Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[Niewymierna]

Mnie to dzisiaj boli brzuch cały dzień na @. I nawet kawałek czekolady nie pomógł, a muszę się uczyć. Chociaż dzisiaj taki leniwy piątek

Ćwiczeń dzisiaj nie będzie, za to jutro i pojutrze nadrobię. I zapisałyśmy się z dziewczynami na pole dance i w pon idziemy pierwszy raz zobaczymy czy nie ostatni

Ale powiem Wam, że już przestałam pić tzn. jak się jakaś impreza kręci to kupuje sobie winko i nie pije już tych wódek i piw bo jak zobaczyłam ile to ma kalorii to chyba bym nigdy nie schudła.

[Sikorka0204]

Napisane przez Niewymierna

I zapisałyśmy się z dziewczynami na pole dance i w pon idziemy pierwszy raz zobaczymy czy nie ostatni

Koniecznie daj znać jak będziesz po jak wrażenia
Trax za ćwiczenia
Niedługo zmykam spać bo rano pobudka, jeszcze zachciało mi się podlizywać (jadę tam jako jedyna, która nie należy do teamu) i upiekłam na jutro muffinki marmurkowe z orzechami i mini drożdżówki francuskie z jabłkiem i cynamonem dla każdego Niestety () siebie też uwzględniłam, choć może akurat się nie skuszę tylko oddam mężowi

[majka5908]

Hej
W kinie było super Filmy takie sobie, no ale liczy się towarzystwo Także w domu zlądowałam 0 7.30

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Poszłam w kurtce zimowej

Mam nadzieję, że Ci się nie pogorszy

Napisane przez Niewymierna

Ćwiczeń dzisiaj nie będzie, za to jutro i pojutrze nadrobię. I zapisałyśmy się z dziewczynami na pole dance i w pon idziemy pierwszy raz zobaczymy czy nie ostatni

Ooo, odważnie też chciałam, ale stwierdziłam, że za mało wygimnastykowana póki co jestem

Napisane przez Sikorka0204

Niedługo zmykam spać bo rano pobudka, jeszcze zachciało mi się podlizywać (jadę tam jako jedyna, która nie należy do teamu) i upiekłam na jutro muffinki marmurkowe z orzechami i mini drożdżówki francuskie z jabłkiem i cynamonem dla każdego Niestety () siebie też uwzględniłam, choć może akurat się nie skuszę tylko oddam mężowi

Jakie pyszności Sikorka, nie świruj- zjedz sobie przecież nie codziennie wcinasz takie rzeczy widzę, że nasz wątek się rozwija kulinarnie

A ja zaliczyłam ćwiczenia miał być dziś reset, ale stwierdziłam, że nie chcę brzydko zaczynać nowego miesiąca no i było :

-65 min na rowerku
-300 podskoków na skakance
-100 pompek damskich
-60 wspięć na palce
-różne wymachy, skłony, skrętoskłony- mój mix
-Cool Down z Mel B



A teraz piję kawkę i jem winogrona


blaszok, jak tam tiramisu? Madzia, jak serniczek?

Napisane przez majka5908

Hej
W kinie było super Filmy takie sobie, no ale liczy się towarzystwo Także w domu zlądowałam 0 7.30

Siema
Super, że fajnie było i towarzystwo dopisało no ale co grali?
Odespałaś trochę?


traxx, seriale Cię pochłonęły?

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Poszłam w kurtce zimowej

aa, okej

Napisane przez Niewymierna

Mnie to dzisiaj boli brzuch cały dzień na @. I nawet kawałek czekolady nie pomógł, a muszę się uczyć. Chociaż dzisiaj taki leniwy piątek

Ćwiczeń dzisiaj nie będzie, za to jutro i pojutrze nadrobię. I zapisałyśmy się z dziewczynami na pole dance i w pon idziemy pierwszy raz zobaczymy czy nie ostatni

Ale powiem Wam, że już przestałam pić tzn. jak się jakaś impreza kręci to kupuje sobie winko i nie pije już tych wódek i piw bo jak zobaczyłam ile to ma kalorii to chyba bym nigdy nie schudła.

oby przeszło
pole dance! koniecznie zdaj relację jak było!
za odstawienie wódki i piwka

Napisane przez Sikorka0204

Niedługo zmykam spać bo rano pobudka, jeszcze zachciało mi się podlizywać (jadę tam jako jedyna, która nie należy do teamu) i upiekłam na jutro muffinki marmurkowe z orzechami i mini drożdżówki francuskie z jabłkiem i cynamonem dla każdego Niestety () siebie też uwzględniłam, choć może akurat się nie skuszę tylko oddam mężowi

udanego wyjazdu ale mają się z Tobą dobrze

Napisane przez majka5908

Hej
W kinie było super Filmy takie sobie, no ale liczy się towarzystwo Także w domu zlądowałam 0 7.30

to się nazywa maraton

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ----------

Napisane przez heroine86

A ja zaliczyłam ćwiczenia miał być dziś reset, ale stwierdziłam, że nie chcę brzydko zaczynać nowego miesiąca no i było :

-65 min na rowerku
-300 podskoków na skakance
-100 pompek damskich
-60 wspięć na palce
-różne wymachy, skłony, skrętoskłony- mój mix
-Cool Down z Mel B



A teraz piję kawkę i jem winogrona


blaszok, jak tam tiramisu?

wariatko

tiramisu na podwieczorek z rodzicami i siostrami będę jeść, podczas pokazu zdjęć z Krk

[anulciak85]

Zjadłam kawałek babki cytrynowej;D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez blaszok

wariatko

tiramisu na podwieczorek z rodzicami i siostrami będę jeść, podczas pokazu zdjęć z Krk

Aaaaa mniamiiii! smacznego

[majka5908]

Napisane przez heroine86

-65 min na rowerku
-300 podskoków na skakance
-100 pompek damskich
-60 wspięć na palce
-różne wymachy, skłony, skrętoskłony- mój mix
-Cool Down z Mel B

Siema
Super, że fajnie było i towarzystwo dopisało no ale co grali?
Odespałaś trochę? [COLOR="Silver"]

ODespałam i nie odespałam
Z filmów to Maczeta zabija, Obecność, Istnienie i Carrie

Napisane przez blaszok

to się nazywa maraton

tiramisu na podwieczorek z rodzicami i siostrami będę jeść, podczas pokazu zdjęć z Krk

Zaszalałam troche No ale bilety po 14zł były
Zostaw kawałek

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43513727]Kto poleci jakiś dobry serial? Bo nie mam co robić jak już nadrobię wszystkie odcinki tych, które oglądam [/QUOTE]

How I met your mother Mój ukochany

Napisane przez heroine86

Oooo, jest coś czego Traxx nie widziała Mentalistę polecam uwielbiam głównego aktora jest tak sympatyczny, nooo trzeba go zobaczyć w akcji

Aż obczaję

---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

Napisane przez Niewymierna

Chwile mnie nie ma a tutaj nowy wątek. Zaczelam sie wkrecac w fitness. Czuje sie zle jak nie cwicze a na zajecia ide po to aby sie odstresowac i odpoczac.
Moze jeszcze kiedyś zostane trenerem personalnym Taki żart.
Nie wiem czy waga spada ale lydki mam coraz fajniejsze i to mnie cieszy. Poza tym poszlam na poziom wyzej na cwiczeniach i umieram jak wychodzę ale jak juz uda mi sie zrobic caly uklad to jestem dumna jak cholera.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To dobrze

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Napisane przez anulciak85

Hej. Później będę cytować. Mam 39 stopni gorączki, ledwo mówię i mam okropny katar.
Zaraz wstaje bo mama jedzie na groby a ja zostaje w domu bo tam na wsi to by mnie całkiem wywialo...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Kuruj się

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Napisane przez heroine86

W ogóle to jestem połamana Tiffoczki zaczęły działać

ja po pierwszym razie nie mogłam wstać z łóżka i staczałam się jakoś bo kręgosłup to

[heroine86]

Napisane przez majka5908

ODespałam i nie odespałam
Z filmów to Maczeta zabija, Obecność, Istnienie i Carrie

Obecność nie zrobiła na Tobie wrażenia?

Napisane przez natalkaa7522

Aż obczaję

Aktora czy serial?

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

To może Wizażowy Sylwester żarcie i picie na dietetyce

Madzia by coś ugotowała pysznego napewno My byśmy amarenkę załatwiły

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Napisane przez heroine86

Aktora czy serial?

To i to

---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Napisane przez Niewymierna

Ale powiem Wam, że już przestałam pić tzn. jak się jakaś impreza kręci to kupuje sobie winko i nie pije już tych wódek i piw bo jak zobaczyłam ile to ma kalorii to chyba bym nigdy nie schudła.

To ja nigdy nie schudnę Alko to mój wróg ale skończyć się nie da

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

Napisane przez majka5908

Zaszalałam troche No ale bilety po 14zł były
Zostaw kawałek

Ja chcę pójść na noc filmową, bilety po 25 zł to żal nie pójść

[natalkaa7522]

Nadrobiłam Ja byłam na cmentarzu ale to 20 minut i jestem w domu z powrotem. Teraz chyba obejrzę sobie HIMYM

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

ja po pierwszym razie nie mogłam wstać z łóżka i staczałam się jakoś bo kręgosłup to

Mój pierwszy raz też był okropny Żeby się zwlec z łóżka to dosłownie musiałam sobie rękami pomagać to było czołganie się a przekręcić się, oeezuuuu kolejne pierwsze razy też są bolesne, ale nie żeby aż tak i żeby nie było- cały czas mówimy o Tiffany

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Mój pierwszy raz też był okropny Żeby się zwlec z łóżka to dosłownie musiałam sobie rękami pomagać to było czołganie się a przekręcić się, oeezuuuu kolejne pierwsze razy też są bolesne, ale nie żeby aż tak i żeby nie było- cały czas mówimy o Tiffany

No ale właśnie!! I ten ból kręgosłupa, jprld co się wtedy działo Nigdy tego nie zapomnę

[magda_lena40]

Heroinka
Szalona!
Serniczek pyszka chlebek też nieskromnie powiem, że to najlepszy jaki do tej pory zrobiłam a tak się o niego bałam wróciliśmy po kilku godzinach z grobów i odwiedzin u rodzinki to każdy zjadł po 2 kromki i już połowy nie ma jutro rano kolejne pieczenie



Sent from my GT-S5830 using Wizaz Forum mobile app

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

No ale właśnie!! I ten ból kręgosłupa, jprld co się wtedy działo Nigdy tego nie zapomnę

No

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Szalona!
Serniczek pyszka chlebek też nieskromnie powiem, że to najlepszy jaki do tej pory zrobiłam a tak się o niego bałam wróciliśmy po kilku godzinach z grobów i odwiedzin u rodzinki to każdy zjadł po 2 kromki i już połowy nie ma jutro rano kolejne pieczenie

widzisz, tak się bałaś o serniczka i co? Wyszło jak zwykle
Wygłodniała rodzinka a jaki chlebek piekłaś? Masz przepis?

[tulipan1994]

Hej wczoraj było wieczorem mocno alkoholowo, a dzisiaj świątecznie jedzeniowo Zrobiłam wz- kę i zjadłam na podwieczorek o i 3 ciasteczka francuskie. Nie będę wpisywała swoich jadłospisów (wczorajszego i dzisiejszego)

[natalkaa7522]

Moja babcia też upiekła wczoraj chleb, bosz, miałam orgazm chlebowy Był twardy, ciepły, mrrrr ;cojest: mówię o chlebie!

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

widzisz, tak się bałaś o serniczka i co? Wyszło jak zwykle
Wygłodniała rodzinka a jaki chlebek piekłaś? Masz przepis?

A mam wrzucę do przepisowni później

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Moja babcia też upiekła wczoraj chleb, bosz, miałam orgazm chlebowy Był twardy, ciepły, mrrrr ;cojest: mówię o chlebie!

☠☠☠***

Melduje około 5 km spacer i kilka 3 drinki ( powinnam się wstydzić )

Robie zakwas

---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:58 ----------

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Szalona!
Serniczek pyszka chlebek też nieskromnie powiem, że to najlepszy jaki do tej pory zrobiłam a tak się o niego bałam wróciliśmy po kilku godzinach z grobów i odwiedzin u rodzinki to każdy zjadł po 2 kromki i już połowy nie ma jutro rano kolejne pieczenie

Naczelna Piekareczka wątku

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Napisane przez heroine86

Mój pierwszy raz też był okropny Żeby się zwlec z łóżka to dosłownie musiałam sobie rękami pomagać to było czołganie się a przekręcić się, oeezuuuu kolejne pierwsze razy też są bolesne, ale nie żeby aż tak i żeby nie było- cały czas mówimy o Tiffany

yhyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy

[heroine86]

Natalka,

tulipan, no widzę, że u Ciebie słodko dzisiaj jak u większości (choć ja się trzymam dzielnie )

Madzia, super

Alice, za spacer a wstydzisz się? mam nadzieję, że o Sylwestrze pamiętasz
Haha, znalazłaś dla niego ciepły kąt? i jak go nazwałaś?


W ogóle to gdzie jest Katiennnka?

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Madzia by coś ugotowała pysznego napewno My byśmy amarenkę załatwiły

Plan już jest

[dzovana]

ja mialam turbulencje brzuszne dziś chyba po tej czerwonej fasoli..
masakra dzień. Ogólnie mam humor do dupy.

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

yhyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy

Wątpisz? sama się przekonaj

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

-65 min na rowerku
-300 podskoków na skakance
-100 pompek damskich
-60 wspięć na palce
-różne wymachy, skłony, skrętoskłony- mój mix
-Cool Down z Mel B

Rozćwiczyłaś nam się

[heroine86]

Napisane przez dzovana

ja mialam turbulencje brzuszne dziś chyba po tej czerwonej fasoli..
masakra dzień. Ogólnie mam humor do dupy.

ja też tak mam po fasoli i po brokułach i po kalafiorze i po kapuście i po kukurydzy i po groszku

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

W ogóle to gdzie jest Katiennnka?

Właśnie o to miałam pytać


Alice, Natalka
Wszystko ładnie, pięknie tylko nie Amarena

Alice
Pamiętaj o skarpetce!

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Rozćwiczyłaś nam się

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Alice, za spacer a wstydzisz się? mam nadzieję, że o Sylwestrze pamiętasz
Haha, znalazłaś dla niego ciepły kąt? i jak go nazwałaś?

Jaki Sylwester zostanie mi chyba worek na ziemniaki i Sylwester z 2 jak się nie zbiore

Antoni zamieszkał przy rurze w kotłowni

[anulciak85]

A mnie jeszcze brzuch boli...będzie @


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.