Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[Gomra]

Napisane przez majka5908

Bo mi kotka zdechnie
Hej

Napisane przez magda_lena40

Oo, cześć
Gdzie byłaś, jak Cię z nami nie było? Co słychać?

Napisane przez agulaaaa

kogo ja tu widzę co się działo> co u Ciebie?

Leniłam się :p

Od czerwca praktycznie zero ćwiczeń, jakoś latem sporo ruchu było, potem moja mama pojechała do Niemiec do pracy i tak sama ze wszystkim zostałam. Miałam mnóstwo obowiązków w domu i jakoś nie miałam juz siły ćwiczyć.
Teraz juz od jakiegos czasu sie motywuje, i chcę zacząć znów dietkować i ćaiczyć by nie stracić tego co osiągnęłam.
Waga stoi w miejscu dzięki Bogu.
Cały czas jakoś te 70-71 kg sie utrzymuje.
Chociaż ja mam wrażenie że troche mnie przybyło, pewnie mieśnie zmniejszyły się a tłuszczu nabyło.
Więc czekam tylko na koniec okresu, w sumie od jutra chciałabym ruszyć z kopyta
Dziś wieczorem musze rozpisać sobie co i jak.




A co u Was? jak Waga? ćwiczenia?

[majka5908]

Napisane przez Gomra

Leniłam się :p

Od czerwca praktycznie zero ćwiczeń, jakoś latem sporo ruchu było, potem moja mama pojechała do Niemiec do pracy i tak sama ze wszystkim zostałam. Miałam mnóstwo obowiązków w domu i jakoś nie miałam juz siły ćwiczyć.
Teraz juz od jakiegos czasu sie motywuje, i chcę zacząć znów dietkować i ćaiczyć by nie stracić tego co osiągnęłam.
Waga stoi w miejscu dzięki Bogu.
Cały czas jakoś te 70-71 kg sie utrzymuje.
Chociaż ja mam wrażenie że troche mnie przybyło, pewnie mieśnie zmniejszyły się a tłuszczu nabyło.
Więc czekam tylko na koniec okresu, w sumie od jutra chciałabym ruszyć z kopyta
Dziś wieczorem musze rozpisać sobie co i jak.




A co u Was? jak Waga? ćwiczenia?

Dobrze że waga stoi w miejscu i wracasz
Mnie też jakiś czas tutaj nie było i przytyłam 7kg no ale 3 już zgubiłam i obecnie mam +/- 67kg czyli zaczynam z tym samym co w lutym Dziś kupiłam hh i do Sylwka mam nadzieje coś jeszcze zdziałam

[Gomra]

Napisane przez majka5908

Dobrze że waga stoi w miejscu i wracasz
Mnie też jakiś czas tutaj nie było i przytyłam 7kg no ale 3 już zgubiłam i obecnie mam +/- 67kg czyli zaczynam z tym samym co w lutym Dziś kupiłam hh i do Sylwka mam nadzieje coś jeszcze zdziałam

a kurcze, pamiętam, ostro ćwiczyłaś, szybko gubiłaś, chyba za nisko kaloryczna dieta co?

ja kalori nie umiem pilnować, i schabowy mi na obiad co jakiś czas nie straszny, bardziej pilnowałam tego żeby pić duzo wody i jesć 5 razy dziennie, pilnowałam tylko kolacji białkowej.
Ogólnie ograniczyłam słodkie, wprowadziłam wiecej owoców i warzyw, ale nie zrobiłam sobie regorystycznej diety, grzechy były
I teraz w sumie tez tego bede się trzymać, bo widzę że to dobry sposób.

[kasia77177]

Napisane przez natalkaa7522

Ja wkońcu kupiłam dzisiaj jeszcze 3

ooo,jakie?

Napisane przez Gomra

Tak bardzo skromnie przyszłam sie przywitać

ooo,kogo ja tu widzę,hej

Napisane przez agulaaaa

hej
kurczę jestem padnięta, głodna i wogóle idę robić jedzenie, wkurza mnie, bo zawsze koleżanka, jak wracam to co tydzień okupuje łazienkę o tej porze przez 30-40 min a ja zawsze, jak wracam to chcę wejść, ehhh, jakby nie mogła moment zaczekać, no ale.
Dobra idę coś szykować, bo umrę z głodu

Anns gratki

a co do reszty : dziewczyny ogarnijcie się ! uśmiech i koniec smutasów

hej
wrr,też bym się wkurzyła,nic tylko pasuje zsikać się w majty a co ona się tak szoruje? powiedz jej,że częste mycie skraca życie

Napisane przez magda_lena40

Aż mi się smutno zrobiło jak to przeczytałam Dla mnie to już dawno przestał być wątek do zapisywania co dzisiaj zjadłam i ćwiczyłam. Jestem tu, bo lubię i dobrze mi się z Wami pisze. A nawet jak już kiedyś się zdarzy, że wszystkie będziemy zadowolone z tego jak wyglądamy i nie będziemy miały potrzeby pisać na dietetyce to kolejne części będziemy zakładać na plotkowym

tak,ja też czuję się bardzo z Wami związana i jak nie dietkowanie i ćwiczenia to będzie plotkowy

[agulaaaa]

Napisane przez kasia77177

wrr,też bym się wkurzyła,nic tylko pasuje zsikać się w majty a co ona się tak szoruje? powiedz jej,że częste mycie skraca życie

tak,ja też czuję się bardzo z Wami związana i jak nie dietkowanie i ćwiczenia to będzie plotkowy

ja tu z Wami jeszcze trochę posiedzę

szoruje się, bo chodzi na imprezki co tydzień



aaa mam jedzenie, nareszcie

[anulciak85]

Zanim ja nie schudnę nie opuszczajcie mnie!!?!!!!

A to jeszcze 17-22 kg.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

Napisane przez agulaaaa

ja tu z Wami jeszcze trochę posiedzę

szoruje się, bo chodzi na imprezki co tydzień



aaa mam jedzenie, nareszcie

to dobrze
aa,zrozumiałam,że ona tak codziennie,a ona co tydzień
co tam masz dobrego?

Napisane przez anulciak85

Zanim ja nie schudnę nie opuszczajcie mnie!!?!!!!

A to jeszcze 17-22 kg.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

będziemy tu z Tobą,nie martw się

[anulciak85]

Napisane przez kasia77177

to dobrze
aa,zrozumiałam,że ona tak codziennie,a ona co tydzień
co tam masz dobrego?

będziemy tu z Tobą,nie martw się

Ciesze się i dziękuję że jesteście!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Anielllka]

ja nie odchodzę nie mam zamiary bo bez nadzoru znów przytyje melduje Insanity (55 mniut)

[Gomra]

Dziewczy, a kupiła któraś nową płytę chodakowskiej? skalpel wyzwanie?
na chomiku nie ma
nie chciałabym kupowac kota we worku, wiecie moze co ta za cwiczenia są? cięzko czy tak sobie czy jak??
są jakies zwiastuny?

[natalkaa7522]

Napisane przez Anielllka

ja nie odchodzę nie mam zamiary bo bez nadzoru znów przytyje melduje Insanity (55 mniut)

---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Kasia, kupiłam te (ten zielony) http://2.bp.blogspot.com/-Qw0fC4O2BB...0/P5200004.JPG , http://3.bp.blogspot.com/-f5nQcby4lI...r+piaskowy.jpg i czarny zwykły z wibo

[anulciak85]

NIE ZGRZESZYLAM DZIS

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

czuję się okropnie.. brzuch mnie boli (chyba @ nadchodzi) i głowa mnie boli

[anulciak85]

Napisane przez natalkaa7522

---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Kasia, kupiłam te (ten zielony) http://2.bp.blogspot.com/-Qw0fC4O2BB...0/P5200004.JPG , http://3.bp.blogspot.com/-f5nQcby4lI...r+piaskowy.jpg i czarny zwykły z wibo

Boskie
Szkoda że nie mogę do pracy malować...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Napisane przez anulciak85

NIE ZGRZESZYLAM DZIS

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dzo, miałam Ci napisać że z matmy porażka u mnie Aaa i wczoraj jak pisałyśmy na fejsie to wiem co miałam Ci powiedzieć! Że jadę do Krakowa na koncert Ziółko Brat kupił mi bilet i swojej dziewczynie więc jedziemy

[anulciak85]

Napisane przez natalkaa7522

Dzo, miałam Ci napisać że z matmy porażka u mnie Aaa i wczoraj jak pisałyśmy na fejsie to wiem co miałam Ci powiedzieć! Że jadę do Krakowa na koncert Ziółko Brat kupił mi bilet i swojej dziewczynie więc jedziemy

Moja siostra też dziś wściekła z powodu matmy.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Napisane przez anulciak85

Boskie
Szkoda że nie mogę do pracy malować...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Aaa i to jest ten z wczoraj z wibo. Mi się średnio podoba, jest bardziej metaliczny niż piaskowy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Kasia, kupiłam te (ten zielony) http://2.bp.blogspot.com/-Qw0fC4O2BB...0/P5200004.JPG , http://3.bp.blogspot.com/-f5nQcby4lI...r+piaskowy.jpg i czarny zwykły z wibo

o mamuniu co za kolorki może jutro jeszcze będą

[kasia77177]

Napisane przez Anielllka

ja nie odchodzę nie mam zamiary bo bez nadzoru znów przytyje melduje Insanity (55 mniut)

no to super

Napisane przez natalkaa7522

Kasia, kupiłam te (ten zielony) http://2.bp.blogspot.com/-Qw0fC4O2BB...0/P5200004.JPG , http://3.bp.blogspot.com/-f5nQcby4lI...r+piaskowy.jpg i czarny zwykły z wibo

ładne

Napisane przez anulciak85

NIE ZGRZESZYLAM DZIS

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez dzovana

czuję się okropnie.. brzuch mnie boli (chyba @ nadchodzi) i głowa mnie boli

i mnie coś głowa boli-to chyba przez pogodę....

Napisane przez natalkaa7522

Aaa i to jest ten z wczoraj z wibo. Mi się średnio podoba, jest bardziej metaliczny niż piaskowy

nie wiem czy to ten sam co mój,ale jakoś inaczej wygląda
mój jest taki

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43914848]o mamuniu co za kolorki może jutro jeszcze będą [/QUOTE]

Idź, idź. Ja za 3 lakiery zapłaciłam 13 zł

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Napisane przez kasia77177

nie wiem czy to ten sam co mój,ale jakoś inaczej wygląda
mój jest taki

Kasia, ja chciałam ten co TY a kupiłam inny Ja mam ten http://4.bp.blogspot.com/-GvB1x7jj8H...0/IMG_0004.JPG Swoją drogą straszne paznokcie

[kasia77177]

Napisane przez natalkaa7522

Kasia, ja chciałam ten co TY a kupiłam inny Ja mam ten http://4.bp.blogspot.com/-GvB1x7jj8H...0/IMG_0004.JPG Swoją drogą straszne paznokcie

rzeczywiście inny

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Idź, idź. Ja za 3 lakiery zapłaciłam 13 zł

Nie strasz mnie

[natalkaa7522]

Ale to jest mało przecież

[anulciak85]

Ja wczoraj wyrzucilam z 20 lakierów...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Czemu? Ja chyba założę sobie wątek na paznokciowym i będę dodawać moje pomalowane

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Ale to jest mało przecież

No w sumie, raz zapłaciłam 12 za jeden

[natalkaa7522]

No własnie Ten piaskowy z lovely normalnie prawie 9 zł kosztuje a można go mieć za 5

[anulciak85]

Napisane przez natalkaa7522

Czemu? Ja chyba założę sobie wątek na paznokciowym i będę dodawać moje pomalowane

Bo wyschly albo już smierdzialy...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

A jakich tuszy do rzęs używacie?

[natalkaa7522]

Ja mam z rimmela ten i fajny jest http://urstyle.pl/site_media/przedmi...sz-do-rzes.png