Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII - Strona 130 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-11-19, 14:27   #3871
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość

oj,może nie będzie tak źlea gdzie ten staż?bo pisałaś wcześniej,że jakichś ustaw się uczyłaś..chyba,że mi umknęło to przepraszam...
do biura rachunkowego ale niestety się nie udało chyba się pochlastam, już mam dość tego wszystkiego

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość







I nie mów do mnie Magdalena, proszę
Magda, tak?

Agila za ćwiczenia
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 14:30   #3872
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Chce kupić jeansy i przy okazji rozejrzę się za jakimiś swetrami bo nie mam za dużo ciepłych rzeczy.

Na mnie nic nie działa Wizytę mam za ponad 2 tygodnie, martwię się trochę bo już ponad 5 miesięcy czekam, biorę tabsy na wywołanie i
Lecę do klubu
kurcze,Ty to masz dopiero z tą @...
Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
do biura rachunkowego ale niestety się nie udało chyba się pochlastam, już mam dość tego wszystkiego
szkoda ja też powoli mam dość tego co związane z poszukiwaniem pracy...
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 14:35   #3873
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dobrze, że mama chociaż walczy i niech walczy jak najdłużej może tata jak zobaczy, że u niej są efekty to też zmądrzeje
Narazie się bardziej naśmiewa z niej i jej diety niż ją wspiera. Denerwuje mnie tylko
Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
właśnie po co się stroić
za rowerek!


---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Na mnie nic nie działa Wizytę mam za ponad 2 tygodnie, martwię się trochę bo już ponad 5 miesięcy czekam, biorę tabsy na wywołanie i
I pod tym względem Ci współczuję Ja bym już umierała ze strachu, że coś złego się ze mną dzieje Jestem straszna panikara, mało kiedy coś mi dolega, ale jak już to panikuję bardzo.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 14:36   #3874
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
I bardzo dobrze, boś śliczna.


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43786525]
I melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]



Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
wypiłam wczoraj 2 reddsy myślałam,że pomoże

na skakance nie poskaczę z kolanem
zapisałam się do ortopedy na przyszły piątek
muszę się wybrać,bo boję się,że znowu zrobi mi się torbiel i będę mieć laparo...usg nie zaszkodzi
Piwo to nie to samo
Mam nadzieję, że z kolankiem to nic poważnego

Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
do biura rachunkowego ale niestety się nie udało chyba się pochlastam, już mam dość tego wszystkiego

Magda, tak?
Przykro mi
Może być Magda




Jeść mi się cały czas od rana chce
I melduję, że chleb czosnkowy się udał

Brat przed chwilą do mnie: pisz tą pracę, a nie na facebooki i wizaże, bo do Krakowa nie pojedziesz. Zróbcie sobie jakiś zjazd z tymi z Wizażu
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 14:49   #3875
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Piwo to nie to samo
Mam nadzieję, że z kolankiem to nic poważnego


Jeść mi się cały czas od rana chce
I melduję, że chleb czosnkowy się udał

Brat przed chwilą do mnie: pisz tą pracę, a nie na facebooki i wizaże, bo do Krakowa nie pojedziesz. Zróbcie sobie jakiś zjazd z tymi z Wizażu
he henoto trzeba będzie obalić dziś winko
ooo,tak,fajny byłby taki zjazd
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 14:59   #3876
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Wróciłam z pracy, zaraZ obiad, potem lekcje z Młodym i na zebranie i radę rodziców. Więc dziś nie pocwicze.

Ps. Jak narazie trzymam się pięknie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:05   #3877
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z pracy, zaraZ obiad, potem lekcje z Młodym i na zebranie i radę rodziców. Więc dziś nie pocwicze.

Ps. Jak narazie trzymam się pięknie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
super Aniu,że się ładnie trzymasz
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:06   #3878
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43786525]I melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Brat przed chwilą do mnie: pisz tą pracę, a nie na facebooki i wizaże, bo do Krakowa nie pojedziesz. Zróbcie sobie jakiś zjazd z tymi z Wizażu
Wybierasz się do Krk? To możemy sobie zrobić mini zjazd.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:11   #3879
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:16   #3880
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.

Wybierasz się do Krk? To możemy sobie zrobić mini zjazd.

Bardzo chętnie, ale jeśli uda mi się tam w ogóle dotrzeć to w piątek tylko na jedną noc - impreza i do domu
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:19   #3881
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
W zasadzie to wszystkie takie już za 10 zł mnie zadowalają
OH SIOSTRO!

w gimnazjum to piłam takie do dychy, jak starsi koledzy kupili


Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
to ładnie, że się trzymasz
dziękuję za oklaski i dla Ciebie również za wzorowość!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43781438]Hejka

Ja po śniadaniu, dzisiaj musi być idealnie pod względem jedzenia!!!
Miesiąc na diecie moja mama schudła z 120,5kg na 113,8kg Jestem zadowolona i jedziemy dalej
[/QUOTE]

ej to świetnie! dobra robota traxx jak widzi spadki to pewnie jest zmotywowana do dalszej walki, co?

przekaż jej od wszystkich koleżanek-wizażanek!

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Powiem Wam coś spodobał mi się dzisiaj mój widok w lustrze (ostatnio mi się to częściej zdarza ) z tej okazji nawet zdjęcie zrobiłam
ooo, extra Kochana! jesteś Lachonem! cyc do przodu!
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:23   #3882
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość

ej to świetnie! dobra robota traxx jak widzi spadki to pewnie jest zmotywowana do dalszej walki, co?

przekaż jej od wszystkich koleżanek-wizażanek!
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:23   #3883
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
O
ooo, extra Kochana! jesteś Lachonem! cyc do przodu!

Jak tam magisterka?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:23   #3884
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:29   #3885
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43784572]Znowu robię selekcję w szafie. Co jakiś czas to robię i zawsze wyrzucam bardzo dużo rzeczy, a mimo to szafa i tak zapchana [/QUOTE]

cierpię na to samo

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Co do lekarza będziesz chodzić, winka się napij! Albo wypróbuj któryś z pozostałych sposobów, które mi dziewczyny ostatnio doradzały
A tak serio - jeśli masz jakieś obawy to pewnie, że leć
ciekawe który sposób masz na myśli...

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Zróbcie sobie jakiś zjazd z tymi z Wizażu
polać mu!



Madziu a jeśli chodzi o mgr to ja się schowam -

tak mi właśnie idzie jak starej dziwce w deszczu



@ mi dziś trochę odpuściła łaskawca
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:36   #3886
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ciekawe który sposób masz na myśli...



polać mu!



Madziu a jeśli chodzi o mgr to ja się schowam -

tak mi właśnie idzie jak starej dziwce w deszczu



@ mi dziś trochę odpuściła łaskawca
Ten o ćwiczeniach oczywiście!
Kocham Twoje teksty
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:54   #3887
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Melduje 10 km biegu

---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:53 ----------

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość


Madziu a jeśli chodzi o mgr to ja się schowam -

tak mi właśnie idzie jak starej dziwce w deszczu




---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.
Brawo
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:54   #3888
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km biegu [COLOR="Silver"]
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:55   #3889
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z pracy, zaraZ obiad, potem lekcje z Młodym i na zebranie i radę rodziców. Więc dziś nie pocwicze.

Ps. Jak narazie trzymam się pięknie.
Oby tak dalej

Natalka gdzie jesteś?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:55   #3890
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km biegu
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 15:57   #3891
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość



Jeść mi się cały czas od rana chce
I melduję, że chleb czosnkowy się udał

Brat przed chwilą do mnie: pisz tą pracę, a nie na facebooki i wizaże, bo do Krakowa nie pojedziesz. Zróbcie sobie jakiś zjazd z tymi z Wizażu
Brat dobrze prawi

Czosnkowy robiłaś? Przegapiłam to

---------- Dopisano o 16:57 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Chce kupić jeansy i przy okazji rozejrzę się za jakimiś swetrami bo nie mam za dużo ciepłych rzeczy.

Na mnie nic nie działa Wizytę mam za ponad 2 tygodnie, martwię się trochę bo już ponad 5 miesięcy czekam, biorę tabsy na wywołanie i
Lecę do klubu
A nie jesteś za chudziutka? Wiem o chorobie, hormony ale może waga też na to wpływa?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:01   #3892
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Ten o ćwiczeniach oczywiście!
Kocham Twoje teksty
o ćwiczeniach no no, terefere!

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Czosnkowy robiłaś? Przegapiłam to
czosnek i rybcię to Ty wszędzie wyniuchasz, co?
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:05   #3893
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
o ćwiczeniach no no, terefere!



czosnek i rybcię to Ty wszędzie wyniuchasz, co?
I Ciebie mój Perwersiku

a śledzika zjem na kolacje a co
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:09   #3894
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43786525]I melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wróciłam z pracy, zaraZ obiad, potem lekcje z Młodym i na zebranie i radę rodziców. Więc dziś nie pocwicze.

Ps. Jak narazie trzymam się pięknie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
tak trzymaj!

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Melduję:
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio
Metabolism boosting HIIT workout
rozciąganie
w sumie około 30 minut.





Wybierasz się do Krk? To możemy sobie zrobić mini zjazd.
za ćwiczenia

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km biegu

jutro też zrobię dychę

Ja już po obiedzie, czekam tylko na tatę i siostrę, bo jej na wfie podczas biegu coś strzeliło w kolanie i jej spuchło i pojechała na pogotowie za bardzo chodzić nie może i o kulach jest. Przyjadą to zrobię im obiad, a potem będzie moja przyjaciółka to zrobię pieczone jabłko, z cynamonem, miodem, orzechami
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:37   #3895
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
A nie jesteś za chudziutka? Wiem o chorobie, hormony ale może waga też na to wpływa?
Właśnie nie wiem co może być powodem, obecny lekarz mówi, że pcos ale inny powiedział, że ja pcos nie mam...nie wiadomo komu wierzyć w zasadzie byłam u 4 lekarzy - 2 było za pcos, 2 zdecydowanie przeciw a ja się wstrzymuje od głosu
Od niedowagi przy moim wzroście dzieli mnie 4kg więc za chuda nie jestem. Co prawda wyszło mi, że mam ponad 2kg tłuszczu w organizmie za mało ale babeczka co robiła badanie powiedziała, żebym nie zwracała na to uwagi bo czasem cząsteczki wody, zasłaniają cząsteczki tłuszczu przy odczycie więc tak naprawdę mogą być w normie...
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Ja już po obiedzie, czekam tylko na tatę i siostrę, bo jej na wfie podczas biegu coś strzeliło w kolanie i jej spuchło i pojechała na pogotowie za bardzo chodzić nie może i o kulach jest. Przyjadą to zrobię im obiad, a potem będzie moja przyjaciółka to zrobię pieczone jabłko, z cynamonem, miodem, orzechami
Uuu zdrowia dla siostry
Brawa dla wszystkich ćwiczących
Lecę spać zaraz bo prawie północ
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:43   #3896
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
:zrobię pieczone jabłko, z cynamonem, miodem, orzechami
To jeszcze i ja poproszę, z chęcią zjem


Jeju jestem ostatnio nie do życia nic mi się nie chcę, nie mogę się skupić, cały czas dostaje jedynki bo w ogóle się nie potrafię skoncentrować na nauce, czytam, czytam i nic. I tak z średniej 4.3 spadam na ledwo 3 :/ nie wiem co się ze mną dzieje jak tak dalej pójdzie to nie wiem co będzie... w ogóle nie potrafię się wziąć w garść, jeszcze na dodatek cały czas się kłócę z tżtem :/

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:44   #3897
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

hej

Anns za spadek

za ćwiczenia


próbuję coś z matmy sobie przypomnieć bo jutro spr, ale ciężko mi idzie
jedyna pozytywna wiadomosc to taka, ze wczorajsza nauka z historii dziś zaowocowała 5 z odp czyli wychodzę na prostą
jutro spr z matmy, w piątek też i w poniedziaek kolejny noooo qrwa, przed maturami

potem wybiorę się przed meczem jeszcze na spacer

nie wiem kiedy będe mogła na spokojnie na usiąść
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 16:53   #3898
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość


próbuję coś z matmy sobie przypomnieć bo jutro spr, ale ciężko mi idzie
jedyna pozytywna wiadomosc to taka, ze wczorajsza nauka z historii dziś zaowocowała 5 z odp czyli wychodzę na prostą
jutro spr z matmy, w piątek też i w poniedziaek kolejny noooo qrwa, przed maturami

potem wybiorę się przed meczem jeszcze na spacer

nie wiem kiedy będe mogła na spokojnie na usiąść
Gratuluje 5

Byle do maja Dżo

---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

Ja już po obiedzie, czekam tylko na tatę i siostrę, bo jej na wfie podczas biegu coś strzeliło w kolanie i jej spuchło i pojechała na pogotowie za bardzo chodzić nie może i o kulach jest. Przyjadą to zrobię im obiad, a potem będzie moja przyjaciółka to zrobię pieczone jabłko, z cynamonem, miodem, orzechami
To nie fajnie, zdróweczka dla niej, niech się nie da zbyć przez lekarzy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 17:00   #3899
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km biegu


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Brat dobrze prawi

Czosnkowy robiłaś? Przegapiłam to
Ano, rustykalny z czosnkiem

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
o ćwiczeniach no no, terefere!

czosnek i rybcię to Ty wszędzie wyniuchasz, co?


Dżo



Widziałyście najnowszy hit internetów?
https://www.youtube.com/watch?v=qIM-w8ji9zQ
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2013-11-19 o 17:02
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 17:03   #3900
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Położyłam się na chwilę i spałam 2 godziny
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:08.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.