Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Myślisz, że powinnam jutro zacząć dokarmić Antosia żeby na sobote był? Bo teraz leżakuje w lodówce

Jak na sobotę to możesz w piątek rano wyciągnąć, ogrzać go i dokarmić no ale jutro też możesz

[agila negra]

Skończyłam Shreda lvl 1

Prysznic, obiad, Mentalista, korki

[CZARNULA___]

Witam ,
Mogę dołączyć ?

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Skończyłam Shreda lvl 1

Prysznic, obiad, Mentalista, korki

Brawo

heroine to zaczne jutro żeby był mocniejszy

[kasia77177]

Napisane przez kisiej25

ciemno się robi

Po wczorajszym treningu boli mnie wszystko w górnych partiach ciała.
Chyba ten trening XHIT mi tak dał w kość
zrobiłam nowe ćwiczenia na ramiona i chyba z tymi 2kg + 5kg nieco dało mi w kość
Ale ja uwielbiam czuć, że ćwiczyłam
Zobaczymy, czy dzisiaj dam radę zrobić pompeczki, bo serio ból jest mocno przyjemny

no ciemno....
fajnie jest czuć,że się ćwiczyło
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43592200]Wskakuję na rower i odpalam Mentaliste [/QUOTE]
wskakuj

Napisane przez agila negra

Skończyłam Shreda lvl 1

Prysznic, obiad, Mentalista, korki

korki uliczne czy z czego?

ja jutro jadę znowu na rozmowę kwalif. do LU

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Skończyłam Shreda lvl 1

Prysznic, obiad, Mentalista, korki

Napisane przez kasia77177

ja jutro jadę znowu na rozmowę kwalif. do LU

Oooo, a gdzie?

[StupidAlice]

Napisane przez kasia77177

ja jutro jadę znowu na rozmowę kwalif. do LU

Jakaś inna czy kolejny etap tej czwartkowej?

[kasia77177]

Napisane przez CZARNULA___

Witam ,
Mogę dołączyć ?

hej,jasne
zapraszam do pierwszego posta

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

Napisane przez heroine86

Oooo, a gdzie?

klub

[agila negra]

Korki z matmy Zawsze to jakiś dodatkowy przypływ gotówki :P Niewielki, ale na duperele się przyda

[CZARNULA___]

Dzięki
Jak widać samozaparcie mam , udało mi się zrzucić polowe siebie .
Mój cel to kontynuacja zdrowego odżywiania i aktywność fizyczna .
Razem raźniej

[kasia77177]

Napisane przez StupidAlice

Jakaś inna czy kolejny etap tej czwartkowej?

inna

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

Napisane przez agila negra

Korki z matmy Zawsze to jakiś dodatkowy przypływ gotówki :P Niewielki, ale na duperele się przyda

no to superpewnie,że kaska się przydaje a pytam o korki,bo brat mówi,że straszne są w LU...zamknięta filaretów...

Napisane przez CZARNULA___

Dzięki
Jak widać samozaparcie mam , udało mi się zrzucić polowe siebie .
Mój cel to kontynuacja zdrowego odżywiania i aktywność fizyczna .
Razem raźniej

no,patrząc na podpis
napisz coś więcej o sobie

[CZARNULA___]

Mam 26 lat . W podjęłam od czerwca walke o siebie . Nie mogłam już na siebie patrzeć ... Przy wadze 106 kg na 164 udałam się do dietetyka . Sama nie potrafiłam a może i nie chciałam sobie poradzić z nadmiarem kilogramów.
pewnie myślicie że mam zwisającą skórę :P
Nie mam Aktywność fizyczna rozpoczęłam od marszu 2, 3 razy w tygodniu . Potem przerzuciłam się na rower. Niestety zrobiło się zimno i zaczynam ćwiczyć w domu . A wieczorem obowiązkowy marsz

[kasia77177]

Napisane przez CZARNULA___

Mam 26 lat . W podjęłam od czerwca walke o siebie . Nie mogłam już na siebie patrzeć ... Przy wadze 106 kg na 164 udałam się do dietetyka . Sama nie potrafiłam a może i nie chciałam sobie poradzić z nadmiarem kilogramów.
pewnie myślicie że mam zwisającą skórę :P
Nie mam Aktywność fizyczna rozpoczęłam od marszu 2, 3 razy w tygodniu . Potem przerzuciłam się na rower. Niestety zrobiło się zimno i zaczynam ćwiczyć w domu . A wieczorem obowiązkowy marsz

to super,że udało CI się już tyle osiągnąć
a jakie masz wymiary?waga wydaje się być już ok
czym zajmujesz się na co dzień?

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43588218]

Pytacie jakie studia? No więc myślę nad tym w ten sposób, że jakbym chciała iść teraz na odczep się to by była to Turystyka i Rekreacja lub Filologia Angielska, a jeśli bym poczekała na następny rok to bym poszła na Filologię Iberyjską (w sumie to to mnie najbardziej interesuje ). Nie wiem co robić, mój Tż nie podziela mojego zdania Chyba poczekam i jeśli życie mi się ułoży tak jak tego chcę to odpuszczę i może jakieś zaoczne bym zrobiła z czasem, a jeśli nadal będzie jak jest teraz to pójdę za swoimi marzeniami [/QUOTE]

Idź za marzeniami

[katiennn]

dalej mi wizaż świruje ale przynajmniej bez problemów się do Was dostałam

sieeema i idę Was poczytać

---------- Dopisano o 15:00 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

traxx filologia iberyjska też bym poszła z chęcią

*** dziewczynki którym wysłałam wiadomość prywatną, proszę o nie pisanie nic o tym na głównym forum. bardzo dziękuję

[CZARNULA___]

Wstyd się przyznać ale się nie mierzyłam heheh.
Będę musiała to zrobić
Waga jest ok , ale nadal spada , bardzo powoli ale leci.
Powoli zwiększam ilość jedzenia - i nie o kotlety schabowe a o np. dodatkową garść orzechów
I nie pozwolę na powrót do poprzedniej wagi. Mówi się że mężczyźni patrzą na wnętrze... taaaaaaaaaaaaaaaa jeśli jest w ładnym opakowaniu.
heheh

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agila negra

Skończyłam Shreda lvl 1

Prysznic, obiad, Mentalista, korki

Napisane przez CZARNULA___

Witam ,
Mogę dołączyć ?

Hej Witamy

Napisane przez natalkaa7522

Idź za marzeniami

Melduję 20km stacjonarnego

[natalkaa7522]

Napisane przez nonessential

też mi się chce ciągle spać ! od kilku dni cały czas

ono kusi i przyciąga ! znam to

Walczmy z tym! I z łóżkiem

[agila negra]

Kasia, ja na szczęście w innej części Lbn mieszkam i w okolice Filaretów rzadko się zapuszczam

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Podkręcasz sobie ten metabolizm zdrowym jedzeniem? Bo czytałam co ostatnio jadłaś

Może nie do końca zdrowym ale raczej ilościowym W ogóle wydaje mi się jakbym tylko jadła i jadła

[agila negra]

Napisane przez CZARNULA___

Wstyd się przyznać ale się nie mierzyłam heheh.
Będę musiała to zrobić
Waga jest ok , ale nadal spada , bardzo powoli ale leci.
Powoli zwiększam ilość jedzenia - i nie o kotlety schabowe a o np. dodatkową garść orzechów
I nie pozwolę na powrót do poprzedniej wagi. Mówi się że mężczyźni patrzą na wnętrze... taaaaaaaaaaaaaaaa jeśli jest w ładnym opakowaniu.
heheh

Dokładnia
Witam Gratuluję suckesu

[natalkaa7522]

Napisane przez nonessential

olej kokowosy już do mnie jedzie doszedł mail że paczka zostala włożona do paczkomatu będzie olejowanie

Muszę kupić sobie kokosowy na końcówki

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Boli mnie żołądek i mam duszności, powinnam leżeć, ale siedzę jak zwykle

[StupidAlice]

Napisane przez natalkaa7522

Może nie do końca zdrowym ale raczej ilościowym W ogóle wydaje mi się jakbym tylko jadła i jadła

Bo wcześniej prawie nic nie jadłaś kanapki się nie liczą

[kisiej25]

Nie lubię mieć @

Przed chwilą prawie ryczałam, kąciki ust mi w dół szły i wszystko było na nie.
Teraz bym skakała po domu, uśmiech nie schodzi mi z twarzy i wszystko jest na tak.
I zdecyduj się na coś człowieku

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43593169]

Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]



Dziewczyny chleb z oliwkami http://waniliowachmurka.blogspot.com...-oliwkowy.html zamienić mąke na żytnią albo razową

albo z orzechami laskowymi http://waniliowachmurka.blogspot.com...orzechami.html

katiennn

[natalkaa7522]

Ale teraz jem serio dużo I to kalorycznych posiłków i czuję że przytyłam ale trudno, jak nie potrafię jeść normalnie to schudnę trochę, potem przestane jeść, a potem znowu będe jadła dużo żeby ogarnąć metabolizm I będę robiła kółeczko.

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43593289]Boli mnie żołądek i mam duszności, powinnam leżeć, ale siedzę jak zwykle [/QUOTE]


Do łóżka a nie

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43593169]


Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez agila negra

Kasia, ja na szczęście w innej części Lbn mieszkam i w okolice Filaretów rzadko się zapuszczam

no to dobrze
mój brat tam mieszka...w okolicach

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Do łóżka a nie

Taki mam zamiar własnie.