Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusie cz.8 - Strona 69 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-11-02, 11:49   #2041
God Of War 20
Zakorzenienie
 
Avatar God Of War 20
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Okolice Rzeszowa:)
Wiadomości: 8 484
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny też mam nadzieję, że w tym wytrwam najgorzej tempki mierzyć po owu bo chyba najgorzej stresujące...


tylko, że ja exela nie mam

God Tobie tak nie kibicują, bo nie wiadomo co się dzieje- nie ma tmpek nie jest to tak fascynujące jak bez nich ja tak to widzę tempka dużo mówi, chyba gorzej jednak bez niej ja zamierzam myśli zająć ćwiczeniami i mam nadzieję, że nie będę się zamartwiać kiedy i czy owu była, na oko wiesiołek- do 22dc zamierzam brać, takie mam plany of kors
Przecież mierzę dopiero zaczęłam wczoraj co prawda ale mierzę teraz a poza tym to u mnie owu najwcześniej może być 17dc a najpozniej 20dc więc w tych dniach się mobilizowałam no i pierdziele wyznaczanie owu bo temu tez do konca ufac nie mozna
No to dzialaj z wiesiolkiem, bedziesz go dlugo brala wiec duza szansa ze pomoże
__________________
Zuzia 24.09.2014

Edytowane przez God Of War 20
Czas edycji: 2013-11-02 o 11:50
God Of War 20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 11:53   #2042
PannaMagda
Zakorzenienie
 
Avatar PannaMagda
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 7 186
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez maciejka1987 Pokaż wiadomość
czemu masz bana na mierzenie??


żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...

Normalnie nie mogę się doczekać wolnego, bo muszę dom wysprzątać, a jak robię to nie mam zazwyczaj siły latać i sprzątać ...
Żeby się nie nakręcać, nie stresować mierzeniem, mam brać chłopa kiedy mamy ochotę a nie kiedy mi skoczy temp. Mierzenie temperatury strasznie blokuje-niestety
__________________
H.23.06.2013
M.22.09.2013
PannaMagda jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 11:57   #2043
Leine
Zakorzenienie
 
Avatar Leine
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 4 348
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Przecież mierzę dopiero zaczęłam wczoraj co prawda ale mierzę teraz a poza tym to u mnie owu najwcześniej może być 17dc a najpozniej 20dc więc w tych dniach się mobilizowałam no i pierdziele wyznaczanie owu bo temu tez do konca ufac nie mozna
No to dzialaj z wiesiolkiem, bedziesz go dlugo brala wiec duza szansa ze pomoże
no mierzysz po fakcie a wiesz, dobrze jest oglądać ciąg
a no będę działać
Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Żeby się nie nakręcać, nie stresować mierzeniem, mam brać chłopa kiedy mamy ochotę a nie kiedy mi skoczy temp. Mierzenie temperatury strasznie blokuje-niestety
potwierdzam!!
Wiem jak ja w zeszłym cyklu się stresowałam i masakra- codziennie o tym myślałam, czy się udało czy nie...
teraźniejszy cykl jest do bo tż nie ma więc od razu wyluzowałam i tak mnie nie stresuje, ale boję się co będzie od następnego cyklu
Fajnie jest jednak zobaczyć zieloną kropkę, zobaczyć jak to się toczyło...
Leine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:00   #2044
PannaMagda
Zakorzenienie
 
Avatar PannaMagda
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 7 186
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Leine racja ale zamiast zielonej kropki wolę widzieć II kreski na teście no dam szansę lekarzowi jak nie będzie działać, to zmienimy metodę działania
__________________
H.23.06.2013
M.22.09.2013
PannaMagda jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:02   #2045
God Of War 20
Zakorzenienie
 
Avatar God Of War 20
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Okolice Rzeszowa:)
Wiadomości: 8 484
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Żeby się nie nakręcać, nie stresować mierzeniem, mam brać chłopa kiedy mamy ochotę a nie kiedy mi skoczy temp. Mierzenie temperatury strasznie blokuje-niestety
Zgadzam się
Dlatego własnie Leine nie chce mierzyc od poczatku cyklu zeby nie czekac na to kiedy skoczy itd. Wystarczy mi mierzenie teraz w zupelnosci to mnie nie stresuje tak jak mierzenie od początku
Wiem juz kiedy trzeba sie starac wiec po co mi caly wykres? Po co mi wyznaczona owu? Żeby sie stresowac, ze akurat w ten dzien nie bylo serduszka? Przeciez to i tak automat i nie jest pewne ze owu byla wtedy kiedy wyznaczylo

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Leine racja ale zamiast zielonej kropki wolę widzieć II kreski na teście no dam szansę lekarzowi jak nie będzie działać, to zmienimy metodę działania
Skoro mierzylas tyle czasu to wiesz kiedy mniej wiecej owu wypada prawda? Wiec nie powinno byc problemu
__________________
Zuzia 24.09.2014
God Of War 20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:06   #2046
PannaMagda
Zakorzenienie
 
Avatar PannaMagda
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 7 186
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Zgadzam się
Dlatego własnie Leine nie chce mierzyc od poczatku cyklu zeby nie czekac na to kiedy skoczy itd. Wystarczy mi mierzenie teraz w zupelnosci to mnie nie stresuje tak jak mierzenie od początku
Wiem juz kiedy trzeba sie starac wiec po co mi caly wykres? Po co mi wyznaczona owu? Żeby sie stresowac, ze akurat w ten dzien nie bylo serduszka? Przeciez to i tak automat i nie jest pewne ze owu byla wtedy kiedy wyznaczylo

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------


Skoro mierzylas tyle czasu to wiesz kiedy mniej wiecej owu wypada prawda? Wiec nie powinno byc problemu
Właśnie po to robię badania hormonalne.. bo nieregularnie mam ale znam na tyle swój organizm, żeby wiedzieć kiedy zaczynają mi się dni płodne.. ale w poprzednim cyklu, mimo że temperatura skoczyła, jajnik ciągnął, pobolewał.. lekarz nie widział śladu po owulacji. A wykres miałam idealny.
Chce zrobić badania i monitoring owulacji. I miejmy nadzieję, że jeżeli jest jakiś problem to we mnie nie w moim tż-cie
__________________
H.23.06.2013
M.22.09.2013
PannaMagda jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:18   #2047
kotka34
Zadomowienie
 
Avatar kotka34
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Ostrów Maz
Wiadomości: 1 504
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Dzięki dzięki
nie ma za co na mnie zawsze chetnie pomoge
uciekam dziewczynki do mamuski idewe sie jak wroce do milego zobaczenia

Edytowane przez kotka34
Czas edycji: 2013-11-02 o 12:26
kotka34 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:25   #2048
vioris
Zakorzenienie
 
Avatar vioris
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 3 129
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Witam babole kochane
Spaliśmy z tż do 10.15 bo córcia przyszła i nas obudziła bo któryś z kotów zostawił "kłaczka" w przedpokoju Ale miałam dziś sny dziwaczne

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Vioris jak kaczka?? Dzięki za zaproszenie, ale to nie moje rejony niestety
Jaka kaczka?

Cytat:
Napisane przez Lea_ny Pokaż wiadomość
Wiecie co ja Wam powiem...? Chyba się starzeję, bo nie wkręciłam się już w Simsy... kiedyś mogłam grać całymi dniami, a teraz zagrałam 2 razy i mi się odechciało Nie wiem, może to kwestia tej "trójki", która od początku mnie wkurzała... muszę odpalić "dwójkę", bo zdecydowanie bardziej mi się podobała. Ale to pewnie jednak mój mózg już się zestarzał

Moja przyjaciółka kiedyś w ogródku cały cmentarz sobie zrobiła w "dwójce" - chciała żeby po domu chodził jej każdy rodzaj ducha, więc mordowała Simy na wszystkie możliwe sposoby
Ja to zawsze szłam na łatwiznę i jak mi ktoś zawadzał, to podczas pływania kasowałam mu barierkę z basenu Tylko wkurzające duchy z tego wychodziły, bo potem pałętały się po domu i zostawiały wszędzie kałuże
Ja w dwójkę nie grałam za bardzo, chyba raz czy dwa u koleżanki i już zupełnie nie pamiętam jak ona wyglądała i może dlatego mi się trójka podoba bo porównania nie mam Się wkurzę to sobie dwójkę "pożyczę"
z internetu z jakimiś dodatkami i zobaczę co to to jest warte A czym ona się różni od 3 ?
A ja myślałam, że też się starzeję bo na początku zagrałam kilka razy i miałam dość ale wróciłam do grania po miesiącu i teraz mi się chce Jedynie muszę grać z kodem który daje mi możliwość sterowania suwakami potrzeb, bo mi się nie chce tracić czasu na zapokajanie ich. No i działa tez na suwaki znajomości.
Niedawno wyprowadziłam się jednym z synów z tej dużej rodzinki o której pisałam i zaczęłam nim nowe życie z taką żywą Barbie i oni zakochani mega w sobie, ale poświęcają się pracy. Ona muzyk, on pisarz i teraz wpadkę zaliczyli i córka się urodziła kilka dni po ślubie A mieszkają w kiczowatym, różowym domu i ona jeszcze nie wie ile razy ją zdradził więc na razie sielanka
Powiem szczerze, że teraz jako dorosła jakoś inaczej podchodzę do tej gry, wydaje mi się że potrafię bardziej wykorzystać jej możliwości niż jak byłam młodsza. Wtedy mnie bawiło samo zaspokajanie ich potrzeb
Myślę, że na 4 się skuszę mimo wszystko. Najwyżej jak mnie nie będzie bawić to sprzedam

Screenshot-35.jpg
Screenshot-52.jpg
Cytat:
Napisane przez Lea_ny Pokaż wiadomość
Ej, u Was pod cmentarzami sprzedają "pańską skórkę"? Bo właśnie wyczytałam, że poza Warszawa to wcale nie takie oczywiste - a ja myślałam, że to ogólnopolski przysmak
A co to jest?

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Nie zrozumialas mnie a nie chce mi sie wywodzi na ten temat bo nie ma sensu
Powodzenia w staraniach
Ja Cię zrozumiałam, ale u mnie ta sama sytuacja. Też mój tz nie jest moim mężem i staramy się o dziecko Ale jakoś nie spieszy mu się do oświadczyn Już nie wiem jak go skłonić A wiem, że on bardzo chce tylko kasa...

Cytat:
Napisane przez agnieszkaK Pokaż wiadomość
a no i vioris ma dziś skok.
Cytat:
Napisane przez Carmenaa_88 Pokaż wiadomość
Widziałam skok vioris
Wy śpicie dziewczyny, skok był wczoraj a dziś spadek

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Cześć

Ja dziś troszkę odespałam i miałam popieprzone sny, bo się naoglądałam dexterka

Mówiłyście o stresującym mierzeniu temperatur. Ja już mam na to patent od następnego cyklu (a on za góra 2 dni!! ) będę mierzyć, ale nie patrzeć co wychodzi zmierzę, jak zapika to wyłączam i odkładam. Aktualizacje temperatur zamierzam robić co tyle dni, ile zapisuje termometr czyli co 10 Mam nadzieję, że wytrzymam w tym i trwać wiernie będę
Fajnie tak mieć nagle z 10 dni, ale ja bym sie bałą chyba że coś mi się skasuje. A teraz mierzę tempkę, ale jakoś mam ją gdzies Tyle, żeby mi pokazała mniej więcej owu a potem to juz nie patrzę czy wysoko czy nisko
__________________
Jest serduszko
Igorek 21.07.14r
vioris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 12:47   #2049
(kicia)
Zakorzenienie
 
Avatar (kicia)
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 19 134
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Lea_ny Pokaż wiadomość


Ej, u Was pod cmentarzami sprzedają "pańską skórkę"? Bo właśnie wyczytałam, że poza Warszawa to wcale nie takie oczywiste - a ja myślałam, że to ogólnopolski przysmak

nawet nie wiem co to jest

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Cześć

Ja dziś troszkę odespałam i miałam popieprzone sny, bo się naoglądałam dexterka

Mówiłyście o stresującym mierzeniu temperatur. Ja już mam na to patent od następnego cyklu (a on za góra 2 dni!! ) będę mierzyć, ale nie patrzeć co wychodzi zmierzę, jak zapika to wyłączam i odkładam. Aktualizacje temperatur zamierzam robić co tyle dni, ile zapisuje termometr czyli co 10 Mam nadzieję, że wytrzymam w tym i trwać wiernie będę
a jaki masz termometr że CI 10 dni zapisuje??

za wytrwanie

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny też mam nadzieję, że w tym wytrwam najgorzej tempki mierzyć po owu bo chyba najgorzej stresujące...


tylko, że ja exela nie mam

God Tobie tak nie kibicują, bo nie wiadomo co się dzieje- nie ma tmpek nie jest to tak fascynujące jak bez nich ja tak to widzę tempka dużo mówi, chyba gorzej jednak bez niej ja zamierzam myśli zająć ćwiczeniami i mam nadzieję, że nie będę się zamartwiać kiedy i czy owu była, na oko wiesiołek- do 22dc zamierzam brać, takie mam plany of kors

i taka prawda nie ma temop to mało kto kibicuje



ja teraz nie mierzę to w ogóle porowadzę wykres na koncie gdzie mam prenium żeby było kolorowo bo i tak na ten mój malo kto wchodzi


a temp już raczej nie będę mierzyć teraz taaak dobrze mi się śpi usypiam kiedy mi się chce nie muszę się skupiać na tym żeby spać min 3 h że o 4 trzeba się obudzić a potem o 5,30 wstawać i bardzo dobrze się z tym czuję
__________________
14.07.2012
II kreseczki 23.11.2013
Bartuś 11.08.2014 godz.15:10 3810 g 55 cm

(kicia) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 13:25   #2050
Jagatka_N
Zakorzenienie
 
Avatar Jagatka_N
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 628
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Bo tak mi smutno, że wszyscy Elfce kibicują bo taka duża częstotliwość a mi nikt nic nie powiedział no ale cóż sama sobie kibicuję
Leine ma rację, ja też tak myśle, u Ciebie nie wiemy kiedy byla owu dlatego nie ma takiej "fascynacji" ale kciuki są
a propo widziałam że jednak Cię korciło i zmierzyłaś

Leine jaki Ty masz termometr ze ma aż taką pamięć
ja mojemu w tej kwestii akurat bym nie zaufala


Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Żeby się nie nakręcać, nie stresować mierzeniem, mam brać chłopa kiedy mamy ochotę a nie kiedy mi skoczy temp. Mierzenie temperatury strasznie blokuje-niestety
Nawet mi nie mów, bo ja mierzę pierwszy cykl na razie mnie nie stresuje choć czasem sama budzę sie w nocy i myśle czy to juz pora mierzenia, dzis obudzilam sie po 2gie, a gdzie tam do 5
__________________
Jagatka_N jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 13:42   #2051
Leine
Zakorzenienie
 
Avatar Leine
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 4 348
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

kicia, Jagatka ja mam ten termometr: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...663997807.html
A ja myślałam, że te Wasze Microlife też zapisują

Cytat:
Napisane przez vioris Pokaż wiadomość

Jaka kaczka?
może Cię pomyliłam i to nie Ty robiłaś kaczkę?

Cytat:
Napisane przez vioris Pokaż wiadomość
Fajnie tak mieć nagle z 10 dni, ale ja bym sie bałą chyba że coś mi się skasuje. A teraz mierzę tempkę, ale jakoś mam ją gdzies Tyle, żeby mi pokazała mniej więcej owu a potem to juz nie patrzę czy wysoko czy nisko
czemu ma się nie zapisać? Stan baterii widoczny, ostatnie 10 jest cały czas. odkąd mierzę to 3 miechy nie zawiódł
Leine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 14:05   #2052
Jagatka_N
Zakorzenienie
 
Avatar Jagatka_N
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 628
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
kicia, Jagatka ja mam ten termometr: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...663997807.html
A ja myślałam, że te Wasze Microlife też zapisują
Mój pamięta tylko ostatni pomiar.

Mierzenie temperatury ciała rozpoczyna się pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego po trzech godzinach snu nocnego lub spoczynku. Pomiar temperatury musi mieć miejsce od razu po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem. Należy także pamiętać, aby zawsze mierzyć temperaturę w jednym miejscu na ciele. Pomiar zawsze powinien trwać tyle samo czasu. Temperaturę mierzymy w pochwie, ustach lub odbytnicy, czyli w miejscach, gdzie mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry. Pora pomiarów powinna być codziennie taka sama.

zwracacie uwagę na to czy pomiar zawsze trwa tyle samo? :/
Bo u mnie to różnie, zawsze wyjmuję jak zacznie pikać że już zmierzone, ale czasem pika po 10 sekundach, a czasem nawet po 20s
__________________
Jagatka_N jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 14:13   #2053
vioris
Zakorzenienie
 
Avatar vioris
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 3 129
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
kicia, Jagatka ja mam ten termometr: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...663997807.html
A ja myślałam, że te Wasze Microlife też zapisują


może Cię pomyliłam i to nie Ty robiłaś kaczkę?


czemu ma się nie zapisać? Stan baterii widoczny, ostatnie 10 jest cały czas. odkąd mierzę to 3 miechy nie zawiódł
Ja kaczki nie robiłam, bo nie umiem, ale jadłam i jest pyyyszna
A co do temperatur, to hmmm złośliwość rzeczy martwych?

Cytat:
Napisane przez Jagatka_N Pokaż wiadomość
Mój pamięta tylko ostatni pomiar.

Mierzenie temperatury ciała rozpoczyna się pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego po trzech godzinach snu nocnego lub spoczynku. Pomiar temperatury musi mieć miejsce od razu po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem. Należy także pamiętać, aby zawsze mierzyć temperaturę w jednym miejscu na ciele. Pomiar zawsze powinien trwać tyle samo czasu. Temperaturę mierzymy w pochwie, ustach lub odbytnicy, czyli w miejscach, gdzie mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry. Pora pomiarów powinna być codziennie taka sama.

zwracacie uwagę na to czy pomiar zawsze trwa tyle samo? :/
Bo u mnie to różnie, zawsze wyjmuję jak zacznie pikać że już zmierzone, ale czasem pika po 10 sekundach, a czasem nawet po 20s
Nigdy nier mierzę tyle samo, bo raz mierzy chwilkę i pika a raz nie mogę się doczekać i już kombinuję czy nie słyszałam, że pikał. Zdarzyło mi się wyciągnąć a on dalej mierzył. W dodatku jak mierzy tak długo to mam wrażenie, że będzie wysoka tempka a tu się okazuje jeszcze niższa Nie bardzoi to rozumiem. No i nie wyobrażam sobie mierzenia od 1dc
__________________
Jest serduszko
Igorek 21.07.14r
vioris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 14:47   #2054
Jagatka_N
Zakorzenienie
 
Avatar Jagatka_N
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 628
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez vioris Pokaż wiadomość
Ja kaczki nie robiłam, bo nie umiem, ale jadłam i jest pyyyszna
A co do temperatur, to hmmm złośliwość rzeczy martwych?



Nigdy nier mierzę tyle samo, bo raz mierzy chwilkę i pika a raz nie mogę się doczekać i już kombinuję czy nie słyszałam, że pikał. Zdarzyło mi się wyciągnąć a on dalej mierzył. W dodatku jak mierzy tak długo to mam wrażenie, że będzie wysoka tempka a tu się okazuje jeszcze niższa Nie bardzoi to rozumiem. No i nie wyobrażam sobie mierzenia od 1dc
To mnie uspokoiłaś bo myślałam że coś nie tak z moim termometrem albo ze mną ja też nie zamierzam mierzyć podczas @, przynajmniej nie przez pierwsze 4 dni, ewentualnie jak zdecydowanie krwawienie osłabnie.
__________________
Jagatka_N jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 14:56   #2055
missbennet
Zakorzenienie
 
Avatar missbennet
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 5 698
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Jagatka_N Pokaż wiadomość
Mój pamięta tylko ostatni pomiar.

Mierzenie temperatury ciała rozpoczyna się pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego po trzech godzinach snu nocnego lub spoczynku. Pomiar temperatury musi mieć miejsce od razu po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem. Należy także pamiętać, aby zawsze mierzyć temperaturę w jednym miejscu na ciele. Pomiar zawsze powinien trwać tyle samo czasu. Temperaturę mierzymy w pochwie, ustach lub odbytnicy, czyli w miejscach, gdzie mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry. Pora pomiarów powinna być codziennie taka sama.

zwracacie uwagę na to czy pomiar zawsze trwa tyle samo? :/
Bo u mnie to różnie, zawsze wyjmuję jak zacznie pikać że już zmierzone, ale czasem pika po 10 sekundach, a czasem nawet po 20s
Oooo, w czasie okresu tez mierzyc?

Wysłane z mojego GT-I9300 now Free
missbennet jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:04   #2056
Jagatka_N
Zakorzenienie
 
Avatar Jagatka_N
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 628
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez missbennet Pokaż wiadomość
Oooo, w czasie okresu tez mierzyc?

Wysłane z mojego GT-I9300 now Free

Na pewno są takie hardcorowe babki, ja nie z nich
__________________
Jagatka_N jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:05   #2057
PannaMagda
Zakorzenienie
 
Avatar PannaMagda
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 7 186
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Ja mam microlife z dwoma miejscami po przecinku. Ale nie ma takiej fajnej funkcji 10 dni.
__________________
H.23.06.2013
M.22.09.2013

Edytowane przez PannaMagda
Czas edycji: 2013-11-02 o 15:08
PannaMagda jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:23   #2058
agnieszkaK
Zadomowienie
 
Avatar agnieszkaK
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 999
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Ej a o mnie nikt sie nie martwi i nikt nie powie, że sie uda bo tyle serduch

---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ----------


Ja tez dzis spagetti
oj Kochana, ja cały czas kibicuję, ale przez to,że nie ma temp, dopiero 2 to nie ma tego klimatu
typu o wzrosło, o spadło ale nie martw się pewnie jutro się podniesie itp
aczkolwiek, ja już mam dość czekania na "jutrzejszą temp", która w sumie nie musi nic oznaczać
Cytat:
Napisane przez zubi89 Pokaż wiadomość


Chyba się wczoraj przeziębiłam :/ dlatego dziś cały dzień leże w domku !! a pogoda do znów pada...
Widziałam na ovu, że coraz bliżej pierwsze testowanka już się nie mogę doczekać

Także zostawiam:


dziękujemy za fluidy
lecz się,żeby się nic nie rozwinęło, wygrzej się
Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Cześć

Ja dziś troszkę odespałam i miałam popieprzone sny, bo się naoglądałam dexterka

Mówiłyście o stresującym mierzeniu temperatur. Ja już mam na to patent od następnego cyklu (a on za góra 2 dni!! ) będę mierzyć, ale nie patrzeć co wychodzi zmierzę, jak zapika to wyłączam i odkładam. Aktualizacje temperatur zamierzam robić co tyle dni, ile zapisuje termometr czyli co 10 Mam nadzieję, że wytrzymam w tym i trwać wiernie będę
witaj
ja za to będę mierzyć tylko do około owulacji eewntualnie pare dni po i przestanę, bo teraz to już jest prawie psychoza, "co będzie jutro"
Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Żeby się nie nakręcać, nie stresować mierzeniem, mam brać chłopa kiedy mamy ochotę a nie kiedy mi skoczy temp. Mierzenie temperatury strasznie blokuje-niestety
masz racje
tylko,że jak temp się podniesie to już po owulce tak na marginesie, ja ten błąd popełniałam jakieś pół roku niedouczona byłam,ale nasz wątek to zmienił
Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
kicia, Jagatka ja mam ten termometr: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...663997807.html


czemu ma się nie zapisać? Stan baterii widoczny, ostatnie 10 jest cały czas. odkąd mierzę to 3 miechy nie zawiódł
a Ty to masz bajer, mój tylko pamięta jedną ostatnią temp. ale jak masz taką możliwość to nie zaszkodzi wykorzystać

znowu mi wiadomości nie dodało, zjadłam obiad wracam i widzę,że muszę drugi raz wysłać
agnieszkaK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:27   #2059
agnieszkaK
Zadomowienie
 
Avatar agnieszkaK
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 999
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez missbennet Pokaż wiadomość
Oooo, w czasie okresu tez mierzyc?

Wysłane z mojego GT-I9300 now Free
niektórym może się to wydać dziwne, ja w samą @ nie mierzę, ale nie widzę w tym nic złego.
ale domyślam się co masz na myśli

bo np w mojej sytuacji to musiałabym juz od kilku dni nie mierzyć, bo co wyciągnę termometr jest cały zabarwiony, bo jak wiecie mam plamienie, a to jeszcze nie @ więc nie pozostaje nic innego jak wytrzeć go po zmierzeniu, a jak wstanę umyć.
agnieszkaK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:29   #2060
God Of War 20
Zakorzenienie
 
Avatar God Of War 20
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Okolice Rzeszowa:)
Wiadomości: 8 484
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez (kicia) Pokaż wiadomość

nawet nie wiem co to jest



a jaki masz termometr że CI 10 dni zapisuje??

za wytrwanie




i taka prawda nie ma temop to mało kto kibicuje



ja teraz nie mierzę to w ogóle porowadzę wykres na koncie gdzie mam prenium żeby było kolorowo bo i tak na ten mój malo kto wchodzi


a temp już raczej nie będę mierzyć teraz taaak dobrze mi się śpi usypiam kiedy mi się chce nie muszę się skupiać na tym żeby spać min 3 h że o 4 trzeba się obudzić a potem o 5,30 wstawać i bardzo dobrze się z tym czuję
Oh jak to miło zabrzmiało, nie ma tempek to mało kto kibicuje... dzięki

Wszyscy wiedza, ze się staram, napisałam kiedy u mnie owu mogła być ale po co kibicować... macie racje nie ma co se głowy zawracać...
__________________
Zuzia 24.09.2014
God Of War 20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:32   #2061
agnieszkaK
Zadomowienie
 
Avatar agnieszkaK
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 999
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Jagatka_N Pokaż wiadomość
Na pewno są takie hardcorowe babki, ja nie z nich
ja nie czuję się hardcorowa, mimo,że od kilku dni wyciągam termometr mniej lub bardziej brązowy, zależy od tego jak długo dany śluz tam sobie siedzi, świeżutki jest nawet prawie czerwony, może bordowy, tak mam i na to nieestety nie mam wpływu

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Oh jak to miło zabrzmiało, nie ma tempek to mało kto kibicuje... dzięki

Wszyscy wiedza, ze się staram, napisałam kiedy u mnie owu mogła być ale po co kibicować... macie racje nie ma co se głowy zawracać...
ja dodałam Tobie otuchy na ovu
dziennie będę dodawać, żebyś nie poczuła się opuszczona, bo chyba potrzebujesz widocznych dowodów kibicowania w sumie to jak każda z nas.
agnieszkaK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:38   #2062
Leine
Zakorzenienie
 
Avatar Leine
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 4 348
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Ja mierzę w @ i mi to nie przeszkadza nic a nic Tampon na noc i jazda

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Oh jak to miło zabrzmiało, nie ma tempek to mało kto kibicuje... dzięki

Wszyscy wiedza, ze się staram, napisałam kiedy u mnie owu mogła być ale po co kibicować... macie racje nie ma co se głowy zawracać...
no chora no ja kibicuję, ale myślałam, że to normalne Emocje będą jak będzie miała przyjść @ a nie od razu po owu jeszcze troszkę czasu jest
Cytat:
Napisane przez agnieszkaK Pokaż wiadomość
bo teraz to już jest prawie psychoza, "co będzie jutro"
oj tak to prawda
Leine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:46   #2063
God Of War 20
Zakorzenienie
 
Avatar God Of War 20
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Okolice Rzeszowa:)
Wiadomości: 8 484
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez agnieszkaK Pokaż wiadomość
ja nie czuję się hardcorowa, mimo,że od kilku dni wyciągam termometr mniej lub bardziej brązowy, zależy od tego jak długo dany śluz tam sobie siedzi, świeżutki jest nawet prawie czerwony, może bordowy, tak mam i na to nieestety nie mam wpływu

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------


ja dodałam Tobie otuchy na ovu
dziennie będę dodawać, żebyś nie poczuła się opuszczona, bo chyba potrzebujesz widocznych dowodów kibicowania w sumie to jak każda z nas.
No potrzebuje, każda z nas. A przykre jest to, że każdy zauważał Elfke czy jeszcze inne osoby a mnie nie. I nie mówię tego złośliwie bo Elfce bardzo kibicuje.
A przeczytać, że nie ma tempek to po co kibicować to tez nie jest miłe. Koniec moich wywodów.
Dzięki.

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ----------

Cytat:
Napisane przez PannaMagda Pokaż wiadomość
Właśnie po to robię badania hormonalne.. bo nieregularnie mam ale znam na tyle swój organizm, żeby wiedzieć kiedy zaczynają mi się dni płodne.. ale w poprzednim cyklu, mimo że temperatura skoczyła, jajnik ciągnął, pobolewał.. lekarz nie widział śladu po owulacji. A wykres miałam idealny.
Chce zrobić badania i monitoring owulacji. I miejmy nadzieję, że jeżeli jest jakiś problem to we mnie nie w moim tż-cie
No własnie temperatura tez plata figle bo tak na prawde owu moze nie byc wcale.
I dlatego nie bede zawracac sobie tym głowy. Wykresy robilam, mam faze wyzszych i nizszych temperatur wiec jest ok.

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Ja mierzę w @ i mi to nie przeszkadza nic a nic Tampon na noc i jazda


no chora no ja kibicuję, ale myślałam, że to normalne Emocje będą jak będzie miała przyjść @ a nie od razu po owu jeszcze troszkę czasu jest

oj tak to prawda
No zachorowałam.
__________________
Zuzia 24.09.2014
God Of War 20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:52   #2064
Jagatka_N
Zakorzenienie
 
Avatar Jagatka_N
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 628
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez agnieszkaK Pokaż wiadomość
ja nie czuję się hardcorowa, mimo,że od kilku dni wyciągam termometr mniej lub bardziej brązowy, zależy od tego jak długo dany śluz tam sobie siedzi, świeżutki jest nawet prawie czerwony, może bordowy, tak mam i na to nieestety nie mam wpływu

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------


ja dodałam Tobie otuchy na ovu
dziennie będę dodawać, żebyś nie poczuła się opuszczona, bo chyba potrzebujesz widocznych dowodów kibicowania w sumie to jak każda z nas.
No niby tak, ale plamienie a początek @ , u mnie wygląda zupełnie inaczej; dlatego napisałam ze ja mogłabym mierzyć po 4dc, kiedy już nie mam krwawienia tylko raczej plamienie


Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Oh jak to miło zabrzmiało, nie ma tempek to mało kto kibicuje... dzięki

Wszyscy wiedza, ze się staram, napisałam kiedy u mnie owu mogła być ale po co kibicować... macie racje nie ma co se głowy zawracać...
God nie szalej
kibicujemy mocno





Mama mówi mi dziś, że jak będzie w aptece to musi sobie kupić wiesiołek na pamięć, koncentrację, słyszała od kogoś że działa ponoć. A ja jej mówię że ponoć pomaga też na śluz płodny, wyśmiała mnie
__________________
Jagatka_N jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:54   #2065
missbennet
Zakorzenienie
 
Avatar missbennet
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 5 698
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez Jagatka_N Pokaż wiadomość
Na pewno są takie hardcorowe babki, ja nie z nich
Ja akurat mierze w ustach, wiec nie byloby problemu ale w sumie jestem zaziebiona, wiec pewnie i tak bylyby zaburzone

Wysłane z mojego GT-I9300 now Free
missbennet jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:57   #2066
PannaMagda
Zakorzenienie
 
Avatar PannaMagda
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 7 186
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
No potrzebuje, każda z nas. A przykre jest to, że każdy zauważał Elfke czy jeszcze inne osoby a mnie nie. I nie mówię tego złośliwie bo Elfce bardzo kibicuje.
A przeczytać, że nie ma tempek to po co kibicować to tez nie jest miłe. Koniec moich wywodów.
Dzięki.

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ----------


No własnie temperatura tez plata figle bo tak na prawde owu moze nie byc wcale.
I dlatego nie bede zawracac sobie tym głowy. Wykresy robilam, mam faze wyzszych i nizszych temperatur wiec jest ok.

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------


No zachorowałam.
God ja chociaż nie widziałam Twoich temp. Życzę Ci dużo cierpliwości bo pewnie sie przyda i II kresek na teście ciążowym (z premedytacją nie życzę zielonej kropki! )
__________________
H.23.06.2013
M.22.09.2013
PannaMagda jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 15:59   #2067
manieczka1
Zakorzenienie
 
Avatar manieczka1
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 9 622
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Moj mąż nie dal sie juz czoraj zbałamucic powiedzial, ze musi zregenerowac naboje bo juz nic nie ma no to coz
bidok się wykończy





Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
Cześć

Ja dziś troszkę odespałam i miałam popieprzone sny, bo się naoglądałam dexterka

Mówiłyście o stresującym mierzeniu temperatur. Ja już mam na to patent od następnego cyklu (a on za góra 2 dni!! ) będę mierzyć, ale nie patrzeć co wychodzi zmierzę, jak zapika to wyłączam i odkładam. Aktualizacje temperatur zamierzam robić co tyle dni, ile zapisuje termometr czyli co 10 Mam nadzieję, że wytrzymam w tym i trwać wiernie będę
fajny pomysł






Cytat:
Napisane przez God Of War 20 Pokaż wiadomość
Bo tak mi smutno, że wszyscy Elfce kibicują bo taka duża częstotliwość a mi nikt nic nie powiedział no ale cóż sama sobie kibicuję
ja tam Tobie kibicuję, żeby nie było każdej tak samo





Cytat:
Napisane przez Leine Pokaż wiadomość
kicia, Jagatka ja mam ten termometr: http://allegro.pl/termometr-owulacyj...663997807.html
A ja myślałam, że te Wasze Microlife też zapisują
Zapisują, ale tylko ostatni pomiar





Cytat:
Napisane przez Jagatka_N Pokaż wiadomość
Mój pamięta tylko ostatni pomiar.

Mierzenie temperatury ciała rozpoczyna się pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego po trzech godzinach snu nocnego lub spoczynku. Pomiar temperatury musi mieć miejsce od razu po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem. Należy także pamiętać, aby zawsze mierzyć temperaturę w jednym miejscu na ciele. Pomiar zawsze powinien trwać tyle samo czasu. Temperaturę mierzymy w pochwie, ustach lub odbytnicy, czyli w miejscach, gdzie mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry. Pora pomiarów powinna być codziennie taka sama.

zwracacie uwagę na to czy pomiar zawsze trwa tyle samo? :/
Bo u mnie to różnie, zawsze wyjmuję jak zacznie pikać że już zmierzone, ale czasem pika po 10 sekundach, a czasem nawet po 20s
elektroniczne termometry mierzą raz dłużej raz krócej, więc wszystko ok z termometrem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
II kreseczki - 01.03.2014
22.11.2014, 3910 g, 57 cm Franio
16.08.2002
23.06.2011
01.06.2013
manieczka1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 16:26   #2068
kotka34
Zadomowienie
 
Avatar kotka34
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Ostrów Maz
Wiadomości: 1 504
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

witam sie z powrotem
kotka34 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 16:34   #2069
manieczka1
Zakorzenienie
 
Avatar manieczka1
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 9 622
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

A my wróciliśmy od rodziców i jest u nas na noc moja siostrzenica. Niedługo razem jedziemy na mecz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
II kreseczki - 01.03.2014
22.11.2014, 3910 g, 57 cm Franio
16.08.2002
23.06.2011
01.06.2013
manieczka1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-02, 16:36   #2070
FlightlessBird
Zakorzenienie
 
Avatar FlightlessBird
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 17 420
Dot.: Chcemy mieć starania z głowy i przeskoczyć na wątek mamusiowy. Staraczki-mamusi

Kochane


U nas w tym cyklu starania zawieszone przez te moje nieszczęsne plamienia (na szczęście już ich nie ma, ale idę do gina i tak), to też trzymam kciuki za Was wszystkie. Oby w tym miesiący był wysyp fasolek
__________________
II krechy - 10.08.2014


FlightlessBird jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.