|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4501 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ---------- Cytat:
To świetnie Nataluś i teraz rób to z głową
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#4502 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
No mi się spodobała jak w gazetce oglądałam, ale nie wydaje mi się by taka funkcja była potrzebna w wadze i by pokazywała coś dokładnie
Jakby nie to, że mam już wagę pewnie skusiłabym się, a tak to muszę się zastanowić.Ma może któraś z Was wagę z pomiarem tłuszczu? |
|
|
|
#4503 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43838974]No mi się spodobała jak w gazetce oglądałam, ale nie wydaje mi się by taka funkcja była potrzebna w wadze i by pokazywała coś dokładnie Jakby nie to, że mam już wagę pewnie skusiłabym się, a tak to muszę się zastanowić.Ma może któraś z Was wagę z pomiarem tłuszczu?[/QUOTE] Ja bym chciała taką, nie wiem na ile jest to prawdziwe ale jednak
|
|
|
|
|
#4504 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Melduje 30 min stacjonarnego.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4505 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
A potem poproszę mikołaja o karnet na siłke i bym sobie chodziła
|
|
|
|
#4506 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
![]() Cytat:
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
|
#4507 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
? trzymam kciuki, żeby teraz było już tylko mniej![]() jak masz możliwość, to idź na silkę Cytat:
Mamka mi dała przed momentem troszkę kaski, więc jutro odwiedzę rossmanna w końcu, bo kosmetyki mi się pokończyły dziś to paradowałam normalnie bez ''mejkapu" piękna ania zaczynam czytać streszczenie lektury hmm tylko nie wiem od czego zacząć
|
||
|
|
|
#4508 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Robiłam podobnie jak Ty - cały luty. Efekty też były mega ale potem była moja 18tka więc sprawę zaniechałam bo przygotowania itd. i efekty zawaliłam i to totalnie a szkoda No i 2giego miesiąca nie skończyłam tylko zaczęłam. Teraz raczej szans na insanity nie mam bo już widzę co by mi sie z kolanami stało..
|
|
|
|
|
#4509 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Miałam nie ćwiczyć, ale wyszło 20 min stacjonarnego
|
|
|
|
#4510 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
A za 60 to w ogóle. Ale Ty nawet nie wiesz co to dla mnie znaczy, wiedzieć ze mam 70 zł w pokoju i nie wydać ich ![]() Też chcę i męką dla mnie jest czytanie co sobie wszystkie kupujecie ![]() Hmmm mi też by pasowało W ogóle piszesz jeszcze jakieś inne matury z operonu? Ja jeszcze angielski R i polski R
|
|
|
|
|
#4511 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43837510]
Tam jest dużo punktów nie do zrobienia jak dla mnie ![]() No na nic kompletnie. Pewnie jak bym już zaczęła to by poszło, ale smaku nie mam w tej chwili [/QUOTE]Dla mnie też ![]() Traxx, może Ty gorączkę masz?! Do niedzieli o ile Ci ludziska nie wykupią ![]() Cytat:
![]() Cytat:
u mnie Lovely było sporo no ale ja rano byłam... idź jeszcze któregoś dnia, powinni dołożyć Ja chyba raz w życiu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4512 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
co to jest Cytat:
Brawo! ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4513 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#4514 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43838974] Ma może któraś z Was wagę z pomiarem tłuszczu?[/QUOTE] Ja mam (w ogóle z wagi (porównywał z taką bardziej porządną na siłce Brawo ![]() ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43839413]Miałam nie ćwiczyć, ale wyszło 20 min stacjonarnego [/QUOTE]Brawo ![]() ![]() I ja poćwiczyłam biedne moje mięśnie ale mnie uda napie.przają zaliczone:-Shred 1 level 3/10 -120 brzuszków -Cool Down z Mel B Tyle wycisnęłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4515 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
witam się już z domu
![]() traxx NAJLEPSZEEEEEEEGO!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4516 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Oddam bratu tą którą mu zabrałam ![]() Brawo ![]() Dziękuję |
|
|
|
|
#4517 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Cytat:
bo za tydzień chcę do galerii pojechać kupić jakieś tregginsy, sweterek, t-shirty ![]() ![]() za ćwiczonka
|
||
|
|
|
#4519 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
ja dzień przed maturą z matmy nie spałam ani minuty
ze stresu dziewczyny na pewno wszystko zdacie! cały wątek będzie trzymać kciuki!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4520 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43838974]No mi się spodobała jak w gazetce oglądałam, ale nie wydaje mi się by taka funkcja była potrzebna w wadze i by pokazywała coś dokładnie
Jakby nie to, że mam już wagę pewnie skusiłabym się, a tak to muszę się zastanowić.Ma może któraś z Was wagę z pomiarem tłuszczu?[/QUOTE] Ja mam ale nie potrafię z niej korzystać ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43839413]Miałam nie ćwiczyć, ale wyszło 20 min stacjonarnego [/QUOTE]![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#4521 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43837041]Wpadam na tiramisu bo nigdy nie jadłam
[/QUOTE]zapraszam,siedzi już ze 2 godz. w lodówce ![]() Cytat:
jutro pomaluję nim paznokcie ![]() nie mam tuszu i eyelinera może będę mieć po niedzieliCytat:
![]() a ja tiramisu rozumiemy Cię imprezuj rodzinnieCytat:
|
|||
|
|
|
#4522 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43837899]Tak zwykła, ale moja taka nijaka a ta mi się spodobała
![]() Ja robię torcik na następną sobotę, mój spóźniony urodzinowy, do tego taty urodziny 1 grudnia (za rok 50-tka) i wraca mój Tż [/QUOTE]ooo,to będzie imprezka ![]() na ile przyjeżdża Tż? Cytat:
heh,dla mnie zabrakło tuszu... ![]() Cytat:
ooo,to czekamy na aktualizację włosową ![]()
|
||
|
|
|
#4523 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#4524 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
śmieję, że podliczając pocenty z 3 matur uzbieram sto procent
nie no będzie klops zdaję sobie sprawę, że póki co jestem w ciemnej ![]() Cytat:
![]() ![]() próbna to próbna Katienko ![]() chociaż nauczycielki powiedziały, że wpiszą oceny później do dziennika z matur Póki co mam średnią ważoną z matmy 3,8 a po wpisaniu ocen z matur spadnie |
|
|
|
|
#4525 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43839413]Miałam nie ćwiczyć, ale wyszło 20 min stacjonarnego [/QUOTE] ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#4526 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Oj chyba spróbuję jeszcze raz Insanity
|
|
|
|
#4527 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Ale boję się że nawet 30% nie będę mieć ![]() ---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43840345]Nie wiem jakie on ma plany bo chce mi coś powiedzieć i to ma zmienić nasze życie niby więc czekam bo nie wiem o co chodzi. Narazie zostanie do stycznia na pewno [/QUOTE]Ciekawe. Ja bym umierała z ciekawości
|
|
|
|
|
#4528 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Heroinko,
i trzymam kciuki Twarda bądź, zakwasom się nie daj
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#4529 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
A uczyć mi się straaaaasznie nie chce, teraz nawet Granicy nie przeczytałam a skończyliśmy ją omawiać ale nie było kiedy tego czytać ![]() ---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43840799]Oj chyba spróbuję jeszcze raz Insanity [/QUOTE]Tęsknie za Shaunem. Nic mnie nie motywowało tak jak on, serio |
|
|
|
|
#4530 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:28.




Ogłaszam wszem i wobec, że skończyłam 2 level shreda



Jakby nie to, że mam już wagę pewnie skusiłabym się, a tak to muszę się zastanowić.

? trzymam kciuki, żeby teraz było już tylko mniej
w końcu, bo kosmetyki mi się pokończyły





Ale po kawę idę bo jeszcze jakieś.. 10 stron

zaliczone:

może będę mieć po niedzieli

