcesem już nie jest schudnięcie a właśnie utrzymanie Bo jak widać ta część już mi nie idzie tak dobrze Choć teraz waga ok.50 utrzymuje się od maja więc to już mój malutki sukces
Tak, chyba tak Mamy wycieczkę do oranżerii (w sumie to chyba raczej pomarańcze tam będą).

Napisane przez agila negra

Hej Nadrobiłam Was
Wczoraj 4 piwka wpadły, udało się nic nie jeść Gorzej, że umówiliśmy się jeszcze na sobotę

Raz na czas można, a nawet trzeba
Na wycieczkę jedzie 90% mężczyzn więc pewnie będą pili, jak dobrze, że mam antybiotyk i wymówkę

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Umyłam włosy, wskakuję na rower i wracam do seriali

[heroine86]

Agila, poszalałaś zdrowo
Za shreda

Sikorka, schudnąć a utrzymać to dwie różne historie, masz rację ale Tobie i utrzymanie idzie bardzo dobrze w dodatku nie rezygnujesz z ćwiczeń, a to już szacuuun


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43517570]Umyłam włosy, wskakuję na rower i wracam do seriali [/QUOTE]

To po co było włosy myć
Dalej WC?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

To po co było włosy myć
Dalej WC?

Ja robię wszystko w złej kolejności Nie teraz zaległy odcinek The Originals

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

To może Wizażowy Sylwester żarcie i picie na dietetyce

O, dobry pomysł
Właśnie myślę czy się nie zamknąć w Sylwestra sama u siebie w górach i spędzić go przy laptopie

Napisane przez kasia77177

cześć dziewczyny!
ale piękne słoneczko na dworze,no ale zimno...
Sikorka, Ania zdrówka
Madzia ja jeszcze nie przywitałam się ze Zdzisią hello!
ooo,to wszystkiego najlepszego z okazji imienin

Witam się w imieniu Zdzisi
Najlepszego


Ja już w górach u cioci na kawie




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43517629]Ja robię wszystko w złej kolejności Nie teraz zaległy odcinek The Originals [/QUOTE]

Napisane przez magda_lena40

Ja już w górach u cioci na kawie

Tylko do kawy się przyznaje, no

[magda_lena40]

Sikorka
Super wynik!
Utrzymanie też Ci bardzo dobrze idzie



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ----------

Napisane przez heroine86

Tylko do kawy się przyznaje, no

Mogę się jeszcze przyznać do wizyty na cmentarzu :p ciasto na stole było, ale ja na swój serniczek czekam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Mogę się jeszcze przyznać do wizyty na cmentarzu :p ciasto na stole było, ale ja na swój serniczek czekam

Haha no tak warto poczekać na swój serniczek

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 20km stacjonarnego

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43518097]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

Brawo

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43518097]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]



A ja po śniadanku
Wyspałam się dzisiaj. Odespałam cały tydzień

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43518097]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]
Brawo.

Wróciłam z kościoła, zrobiłam herbatę i leze. Mama robi obiad i może nie być dietetycznie. Chociaż szczerze to wogole nie chce mi sie jeść....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez Sikorka0204

Dostałam siateczkę lekòw, w tym antybiotyk. Wziełam tabletki przeciwbòlowe i jest lepiej.
Miałam nie ćwiczyć ale z racji, że miałam czas a weekend zapowiada sie bardzo grzesznie zaliczyłam:
10 min mel b na pośladki
10 min mel b na brzuch
40 min rowerek
Jutro jadę mandarynki zbierać, może się uda nazbierać świeżutkie i przywieźć do domku
Anulciak za spadek ogòlny
Ja sobie uświdomiłam, że w 1,5roku 32kg zrzuciłam ale niema się czym chwalić bo tyłam i chudłam na zmianę

za ćwiczenia!
i za ogólny spadek i za trwanie na U

Napisane przez agila negra

Hej Nadrobiłam Was
Wczoraj 4 piwka wpadły, udało się nic nie jeść Gorzej, że umówiliśmy się jeszcze na sobotę
Wstałam rano, zaliczyłam 5ty dzień shreda, wykąpałam się i zjadłam śniadanko
Trzeba się pindrzyć i lecieć na cmentarze... Głowa boli na samą myśl o tych korkach . Co lepsze na środku mojego osiedla jest cmentarz i nie bardzo da się w ogóle spod bloków wyjechać

za Shreda
browarkowa dziewoja

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43518097]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez anulciak85

Wróciłam z kościoła, zrobiłam herbatę i leze. Mama robi obiad i może nie być dietetycznie. Chociaż szczerze to wogole nie chce mi sie jeść....

jednak poszłaś? tylko żeby Ci się nie pogorszyło bo zimnawo jest

[anulciak85]

Napisane przez blaszok

jednak poszłaś? tylko żeby Ci się nie pogorszyło bo zimnawo jest

Poszłam w kurtce zimowej


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Zjadłam na obiad trochę mięsa i surówki teraz herbata

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.