Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Na mnie też taka atmosfera dobrze nie działa, więc rozumiem Twój ból jak ja się cieszę, że mam tu spokój...
No właśnie... solarium poszłabym ale kasy brak na takie luksusy... ehh w dodatku ciemniejsza skóra wydaje się szczuplejsza, więc to na pewno poprawiłoby mi humor

No właśnie tyle miałam spokoju jak byłam sama w Niemczech przez miesiąc, a teraz wysłuchuję wszystkich pretensji bo każdy coś tam ma do kogoś i mi to nerwy rusza tylko niepotrzebnie. Matka mówi załóż słuchawki na uszy i nie słuchaj, ale jak już tak robię to są pretensje że wołaliśmy Ciebie, a nie reagujesz

Za godzinkę wskakuję na rowerek i odpalam seriale

[dzovana]

dziewczynki, wpadłam się przywitać
Aguś trzymam kciuki

spr z wosu poszedł dobrze
jutro będzie mnie na 100 procent pytał ze szwaba spróbuję się coś nauczyć do tego mam w piątek spr z historii plus odpowiedź z powtórzenia mnie czeka i spr z matmy. Nie dam rady wszystkiego ogarnąć tzn. będe musiała, więc już teraz się do roboty biorę, potem mam trening siłowy dziś na hali.

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

No jakoś wczoraj mnie taki dół złapał.... dzisiaj się powoli wygrzebuję, ale łatwo nie jest, bo pogoda mnie dobija mam takie ciemno w mieszkaniu, że zaraz chyba oszaleję!

Ja na trójkąciki, tudzież czworokąciki zawsze chętna

Właśnie miałam pytać jak tam Twoje łowy a inne żele też są w promocji? Te nie-biedronkowe? ja wczoraj nie dotarłam dzisiaj mam zamiar się przejść

ej,dziewczyny to nie żart,ale mogłybyśmy się spotkać,jak nie u Hero to możemy zrobić sobie wycieczkę do Sando

tak,inne żele też w promocji-Nivea,Dove,Palmolive-miałam kupić coś z tych,ale jak zobaczyłam,że biedronkowe takie tanie i wcześniej czytałam dużo dobrego o nich to włączył się mi się oszczędzacz

Napisane przez Sikorka0204

Za wczorajsze ćwiczenia
Ja dziś zaliczyłam:
10 minut abs
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
50 min rowerek

Napisane przez agulaaaa

hej przepraszam, że się nie odzywam, ale robię zadania do jutrzejszego kolosa z elektrotechniki, jutro będę wieczorkiem na spokojnie to nadrobię trzymajcie się, paa

hej jasne,rozumiemy,ucz się,ucz trzymam kciuki!

Napisane przez magda_lena40

U mnie pada od rana

Byłam oponki wymienić, przy okazji składniki na tartę kupiłam
Komplemencik z rana i +100 do dobrego humoru

i znowu coś wąchałaś?zdradź co-przydałoby mi się
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43571705]Deszcze leje, a ja siedzę i się użalam nad sobą [/QUOTE]
ja byłam z mamą na zakupach i nie miałam czasu się użalać,ale teraz siadłam i już mi się zbiera
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43571876]Też nie mogę jak jest ciemno, lubię słońce. Czasem dobrze w taką porę na solarium skoczyć się napromieniować troszkę Mi się nie chce nigdzie ruszać w ten deszcz. W domu konflikty, a ja muszę wysłuchiwać i to wpływa na mój humor tylko
Czeka nas kilka miesięcy takiej du.py [/QUOTE]
ja nigdy na solarium nie byłam
ja na szczęście z mamą mam bardzo przyjacielskie stosunki, za to z tatą nie możemy się dogadać...
dlatego musimy trzymać się razem

Napisane przez magda_lena40

Od sąsiadki, która w podstawówce i gimnazjum była moją pielęgniarką i mnie zawsze ważyła na bilansach (a mimo to wyjątkowo ją lubiłam, nie to co innych lekarzy, którzy wiedzieli ile ważę ) Odkąd schudłam nic mi nigdy nie powiedziała, a dzisiaj sobie wesoło gadam przez telefon na ulicy, a ona do mnie podchodzi, paczy na mnie i "ale Ty ślicznie wyglądasz"

super,usłyszeć taki komplementod razu dzień staje się lepszy

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43572103]

Za godzinkę wskakuję na rowerek i odpalam seriale [/QUOTE]
mam nadzieje,że i ja niedługo będę tak pedałować
mój brat jedzie dziś obejrzeć ten rowerek

Napisane przez dzovana

dziewczynki, wpadłam się przywitać
Aguś trzymam kciuki

spr z wosu poszedł dobrze
jutro będzie mnie na 100 procent pytał ze szwaba spróbuję się coś nauczyć do tego mam w piątek spr z historii plus odpowiedź z powtórzenia mnie czeka i spr z matmy. Nie dam rady wszystkiego ogarnąć tzn. będe musiała, więc już teraz się do roboty biorę, potem mam trening siłowy dziś na hali.

hej
super,że spr poszedł dobrze
ucz się

a ja wezmę się teraz za angielski...piję kawkę przed chwilą zjadłam grejpfruta

[magda_lena40]

Napisane przez kasia77177

i znowu coś wąchałaś?zdradź co-przydałoby mi się

super,usłyszeć taki komplementod razu dzień staje się lepszy

Oj od razu wąchałam To po prostu kwestia pozytywnego nastawienia
Ano super, super
Też nigdy nie byłam na solarium

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

mam nadzieje,że i ja niedługo będę tak pedałować
mój brat jedzie dziś obejrzeć ten rowerek

To fajnie

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Tak mnie gardło męczy, że zaraz płuca wypluje I katar jeszcze mi się wziął nagle Idę po tabletkę bo się uduszę jak mi nie przejdzie, nos zawalony (a ja głównie przez nos oddycham )
I poćwiczę, bo zostałam sama w domu więc słuchawki na uszy, wskakuję na rower i oglądam w spokoju seriale

[Niewymierna]

Napisane przez blaszok

prezentacja zrobiona, a teraz uciekam spać
pobudka o 5, powrót albo o 18, albo o 22 w środę znów pobudka o 5 i do 22 na uczelni, bo będziemy mieć 3,5godz. szkolenia BHP ale będę pewnie krzyżówki rozwiązywała, albo spała szkoda, że trzeba być, bo lista będzie...
wtorek i środa zapowiadają się gó.wnianie

szkolenia BHP są najgorsze na świecie weź sobie coś bo umrzesz z nudy.

Napisane przez magda_lena40

Siemka

Spałam dzisiaj jak zabita
Też idę po

Też spałam jak zabita, bo wczorajszy pierwszy pole dance mnie zabił

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43572920]
I poćwiczę, bo zostałam sama w domu więc słuchawki na uszy, wskakuję na rower i oglądam w spokoju seriale [/QUOTE]

Brakuje mi orbiterka w domu, albo stepera, żeby sobie tak przed serialem podreptać

Miałam się dzielić przeżyciami więc ogłaszam, że pole dance jest prześwietny Bawiłam się super, wszystko mnie dzisiaj boli, ale polecam jak najbardziej. Na samym początku rozciąganie się nie jest aż takie ważne.

I kupiłam pomelo za 3,90
A dzisiaj na dwie godzinki na siłownię pędzę i trzeba się pouczyć na jutro

[magda_lena40]

Napisane przez Niewymierna

szkolenia BHP są najgorsze na świecie weź sobie coś bo umrzesz z nudy.

I kupiłam pomelo za 3,90
A dzisiaj na dwie godzinki na siłownię pędzę i trzeba się pouczyć na jutro

Potwierdzam Największe nudy ever

Gdzieee?

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43572920]To fajnie

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Tak mnie gardło męczy, że zaraz płuca wypluje I katar jeszcze mi się wziął nagle Idę po tabletkę bo się uduszę jak mi nie przejdzie, nos zawalony (a ja głównie przez nos oddycham )
I poćwiczę, bo zostałam sama w domu więc słuchawki na uszy, wskakuję na rower i oglądam w spokoju seriale [/QUOTE]
kuruj się
miłego pedałowania

Napisane przez Niewymierna

Miałam się dzielić przeżyciami więc ogłaszam, że pole dance jest prześwietny Bawiłam się super, wszystko mnie dzisiaj boli, ale polecam jak najbardziej. Na samym początku rozciąganie się nie jest aż takie ważne.

I kupiłam pomelo za 3,90
A dzisiaj na dwie godzinki na siłownię pędzę i trzeba się pouczyć na jutro

ooo,super,że podoba Ci się na pole dance

[StupidAlice]

Madzia zrobiłam chleb z tego przepisu
http://domowe-wypieki.com/100-zytni-chleb-na-zakwasie/ to znaczy dopiero wyrobiłam i teraz leżakuje ale mam pytanie: ma być tak klejący? I tak dodałam trochę wiecej mąki niz w przepisie i tego zakwasu tu tak dużo wyszło.

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:25 ----------

Napisane przez Niewymierna

szkolenia BHP są najgorsze na świecie weź sobie coś bo umrzesz z nudy.

O tak najlepiej zabrać poduszke

---------- Dopisano o 14:28 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ----------

Napisane przez dzovana

dziewczynki, wpadłam się przywitać
Aguś trzymam kciuki

spr z wosu poszedł dobrze
jutro będzie mnie na 100 procent pytał ze szwaba spróbuję się coś nauczyć do tego mam w piątek spr z historii plus odpowiedź z powtórzenia mnie czeka i spr z matmy. Nie dam rady wszystkiego ogarnąć tzn. będe musiała, więc już teraz się do roboty biorę, potem mam trening siłowy dziś na hali.

Ale was cisną

[nonessential]

heej zostaly mi dwie godziny katuszy na pracowni ekonomiki
wczoraj tż wyciagnal mnie na roznoszenie ulotek z nim i jego kolegami (maja swoja mala dzialalnosc).. miala byc godzina a wyszly 3 godziny wiec melduje 3 godziny spacerku

po szkole mam dodatkowe z matmy ale nie ide

mama zapyta szefa czy moze z pracy (piekarna) wziac sloiczek zakwasu BEDZIE RAZOWIEC Z ZURAWINA !!

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Ja na trójkąciki, tudzież czworokąciki zawsze chętna

mrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrr Melduje chęć i gotowość do akcji

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Ee Ja dziś zaliczyłam:
10 minut abs
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
50 min rowerek

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Napisane przez magda_lena40

Od sąsiadki, która w podstawówce i gimnazjum była moją pielęgniarką i mnie zawsze ważyła na bilansach (a mimo to wyjątkowo ją lubiłam, nie to co innych lekarzy, którzy wiedzieli ile ważę ) Odkąd schudłam nic mi nigdy nie powiedziała, a dzisiaj sobie wesoło gadam przez telefon na ulicy, a ona do mnie podchodzi, paczy na mnie i "ale Ty ślicznie wyglądasz"

Komplement od kobiety to jest coś

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Madzia zrobiłam chleb z tego przepisu
http://domowe-wypieki.com/100-zytni-chleb-na-zakwasie/ to znaczy dopiero wyrobiłam i teraz leżakuje ale mam pytanie: ma być tak klejący? I tak dodałam trochę wiecej mąki niz w przepisie i tego zakwasu tu tak dużo wyszło.

Bardzo dużo wydaje się zakwasu jak na taką małą ilość mąki Drożdże też dodałaś?
Ma być klejący przynajmniej te, które do tej pory robiłam takie były

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Bardzo dużo wydaje się zakwasu jak na taką małą ilość mąki Drożdże też dodałaś?
Ma być klejący przynajmniej te, które do tej pory robiłam takie były

Drożdży nie dałam, dosypałam troche mąki i zobacze co z tego wyjdzie

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Ja idę ćwiczyć Zapiszcie to sobie

4.11.2013 roku Panna Natalia "uprawia" aktywność fizyczną

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Drożdży nie dałam, dosypałam troche mąki i zobacze co z tego wyjdzie

Daj później znać co i jak na zdjęciach ładnie wygląda

[Niewymierna]

Napisane przez magda_lena40

Potwierdzam Największe nudy ever

Gdzieee?

W Tesco kupiłam dzisiaj jeszcze 2 na zapas

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 20km stacjonarnego

[agila negra]

Traxx, brawo
Ja na razie nie mam gdzie poshredować, bo tata wrócił wcześniej z pracy :/ kurcze, myślałam, że się wyrobię...

Zrobiłam zakwas, ma na imię Feluś i stoi sobie w słoiczku po powidłach na zimnym kaloryferze Ale bez obaw, obok położyłam termometr, żeby mieć stałą kontrolę nad temperaturą

Odpalam mentalistę, bo w tyle jestem :P

[nonessential]

mam chec na dukanową nutelle :mysli: robila ktoras ?

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Napisane przez agila negra

Traxx, brawo
Ja na razie nie mam gdzie poshredować, bo tata wrócił wcześniej z pracy :/ kurcze, myślałam, że się wyrobię...

Zrobiłam zakwas, ma na imię Feluś i stoi sobie w słoiczku po powidłach na zimnym kaloryferze Ale bez obaw, obok położyłam termometr, żeby mieć stałą kontrolę nad temperaturą

moj kot sie tak nazywa

[heroine86]

A ja wróciłam z Biedry i gotuję zupkę dyniową

[agila negra]

Napisane przez nonessential

moj kot sie tak nazywa

czyli mówisz, że ładnie nazwałam ?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Co to jest zabajone? Bo jem czekoladki o takim smaku Wiem, wiem nie powinnam już jeść słodkiego. Szkoda, że nie ma mi kto zabrać tego

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43572103]
Za godzinkę wskakuję na rowerek i odpalam seriale [/QUOTE]


Witam się z rana.
Wstałam 13:40

Melduję
Potrawka jajeczno-twarogowa z lnem, dynią i migdałami na słodko.
Zaraz poćwiczę, bo dzisiaj wieczorem nie dam rady, a obiecałam sobie wczoraj, że wracam do treningów, Takie przemyślenia

Szaro buro i ponuro.
Do kolokwium trzeba się uczyć
Jest w czwartek, a ja nic nie przerobiłam

[nonessential]

Napisane przez agila negra

czyli mówisz, że ładnie nazwałam ?

przeslicznie

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43574531]Co to jest zabajone? Bo jem czekoladki o takim smaku Wiem, wiem nie powinnam już jeść słodkiego. Szkoda, że nie ma mi kto zabrać tego [/QUOTE]

z alkoholem (tak coś kojarzę)

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

z alkoholem (tak coś kojarzę)

Nie wiem, nie czułam alkoholu, ale bardzo dobre były

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43574660]Nie wiem, nie czułam alkoholu, ale bardzo dobre były [/QUOTE]

ale mówię.
Zabajone to teoretycznie z alkoholem
Ale czasem smak "zabajone" to ma po prostu aromat taki

[asior4545]

Czesc Dziewczyny! wczoraj nawet nie zajrzalam, bo tak mnie rozpierala energia jak wrocilam z pracy, ze zrobilam scalpel, zjadlam szybki obiad I poszlam na 8kilomertowy spacer a potem wpadlo troche winka I padlam o 22. Wlasnie wrocilam z pracy I mimo, ze pracowalam tylko 4h to jestem taka fizycznie wykonczona myslalam, ze nie doczlapie sie na 5pietro po schodach poczytam troche co tam napisalyscie I chyba sie poloze bo tak mnie plecy bola, ze masakra

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43574531]Co to jest zabajone? Bo jem czekoladki o takim smaku Wiem, wiem nie powinnam już jeść słodkiego. Szkoda, że nie ma mi kto zabrać tego [/QUOTE]

Krem na bazie żółtek jaj, cukru i słodkiego likieru (wino Marsala)

[natalkaa7522]

Siema Coś tu dzisiaj mały spam, aż nadrobiłam wszystko