|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2041 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dzień dobry
Właśnie leci mi 28 godzina bez snu ![]() ---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ---------- Jesteście niemożliwe Zawsze jak się rozkręca to ja muszę do pracy ![]() Fejsa jednak narazie nie odblokuje ![]() Idem spać dobranoc PS. Madzia ogolisz mi żebym miała w 3D? Będzie niczym seria limitowana - tylko dla wybrańców z odpowiednim sprzęciorem
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2042 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Idź lepiej spać, pogadamy jak będziesz wypoczęta ![]() Dobranoc
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#2043 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hello! dzis drugi dzien wolnego
jeszcze 3 pozatym juz z rana bylam znowu podanie o mieszkanie zlozyc. ja juz nawet nie chodze tych ruder ogladac... pisze w ciemna...
|
|
|
|
#2044 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() oj,ciężko u Ciebie widzę,trzymaj się Cytat:
super ![]() Cytat:
a ja mam fajne,mięciutkie po wczorajszym serum olejowym |
|||
|
|
|
#2045 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dzień dobry moje kochane
![]() Ja troszkę lepiej, ale nadal lekko zdołowana. Sikorka no właśnie taką diagnozę sobie postawiłam. Za mało zdrowych tłuszczy. Zazdroszczę wakacji kochana ![]() Anulciak widzę że masz w domu małego ścisłowca ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#2046 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
tyle bez snu...aaa idź spać |
|
|
|
|
#2047 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dzień dobry
![]() ![]() Cytat:
![]() Ale super nius Cytat:
![]() u mnie ![]() Traxx, a Ty jak tam? ![]() Dobry ![]() śpij dziecino kolorowych
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2048 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hej
JA czuję się lepiej, tylko napuchłam od dziąsła ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ---------- Nie było spirytusu |
|
|
|
|
#2049 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Jakbym chciała to powiedział, że mi prace znajdzie ale powiedzieliśmy, że tak jak jest mi pasuje. Niestety nie czuje się na siłach z angielskim i dziś mam kryzys…jeśli jest ktoś ważny albo więcej osób przy mnie i wszyscy akurat czekają na to co powiem to języka w buzi zapominam![]() W planach mam rok leczenia, rok odpoczynku a później chyba będzie pora na potomka i wtedy bym na poród chciała wrócić ale to czasu mam więc póki co tak gdybam Akurat będzie rok przerwy między wakacjami bo teraz miałam w kwietniu Choć w sumie nie uwzględniam pobytu w PL.Jakie dzień dobry Kochana dobranocCytat:
Niestety raczej dostarczam ich za mało…ostatnio jem nie najlepiej i tłuszczy prawie brak![]() Cytat:
Kochana zdrówka dla Ciebie i TZ Zaliczyłam 10 minut mel b pośladki i 10 min mel b brzuch. Teraz kawkę piję ale może pojeżdzę chwilkę na rowerku, choć mam lenia strasznego
__________________
31/40 |
|||
|
|
|
#2050 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43621218]
Nie było spirytusu Ale cincin pomogło w miarę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2051 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Znacie jakieś fajne sposoby na przygotowanie czegoś z awokado?
już mam na oku parę sałatekWysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#2052 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
No tak ylko gdzyby go jeszcze troche czytanie interesowalo a nie matma i komputery...
Cytat:
![]() Cytat:
zazdroszcze planow wakacyjnych![]() Pozostaje tylko powiedziec "Dobranoc" PS. Dzis jest Dzien Zdrowego Śniadania
|
||
|
|
|
#2053 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
jeszcze i Ty zdecydujesz się na pracę, zobaczysz Twój angielski na pewno nie jest zły. Nauka nie idzie w las, szczególnie, że ostatnio się do tego przykładasz i sama się szkolisz no i za leczenie i bejbika trzymam Dziękuję ![]() Brawo za ćwiczonka też bym popedałowała troszkę, ale nie wiem czy dam radę...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2054 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#2055 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
dobrze, że te dziedziny Go interesują! ![]() I co tam zdrowego zjadłaś? ja muszę właśnie pomyśleć nad czymś zdrowym ale tak mi dobrze w łóżeczku, nie chce mi się wychodzić...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2056 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Siedzę z luteina pod językiem -.- ale to niedobre! Także moje zdrowe śniadanie zostanie przesunięte
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#2057 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() owsianke z bananem i zurawina ![]()
|
|
|
|
|
#2058 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Ale spokojnie akurat lektur nikt nie chce czytać:-P
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#2059 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Mniam ja właśnie też pożeram śniadanko gardło mi trochę przeszkadza w połykaniu...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2060 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Ja juz zjadlam drugie
|
|
|
|
#2061 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
To ja już obiad robię
Wymyśliłam, że zrobię pierogi ze szpinakiem, ciekawe co z tego wyjdzie
|
|
|
|
#2062 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43622366]To ja już obiad robię
Wymyśliłam, że zrobię pierogi ze szpinakiem, ciekawe co z tego wyjdzie [/QUOTE]Na pewno coś pysznego uwielbiam!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2063 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() łoj to nie dobrze,że nic nie przechodzi ![]() zdrówka! Cytat:
dziś już trochę posiedziałam nad ang. super,że sobie to poukładaliście tak ![]() za ćwiczeniaoo,naprawdę? to udało mi się z owsianką ![]() Cytat:
![]() ja idę na kawkę i coś na drugie śniadanie pasowałoby zjeść ![]() ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43622366]To ja już obiad robię Wymyśliłam, że zrobię pierogi ze szpinakiem, ciekawe co z tego wyjdzie [/QUOTE]ooo daj znać jak wyjdą ![]() bo szczerze to nie jadłam nigdy ze szpinakiem...jak to się robi,ten farsz? |
|||
|
|
|
#2064 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43622366]To ja już obiad robię
Wymyśliłam, że zrobię pierogi ze szpinakiem, ciekawe co z tego wyjdzie [/QUOTE]
|
|
|
|
#2065 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
No zobaczymy bo nigdy nie jadłam
![]() Cytat:
Ja dałam co miałam pod ręką
|
|
|
|
|
#2066 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
U mnie dziś na śniadanko grahamka i rybka w pomidorach;-)
Smakowicie brzmi ta opcja z pierogami ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#2067 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Ostatnio częściej czytam i słucham ale mam wrażenie, że żadnego postępu nie robię ![]() Do 20 minut z mel b dołożyłam 50 minut na rowerku ![]() Trax brzmi pysznie
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#2068 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
No więc mi nie smakowały te pierogi
|
|
|
|
#2069 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
cześć, od rana w łóżku, oglądnęłam powtórkę meczu i program sportowy
i podniosłam swoje cielsko z łóżka. Głowa mnie pobolewa cały czas i migdał (czuję się jakbym miałam zaraz wymiotować )
|
|
|
|
#2070 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
wzięłam Ibum i głowa przestała boleć najgorsze to gardło ale ogólnie da się żyć, gorączki nie mam (znaczy tak mi się wydaje) ![]() 2 kromki mojego chlebka z wiejską szynką, twarogiem i warzywami ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43623305]No więc mi nie smakowały te pierogi [/QUOTE]Hmm, szkoda, że Ci nie podeszły ja bym z chęcią przygarnęła ![]() Cytat:
dobrze, że się w łóżku ulokowałaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:27.





Będzie niczym seria limitowana - tylko dla wybrańców z odpowiednim sprzęciorem 


dla ćwiczących
Nie mam nawet siły dłużej popisać z Wami ale jutro mam nadzieję, że to nadrobię
Nadal nie jestem zadowolona z jedzenia ale myślę, że to przez ten beznadziejnie ciężki tydzień



zjem zaraz jak mi krew pobiora
to nic ze juz zostalo zaledwie na 4 kromki 1 cm







za leczenie i bejbika trzymam 
