Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[natalkaa7522]

Ja wiem Alice, ja wszystko wiem

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

hyhyhy ja chyba Ciebie też

Wysłałam

Poucze się trochę i jeszcze poćwicze bo ostatnio daje

[blaszok]

Napisane przez natalkaa7522

Siemaaa Ja jutro piszę sprawdzian z angielskiego więc muszę się dzisiaj pouczyć ale mi się nie chce A słówka są trudne Zachciało mi się pisać mature rozszerzoną podstawe na lajcie zdam to żem sobie dowaliła z rozszerzeniem Jutro w ogóle miałam jechać z koleżanką do galerii ale mama jedzie z ojcem po nowe meble więc chcę też z nimi jechać, i potem na zakupy do biedry. I miałam się z kolegą spotkać A czasu nie ma. A w sobote chyba pojadę na imprezę, a co tam

dasz radę z angielskim
jedź na imprezę

Napisane przez katiennn

witam się przy weekendzie przepadły mi jedne zajęcia, w poniedziałek jest święto... generalnie to mam już długi weekend żeby tylko nie nagrzeszyć za bardzo

natalka, blaszok wyślijcie mi linki do fejsa na priv

faaaajnie, ja dopiero od jutra od 17

zaraz poślę

Napisane przez kasia77177

zdałabyś na 100%

chyba jak większość z nas

Napisane przez majka5908

45 minut ćwiczeń (stepper 35min, skłony, skakanka, skręty tułowia, przysiady) Czuje moc w udach

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km biegu.

Napisane przez majka5908

Facetom mówie NIE No ale tylko do przyszłego weekendu

ogień, nie kobieta

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Bobra opitolić i można ruszać na łowy

Za tydzień boberek zostaje w chacie Tym razem wszystko z głową będzie a nie z

Napisane przez blaszok

ogień, nie kobieta

Że niby ja?

[zdeterminowany kasiek]

Wróciłam od gin. Hormony w normie. Nadal nie wiadomo co to. Przepisał mi luteine. Jak po kilku dniach nie wystąpi to kładzie mnie do szpitala na badania. Nie mam siły. Idę do łóżka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[katiennn]

o jak tu grzesznie boberki i te sprawy........

[natalkaa7522]

W sobote wszystkie wybywają to trzeba bobra ogarnąć

[majka5908]

Napisane przez katiennn

o jak tu grzesznie boberki i te sprawy........

Też masz ochote?

[agulaaaa]

Napisane przez natalkaa7522

W sobote wszystkie wybywają to trzeba bobra ogarnąć

oo tak w sobotę wybawam, ale dużo do ogarniania nie mam

[majka5908]

Napisane przez natalkaa7522

W sobote wszystkie wybywają to trzeba bobra ogarnąć

Madzia grafik układaj

[magda_lena40]

Majka
Ja piję dopiero w niedzielę, także wpadajcie kiedy chcecie

[katiennn]

ja też nie mam bobra, ale na potrzeby wątku ogolę co się da

[Elsay]

Napisane przez nonessential

spooookojnie MAŁA ja też tak mam w sumie to teraz mam chyba nawet troszeniuńke więcej niż w styczniu

Mała (Ja to się nawet boję zważyć )

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Melduje
10 min mel b pośladk
Mel b abs
30 minut hh

Napisane przez kisiej25

Ćwiczeniami zaliczyłam 53 minuty.
Może dorzucę potem jeszcze rowerek dla rozruszania, bo muszę się dzisiaj uczyć i będę potrzebować pracy mózgu na pełnych obrotach

Napisane przez katiennn

dziewczynki jak tam Misja Sylwester? ja się trzymam dobrze, pod względem jedzenia i ruchu, ale dopiero 3 dni

yyy ja też się trzymam świetnie. Najlepiej to idzie mi ze spaniem. Plus jest taki, że jak śpię to nie jem.

Napisane przez Niewymierna

Melduję 50 minut STEPU.

Napisane przez magda_lena40

Melduję 2 godziny na fitnessie, w tym boot camp

Napisane przez nonessential

melduje dzisiejsze Squat Challenge (55), mell b na pośladki i 8 min abs workout

Napisane przez nonessential

padłam

Napisane przez nonessential

taka mała zmiana avka

No właśnie znowu zmiany i znowu nie ogarniam.

[Elsay]

Napisane przez milvunia83

Nie mam jeszcze kogoś w mojej fejsowej kolekcji? ?

Szczerze to nie wiem czy cię mam czy nie.

Napisane przez milvunia83

Prawie 5 km spacer
10 minut HH
Wznosy na palce
Rozciąganie

Napisane przez Sikorka0204

Melduje dziś tylko 10 minut brzuch z Mel B i 10 min pupa też z Mel.
Teraz odpoczywam

luta98 hej

Napisane przez heroine86

ja już się wiele naczytałam o "bólach" przy użyciu depilatora, więc nic mnie raczej nie zdziwi ale czytałam też, że te nowsze mniejszy ból powodują... ale wychodzi na to, że guzik prawda
No i jeszcze problem wrastających włosków mnie zniechęca Kasia, jak z tym u Ciebie?
No ale na szczęście moje włoski są dosyć blade

Mnie włosy strasznie powoli rosną, a poza tym ja raczej nie chodzę w krótkich spodenkach/spódnicach więc nie mam zamiaru się katować depilatorem.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43609226]Melduję 30 min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez majka5908

45 minut ćwiczeń (stepper 35min, skłony, skakanka, skręty tułowia, przysiady) Czuje moc w udach

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km biegu.

No mam takie przemyślenie, że jest 18 a ja nie mam nic na jutro więc powinnam iść ćwiczyć. Tyle że mi się oczy same zamykają i mi się nie chce. No ale jak to tu napiszę to mi będzie głupio nie ćwiczyć i się ruszę.

[majka5908]

Napisane przez katiennn

ja też nie mam bobra, ale na potrzeby wątku ogolę co się da

Wszystko bierzemy

Madzia zamiast pidżama party będzie boberek party Znieczulenia %%% potrzeba będzie sporo skoro tak boli


Elsay napisałaś i co? Podziałało?

[magda_lena40]

Majka
To może wpadnijcie jutro, weźcie ze sobą koniecznie dużo wina i jak się już znieczulimy to nam będzie wszystko jedno czy boli czy nie

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

oo tak w sobotę wybawam, ale dużo do ogarniania nie mam

Ja też dużo nie mam ale wiesz, satyna musi być

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

ja też nie mam bobra, ale na potrzeby wątku ogolę co się da

co, co?

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

co, co?

Jajco

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Za tydzień boberek zostaje w chacie Tym razem wszystko z głową będzie a nie z




Że niby ja?

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

Elsay do ćwiczeń

---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez magda_lena40

Majka
To może wpadnijcie jutro, weźcie ze sobą koniecznie dużo wina i jak się już znieczulimy to nam będzie wszystko jedno czy boli czy nie

Ja jestem hardcorem i mogę iść na żywca

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

za stacjonarny


Uciekam do pracy ale pamiętajcie że tu wróce
Ostatnio mam tak że co idę do pracy to najpierw muszę zapamiętać na której stronie był ostatni mój wpis a później nadrabiam jak łosioł te Wasze wypociny

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

co, co?

Napisane przez majka5908

Jajco

I to dosłownie



Melduję 20km stacjonarnego

[kasia77177]

Napisane przez StupidAlice

J

Melduje 6 km biegu.

Napisane przez agulaaaa

Kasia jeszcze w Lu jestem umówiłam się wieczorem z dziewczynami jutro do domu jadę aa i ja dzisiaj łazilam, na Ruskiej nic nie było, ale w tej galerii przy Litewskim na górze kupilam, takie brązowe jasna do kostki, ciepłe wygodne o to mi chodziło, bo tam mi stopy marzły ostatnio i śmieszną czapę mam
jak będę w domu to może uda się fotę zrobić aa takie z suwakiem kojarzę fajne, koleżanka ma


Natalka zaraz Ci podeślę moje fb ostatnio Agila mnie zaprosiła może zróbmy jakąś swoją grupę na fejsie ?

aa,to miłego wieczoru
no no,właśnie fotki muszą być
muszę się jeszcze zastanowić nad tymi butami i obejrzeć inne

ale szalejemy na fb

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Wróciłam od gin. Hormony w normie. Nadal nie wiadomo co to. Przepisał mi luteine. Jak po kilku dniach nie wystąpi to kładzie mnie do szpitala na badania. Nie mam siły. Idę do łóżka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

to w sumie dobrze,że hormony w normie,ale ta niewiadoma nie jest fajna...

Napisane przez Elsay

No mam takie przemyślenie, że jest 18 a ja nie mam nic na jutro więc powinnam iść ćwiczyć. Tyle że mi się oczy same zamykają i mi się nie chce. No ale jak to tu napiszę to mi będzie głupio nie ćwiczyć i się ruszę.

do ćwiczeń marsz

Napisane przez majka5908

Wszystko bierzemy

Madzia zamiast pidżama party będzie boberek party Znieczulenia %%% potrzeba będzie sporo skoro tak boli


Elsay napisałaś i co? Podziałało?

piszę się na boberek party
Madzia załóż na fb wydarzenie-golenie boberka

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

a ja melduję 50 min. ćw rozgrzewka, boczki z Tiffany,ramiona i abs z Mel.B i ćw. na nogi moje, rozciąganie, ufff
teraz siedzę z serum na włosach wymieszałam odżywkę,wodę i oliwę z oliwek

---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43613274]
Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

[anulciak85]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Wróciłam od gin. Hormony w normie. Nadal nie wiadomo co to. Przepisał mi luteine. Jak po kilku dniach nie wystąpi to kładzie mnie do szpitala na badania. Nie mam siły. Idę do łóżka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Trzymaj się będzie dobrze!!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43613274]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]
Brawo!


Wróciłam z McDonald i Uwaga wypilam tylko kawę!! Batoniki leżą dalej;D


Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[StupidAlice]

Napisane przez kasia77177

piszę się na boberek party
Madzia załóż na fb wydarzenie-golenie boberka



a ja melduję 50 min. ćw rozgrzewka, boczki z Tiffany,ramiona i abs z Mel.B i ćw. na nogi moje, rozciąganie, ufff
teraz siedzę z serum na włosach wymieszałam odżywkę,wodę i oliwę z oliwek

Za ćwiczenia

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Napisane przez anulciak85

Wróciłam z McDonald i Uwaga wypilam tylko kawę!! Batoniki leżą dalej;D

Lubie kawe z MC

Wejdź na fb Anulciak

[Elsay]

Napisane przez majka5908

Elsay napisałaś i co? Podziałało?

Mama do mnie przyszłą, żeby mi konto doładować, więc mam lekkie opóźnienie ale już się biorę za ćwiczenia.

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43613274]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez kasia77177

a ja melduję 50 min. ćw rozgrzewka, boczki z Tiffany,ramiona i abs z Mel.B i ćw. na nogi moje, rozciąganie, ufff

Dobra, ide, ide bo już tak mnie wszyscy wyganiają.

[kasia77177]

Napisane przez anulciak85

Wróciłam z McDonald i Uwaga wypilam tylko kawę!! Batoniki leżą dalej;D


Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[heroine86]

No pięknie, chwilę człowieka nie ma, a tu takie rozmowy poważne tematy Madzia, na jaki czas ma gwarancję ten depilator?
Przysnęło mi się dwa razy, przed i po obiedzie z laptopem na brzuchu (blaszok, pozdrawiam ) trochę mi lepiej, aczkolwiek gardło dalej dokucza...

Alice, za bieg i stacjonarny

Ania, brawo za oparcie się pokusom w Maku!

[blaszok]

Napisane przez majka5908

Że niby ja?

tak, tak, Ty

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Wróciłam od gin. Hormony w normie. Nadal nie wiadomo co to. Przepisał mi luteine. Jak po kilku dniach nie wystąpi to kładzie mnie do szpitala na badania. Nie mam siły. Idę do łóżka

dobrze, że hormony w normie, ale kiepsko, że nadal nie wiadomo co i jak

Napisane przez katiennn

ja też nie mam bobra, ale na potrzeby wątku ogolę co się da

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego.

Napisane przez majka5908

Uciekam do pracy ale pamiętajcie że tu wróce
Ostatnio mam tak że co idę do pracy to najpierw muszę zapamiętać na której stronie był ostatni mój wpis a później nadrabiam jak łosioł te Wasze wypociny

spokojnego wieczoru
haha, jak wracam z uczelni to mam potem 6 stron i więcej do nadrabiania

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43613274]
Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez kasia77177

piszę się na boberek party
Madzia załóż na fb wydarzenie-golenie boberka

a ja melduję 50 min. ćw rozgrzewka, boczki z Tiffany,ramiona i abs z Mel.B i ćw. na nogi moje, rozciąganie, ufff
teraz siedzę z serum na włosach wymieszałam odżywkę,wodę i oliwę z oliwek

ciekawe jak moi znajomi by zareagowali, gdyby zobaczyli, że biorę udział w takim wydarzeniu

za ćwiczenia

Napisane przez anulciak85

Wróciłam z McDonald i Uwaga wypilam tylko kawę!! Batoniki leżą dalej;D

Aniu

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

piszę się na boberek party
Madzia załóż na fb wydarzenie-golenie boberka

a ja melduję 50 min. ćw rozgrzewka, boczki z Tiffany,ramiona i abs z Mel.B i ćw. na nogi moje, rozciąganie, ufff
teraz siedzę z serum na włosach wymieszałam odżywkę,wodę i oliwę z oliwek

Brawo Kasiu!
No proszę, dzień piękności dla włosów, a ja swoich nawet dzisiaj nie umyłam czuję się jak flejtuch no ale nie mam siły kompletnie... ruszam się aby do toalety...