|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1621 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
to był turniej piłki nożnej na hali
nie napisałam szczegółów ja byłam kibicem, fajny turniej, dużo ludzi, jak co roku dawno już ich obczajałam na stadionie, a dziś się udało porozmawiać jeden mnie pamiętam sprzed 3 lat ( taka to ja jestem kibicka somersby otwarte wczesniej wypiłam Perłę z syropem malinowymjestem zmęczona i nie mam ochoty iść (znowu) najchętniej bym oglądnęła finał Voice'a ale idę bawić za godzinę..
|
|
|
|
#1622 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Kibicowanie jest fajne Ja właśnie otwieram Perełkę Summer ![]() Zbieraj się zbieraj, zazwyczaj jak się nie chce iść to są najlepsze imprezy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1623 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
turniej od rana, tzn bycie na trybunach na turnieju![]() perła summer moja miłość ale dziś nie było, więc wzięłam zwykłą uciekam powoli
|
|
|
|
|
#1624 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
heroinko czarniak wędzony
wali na kilometr, ale dobry jest ogólnie pogrzeszyłam z żarciem dziś
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1625 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() A wiesz co, ja chyba pierwszy raz piję tą Perłę średnio mi smakuje... taka "piwna" jest jakoś zmęczę może... dobrze, że mam jeszcze Redd'sa Udanej imprezki ![]() Cytat:
![]() Dzisiaj wybaczamy grzechy a powiedz co dobrego jadłaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1626 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ptasie mleczko, krówki i pierniki
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1627 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#1628 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Smacznie przynajmniej
ja mam Carte d'Ory w zamrażalniku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1629 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ooooo jaki smak?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1630 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ktoooo dzisiaj wygrał mecz??
Piast wygrał.mecz ![]() Melduje 6km powrotu do domu ![]() Dobranoc Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#1632 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() No niezły spacerek zaliczyłaś ![]() ![]() Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1634 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Pyszne lody
zaraz zgrzeszę małą porcją a co, jak szaleć to szaleć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1635 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Bardzo dobrze;*
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#1636 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
czyli masz z głowy ![]() ja mimo wszystko się ciesze że moim rodzicom nie przyszło do głowy żeby ze mną na takie tematy rozmawiać jak byłam młodsza teraz to raczej nalegają niż przestrzegają [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43953185]Siema tego ponurego, deszczowego poranka. Myślałam, że nie bedzie już spadku u mnie, a jednak jest 67,6kg [/QUOTE]![]() Cytat:
dziś Andrzejki więc wolno ![]() Cytat:
![]() o nie tylko nie w cycki, no chyba że tak max 3cm nie więcej ![]() za wszystkie dzisiejsze ćwiczenia ![]() u mnie dziś wieczór z filmem i winkiem a od jutra postanowienie adwentowe wchodzi w życie - zobaczymy co z tego wyjdzie ![]() edit: heroine a mnie jakoś do lodów nie ciągnie, za słodkie mi się wydają z opisu
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2013-11-30 o 21:17 |
|||
|
|
|
#1637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() Znalezione w internetach http://www.youtube.com/watch?v=k7g3YKurDxw
|
|
|
|
#1638 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
A ja dzisiaj wszamałam pięć takich płaskich główek marcepanowych z tortu
![]() Ale i tak wyszło około 1600 kcal albo źle zapisałam ich kaloryczność. mniejsza.Od jutra ćwiczę
__________________
|
||
|
|
|
#1639 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
ja wolę wciągnąć lody niż obrzydliwie słodkiego batona Cytat:
![]() Widziałam to
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1640 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
dziewczyny nie będzie mnie przez jakiś czas, od tygodnia dzialo się źle, a dzisiaj to już całkiem .. muszę poukładać sobie pewne sprawy, nie chcę o tym mówić, ale można powiedzieć, że ja nie nadaję się do niczego, nie jestem warta nikogo;/ przepraszam Was
|
|
|
|
#1641 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#1642 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1643 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
|
#1644 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Czemu nie Ernest!?
![]()
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
#1645 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Jutro jednak nie będzie siłki ;(
Nie mam jak dojechać. Okazało się, że w niedziele ten autobus nie kursuje A już miałam plany. Idę do pracy od 9:30 do 12:30 potem mam wolne 4 godziny i znowu od 16:30 do 19:30. W tych 4 godzinach miałam iść do klubu na siłownię, do sauny, prysznic i z powrotem do pracy. A tu taka
__________________
|
||
|
|
|
#1647 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Październik ->1800 min Listopad -> >1000 min wyszło ok. 950 ![]() Nie lubię tego nie lubię tego nie lubię tego
__________________
|
||
|
|
|
#1648 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
No i wypiłam tylko jedno piwko
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1649 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 758
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć Dziewczyny
Pewnie mnie nie pamiętacie, ale parę wątków temu walczyłam z Wami o wymarzoną figurę, ale jakoś się źle stało, że nie miałam czasu na pisanie na forum i odeszłam stąd. Ostatnio mam ciągle tyle na głowie, bo pracuję dużo, mam uczelnię i dalej próbuje wyglądać jak milion dolarów, a za bardzo nie mam z kim o tym wszystkim, związanym z ćwiczeniami itd pogadać. Mam nadzieję, że mnie przygarniecie z powrotem
__________________
|
|
|
|
#1650 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
2,5 piwa, kawałek ciasta domowego, chipsy. Dobranoc
---------- Dopisano o 23:46 ---------- Poprzedni post napisano o 23:46 ---------- Cytat:
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:51.






ja byłam kibicem, fajny turniej, dużo ludzi, jak co roku
(znowu) najchętniej bym oglądnęła finał Voice'a
ale idę bawić za godzinę..









ja mam Carte d'Ory w zamrażalniku 





Co to za lody na wątku
zaraz zgrzeszę małą porcją
Aby wszystko co jemy poszło nam w cycki, abysmy osiągneły swój cel wagowy i nigdy wiecej nie przytyły! 

