Plotkowy dla dietetyczek :)

[Atram]

gujana, a nie chce ci sie spac w dzien przez to wczesne wstawanie? bo mi troszke ciekawe czy jutro kiedy nie bede musiala wstac , wstane wczesniej chcialabym

dziewczyny, znalazlam fajny artykul ale zastanowila mnie pewna sprawa

Większość napojów jest dosładzana fruktozą, cukrem prostym, którego moc słodząca jest czterdziestokrotnie większa niż sacharozy (cukru stołowego). Długotrwałe przyjmowanie fruktozy sprzyja nadmiernej syntezie tłuszczu w wątrobie, jej stłuszczeniu, a także powstawaniu tzw. zespołu metabolicznego, objawiającego się otyłością brzuszną i zaburzeniami przemiany materii - mówi dr Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Jeszcze 30 lat temu, gdy fruktoza stanowiła 1 proc. cukrów używanych w przemyśle spożywczym, tylko jedna na sto osób miała problemy z nadwagą.

Dziś na nadwagę cierpi w Polsce 30 proc. dorosłych i prawie 10 proc. dzieci. Fruktoza używana w przemyśle spożywczym podnosi poziom triglicerydów we krwi, powoduje wzrost ciśnienia tętniczego i nie hamuje wydzielania greliny, substancji wytwarzanej w żołądku, której nadmiar nasila apetyt.
U osób, które nie mają odpowiedniej ilości enzymów trawiących fruktozę (ta przypadłość dotyka co najmniej 30 proc. Europejczyków), cukier ten staje się pożywką dla bakterii beztlenowych. Wydzielają one substancje drażniące i powodują nie tylko biegunki, wzdęcia i bóle brzucha, ale także tzw. zespół jelita drażliwego.

myslalam ze fruktoza jest lepsze od glukozy. czyli ta fruktoza zawarta w owocach tez jest zla?
myslalam ze jak do ciasta dodam fruktozy zamiast zwyklego cukru to bedzie zdrowsze. przeciez demy niskoslodzone dietetyczne sa slodozne fruktoza.. no ale skoro tu pisze ze prowadzi ona do otylosci brzusznej i nasila glod... pogubilam sie juz
co o tym mysliscie?

caly artykul: http://www.dieta.pl/articles.asp?ID=251

[Ather]

Napisane przez nefre

Moj ukochany serial to Życie na fali

Ech... kiedy ja ostatni raz oglądałam TV ?
Jak już to tylko na DVD filmy.

Co do seriali, nigdy nie przepadałam, wyjątkami były Prison B., Lost i Kryminalne zagadki las vegas... no i Nikita

Za to moja siostra... jak to szło "Jesteś moim życiem"? i cała reszta tego typu ^^ mały maniak, albo jej nie ma ciągle w domu albo siedzi przed TV - więc też jej nie ma :P

Napisane przez LoLcIa123

jem jakieś tabletki na gardło bez cukru i nawet,nawet pomagają

O tyle dobrze

Napisane przez LoLcIa123

Dziewczyny dostałam propozycje pracy w fotomodelingu i nie wiem co o tym myśleć

Ja wiele razy szukałam jakichś agencji, bo interesowała mnie praca jako hostessa, no ale nic ciekawego nie udało mi się znaleźć. Koleżanka chciała mnie wciągnąc do swojej, ale wymagane jest 175 cm wzrostu, a ja mam tylko 170

Napisane przez Ewusia_marchew

poliglotka jak miło

Lubię języki obce, z wyjątkiem niemieckiego. Jeżdżę do niemiec co pół roku regularnie, i ... kraj uwielbiam, ale języka nie cierpię. Albo inaczej - nie lubię się go uczyć w Polsce. A tam jak jestem to czasem fajnie posłuchać jak rozmawiają
... poza tym w Niemczech to jest radocha iśc na zakupy do jakiegoś większego spożywczaka A tu w Polsce... ech

Uczę się niemieckiego 12 lat... A angielskiego 5 i umiem o wiele więcej, jak to jest ?

rekreacyjnie ta łacina, japoński i trochę hiszpańskiego.

Napisane przez gujana

BTW odebralam dzis zalegle zaliczenie jeszcze z tamtego semestru i dostalam max punktow a bylam pewna ze nie zdalam dlatego ponad 2 miesiace zwlekalam z odbiorem zaswiadczenia

Gratuluję!

[Djana]

Hmm, Atram, wiesz ja się już dawno z tym spotkałam i niestety też przeszłam na własnym ciele przygodę z fruktozą. Wpadłam na pomysł, że przyjemniej pić sok z kartonu niż zwykłą wodę. W końcu takie 2 w 1 ... no i kupowałam w sumie te najtańsze soki np. w Lidlu czy w Lewiatanie, ale wszystkie są takie same - nie ma co ukrywać... dolegliwości miałam takie jak opisane w cytacie - ze szczególnym uwzględnieniem apetytu, wiecznych wzdęć i bakterii beztlenowych... Z efektami tej przygody, nadmiarem tłuszczyku(u mnie w bioderkach) walczę do dziś Dodam jeszcze, że bakterie beztlenowe powodują także bardzo brzydki zapach z ust którego bardzo ciężko się jest pozbyć. Ja sama, od ok 3 lat soki z kartonu piję od "wielkiego święta" Uważam, że to jest jedno z najgorszych rzeczy, tuż po gazowanych napojach i fast food'zie
Tak więc zachęcam do powrotu do domowych kompocików - znacznie zdrowsze i korzystniejsze. Podobnie rzecz się ma do dżemów - domowe, zrobione przez nas same są lepsze nawet od tych "dietetycznych, nisko słodzonych" (zawsze możemy same dozować ilość cukru w powidle)

Odpowiadając także na pytanie czy fruktoza zawarta w owocach też jest złą, powiem tak: w owocach jest mniejsze stężenie fruktozy, ale także ona jest odrobinę niebezpieczna - w końcu dietetycy przestrzegają przed nadmiernym jedzeniem niektórych (bardzo słodkich) owoców.

[Djana]

gujanko gartuluję egzaminu to musiała być miłłłłaaa niespodzianka

LoLcIu ależ uroczy komplement no no no, naprawdę mam nadzieję że agencja okaże się poważna i bezpieczna i będziesz mogła w pełni cieszyć się z tego wszystkiego

Ather widzę że mamy te same ulubione seriale moje współlokatorki ze studentckich czasów wciągnęły mnie jeszcze w M jak milość ale to tak jak pół Polski podobno

Dziwczyny - nie dość że jesteście piękne, inteligętne, sprytne i wysportowane to do tego jeszcze wszystkie taaakie fajne... normalnie chyba w kompleksy popadne

[Atram]

Djana, dziekuje za odpowiedz juz sie martwilam ze bede musiala zrezygnowac z owocow sokow z kartonu tez nie pije, a jesli pije to bardzo rzadko. co do owocow to jem jak najdzie mnie ochota, raz na jakis czas banan, jablko, pomarancz itp. dzis np zjadlam pol banana, a drugie pol zostawilam na jutro. myslisz ze jeden owoc dziennie jest ok?

zastanawia mnie tez ze fruktoza jest sprzedawana i polecana jako dietetyczny dodatek do ciast. myslalam zeby sobie taka kupic ale teraz juz wiem ze to nienajlepszy pomysl

te bakterie beztlenowe pojawiaja sie kiedy organizm nie jest w stanie strawic jakiegos skladnika, tak?

[LoLcIa123]

A więc tak,agencja jest sprawdzona w 100% porządna i legalna.Wszystkie szczegóły miały być omawiane w dzień 1sesji w obecności moich rodziców,włącznie z podpisaniem legalnych papierów.
Długo się zastanawiałam,ale jednak zrezygnuje ponieważ ja jestem skromną dziewczyną z małej 'wioski' i jakoś niespecialnie mnie ciągnie do tego typu rzeczy,fakt faktem że jest to super propozycja i wielka szansa dla mnie,ale wiem że są dziewczyny dla których marzeniem jest być na moim miejscu i ja oddaje im swoją szanse,aby mogły spełnić swoje marzenia,a mi nie jest potrzebna jakaś profesionalna sesja zdjęciowa do tego,aby być szczęśliwą.

[Djana]

Atram nie popadajmy w paranoje owoce są zdrowe ale nie w nadmiarze - czyt. np. 2 kg. jabłek na dzień możesz zjeść kilka różnych owoców dziennie
co do fruktozy do ciast to nie wiem - nie znam się na tym akurat nie szaleje - wszystko jest dla ludzi tylko w odpowiednich ilościach więc i cukru używam i innych różnych "rzeczy" ale w małych dawkach

co do bakterii beztlenowych nie umiem sie autorytatywnie wypowiedzieć, może któraś studentka bilologi się wypowie?? jak na moją logikę bakterie beztlenowe robią się wtedy gdy coś się psuje niech mnie ktoś poprawi i skarci jeśli to brednie

LoLcIu zastanowiłaś się czy kiedyś nie będziesz tego żałowała?? Nie odsuwaj się od takiej szansy tylko dlatego, że jesteś z malutkiego miasteczka, przecież w niczym nie jesteś gorsza od dziewczynz dużych miast

[Ather]

Napisane przez Djana

Ather widzę że mamy te same ulubione seriale moje współlokatorki ze studentckich czasów wciągnęły mnie jeszcze w M jak milość ale to tak jak pół Polski podobno

Ja tam żadnych polskich nie oglądam. Ogólnie nie lubię polskich seriali, filmów i książek...

Napisane przez Djana

Nie odsuwaj się od takiej szansy tylko dlatego, że jesteś z malutkiego miasteczka, przecież w niczym nie jesteś gorsza od dziewczynz dużych miast

dokładnie.
No ale decyzja i tak należy do Ciebie Lolciu. Jednak szkoda by było zmarnować szansę

[LoLcIa123]

Napisane przez Djana

LoLcIu zastanowiłaś się czy kiedyś nie będziesz tego żałowała?? Nie odsuwaj się od takiej szansy tylko dlatego, że jesteś z malutkiego miasteczka, przecież w niczym nie jesteś gorsza od dziewczynz dużych miast

Pewnie i będę,ale mimo wszystko jednak już zdecydowałam.Nie chodzi tu tylko o to,że mieszkam w małym 'miasteczku'[dokładniej chodziło mi o dzielnice,bo Katowice,to akurat nie takie małe miasteczko],po prostu jakoś nie specialnie mnie do tego ciągnie,jak pomyśle że miałabym biegać z jakiejś sesji na 2sesje i nie mieć praktycznie w ogóle czasu dla siebie,znajomych,to mi zielono.

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Ather

Lubię języki obce, z wyjątkiem niemieckiego. Jeżdżę do niemiec co pół roku regularnie, i ... kraj uwielbiam, ale języka nie cierpię. Albo inaczej - nie lubię się go uczyć w Polsce. A tam jak jestem to czasem fajnie posłuchać jak rozmawiają
... poza tym w Niemczech to jest radocha iśc na zakupy do jakiegoś większego spożywczaka A tu w Polsce... ech

Uczę się niemieckiego 12 lat... A angielskiego 5 i umiem o wiele więcej, jak to jest ?

rekreacyjnie ta łacina, japoński i trochę hiszpańskiego.

mam dokładnie tak samo niemieckiego uczyłam się 9 lat i prawie nic nie umiem, a angielski poznałam w liceum i całkiem się dogaduję coś jest nie tak z tym niemieckim

Napisane przez LoLcIa123

A więc tak,agencja jest sprawdzona w 100% porządna i legalna.Wszystkie szczegóły miały być omawiane w dzień 1sesji w obecności moich rodziców,włącznie z podpisaniem legalnych papierów.
Długo się zastanawiałam,ale jednak zrezygnuje ponieważ ja jestem skromną dziewczyną z małej 'wioski' i jakoś niespecialnie mnie ciągnie do tego typu rzeczy,fakt faktem że jest to super propozycja i wielka szansa dla mnie,ale wiem że są dziewczyny dla których marzeniem jest być na moim miejscu i ja oddaje im swoją szanse,aby mogły spełnić swoje marzenia,a mi nie jest potrzebna jakaś profesionalna sesja zdjęciowa do tego,aby być szczęśliwą.

Lolciu, zgadzam się z dziewczynami, przemyśl to jeszcze, bo to przecież nie koniecznie musi się wiązać ze zmianą życia, przecież to może być tylko miła przygoda którą będziesz wspominać i wnukom opowiadać. A zostałaś naprawdę bardzo doceniona i niejedna dziewczyna by się z Tobą zamieniła (np ja będąc w Twoim wieku )
poza tym Katowice to wcale nie takie małe miasto (cóż z tego ze dzielnica trochę poboczna )

[Ewusia_marchew]

Napisane przez LoLcIa123

Pewnie i będę,ale mimo wszystko jednak już zdecydowałam.Nie chodzi tu tylko o to,że mieszkam w małym 'miasteczku'[dokładniej chodziło mi o dzielnice,bo Katowice,to akurat nie takie małe miasteczko],po prostu jakoś nie specialnie mnie do tego ciągnie,jak pomyśle że miałabym biegać z jakiejś sesji na 2sesje i nie mieć praktycznie w ogóle czasu dla siebie,znajomych,to mi zielono.

ubiegłaś mnie ze swoją odpowiedzią

[Ewusia_marchew]

Zapomniałam napisać o mojej nodze. Bo wróciłam właśnie od lekarza...
Tak więc została wymyślona nowa teoria, ze coś tam mam jeszcze w tym kolanie co mi przeszkadza i to dlatego tak boli i to prawie na pewno to, ale muszę zrobić rezonans (błee, nie cierpię rezonansów ), na który trzeba czekać miesiąc i wtedy lekarz podejmie decyzję (ale prawdopodobnie znów operacja ehhhhh). najgorzej jest żyć w niepewności... no i w tym ze przez ten miesiąc czy nawet dłużej nic mi na ten ból nie pomoże tylko będę tak kuśtykać

[LoLcIa123]

Napisane przez Ewusia_marchew

Zapomniałam napisać o mojej nodze. Bo wróciłam właśnie od lekarza...
Tak więc została wymyślona nowa teoria, ze coś tam mam jeszcze w tym kolanie co mi przeszkadza i to dlatego tak boli i to prawie na pewno to, ale muszę zrobić rezonans (błee, nie cierpię rezonansów ), na który trzeba czekać miesiąc i wtedy lekarz podejmie decyzję (ale prawdopodobnie znów operacja ehhhhh). najgorzej jest żyć w niepewności... no i w tym ze przez ten miesiąc czy nawet dłużej nic mi na ten ból nie pomoże tylko będę tak kuśtykać

Ewusia bidulko,będzie dobrze.

[gujana]

Atram, kladę sie nieco wczesniej spac niz wczesniej to bywalo. poza tym staram sie nie spac w dzien - tak jak wczesniej - i moze dlatego udaje mi sie wstawac nieco wczesniej. od 3 dni zyje tez w sporym stresie bo TŻ mial wypadek i moze dlatego nie czuje sie spiaca, bo nie mam czasu sie nad tym zastanowic..

pozdrawiam Was Kochane

[Djana]

Ewusia biedulko, bede cieplutko o Tobie myslec, zeby wszytko bylo dobrze bedzie dobrze, zobaczysz

[Atram]

Napisane przez Ewusia_marchew

Zapomniałam napisać o mojej nodze. Bo wróciłam właśnie od lekarza...
Tak więc została wymyślona nowa teoria, ze coś tam mam jeszcze w tym kolanie co mi przeszkadza i to dlatego tak boli i to prawie na pewno to, ale muszę zrobić rezonans (błee, nie cierpię rezonansów ), na który trzeba czekać miesiąc i wtedy lekarz podejmie decyzję (ale prawdopodobnie znów operacja ehhhhh). najgorzej jest żyć w niepewności... no i w tym ze przez ten miesiąc czy nawet dłużej nic mi na ten ból nie pomoże tylko będę tak kuśtykać

[Atram]

Napisane przez gujana

Atram, kladę sie nieco wczesniej spac niz wczesniej to bywalo. poza tym staram sie nie spac w dzien - tak jak wczesniej - i moze dlatego udaje mi sie wstawac nieco wczesniej. od 3 dni zyje tez w sporym stresie bo TŻ mial wypadek i moze dlatego nie czuje sie spiaca, bo nie mam czasu sie nad tym zastanowic..

pozdrawiam Was Kochane

to cos powaznego?

przytulam mocno

[Apiska]

Napisane przez Ewusia_marchew

Kup sobie wax'a

A mi WAX strasznie przetłuszczyl włosy

Napisane przez oreganka

ale mnie oczy pieką

Mnie wdczoraj tak piekły, szłam miastem i płakałam. Ale to od maskary, już jej nie będę używac

Napisane przez Ather

\
Co do seriali, nigdy nie przepadałam, wyjątkami były Prison B., Lost i Kryminalne zagadki las vegas... no i Nikita

Za to moja siostra... jak to szło "Jesteś moim życiem"? i cała reszta tego typu ^^ mały maniak, albo jej nie ma ciągle w domu albo siedzi przed TV - więc też jej nie ma :P

Oj seriale to ja Prisona oglądałam, CSI to maniakalnie No i sos mi vida (jesteś moim życiem), do tego emka, Madzia M jak mam okazje

[gujana]

Napisane przez Atram

to cos powaznego?

przytulam mocno

i tak i nie. zalezy jak patrzec. przez pryzmat "normalnego" czlowieka to nic az takiego, ale przez pryzmat sportowca, troszke kiepsko.przynajmniej przez najblizszych kilka tygodni

ale bedzie dobrze, prawda?


Ewusia, sciskam wiem co to znaczy, jak boli kolano i jak nie mozna chodzic... mam nadzieje ze znajda dla Ciebie odpowiednie rozwiazanie, a co najwazniejsze - skuteczne

[orzeszek01]

Napisane przez Ewusia_marchew

i coś jest nie tak z tym niemieckim

niemiecki jest git ja tam nie narzekam
aczkolwiek wkurzam sie jak pani kaze mi sie delikatnie mówiąc zamknąć i siedziec cicho coby inni mogli cos powiedziec

[/quote]

Lolciu, zgadzam się z dziewczynami, przemyśl to jeszcze, bo to przecież nie koniecznie musi się wiązać ze zmianą życia, przecież to może być tylko miła przygoda którą będziesz wspominać i wnukom opowiadać. A zostałaś naprawdę bardzo doceniona i niejedna dziewczyna by się z Tobą zamieniła (np ja będąc w Twoim wieku )
poza tym Katowice to wcale nie takie małe miasto (cóż z tego ze dzielnica trochę poboczna )[/quote]

Lolciu, gdybym ja była na Twoim miejscu....odrazu bym sie zgodziła
ale takiego grubego orzeszka nigdzie nie chcą

[Ather]

Napisane przez Ewusia_marchew

Zapomniałam napisać o mojej nodze. Bo wróciłam właśnie od lekarza...
Tak więc została wymyślona nowa teoria, ze coś tam mam jeszcze w tym kolanie co mi przeszkadza i to dlatego tak boli i to prawie na pewno to, ale muszę zrobić rezonans (błee, nie cierpię rezonansów ), na który trzeba czekać miesiąc i wtedy lekarz podejmie decyzję (ale prawdopodobnie znów operacja ehhhhh). najgorzej jest żyć w niepewności... no i w tym ze przez ten miesiąc czy nawet dłużej nic mi na ten ból nie pomoże tylko będę tak kuśtykać

biedactwo, mam nadzieję, że jednak znajdzie się jakieś pozytywniejsze rozwiązanie... naprawdę nic nie pomaga na ból ?
trzymaj się tam cieplutko

Napisane przez gujana

od 3 dni zyje tez w sporym stresie bo TŻ mial wypadek i moze dlatego nie czuje sie spiaca, bo nie mam czasu sie nad tym zastanowic..

Napisane przez gujana

ale bedzie dobrze, prawda?

Tak Gujanko, będzie dobrze. Musi być przecież...

[Ewusia_marchew]

Napisane przez LoLcIa123

Ewusia bidulko,będzie dobrze.

Napisane przez Djana

Ewusia biedulko, bede cieplutko o Tobie myslec, zeby wszytko bylo dobrze bedzie dobrze, zobaczysz

Napisane przez Atram

Dziękuję dziewczynki

Napisane przez gujana

i tak i nie. zalezy jak patrzec. przez pryzmat "normalnego" czlowieka to nic az takiego, ale przez pryzmat sportowca, troszke kiepsko.przynajmniej przez najblizszych kilka tygodni

ale bedzie dobrze, prawda?


Ewusia, sciskam wiem co to znaczy, jak boli kolano i jak nie mozna chodzic... mam nadzieje ze znajda dla Ciebie odpowiednie rozwiazanie, a co najwazniejsze - skuteczne

dziękuję mam nadzieję ze z Twoim TŻ będzie wszystko okej

Napisane przez orzeszek01

Lolciu, gdybym ja była na Twoim miejscu....odrazu bym sie zgodziła
ale takiego grubego orzeszka nigdzie nie chcą

kopa dostaniesz za takie gadanie

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Ather

biedactwo, mam nadzieję, że jednak znajdzie się jakieś pozytywniejsze rozwiązanie... naprawdę nic nie pomaga na ból ?
trzymaj się tam cieplutko

dziękuję nic nie pomaga, bo mi coś w tym kolanie siedzi
ale dam radę muszę być silną kobitą

[LoLcIa123]

Jak ja Wam czasami zazdroszcze,że macie swoim Tż-etów niby nigdzie mi się nie spieszy,a jednak coś tam w środku się upomina.Tak swoją drogą nie wiem czemu mam ciągle dziwne wrażenie,że nigdy nie będę miała męża,nie chodzi tutaj o walory urody,tylko po prostu nęka mnie takie przeczucie. Musiałam się znowu wygadać.

[Ather]

Napisane przez LoLcIa123

Jak ja Wam czasami zazdroszcze,że macie swoim Tż-etów niby nigdzie mi się nie spieszy,a jednak coś tam w środku się upomina.Tak swoją drogą nie wiem czemu mam ciągle dziwne wrażenie,że nigdy nie będę miała męża,nie chodzi tutaj o walory urody,tylko po prostu nęka mnie takie przeczucie. Musiałam się znowu wygadać.

Nie jesteś sama Lolciu
Ja tam wolny strzelec, niedawno rozstałam się ze swoim po hm... 1,5 roku bycia razem.

I uznałam że póki co lepiej mi samej... I to nie jest tylko gadanie, ja naprawdę o wiele lepiej się teraz czuje

Kiedyś mi się to pewnie zmieni, no ale póki co... Jest dobrze, a nawet bardzo

[LoLcIa123]

Napisane przez Ather

Nie jesteś sama Lolciu
Ja tam wolny strzelec, niedawno rozstałam się ze swoim po hm... 1,5 roku bycia razem.

I uznałam że póki co lepiej mi samej... I to nie jest tylko gadanie, ja naprawdę o wiele lepiej się teraz czuje

Kiedyś mi się to pewnie zmieni, no ale póki co... Jest dobrze, a nawet bardzo

Wiem,wiem.Tyle,że to dziwne 'przeczucie' nęka mnie,że nikogo nie znajde w ogóle,moje koleżanki już mają od ho-ho chłopaków,a ja póki co ciągle wolna kobita.

[Ather]

Napisane przez LoLcIa123

Wiem,wiem.Tyle,że to dziwne 'przeczucie' nęka mnie,że nikogo nie znajde w ogóle,moje koleżanki już mają od ho-ho chłopaków,a ja póki co ciągle wolna kobita.

Wszystko w swoim czasie znajdziesz w końcu kogoś odpowiedniego czasami lepiej poczekać na wartościową osobę, niż zmieniać co chwilę... jak rękawiczki.

Niekiedy nie trzeba szukać - sam się przypałęta

Uszy do góry

[LoLcIa123]

Napisane przez Ather

Wszystko w swoim czasie znajdziesz w końcu kogoś odpowiedniego czasami lepiej poczekać na wartościową osobę, niż zmieniać co chwilę... jak rękawiczki.

Niekiedy nie trzeba szukać - sam się przypałęta

Uszy do góry

Dziękuje .
Znowu wyolbrzymiam,wiem mam znowu jakieś ciche dni i musze się wygadać,czasem miewam takie stany,a Wy mnie zawsze 'wysłuchacie' .

[orzeszek01]

Napisane przez LoLcIa123

Wiem,wiem.Tyle,że to dziwne 'przeczucie' nęka mnie,że nikogo nie znajde w ogóle,moje koleżanki już mają od ho-ho chłopaków,a ja póki co ciągle wolna kobita.

ja tez
Lolcia, musiałas zmienic avatarek na taki pyszny

[LoLcIa123]

Napisane przez orzeszek01

ja tez
Lolcia, musiałas zmienic avatarek na taki pyszny

Nie musiałam,ale postanowiłam zostać wizażową wredotką