Polecamy:

katiennn · 2013-11-25, 21:50

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

będzie, będzie na pewno

na cud nie ma co liczyć, muszę się postarać

która z Was wie co u f_ck yeah i czy do nas wróci?

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-25, 21:51

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

może miała faktycznie słabszy dzień, ale grunt że Ci powiedziała a nie zjadła za Twoimi plecami

pewnie tak

Grapefrutka · 2013-11-25, 21:54

Cytat:

Napisane przez katiennn

na cud nie ma co liczyć, muszę się postarać

oj tam, oj tam skoro kg same przyszły to se same też powinny iść, nie??

odrobinkę sie postarasz i na pewno cel osiągniesz

katiennn · 2013-11-25, 21:56

no

wiecie jakie jest ulubione danie dziewczyn z ekipy Warsaw Shore?

agulaaaa · 2013-11-25, 21:58

Cytat:

Napisane przez katiennn

no

wiecie jakie jest ulubione danie dziewczyn z ekipy Warsaw Shore?

hmm jakieś gąsiory? :P

katiennn · 2013-11-25, 22:00

danie dupy

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-25, 22:03

Dobranoc laski

Do jutra

No i jutro będzie optymistycznie z rana

kasia77177 · 2013-11-25, 22:03

Traxx -tak jak dziewczyny piszą-każdemu zdarzyć się może

ja wczoraj pożarłam 2 kawały tiramisu i ze 3 ciasta,ale już się nawróciłam

Cytat:

Napisane przez Elsay

Kasiu wszystkiego najlepszego!

dziękuję
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43883868]Tak w ogóle to napisałam długi post z moimi żalami, ale stwierdziłam że jednak nie będę Was tym zamęczać.[/QUOTE]
nie męczysz nas

zawsze możesz nam się wyżalić!

Cytat:

Napisane przez heroine86

Na kolacyjkę miałam ser biały zmieszany z serkiem wiejskim+rzodkiewki

anns_ · 2013-11-25, 22:04

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Musisz się, źle ubierać albo oddychać. W ubiegłym roku przebiegałam całą zime i nie byłam chora. Hartujesz się, odpornośc wzrasta.

tzn od biegania nigdy nie byłam chora. ostatni raz przewiało mnie na rowerze, teraz zaraził mnie TŻ. Bardziej chodzi o to, że żeby wyjść biegać muszę być zdrowa w 100%, a zawsze jak coś złapię to minimum tydzień mam do dupy, a ćwiczenie w domu mniej grozi że jeszcze bardziej się rozłożę.

Jutro spróbuję ten fittest i może dam radę to insanity..

A w ogóle to

!!! Nadrobiłam Was, ale nie mam siły odpisywać. Wróciłam niedawno, bo jeszcze miałam dziś ten kurs autocada. Ale zadowolona jestem. Jeszcze się musze nauczyć na jutro, wykąpać, a spać już chcę

kasia77177 · 2013-11-25, 22:09

Cytat:

Napisane przez katiennn

która z Was wie co u f_ck yeah i czy do nas wróci?

pisałam do niej jakieś 2 tyg.temu-napisała,że ma laptop w naprawie, a dostęp do neta tylko u rodziców raz na jakiś czas-wróci do nas jak już będzie miała lapka

Cytat:

Napisane przez katiennn

danie dupy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43885036]Dobranoc laski

Do jutra

No i jutro będzie optymistycznie z rana

[/QUOTE]
dobranoc

heroine86 · 2013-11-25, 22:11

Cytat:

Napisane przez katiennn

heroine rzodkiewki

uwielbiam

Ja też kocham

cały rok jem

tulipan1994 · 2013-11-25, 22:16

No bez jaj ile można?

Nie nadrabiam Was rzuciło mi się tylko coś o chlebku otrębowym, ja dzisiaj robiłam z 1 łyzki owsianych, 1 pszennych i 1 lnu mielonego i wyszła pycha

Strasznie dzisiaj wymarzłam bo jechałam najstarszym pociągiem a było w nim zimniej niż na zewnątrz

**201703240903** · 2013-11-25, 22:17

Cześć spamiary!

Mi dieta idzie coraz lepiej. Gorzej z ćwiczeniami.

Dzisiaj:
Śniadanie: 2 kanapki z wędzonym kurczakiem, serkiem kanapkowym i pomidorem
II śniadanie: Owsianka z łyżką migdałów i gruszką
Obiad: Gyros w wersji z jogurtem
Podwieczorek: Gyros w wersji z jogurtem
Kolacja: Serek wiejski z ogórkiem kiszonym

dzovana · 2013-11-25, 22:23

Cytat:

Napisane przez katiennn

która z Was wie co u f_ck yeah i czy do nas wróci?

no właśnie! niech wróci

Cytat:

Napisane przez katiennn

danie dupy

kocham Cię

kisiej25 · 2013-11-25, 22:26

Pieprzę to cholera !
11 stron nadrabiać nie będę, co to to nie.
Przykro mi nooo !

Dzisiaj już jestem totalnie ogarnięta. Z domu wszystko zabrałam i już nie mam tam na razie po co wracać

chyba że po żarcie

Nalatałam się dzisiaj.
Wpierniczyłam kurczaki, ogórki, sushi.
Teraz siedzę i labuję.
Jutro muszę wstać o 6

masakra. Ale potem wrócę do mieszkania i w kimono ! Nie ma opcji, taka pogoda to tragedia dla mojej duszy

Jak się pewnie zorientowałyście już...dzisiaj nie ćwiczyłam, bo nie miałam jak, gdzie, kiedy.
W środę idę wykupić karnet do klubu sportowego i robimy masę ! A jak !

heroine86 · 2013-11-25, 22:26

Cytat:

Napisane przez katiennn

danie dupy

anns_ · 2013-11-25, 23:16

W końcu się tu trochę uspokoiło

heroine86 · 2013-11-25, 23:19

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

No bez jaj ile można?

Nie nadrabiam Was rzuciło mi się tylko coś o chlebku otrębowym, ja dzisiaj robiłam z 1 łyzki owsianych, 1 pszennych i 1 lnu mielonego i wyszła pycha

Cieszę się, że Tobie wyszło

i smakowało

ja sobie jutro chyba zrobię

Idę nadrabiać nowy odcinek Mentalisty

i White Collar też jest

Cytat:

Napisane przez anns_

W końcu się tu trochę uspokoiło

Haha, no

tulipan1994 · 2013-11-25, 23:22

A ja idę do wyrka bo jutro pobudka o 5

Dobranoc

kisiej25 · 2013-11-25, 23:27

Jak mogłam jeszcze czasami miewać wątpliwości co do mojej reakcji na gluten, to po dzisiejszym dniu zostały one rozwiane.

Zjadłam sushi. Z surimi. A surimi ma w sobie mąkę pszenną.
Cholera. Od godziny 18 nie mogę ogarnąć brzucha. Był cały napuchnięty, bolał + gazy i wzdęcia

za☠☠☠iście

anns_ · 2013-11-25, 23:38

Jutro robię fit test i zacznę to insanity

z bieganiem odpocznę na 2 miesiące, a potem zacznę treningi już po kątem zawodów. Taką mam nadzieję

anulciak85 · 2013-11-26, 06:06

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43883963]Od wczoraj się buntuje już, chyba jej przeszło. Wiedziałam, że tak będzie tylko nie wiedziałam kiedy

Zjadła ten chleb na kolację (kromkę) z rybką (warzyw nie chciała bo powiedziała, że nie może już

) i ciastko...[/QUOTE]
Kurcze szkoda...mmoże się jjeszcze ogarnie.

Cytat:

Napisane przez katiennn

na cud nie ma co liczyć, muszę się postarać

która z Was wie co u f_ck yeah i czy do nas wróci?

Właśnie o niej myślałam. Już w poprzednim wątku się zastanawialiśmy...

Wstalam. Zjadłam śniadanie. Pije kawę. Ide do pracy. Pół nocy już razem z Młodym kaszlalam.

Coś czyje że w tej części się do spamerek nie zalicze i że w święta będzie część 11 a nie 10.

Dziś przerwą od ćwiczeń muszę odpocząć bo organizm się buntuje. Znowu kibelkowe problemy i gdyby nie to pewnie miałabym 3 kg mniej.

Oklaski dla wszystkich za ćwiczenia.

Później siade może do laptopa to się poudzielam.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kisiej25 · 2013-11-26, 06:58

jeszcze ciemno za oknem

ja przy

dzisiejszego wstawanie to była dla mnie tortura.
Nie tyle że wcześnie, to ciemno i jakoś tak zimnawo

Dzisiaj wracam po południu, także bardzo proszę ogarnąć się ze spamowaniem

dzovana · 2013-11-26, 07:19

dzień dobry, przyszłam się przywitać, idę zjeść śniadanie, ogarnę się i idę.
Odezwę się po południu.

anulciak85 · 2013-11-26, 07:35

Zimno, ciemno...
Dziś chyba będzie popołudnie w kolejce do lekarza, potem herbata i łóżko.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-26, 07:52

Hejka

Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg

anulciak85 · 2013-11-26, 07:56

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43888033]Hejka

Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg

[/QUOTE]

Brawo Traxx!!!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-26, 07:59

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Brawo Traxx!!!!

Sikorka0204 · 2013-11-26, 08:17

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43888033]Hejka

Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg

[/QUOTE]

Brawo

Kochane nie nadrabiam....za dużo

Koszmarny dzień mam, siedzę i użalam się nad sobà

(więcej w klubie)
Melduje:
45 min rowerek
10min melb brzuch
10 min melb pośladki

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-26, 08:20

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Brawo

Kochane nie nadrabiam....za dużo

Koszmarny dzień mam, siedzę i użalam się nad sobà

(więcej w klubie)
Melduje:
45 min rowerek
10min melb brzuch
10 min melb pośladki

2013-11-25, 21:56	#634
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX no wiecie jakie jest ulubione danie dziewczyn z ekipy Warsaw Shore? __________________ odwielorybiam się

2013-11-25, 22:00	#636
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX danie dupy __________________ odwielorybiam się

2013-11-25, 22:03	#637
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Dobranoc laski Do jutra No i jutro będzie optymistycznie z rana

2013-11-25, 22:16	#642
tulipan1994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 13 053	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX No bez jaj ile można? Nie nadrabiam Was rzuciło mi się tylko coś o chlebku otrębowym, ja dzisiaj robiłam z 1 łyzki owsianych, 1 pszennych i 1 lnu mielonego i wyszła pycha Strasznie dzisiaj wymarzłam bo jechałam najstarszym pociągiem a było w nim zimniej niż na zewnątrz

2013-11-25, 22:17	#643
201703240903 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 2 895	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Cześć spamiary! Mi dieta idzie coraz lepiej. Gorzej z ćwiczeniami. Dzisiaj: Śniadanie: 2 kanapki z wędzonym kurczakiem, serkiem kanapkowym i pomidorem II śniadanie: Owsianka z łyżką migdałów i gruszką Obiad: Gyros w wersji z jogurtem Podwieczorek: Gyros w wersji z jogurtem Kolacja: Serek wiejski z ogórkiem kiszonym

2013-11-25, 23:22	#649
tulipan1994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 13 053	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX A ja idę do wyrka bo jutro pobudka o 5 Dobranoc

2013-11-26, 07:19	#654
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX dzień dobry, przyszłam się przywitać, idę zjeść śniadanie, ogarnę się i idę. Odezwę się po południu.

2013-11-26, 07:35	#655
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Zimno, ciemno... Dziś chyba będzie popołudnie w kolejce do lekarza, potem herbata i łóżko. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-11-26, 07:52	#656
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Hejka Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg

2013-11-26, 07:56	#657
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43888033]Hejka Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg [/QUOTE] Brawo Traxx!!!! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-11-26, 08:17	#659
Sikorka0204 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 482	Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43888033]Hejka Miałam nie wchodzić tutaj z samego rana, ale chciałam się Wam pochwalić wagą 68,0kg czyli mamy -10kg [/QUOTE] Brawo Kochane nie nadrabiam....za dużo Koszmarny dzień mam, siedzę i użalam się nad sobà (więcej w klubie) Melduje: 45 min rowerek 10min melb brzuch 10 min melb pośladki __________________ 31/40

Ten wątek obecnie przeglądają: 3 (0 użytkowników i 3 gości)