O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[xoxo_p]

a ja zjadlam kanapki z nutellą

[gracieux]

też szukam pracy z marnym skutkiem
strasznie to potrafi zdołować

[PiszacDniem]

Napisane przez gracieux

też szukam pracy z marnym skutkiem
strasznie to potrafi zdołować

a gdzie bys chciala pracować ?

[gracieux]

Napisane przez PiszacDniem

a gdzie bys chciala pracować ?

najlepiej to jakaś biurowa praca, albo siecówka, ale nawet tam mnie nie chcą

[Tusia forte]

Napisane przez Silence_

Ale jestem dzisiaj nie do życia W ogóle ostatnio tylko bym siedziała w łóżku i płakała. Wczoraj już tylko wzięłam prysznic i zrobiłam peeling twarzy, bo nie miałam siły na więcej. Jeszcze ta pogoda mnie dobija

Mam podobnie, zero energii, a pełno obaw o wszystko.
Ale głowa do góry, będzie lepiej

Napisane przez Lilly_Lilly

hej dzisiaj byłam w mcdonaldzie i uwaga ! nic nie zamowilam i nic nie zjadlam

Napisane przez Likable

Poowiedzcie że czekoladowe cappucino się nie liczy? bo skręca mnie jak widzę merci obok mnie..

Wypiję, biorę się za Mel B brzuch, abs i tyłek

Kochaaam merci, dobrze, że nie mam w domu bo na pewno bym po nie sięgnęła.

Napisane przez xoxo_p

a ja zjadlam kanapki z nutellą

następna noo , nutella, też moja miłość Potrafię pochłonąć pół dużego słoika łyżeczką na raz


Kupiłam dzisiaj w rossmanie maseczkę oczyszczającą na twarz ziaja. Próbowałyście może? Albo uzywacie jakiś dobrych maseczek innych firm?

[Mimi0620]

Ech...bardzo dołuje ale postanowiłam wykorzystać ten czas na "ulepszenie" siebie Nie będę bezczynnie siedzieć w domu. jak pracowałam to miałam wymówkę że nie mam czasu przez pracę a teraz już nie mam się czym wymawiać.

[aszin]

Zrobiłam zdjęcie przed ćwiczeniami, zrobię po ćwiczeniach, jak dam radę dotrwać, to pokażę Wam ewentualne efekty. Tylko do tego czasu musi powstać klub, bo na forum publicznym nie będę tego ujawniać.

[Star90]

Maska ziaja regenerujaca jest the best

Ja dzisiaj znowu nie kupilam chipsow , same piwko

[gracieux]

Napisane przez Tusia forte

Kupiłam dzisiaj w rossmanie maseczkę oczyszczającą na twarz ziaja. Próbowałyście może? Albo uzywacie jakiś dobrych maseczek innych firm?

używałam, lubię maseczki z ziaji

Napisane przez Mimi0620

Ech...bardzo dołuje ale postanowiłam wykorzystać ten czas na "ulepszenie" siebie Nie będę bezczynnie siedzieć w domu. jak pracowałam to miałam wymówkę że nie mam czasu przez pracę a teraz już nie mam się czym wymawiać.

ja tam niestety zawsze jakąś wymówkę znajdę

Napisane przez aszin

Zrobiłam zdjęcie przed ćwiczeniami, zrobię po ćwiczeniach, jak dam radę dotrwać, to pokażę Wam ewentualne efekty. Tylko do tego czasu musi powstać klub, bo na forum publicznym nie będę tego ujawniać.

lubię oglądać takie zdjęcia przed i po dobra motywacja

[Mimi0620]

uwielbiam kosmetyki firmy Ziaja, a najbardziej ubóstwiam tonik ogórkowy i krem do rąk kozie mleko

[Silence_]

Napisane przez xoxo_p

a ja zjadlam kanapki z nutellą

Napisane przez Likable

Poowiedzcie że czekoladowe cappucino się nie liczy? bo skręca mnie jak widzę merci obok mnie..

Wypiję, biorę się za Mel B brzuch, abs i tyłek

Nie liczy się Sama zaraz sobie zrobię bo tak mi sie spać chce Aż nawet przysnęło mi się na 1,5h i teraz ledwo się zwlekłam

Napisane przez Tusia forte

Kupiłam dzisiaj w rossmanie maseczkę oczyszczającą na twarz ziaja. Próbowałyście może? Albo uzywacie jakiś dobrych maseczek innych firm?

Ja nie lubię tych maseczek, bo ciężko je zmyć Najlepsze wg. mnie są rosyjskie glinki Skóra jest taka oczyszczona po nich. No i są dosyć wydajne

Napisane przez aszin

Zrobiłam zdjęcie przed ćwiczeniami, zrobię po ćwiczeniach, jak dam radę dotrwać, to pokażę Wam ewentualne efekty. Tylko do tego czasu musi powstać klub, bo na forum publicznym nie będę tego ujawniać.

A ja dzisiaj też cyknęłam fotki i zmierzyłam się Kurcze niby tylko 94cm w biodrach, a jak z tyłu robiłam zdjęcie to wyglądałam jak beczka

Napisane przez Star90

Maska ziaja regenerujaca jest the best

Ja dzisiaj znowu nie kupilam chipsow , same piwko

A ja dzisiaj bez piwa. Co tu począć jak się do sklepu 500m nie chce przejść

[gracieux]

ja ogólnie Ziaję lubię, tylko kremy do twarzy mi nie służą

[aszin]

A ja się nie mierzę, bo nie wiem w którym miejscu. Jak się mierzycie, to które wymiary bierzecie pod uwagę i na jakiej wysokości mierzycie?

[gracieux]

ja się nie mierzyłam nigdy

[Tusia forte]

Napisane przez aszin

A ja się nie mierzę, bo nie wiem w którym miejscu. Jak się mierzycie, to które wymiary bierzecie pod uwagę i na jakiej wysokości mierzycie?

Ja mierzę brzuch w okolicy pępka, uda tuż nad kolanami i talię w największym wcięciu.

[Silence_]

Napisane przez aszin

A ja się nie mierzę, bo nie wiem w którym miejscu. Jak się mierzycie, to które wymiary bierzecie pod uwagę i na jakiej wysokości mierzycie?

Ja zmierzyłam talie, pas, biodra i uda, bo te partie głównie ćwiczę Można posiłkować się taką ściagawką: http://niebieskoszara.blogspot.com/2...-kontrola.html

[201607111040]

Założyłam klub tu jest link https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1533

Niech któraś spróbuje się przyłączyć do klubu, ja jestem jeszcze zielona w tych sprawach także jest to kwestia eksperymentów

Klub jest prywatny

[aszin]

Ok, to sobie zmierzę jak znajdę chwilkę.

Lusia, z tego, co wiem, to Ty musisz zapraszać.

[Silence_]

Napisane przez LusiaPlotkara

Założyłam klub tu jest link https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1533

Niech któraś spróbuje się przyłączyć do klubu, ja jestem jeszcze zielona w tych sprawach także jest to kwestia eksperymentów

Klub jest prywatny

Eee... ja nigdzie nie widzę żadnej ikonki żeby się przyłączyć Może tylko Ty możesz zapraszać?

[Star90]

Haha ja przy okazji w sklepie kupilam, tak to tez by mi sie z domu nie chcialo wychodzic

[201607111040]

A wiecie jak mam zapraszać? Tak to jest jak zabieram się za coś na czym się nie znam

[gracieux]

mi się tak nie chce wychodzić zimnoo

no ale nic, zbieram się do TŻ
miłego wieczoru

[aszin]

Napisane przez LusiaPlotkara

A wiecie jak mam zapraszać? Tak to jest jak zabieram się za coś na czym się nie znam

Nie wiem, jak to wytłumaczyć. Poszukaj sama, wszystko powinno być napisane. Albo przekaż klub komuś innemu.

[201607111040]

Dobra już chyba wiem jak

Kto chce niech pisze tu w postach

[Mimi0620]

Napisane przez aszin

A ja się nie mierzę, bo nie wiem w którym miejscu. Jak się mierzycie, to które wymiary bierzecie pod uwagę i na jakiej wysokości mierzycie?

Ja mierzę się się w biuście, pod biustem, talia, brzuch na wysokości pępka i biodra

[aszin]

Napisane przez LusiaPlotkara

Dobra już chyba wiem jak

Kto chce niech pisze tu w postach

Moim zdaniem, powinnyśmy przyjmować do klubu tylko te osoby, które udzielają się regularnie, a jak ktoś odejdzie na długi czas i nie będzie się odzywał, trzeba tę osobę z klubu usunąć.

[gracieux]

Napisane przez aszin

Moim zdaniem, powinnyśmy przyjmować do klubu tylko te osoby, które udzielają się regularnie, a jak ktoś odejdzie na długi czas i nie będzie się odzywał, trzeba tę osobę z klubu usunąć.

popieram

[Silence_]

Napisane przez aszin

Moim zdaniem, powinnyśmy przyjmować do klubu tylko te osoby, które udzielają się regularnie, a jak ktoś odejdzie na długi czas i nie będzie się odzywał, trzeba tę osobę z klubu usunąć.

Napisane przez gracieux

popieram

Też tak myślę

[201607111040]

Oczywiście że będą tylko "sami swoi". Trzeba będzie się trochę po udzielać zanim do klubu się wejdzie Czyli co aszin i gracieux wchodzicie?

[StarsBeachSunriseAndHe]

A ja dzisiaj nie biegałam, jestem na siebie wściekła
Zmęczona tym wszystkim (porządki i problemy) przysnęłam, a jak się obudziłam było już ciemno - a po zmroku w mojej niebezpiecznej okolicy "raczej" niewskazane biegać... Poćwiczę z Mel B i zrobię to A6W, ale, kurczę, bardzo zależało mi na tym, żeby dzisiaj też pobiegać

A co do maseczek to polecam Dermaglin - przeciwtrądzikową (moje KWC) i oczyszczająco-odżywczą. Naturalne i bardzo skuteczne.