|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1051 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
III. Zupa dyniowa z pestkami dyni i wiórkami kokosowymi
__________________
|
||
|
|
|
#1052 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
![]() Cytat:
a ja miałam taki niedobry obiad - żeberka fuu. Ale przynajmniej pies był zadowolony (masz na to jedzonko jakiś konkretny przepis czy napchać miód z orzechami do jabłka i piec. bym sobie podkradła pomysł, bo mniaaam )
__________________
|
|
|
|
|
#1053 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
pierś z kuraka z ziemniakami i ogórasami z sałatki szwedzkiej
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1054 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Wróciłam z pracy, mam gorączkę, boli mnie brzuch, jestem napuchnieta...grypa i @ to okropne połączenie wrrrr.... Tak się staram a i tak :dupa:.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||
|
|
|
#1055 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hej
Chciałam dzisiaj pobiegać, ale obudziłam się, patrze a tu sms od koleżanki czy mogę wcześniej do pracy przyjść dziś a ona za to rano wcześniej przyjedzie... Wczoraj chwile grozy przeżyłam... Jade do pracy a z naprzeciwka ciężąrówka popyla, po chwili zza ciężarówki auto na czołowe mi wychodzi Debile poprostu debile na drodze, spieszą się na ha.ma żeby 5min zaoszczędzić Do roboty zajechałam już na mega w.ku.rw.ie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1056 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
|
|
|
|
|
#1057 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Moja @ wczoraj się skończyła rano i jak w zegarku równe 3 dni Tylko ze ja mam krótkie, ale strasznie bolesne. Chwilami to na dupsku usiedzieć nie mogę
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1058 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#1059 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
brzuch mnie boli, mam końcówkę @ i zazwyczaj wtedy mnie boli
![]() Jeszcze miałam dziś w planach porobić matmę, ale nie mam głowy, naprawdę. Teraz oglądam Plusligę, potem chyba się zdrzemnę lekko, a nastepnie szykowanie się na imprezę, na którą znowu nie mam ochoty iść. Dziwnie się czuję ![]() Majka jejku, chwile grozy przeżyłaś. Ale ludzie mają w głowach siano, wszystkim się spieszy, zawsze, nie zdając sobie sprawy, że za chwile może ich zabraknąć przez bezmyślność.. Anulciak |
|
|
|
#1060 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||
|
|
|
#1061 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Odkroiłam górę. Wyjęłam środek (ogryzek) Wlałam łyżeczkę miodu. Zmieliłam orzechy włoskie. (2) Nasypałam do środka. Przykryłam główką odkrojoną. Piekłam. Zjadłam
__________________
|
|||
|
|
|
#1062 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
A ja się cieszyłam bo zjadłam sobie słonecznik
|
|
|
|
|
#1063 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Melduje 7 km spacer. Pochłonęłam śledzia
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1064 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Przygarnij mnie ![]() a to na zaś Cytat:
![]() Biedactwo za wszelakie ćwiczenia ![]() Pyknełyście 5 stron w 24h Miejcie litość
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1065 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Agila
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1066 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Wiem co czujesz Wychodze z założenia że jak się nie chce iść na impreze to wtedy właśnie najlepiej się człowiek bawi także uszy do góry, cycki w przód i na balety Cytat:
Jakie anty? Cytat:
![]() Cytat:
za spacerek Za mną ostatnio rolmopsy chodziły
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||||
|
|
|
#1067 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Antoniemu zrobiło się tak ciepło, że prawie ze słoika wylazł
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1068 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Unos momentos bo muszę ogarnąć jak to się robi
Brawo ![]() No wiem wiem, ale ja chciałam dzisiaj Majeczko, masakra... coś wiem o debilach na drodze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1069 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Chyba się położę do łóżka ![]() Cytat:
Normalka, ale 5 stron to jeszcze nic
|
||
|
|
|
#1070 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43531682]
Normalka, ale 5 stron to jeszcze nic [/QUOTE]No własnie Ja czasami mam 14 do nadrobienia
|
|
|
|
#1071 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Majeczko jak coś to powiedz komu mam wperdolić i natychmiast przylecę
świry na drodze...
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1072 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() Zapraszam tyyyle tego wyszło, że chyba tydzień będziemy jeść Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1073 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Wiewióreczka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1074 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#1075 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43531682]Normalka, ale 5 stron to jeszcze nic
[/QUOTE]Już ja Was troszke znam Wiem że jak macie faze to za.pie.rda.lacie aż Wam się w du.pek kurzy Sama kiedyś nie miałam dla Was litości ![]() Cytat:
odreagować stresa ![]() Cytat:
![]() Będą młode?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1076 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
![]() ![]() na % zawsze chętna jestem majeczko!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1077 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
A kysz! To dziecko jeszcze!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1078 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Bralam antykoncepcyjne.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#1079 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Słodka
![]() Ty żulu
|
|
|
|
#1080 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
To to ja akurat wiem
![]() Ostatnimi czasy to jest w modzie ![]() Dzieci mają dzieci Młodą babcią zostaniesz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:20.







a dietkę trochę zawaliłam ostatnio i ćwiczonka też musiałam sobie odpuścić bo wczoraj miałam 39,6 stopni gorączki i ledwo chodziłam a co dopiero mówić o ćwiczeniach
a ja miałam taki niedobry obiad
- żeberka fuu. Ale przynajmniej pies był zadowolony
bym sobie podkradła pomysł, bo mniaaam )


właśnie siedzi w piekarniku 

Debile poprostu debile na drodze, spieszą się na ha.ma żeby 5min zaoszczędzić 



Mam dużo nauki dzisiaj i nie mogę się zabrać jak zwykle


odreagować stresa 

