|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1441 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Że jest Cię mniej niż mnie baleronie
Idę się szykować, tapete na twarz nałożyć, ciuch wybrać i w teren
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1442 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945235]I ja i ja [/QUOTE]A co masz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1443 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#1444 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945377]Zadanie na jutro
Oto wylosowane liczby: 25 Czas wygenerowania: 2013-11-29 16:14:46 25. Dzień bez alkoholu [/QUOTE]Wybacz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1445 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#1446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945404]Skrzynkę piwa
[/QUOTE]Ostro ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945534]Melduję nie wykonanie zadania I ja też Rany, ale mi net muli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1447 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#1448 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43944013]Wiecie co? Wczoraj jak mama wróciła z pracy to mi opowiada jak to jej koleżanka przyniosła sobie sałatę, jakieś warzywka, ser biały... no niby ładnie, ale do tego dwie kromy chleba z których wypływało masło Z jednej strony obgadała moją mamę, że je byle co i nie chudnie, a jednak przyniosła i byle co dla siebie w końcu ![]() Chce mi się śmiać z tego hipokrytka ![]() i po co Ci to?! ![]() ![]() haha a u mnie tamci się wyprowadzają.. wyobraźcie sobie, że to co mieliśmy wspólne czyli tabletki do zmywarki, papier toaletowy, płyn do mycia naczyń itd.. to wzięli sobie połowę tych rzeczy albo nawet i więcej ż e n a d a !
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1449 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]()
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
|
#1450 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Ale jaja
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1451 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945404]Skrzynkę piwa
[/QUOTE]To dziś stawiasz? ;D ---------- Dopisano o 16:51 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ---------- Melduję: *Rozgrzewka *100 "odwrotnych" brzuszkow *Pilates Butt And Thigh *Masaż bryczesów ![]() Piwko!
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
#1452 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Za ćwiczenia ![]() Ja jestem jakaś nie przytomna dzisiaj, zasnęłam na moment (ale mnie zbudzili
|
||
|
|
|
#1453 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() Jak mi się chce spać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1454 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Nawet tego piwa pić mi się nie chce
|
|
|
|
#1455 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43946254]Nawet tego piwa pić mi się nie chce
No to po imprezie, widze.
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
#1456 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#1457 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hehehe, teraz coś lepszego
trzęsącą się ręką podała koleżance karteczkę, a tam wypisane, że brakuje jej: 3 łyżeczek, 1 widelca, 1 noża i 2 talerzy a Wy ile macie w domu talerzy, sztućcy? Policzone? Może jestem nienormalna, ale ja nie wiem ile mam ich
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1458 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#1459 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945042]
Ja chyba raz w życiu próbowałam, ale sam zapach mnie odrzuca [/QUOTE]Też nie lubię ![]() ---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ---------- Cytat:
A zauważyłam że robisz tak często. ![]() ---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Z bitą śmietaną to wszystko bym zjadła ---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Ja w wakacje ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Cytat:
Ja sobie pospałam 2h
|
||
|
|
|
#1460 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43944341]Kwestia przyzwyczajenia też, jeśli już się tak nauczyłaś to w sumie może i lepiej. U mnie zawsze wszystko na zwykłej mące i wiem, że jak będę przesadzać to i waga będzie wyższa
Także ograniczam.No tak tylko, że ona raczej na dietę nie przejdzie [/QUOTE]Prawda jest taka, że wszystkie mąki i tak mają porównywalną kaloryczność itd., wiec i te zdrowsze tak samo trzeba ograniczać jak zwykłą pszenną Cytat:
![]() Nie wiem co Was tak rozbawiło w tym drugim zdaniu ![]() Kiedyś jak mnie naszło to dobie zrobiłam eksperymentalnie z mąki owsianej i pełnoziarnistej ze szpinakiem i wyszły mega Ale zwykle nie chcę mi się bawić w lepienie ich ![]() Cytat:
Gdyby moja promotorka nie była dla nas taka dobra to oddałabym już dawno cały, a tak to napisałam 3/4 rozdziały, wysłałam i nie mogę się zabrać za końcówkę ![]() Ojaa ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945042]No właśnie imprezka miała być Tylko czy będzie z kim pić Też mam piwo w domu (chyba! za chwilę polecę sprawdzić czy w skrzynce nie ma przypadkiem pustych butelek tylko ) to sobie zrobię grzańca w końcu
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#1461 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945377]Zadanie na jutro
Oto wylosowane liczby: 25 Czas wygenerowania: 2013-11-29 16:14:46 25. Dzień bez alkoholu [/QUOTE]Hahaha No już lepszego terminu sobie nie mogłaś wybrać ![]() Przykro mi bardzo, ale w górach jest zimno i będę się musiała jakoś ogrzać ![]() Cytat:
dobrze, że w końcu będziecie mieć od nich spokój
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#1462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Traxx losuj jeszcze raz!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#1463 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
U mnie w domu masowe pieczenie pierników, cz. 1
![]() Zrobiłam kruche imbirowe ciasteczka , Mama właśnie dwa inne rodzaje wykrawa to lecę jej pomóc
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
no chyba zartujesz!Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#1465 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
No dobra zebrałam się wreszcie i melduję 25km stacjonarnego (43min)
|
|
|
|
#1466 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() Cytat:
ja zyebałam wszystkie 3 matury, ba 4 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43945377]Zadanie na jutro Oto wylosowane liczby: 25 Czas wygenerowania: 2013-11-29 16:14:46 25. Dzień bez alkoholu [/QUOTE]hahahahhahahahaha ![]() tyle juz wiem, że jutro to lekko 4 browce wpadną![]() Cytat:
![]() melduję: 90 min siatkówki browarka ( na zakwasy.. joke )
|
||
|
|
|
#1467 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[QUOTE=natalkaa7522;439470 17]
[/COLOR] Wiesz że to niezdrowe robić 2 insanity pod rząd? A zauważyłam że robisz tak często. [COLOR="Silver"][/QUOTE=natalkaa7522;439470 17]już ostatni raz, tylko 3 dni takie miałam teraz w końcu rest mi wypada w sobote. może Ciebie się doradze: skończyłam 3 tydzień i teraz chciałbym iśc od razu na maxy żeby skończyć przed sylwestrem. Kondycyjnie myslę że dam radę teraz maxy zacząć., anns
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#1468 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43947421]No dobra zebrałam się wreszcie i melduję 25km stacjonarnego (43min)
![]() ---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ---------- Będzie gorzej ![]() ---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ---------- Cytat:
To jest hardcore, 60 minut |
|
|
|
|
#1469 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43947421]No dobra zebrałam się wreszcie i melduję 25km stacjonarnego (43min)
![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:58 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ---------- Cytat:
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:37.






[/QUOTE]
alkoholizm się szerzy 




kupiliśmy gofrownicę
ż e n a d a !





A zauważyłam że robisz tak często.

Ale zwykle nie chcę mi się bawić w lepienie ich
) to sobie zrobię grzańca w końcu 
, Mama właśnie dwa inne rodzaje wykrawa to lecę jej pomóc
no chyba zartujesz!

