Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII - Strona 147 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-11-22, 09:17   #4381
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
:
Za silną wole Tż sam gotował?
sam lubi eksperymentować!

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
niedawno wróciłam z imprezy także
:padlam: mi się już nie chcę chodzić po imprezach, zwłaszcza, jak nie mam kiedy odespać :P

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
melduję z rana przy 3 wafle ryżowe z wieśniakiem z lnem i słonecznikiem (taki kremik jakby zrobiłam) i pomidorka

Wstać godzinę przed budzikiem. Bezcenne.
Liczyłam na to, że budzik zadzwoni koło 10, ja się obudzę i nie będę w stanie w stać i pójdę dalej spać i odpuszczę uczelnię. Ale trzeba wstać.
Potem od 16 praca zobaczymy, co tym razem mi z tego wyjdzie.
współczuję

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43829945]U mnie nigdy nie było 12 potraw No może raz jak zebrała się cała rodzinka (mój tato ma 6 rodzeństwa) to wtedy była taka konkretna wigilia i fajnie było. Aktualnie w domu nie robimy już tylu dań, a w tym roku tym bardziej bo dietka [/QUOTE]
u mnie zawsze jest moja rodzina (4osoby), rodzina mojej cioci (4 osoby) i babcia. No i jeszcze od pewnego czasu narzeczona kuzyna. W ogóle oświadczył jej się...włożył pierścionek pod choinkę Ale jedzenie zawsze po świętach jemy, więc spokojnie, wszystko zjedzone

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
No tak jeszcze zdążymy wypić
Tak pisałyście o świętach i zdałam sobie sprawę, że nie pamiętam kiedy miałam normalne święta(takie prawdziwe z całą rodziną)….a w tym roku to już w ogóle ich nie będzie
Szkoda mi moich rodziców trochę, tata wróci do PL ale siostra zostaje za granicą, ja też nie przylecę więc będą sami...


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Chciałam Wam rano podpisywać ale wizaz mi w telefonie swirowal i się ppokasowalo...

Traxx spełnienia marzeń!!

Ja dziś sama na dyżurze...masakra.
Portem z Młodym na mszę a wieczorem siłownia. Już się doczekać nie mogę!!!

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app
fajna motywacja z rana

Trax za spadek. Urodzinowy prezent od wagi

Ja weszłam na wagę i... 66,9...przeskoczyło na 67,0 . Już tego 66 nie zobaczę pewnie, bo zaczyna się ciastowy weekend
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 09:23   #4382
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Ja Wam powiem że utrzymałam się ślicznie wczoraj. Weszlam na wagę i już nic nie powiem

No ale mam 5 tyg na zrzucenia 4 kg muszę tylko zmniejszyć porcję na drugie śniadanie. I powinno by ok.

Bo kto da radę jak nie My

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 09:38   #4383
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Siemano.
Dzisiaj się zmusiłam do wstania wcześniej Właśnie dopijam kawkę i idę robić shreda. Potem muszę się ogarnąć i wziąć psa do weta. Biedny pies :P
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 09:47   #4384
Rotkohl
Zakorzenienie
 
Avatar Rotkohl
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 16 718
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
A właśnie chciałam zapytać Was... robiłyście kiedyś rybę/mięso w panierce z otrębów? Jakiś konkretny przepis, jak smakuje?
Planuję na obiad zrobić sobię właśnie w taki sposób rybę bo rodzina je w tradycyjnej panierce

ja pierś z kurczaka robiłam w otrębach, ryby nie próbowałam. W przypadku miesa to je marynuje poprostu i potem już obtaczam bez zadnego jajka itp, ale musisz mieć patelnie teflonową do tego, bo na zwykłej cała panierka by Ci na patelni została.
Rotkohl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:02   #4385
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Chyba się przeproszę z bieganiem.
Ale nie taki super hiper mega sprint.
Ale już drugi dzień wychodzę z psem i robię tak z 10 minut biegania tam i z powrotem. I nie jest źle. Gardło trochę się spina, ale z każdym dniem powinno być lepiej

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 10:00 ----------

traxx
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:06   #4386
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Trax za spadek. Urodzinowy prezent od wagi

Ja weszłam na wagę i... 66,9...przeskoczyło na 67,0 . Już tego 66 nie zobaczę pewnie, bo zaczyna się ciastowy weekend


Jeszcze nie jest tak źle Masz czas na zrzucenie kilku kg


Idę robić kawę

---------- Dopisano o 10:06 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

traxx
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:09   #4387
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

oglądam filmiki i z ćwiczeniami i motywacjami i od samego oglądania aż się zmęczyłam
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:11   #4388
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Ja się dzisiaj czuję zmęczona i chyba zrobię sobie dzień regeneracji. Założę sukienkę i będę świętować
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:11   #4389
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
- Jestem! Zrobiłam Jutro shred lvl 2 po raz ostatni - powiedziała umierając na podłodze klęcząc nad laptopem...

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Zrobione wczoraj i leżakuje
extra
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
melduję z rana przy 3 wafle ryżowe z wieśniakiem z lnem i słonecznikiem (taki kremik jakby zrobiłam) i pomidorka

Wstać godzinę przed budzikiem. Bezcenne.
Liczyłam na to, że budzik zadzwoni koło 10, ja się obudzę i nie będę w stanie w stać i pójdę dalej spać i odpuszczę uczelnię. Ale trzeba wstać.
Potem od 16 praca zobaczymy, co tym razem mi z tego wyjdzie.
ooo, a jaka praca tym razem? trzymam kciuki,żeby było fajnie
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Ależ pogoda leje masakrycznie i jak ja mam gdzieś wyjśćw balerinach? grrr
Mam takie zakwasy, że ledwo się ruszam nie wiem czy będę dziś zdolna do jakichkolwiek ćwiczeń

Idę się ogarnąć
dzień dobry!
u mnie też leje...
ha ha,może jakieś reklamówki do balerinek włóż?
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43829945]

Hej. Źle spałam tej nocy, położyłam się jakaś taka zmęczona i obudziłam się jeszcze bardziej przez koszmary.
Za to na wadze dzisiaj 68,9kg Zawsze to bliżej 69, ale trzeba się pocieszyć chociaż chwilkę

Coś czuję, że moje wiadomości będą przeładowane grafiką za moment [/QUOTE]
hej!
super prezent na urodziny

to ja chyba na samym końcu-przyłączam się do wszystkich życzeńdziewczyny ujęły w nich chyba wszystko
Wszystkiego naj naj naj lepszego,spełnienia najskrytszych marzeń
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:11   #4390
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
No ale mam 5 tyg na zrzucenia 4 kg muszę tylko zmniejszyć porcję na drugie śniadanie. I powinno by ok.

Bo kto da radę jak nie My
mam taki sam cel
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:15   #4391
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej!
super prezent na urodziny

to ja chyba na samym końcu-przyłączam się do wszystkich życzeńdziewczyny ujęły w nich chyba wszystko
Wszystkiego naj naj naj lepszego,spełnienia najskrytszych marzeń
Dziękuję
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:17   #4392
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Uwaga, Panie i... Panie Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda
Od jutra cisnę z 3
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:19   #4393
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Uwaga, Panie i... Panie Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda
Od jutra cisnę z 3
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:23   #4394
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Uwaga, Panie i... Panie Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda
Od jutra cisnę z 3
Super
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:24   #4395
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
No tak jeszcze zdążymy wypić
Tak pisałyście o świętach i zdałam sobie sprawę, że nie pamiętam kiedy miałam normalne święta(takie prawdziwe z całą rodziną)….a w tym roku to już w ogóle ich nie będzie
Szkoda mi moich rodziców trochę, tata wróci do PL ale siostra zostaje za granicą, ja też nie przylecę więc będą sami...
no to rzeczywiście takie święta są smutne,ale może następne będą weselsze
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Ja weszłam na wagę i... 66,9...przeskoczyło na 67,0 . Już tego 66 nie zobaczę pewnie, bo zaczyna się ciastowy weekend
eee,to na pewno jakaś pomyłka wagi u mnie też zaczyna się ciastowy weekend
dziś robię tiramisu,będę jeść jutro
a jutro zrobimy też z mamą ciasto "śmietnik" z jabłkami,orzechami i rodzynkami
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ja Wam powiem że utrzymałam się ślicznie wczoraj. Weszlam na wagę i już nic nie powiem

No ale mam 5 tyg na zrzucenia 4 kg muszę tylko zmniejszyć porcję na drugie śniadanie. I powinno by ok.

Bo kto da radę jak nie My

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app
weszłaś na wagę na czczo czy po śniadaniu?
Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Siemano.
Dzisiaj się zmusiłam do wstania wcześniej Właśnie dopijam kawkę i idę robić shreda. Potem muszę się ogarnąć i wziąć psa do weta. Biedny pies :P
hej!
a co się stało psince?

dzień dobry wszystkim!
ale pogoda do d.u.py
rano zjadłam owsiankę,mniam
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:28   #4396
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
dzień dobry wszystkim!
ale pogoda do d.u.py
rano zjadłam owsiankę,mniam
No pogoda beznadziejna dzisiaj. Też jadłam owsiankę rano A teraz kawka i ciasteczko
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:28   #4397
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Uwaga, Panie i... Panie Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda
Od jutra cisnę z 3
extra
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:37   #4398
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie:
"Ja to mam jednak fajny brzuch"
Super uczucie.
Teraz robimy mięśnie
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:41   #4399
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie:
"Ja to mam jednak fajny brzuch"
Super uczucie.
Teraz robimy mięśnie
moze kiedyś też tak powiem, ale raczej po plastyce brzucha
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 10:47   #4400
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie:
"Ja to mam jednak fajny brzuch"
Super uczucie.
Teraz robimy mięśnie
I u mnie coraz lepszy brzuch Też mi się mięśnie marzą Może się wyrobimy do wakacji
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:03   #4401
milvunia83
Zadomowienie
 
Avatar milvunia83
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
Talking Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Dzień dobry!

TRAXX - siostro moja!
Samych wspaniałości! Tych cudownych chwil satysfakcji z tego co się osiągnęło... Miłości i szczęścia w związku. Jakiejś rewelacyjnej i dobrze płatnej pracy! Sukcesow i żeby udało się zrealizować wszystkie plany ... i co najważniejsze... niech pospełniają sie wszystkie marzenia!!!



Na dziś planuję dłuuugi spacer
I w ogóle narobiłyście mi ochoty na lumpkowe łowy :P
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta.

W oczekiwaniu na dzidzię....



milvunia83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:04   #4402
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

hej ufff nareszcie weekend w miarę się wyspałam, choć nie do końca, ale dobre i to

Traxx wszystkiego dobrego, zaje****tych nóg
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:08   #4403
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej!
a co się stało psince?
Nic na szczęście Termin jakiegoś szczepienia mamy, ale muszę pogadać z wetem bo ostatnio bardzo źle zniósł tą szczepionkę :/ Zrobiło mu się zgrubienie i nie wiedziałam co zrobić. Bolało go to. Czytałam o tym w necie i jedni pisali, żeby rozmasować, a inni, żeby absolutnie nie ruszać. Jakoś w końcu zniknęło, ale po co ma się psina męczyć, jak te szczepionki to i tak tylko naciąganie na kasę i nic więcej...
A poza tym uszy go swędzą, a gdzieś mi w domu wsiąkł płyn do czyszczenia uszu

Dziękuję Wam za wsparcie
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:15   #4404
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
TRAXX - siostro moja!
Samych wspaniałości! Tych cudownych chwil satysfakcji z tego co się osiągnęło... Miłości i szczęścia w związku. Jakiejś rewelacyjnej i dobrze płatnej pracy! Sukcesow i żeby udało się zrealizować wszystkie plany ... i co najważniejsze... niech pospełniają sie wszystkie marzenia!!!



Na dziś planuję dłuuugi spacer
I w ogóle narobiłyście mi ochoty na lumpkowe łowy :P
Dziękuję Ci bardzo siostro

Spacerek dobry pomysł A jaka pogoda u Ciebie? U mnie ponuro, coś tam ciapie z nieba, ale humor narazie dopisuje

Uwielbiam łowy lumpkowe, poszłabym
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej ufff nareszcie weekend w miarę się wyspałam, choć nie do końca, ale dobre i to

Traxx wszystkiego dobrego, zaje****tych nóg
To teraz odpoczynek

Dzięki bardzo

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
A poza tym uszy go swędzą, a gdzieś mi w domu wsiąkł płyn do czyszczenia uszu
I mój piesek ostatnio coś miał z uszami, cały czas drapał i mu się strupki robiły przy uszach. Nawet nie da sprawdzić bo zaraz gryzie. Musimy go zawieść na przegląd, a nigdy nie ma czasu
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:19   #4405
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Tak pisałyście o świętach i zdałam sobie sprawę, że nie pamiętam kiedy miałam normalne święta(takie prawdziwe z całą rodziną)….a w tym roku to już w ogóle ich nie będzie
Szkoda mi moich rodziców trochę, tata wróci do PL ale siostra zostaje za granicą, ja też nie przylecę więc będą sami...
Moja siostra też za granicą, a ja nie wiem czy pojadę do rodziców na święta.. TŻ będzie miał dyżur w któryś dzień i to zależy właśnie w który żeby się w ogóle opłacało jechać... a sama też nie chcę Go zostawiać, mimo, że poszedłby do swoich rodziców. Dziwnie tak spędzać święta osobno

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Ja weszłam na wagę i... 66,9...przeskoczyło na 67,0 . Już tego 66 nie zobaczę pewnie, bo zaczyna się ciastowy weekend
No ale Ci skoczyło 0,1 kg spadnie raz dwa po posiedzeniu w kibelku

Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
oglądam filmiki i z ćwiczeniami i motywacjami i od samego oglądania aż się zmęczyłam
też tak czasem mam

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43831062]Ja się dzisiaj czuję zmęczona i chyba zrobię sobie dzień regeneracji. Założę sukienkę i będę świętować [/QUOTE]

Należy Ci się

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
u mnie też leje...
ha ha,może jakieś reklamówki do balerinek włóż?
Hehehe na szczęście nie zmokłam

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Uwaga, Panie i... Panie Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda
Od jutra cisnę z 3
Brawo Piękna!!!
Nie robisz dnia przerwy?

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
rano zjadłam owsiankę,mniam
Też właśnie jem owsiankę i kawkę piję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:27   #4406
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Brawo Piękna!!!
Nie robisz dnia przerwy?



Też właśnie jem owsiankę i kawkę piję
Dzięki Niee, przerwa będzie w niedzielę, bo nie będę miała warunków do ćwiczeń - cały dom ludzi. Więc szkoda marnować sobotnią okazję

Smacznego
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:30   #4407
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Byłam w Biedrze i Rossmanie zostawiłam majątek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:31   #4408
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Agila



Co do ćwiczeń to koleżanka polecala mi ostatnio Fitness Blender - filmiki dostępne na yt, niektóre nieźle dają w kość podobno


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:32   #4409
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Dzięki Niee, przerwa będzie w niedzielę, bo nie będę miała warunków do ćwiczeń - cały dom ludzi. Więc szkoda marnować sobotnią okazję

Smacznego
Rozumiem Ciebie też tak nawalały mięśnie po pierwszych dniach Shreda? ja się dzisiaj ruszać nie mogę i nie wiem jak ja poćwiczę w ogóle chociaż słyszałam, że właśnie na zakwasy najlepsze są ćwiczenia, i że kolejnego dnia się zmniejszają póki co, ledwo rękę do góry podnoszę

Dzięki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-22, 11:35   #4410
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Heroinka
Co kupilas?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.