|
|
#1 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. IIMiłe Panie spotykamy się po raz drugi. Mam zaszczyt ogłosić część drugą wątku "To nie KIT, od dziś jestem FIT" z racji tego, że jeszcze nie wszystkie jesteśmy Fit oraz nie mamy ochoty się rozstawać, nasza przygoda z ćwiczeniami i zdrowym żywieniem nadal trwa i trwać będzie. Wszystkie ochotniczki z chęcią przyjmiemy, piszcie śmiało Jeżeli już dołączycie, należy odzywać się codziennie, pisać o diecie, ćwiczeniach (oczywiście będzie dużo off topów )To może się przydać :Mel B
trening cardio trening nóg trening brzucha trening pośladków trening ramion Tiffany na nogi na boczki abs Jillian 30 day shred kanał BeFit Vicotria's Secret Workout instrukcje do słynnej już 6 Weidera <tutaj> 8 min. na brzuch nogi pośladki ramiona Kanał FitnessBlender XHIT Daily Livestrong Woman Tone it up Ewa Chodakowska Edytowane przez 5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Czas edycji: 2013-11-22 o 21:57 |
|
|
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Jestem!
|
|
|
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hej, hej!
Idealny wstęp karcia
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ja tez
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#5 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ja też, mnie się podoba
|
|
|
|
#6 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
No to mamy piątkowy melanż na wizażu
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#7 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
no to dziewczynki teraz każda hop po 20 przysiadów
|
|
|
|
#8 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ja się zaraz chyba będę żegnać bo mi się oczy same zamykają, TŻ mi nie pozwalał spać i wyszło jak wyszło
|
|
|
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ja chyba też niedługo padnę, jakaś zmęczona jestem
|
|
|
|
#10 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
jutro będę musiała posprzątać bo aż nie mogę nic odnaleźć w tym bałaganie
|
|
|
|
#11 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43843158]no to dziewczynki teraz każda hop po 20 przysiadów
[/QUOTE]Zrobię jutro, obiecuję Ja to szybko nie zasnę, bo dzisiaj leniuchowałam do 11, zaraz sobie jakiś film odpalę.
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#12 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
to dobranoc
|
|
|
|
#13 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ja oglądam serial "jej szerokość afrodyta" Tż się śmieje że beznadziejny a mnie coś w nim urzekło normalnie oderwać się nie mogę
|
|
|
|
#14 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ją poZuzkowalam, siódme poty wylalalm i teraz jeszcze muszę pranko rozwiesic
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#15 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Tra zrób zdjęcie w bikini i wrzuć dzisiaj a jak wrócić z wakacji to wrzucisz fotkę dla porównania
albo wrzucisz obydwie jak wrócisz
|
|
|
|
#16 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43843725]ja oglądam serial "jej szerokość afrodyta" Tż się śmieje że beznadziejny a mnie coś w nim urzekło normalnie oderwać się nie mogę
[/QUOTE]A to nie kojarzę. Muszę jeszcze obejrzeć najnowszy odcinek TVD ![]() Cytat:
![]() dobranoc
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#17 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
fote w kostiumie mam, ale słaba, komórka w ciemnym przedpokoju robiona
![]() heh, ją musiałam, bo by mi się zasmiardlo pranie przez ten tydzień
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#18 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Melduję się
![]() karcia: ale z tymi 20 przysiadami to przesadziłaś kolorowych
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
#19 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
jestem i ja!
no i dzisiaj znowu popiłam najpierw byłam na Rynku, a potem wróciłam jeszcze z koleżanką do mnie do mieszkania i dopijałyśmy resztki alkoholi z lodówki teraz lecę spać, jutro wyjeżdżamy do domku poza miastem na członkowską integrację, więc trzeba trochę odpocząć, bo coś czuję, że tam to dopiero będzie grubo![]() ![]() i tak ogólnie to w tym wątku w końcu mam zamiar stać się fit! ![]() dobranoc laseczki!
__________________
|
|
|
|
#20 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
jestem i jaaaa
|
|
|
|
#21 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
a przypomnij mi Ty wynajmujesz mieszkanie, sama czy z kimś? oo to ładnie się integrujecie, że aż takie wyjazdy macie. no też czuję, że może być grubo.. ![]() myślałam, że pośpie sobie do 10 albo do 11 a tu już 9 i pobudka, i przewracanie się z boku na bok. wczoraj zaskoczyła mnie @ i dostałam wieczorem, bez objawowo dopiero dziś mnie boli brzuch bardzo więc nie wiem co z tymi łyżwami.. teraz jem płatki z jogurtem naturalnym i banankiem, mniam kocham te płatki
|
|
|
|
|
#22 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Alee fajniee, takie domówki są najlepsze! No na bank będzie się działo ![]() Cytat:
![]() Mam zamiar dzisiaj pójść pobiegać bo nie jest aż tak zimno.
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
|
|
|
#23 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
bu umieram
|
|
|
|
#24 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 223
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Uff, dobrze że jest II część wątku, nie będę musiała nadrabiać
Karcia piękny wstęp. Ja teraz w weekend pracuję dorywczo, wczoraj byłam od 14 do 22, ale przed pracą zdążyłam iść pobiegać 6km. Dzisiaj taka sama zmiana. Może zrobię chociaż brzuch z Mel B. Narazie sprzątam bo jeszcze moment i nie będzie mnie widać Myślę już tylko o przyszłym tygodniu, żeby jechać do TŻta, nie widzieliśmy się dwa tygodnie Postanowiłam do świąt nie jeść słodyczy wyłączając gorzką czekoladę 70-90$% kakao. Wczorajszy dzień mogę już dopisać. Mam nadzieję że wytrzymam, jeśli nie do 24 to chociaż jak najdłużej
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 Edytowane przez paddy_1 Czas edycji: 2013-11-23 o 11:40 |
|
|
|
#25 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
paddy, to będzie się działo
|
|
|
|
#26 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
to może u mnie też posprzątasz tak za jednym zamachem?
bo mam ten sam problem, jestem dziewczyną a mam bałagan jak mój TŻ ojj to fajnie, tak się spotkać po takiej przerwie ![]() za niejedzenie słodyczy
|
|
|
|
#27 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 858
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() wynajmuję pokój w mieszkaniu, razem z 6 innych studentów także jest nas 7 i zawsze coś się dzieje![]() tak mocno brzuch boli? Cytat:
) jeszcze tylko ta integracja i do roboty, bo boczki coraz większe
__________________
|
||
|
|
|
#28 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
oj przestańcie wstęp jak wstęp
![]() ja też się nie wyspałam wstałam po 8 i byłam na zakupach ![]() Wczoraj przed spaniem jeszcze myknęłam 20przysiadów
|
|
|
|
#29 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
wierzę w Ciebie Bee
(najedz się w sobotę i niedzielę )boli mocno, a jeszcze muszę wyjść do sklepu bo przecież zostały mi tylko 2 sztuki wiecie czego boże Bee jak Ty się będziesz uczyć do sesji? haha ja nie umiem się uczyć z kimś---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ---------- karcia spowiadaj się dokładnie co kupiłaś, może mnie do czegoś zainspirujesz
|
|
|
|
#30 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Akurat napisałam na wątku rossmannowym
- 2x Rimmel stay matte 13.19zł -lovely korektor magic pen 4.49zł -Maybelline eyeliner master precise 17.39zł -wibo eyeliner 4.39zł - wibo cień z jedwabiem 6.59zł -wibo lakier express growth 2x 3.09zł - wibo lakier wow sand effect 4.19zł - lovely lakier pearl base 3.99zł - Miss sporty studio lash 3D volumythic 7.79zł -Maybelline color tattoo 14.39zł hebe - balsam perfecty slim rozgrzewający 15zł - bell cc smart podkład 10.19zł plus perfumy dla Tż La Rive i dla mamy Beyonce Heat Rush najpierw pojechałam do hebe a tam tylko niektóre rzeczy z szaf na promocji wkurzyłam się, rimmel stay matte tam ponad 23zł! a w ross 13.19zł |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:49.



)
:










a przypomnij mi Ty wynajmujesz mieszkanie, sama czy z kimś? oo to ładnie się integrujecie, że aż takie wyjazdy macie. no też czuję, że może być grubo..
dopiero dziś mnie boli brzuch bardzo więc nie wiem co z tymi łyżwami.. teraz jem płatki z jogurtem naturalnym i banankiem, mniam kocham te płatki

za niejedzenie słodyczy
)
