|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3451 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Laski ale się rozpisałyście!!!
![]() Mniej więcej nadrobiłam ![]() A te paznokcie cudo Moim zdaniem ślub kościelny zawsze ma tą magię... nawet jeśli długo po cywilnym ![]() Dziś pół dnia sprzątania chaty 15 min HH 2 x 50 wspięcia na palce :P ćwicz na uda - uciski rozciąganie Mhmm i właśnie zgrzeszyłam kieliszeczkiem naleweczki... ale należało mi się ![]() Miłego wieczorku
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#3452 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Właśnie sobie uświadomiłam, że zapomniałam wykonać dzisiejsze zadanie
a już się umyłam to bez sensu.. Jutro nadrobię! Jak ja dawno nie ćwiczyłam w domu Ale powiem Wam, że o wiele lepiej mi się biega. Tylko teraz zimno, a ja nie mam żadnej kurtki Ale już zaplanowałam, we wtorek wracam do domu i wezmę od taty bo on ma wszystkiego po kilka rzeczy, to pożyczę!
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3453 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Madzia, widziałaś?
![]() http://www.papilot.pl/z-zycia-gwiazd...l#galleryimage Anns, Milvunia, brawo za ćwiczonka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3454 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Jest lepiej niż było, ale zawsze mogło być jeszcze lepiej ![]() ---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- Zadanie na jutro :Oto wylosowane liczby: 64 Czas wygenerowania: 2013-11-16 19:51:28 64. Pilates, joga
|
|
|
|
|
#3455 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748611]Ja widziałam
Jest lepiej niż było, ale zawsze mogło być jeszcze lepiej [/QUOTE]Podpisuję się pod tą opinią gdyby tam był Matt [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748611] Zadanie na jutro :Oto wylosowane liczby: 64 Czas wygenerowania: 2013-11-16 19:51:28 64. Pilates, joga [/QUOTE]Ani to ani to nie wiem jak ugryźć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3456 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748611]Ja widziałam
Jest lepiej niż było, ale zawsze mogło być jeszcze lepiej ![]() ---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- Zadanie na jutro :Oto wylosowane liczby: 64 Czas wygenerowania: 2013-11-16 19:51:28 64. Pilates, joga [/QUOTE]I że jak ja mam to zrobić?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3457 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#3458 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
http://www.youtube.com/watch?v=l1UOTncOp7A albo Pilates http://www.youtube.com/watch?v=-ek_yitDFIU
__________________
|
|||
|
|
|
#3459 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() no wiele to ja się po wersji PL bym nie spodziewała ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748611] [/COLOR]Zadanie na jutro :Oto wylosowane liczby: 64 Czas wygenerowania: 2013-11-16 19:51:28 64. Pilates, joga [/QUOTE]to chyba zrobię jakąś jogę z Jillian w takim razie zaraz zbieram się do ćwiczeń i chyba skupię się na bickach ( ) , bo @ mi wyjątkowo dokucza tym razem ![]() dzisiejsze zadanie zrobię też zaraz
|
||
|
|
|
#3460 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
((((
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
|
#3461 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Ja oglądam suknie ślubne
|
|
|
|
#3462 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748835]Ja oglądam suknie ślubne [/QUOTE]Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#3463 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 669
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#3464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Nawet nieźle razem wyglądają Nie jest to w prawdzie Neal, ale dobre i to [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748611]J Zadanie na jutro :Oto wylosowane liczby: 64 Czas wygenerowania: 2013-11-16 19:51:28 64. Pilates, joga [/QUOTE]Oo, fajnie Jillian odpalę, już mi kiedyś dała w kość ![]() Uwaga, napisałam 1,5 (!) str pracy (tylko nie wiem czy się zapisała, bo wyłączyłam kompa i zapomniałam sprawdzić
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-11-16 o 21:05 |
|
|
|
|
#3465 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Jeju ale jestem zła! Nie dość że tż przyszedł do mnie późno bo jak zwykle nie mógł ruszyć tyłka i ogarnąć się wcześniej, to jeszcze musiał wyjść przed chwilą bo ojciec do niego zadzwonił żeby odwiózł jego kolegę.
Kurcze no rozumiem że pomaga rodzicom itd. ale jest na każde zawołanie ojca, co on powie to M to robi. Nieraz jest tak że się umówimy a on nagle dzwoni i przekłada spotkianie bo ojciec go poprosił o pomoc. Czuje się okropnie, jakbym wcale się nie liczyła. Może i mamy po 18 lat, ale mamy poważne plany na przyszłość, tylko jakoś się czasem waham bo co będzie jak będę go potrzebowała a on w tym czasie będzie zajęty swoją rodziną. Może i brzmi to trochę samolubnie, ale nie raz już tak było że był mi potrzebny i bardzo na niego liczyłam, ale musiałam zejść na dalszy plan bo tata... Kurcze no, nie wiem, nie ogarniam tego jakoś. Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3466 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Kto ze mną?
![]() ![]() Jutro znowu mam randkę Wczoraj poprosił mnie żebym dała nam szanse ale ja narazie chce się wstrzymać mimo że znamy się od dwóch lat (kilka razy próbował mnie poderwać ale ja zawsze byłam zajęta
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3467 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Także Cię rozumiem...
|
|
|
|
|
#3468 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748835]Ja oglądam suknie ślubne
[/QUOTE] ja już jestem po i też mi się to zdarza uwielbiam na nie patrzeć Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3469 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() TA najbardziej mi się spodobała z tych co oglądałam |
|
|
|
|
#3470 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Jakoś się nie mogę za to zabrać. Obejrzałam jeden czy dwa odcinki w ostatni weekend i tak na razie zostało
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3471 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Alice pięciokąt? jeszcze nie praktykowałam
![]() majka ja winko!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3472 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43749622]No jasne
![]() TA najbardziej mi się spodobała z tych co oglądałam Piękna Cytat:
uciesz oko Cytat:
Ja właśnie piję wino grzane ![]() Czekamy na rozwój wydarzeń
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43749622]TA najbardziej mi się spodobała z tych co oglądałam
Śliczna Ja jak kiedyś oglądałam to podobały mi się białe suknie z czarnymi motywami Czarna szarfa w pasie lub czarna wstążka zamiast sznurówek w gorsecie albo widziałam taką z jednym motywem czarnej ciągnacej się przez całą długość sukni gałązki ![]() ---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Ja mam 2 piwka
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3474 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
No suknia piękna, ale do odpowiedniej figury też
Nie wiem czy by na mnie dobrze leżała taka.Jejku ja na lekach i narazie mogę pomarzyć o winku
|
|
|
|
#3475 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43749798]No suknia piękna, ale do odpowiedniej figury też
Nie wiem czy by na mnie dobrze leżała taka.Jejku ja na lekach i narazie mogę pomarzyć o winku [/QUOTE]Po oglądaniu przyjdzie i czas na przymierzanie ![]() Biedna Mnie narazie (odpukać) choroby omijają z daleka
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
I ja się z winkiem melduję
![]() Heroinka za chwilę chcę obejrzeć film na TVNie, jak mi się nie spodoba to przełączę na WC
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#3477 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#3478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Tak będzie wyglądał Sylwester z Wizażem
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3479 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43748835]Ja oglądam suknie ślubne
[/QUOTE]oooo Cytat:
brawo, Madzia ![]() Cytat:
![]() trzymam i będziemy [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43749622]No jasne ![]() TA najbardziej mi się spodobała z tych co oglądałam ta jest bardzo ładna! to ja melduję: - 30min ćwiczeń siłowych na ręce (bice ) z butelkami 1,5l wody- 10min rozciągania (jest lepiej niż ostatnio - 50 wspięć na palce ---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ---------- wolę Sylwka z Wizażem, niż z Polsatem
|
||
|
|
|
#3480 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
U mnie też się szykuje sylwester z Polsatem... znaczy z Wizażem :P
Do tego jeszcze mocny % :P Mam się zamiar upić, a co... raz w roku można
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:26.







a już się umyłam to bez sensu.. Jutro nadrobię! Jak ja dawno nie ćwiczyłam w domu
Ale powiem Wam, że o wiele lepiej mi się biega. Tylko teraz zimno, a ja nie mam żadnej kurtki
Ale już zaplanowałam, we wtorek wracam do domu i wezmę od taty








Przyznaje się, że lubiłam amerykanską wersje ale Pl 
((((


Wczoraj poprosił mnie żebym dała nam szanse ale ja narazie chce się wstrzymać mimo że znamy się od dwóch lat (kilka razy próbował mnie poderwać ale ja zawsze byłam zajęta

i będziemy 
