Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[agila negra]

Heroinko, jamón (czyta się hamon) to taka hiszpańskie suszone mięso wieprzowe. Jak miałam do tego stały dostęp to mi nie smakowało i w ogóle było dla mnie ohydne, a teraz jak mi ciężko zdobyć, to mi posmakowało drogie to jak cholera :P

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Heroinko, jamón (czyta się hamon) to taka hiszpańskie suszone mięso wieprzowe. Jak miałam do tego stały dostęp to mi nie smakowało i w ogóle było dla mnie ohydne, a teraz jak mi ciężko zdobyć, to mi posmakowało drogie to jak cholera :P

Hehe, no widzisz tak to bywa pierwsze słyszę w ogóle
Jak tam Shred?

[milvunia83]

hejo

Elsay Wszystkiego wspaniałego Wspaniałości, chudości, radości, miłości... i innych ości

Kusicie tą kawą :P

A mnie bolą pośladki po wczorajszych ćwiczeniach haha :P Po Mel B i przysiadach :P

[anns_]

Hej
W koncu mam internet w domu!

Pozatym chciałam sie pochwalić, ze spodnie kupione przed wakacjami(w ktore na styk sie dopinalam) spadają mi, a te co kupiłam w sierpniu i były mi za małe (rozmiar 36) juz sa prawie dobre, dopielam je i nie wylewają sie boczki


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[sm1307]

Czeeeeść

Jak dobrze, że już po pracy zjadłam sobie kanapki, wypiłam herbatkę i lecę się szykować, bo z TŻ na starówkę jedziemy. Później będę wolna to poczytam Was W planach mam dziś zrobienie treningu HIIT i pouczenie się trochę ze statystyki.
Do później, trzymajcie się zdrowo

[heroine86]

Anns, no to gratki!

[anns_]

Napisane przez heroine86

Anns, no to gratki!

Dzięki

Jedzeniowo srednio, ale chleba nie jem tak jak obiecałam. No i insanity nadal robię juz dzien 9 dzis. (Ale dzisiaj zrobię dopiero wieczorem)

A co u Was?
Nie było mnie, ale dzis juz mam większy spokój z nauka, no i internet dzis nam podłączyli


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez anns_

Jedzeniowo srednio, ale chleba nie jem tak jak obiecałam. No i insanity nadal robię juz dzien 9 dzis. (Ale dzisiaj zrobię dopiero wieczorem)

A co u Was?
Nie było mnie, ale dzis juz mam większy spokój z nauka, no i internet dzis nam podłączyli

Super, że chleba nie jesz, ja też już w sumie trzeci tydzień zaczęłam
Ale szybko Ci idzie z tym Insanity niedługo będziesz szprycha

A u nas... po staremu no i jak widzisz, trochę mniej spamu jest

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

kurczę mimo tego złego co się wydarzyło, wraca uśmiech na mojej twarzy, jednak ograniczenie pieczywa do minimum daje takie plusy, że widzę poprawę i to tak w krótkim czasie chce się żyć

i bardzo dobrze!


Elsay- wszystkiego co najlepsze kochana!


cześć ale mam zakwasy na rękach, znaczy w barkach ale lubię to
zmykam do nauki, potem się odezwę

[katiennn]

majka Leśny Dzban to jest tanie wino!

Elsay wszystkiego najlepszego i najchudszego!

[anulciak85]

Elsay wszystkiego naj;*

Dziewczyny musiałam karnet zawiesić ns silownii bo się nie wyrabiam. Szkoła, praca, dom, Mlody, egzaminy, pracę kontrolne...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[natalkaa7522]

Hej Mam ogłoszenia parafalnie. Przez pewien czas a raczej do matury znikam, postaram się w weekend wpadać i popatrzeć co u Was. Nie potrafię sobie ograniczyć komputera sama to nie będę z niego korzystać Tzn będę ale nie na wizaż za bardzo. Oddali mi matury podstawowe - polski 70% , angielski 94% (mam aspiracje na 100% więc dla mnie to źle) a matma.. 28% Jak tak dalej pójdzie to nie zdam matmy. A tłumaczenie że była trudna mi nie pomaga, bo moja też może być trudna. Na siłke narazie karnetu nie kupuję bo i tak mnie kolano boli, będę chyba musiała iść prywatnie do ortodonty, a dzisiaj kupiłam prezenty (narazie dla mamy i brata). Przez święta mam zamiar napisać sobie prace maturalną W niedzielę jadę po sukienkę, w ten piątek kończy się półrocze, potem studniówka w styczniu na początku i do matury bliżej niż dalej. W domu też ostatnio mam niefajnie, słucham tylko o tym jaka to nie jestem, ciągle że jestem jak ojciec i tylko lecą teksty że gdybym miała więcej uczuć niż kamień to coś tam Narazie się z Wami żegnam, pewnie do soboty Aczkolwiek nie wiem jak to będzie, bo wiadomo, nadrabiać kilkudziesięciu stron nie będę, tylko połowicznie.


Elsay, wszystkiego najlepszego

[majka5908]

120 minut hula hop

Obiad na dwa dni do pracy ugotowany: pierś z kurczaka z papryką w sosie chińskim z kaszą gryczaną

Tak wogóle to te sosy w paczce używacie? Typu Fix do potraw chińskich, 4 sery z brokułami, meksykański, itp.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka . Nie mam za bardzo czasu by wpadać na wizaz, by ćwiczyć i w ogole. Robię remont w pokoju i troszke to potrwa. Mam nadzieje, ze wybaczycie. Pochwale sie na pewno efektem trzymajcie sie
Odezwe sie w wolnej chwili.

[katiennn]

natalka rozumiem skup się na tym co dla Ciebie najważniejsze za polski i angol ja matmy nienawidzę, więc znam ten ból. mój rocznik (matura 2010) był pierwszym rocznikiem, który pisał matmę obowiązkowo w podstawie, ja byłam zesrana... ale jakoś to poszło. za ograniczenie kompa i wizażu i wpadaj do nas! nie przepadnij

traxx do zobaczenia!

majka ja czasem fixa do spaghetti pierdzielnę, choć niezdrowe to

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Elsay sto latek kochana

[majka5908]

Napisane przez katiennn

majka Leśny Dzban to jest tanie wino!

Mogłam się domyślić

Napisane przez anns_

Hej
W koncu mam internet w domu!

Pozatym chciałam sie pochwalić, ze spodnie kupione przed wakacjami(w ktore na styk sie dopinalam) spadają mi, a te co kupiłam w sierpniu i były mi za małe (rozmiar 36) juz sa prawie dobre, dopielam je i nie wylewają sie boczki

No i za pieczywo

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

traxx, natalka poczekamy ale zaglądajcie chociaż na chwilkę
natalka za mature
traxx pochwal się później co tam pozmieniałaś w pokoju

[dzovana]

Napisane przez natalkaa7522

Hej Mam ogłoszenia parafalnie. Przez pewien czas a raczej do matury znikam, postaram się w weekend wpadać i popatrzeć co u Was. Nie potrafię sobie ograniczyć komputera sama to nie będę z niego korzystać Tzn będę ale nie na wizaż za bardzo. Oddali mi matury podstawowe - polski 70% , angielski 94% (mam aspiracje na 100% więc dla mnie to źle) a matma.. 28% Jak tak dalej pójdzie to nie zdam matmy. A tłumaczenie że była trudna mi nie pomaga, bo moja też może być trudna. Na siłke narazie karnetu nie kupuję bo i tak mnie kolano boli, będę chyba musiała iść prywatnie do ortodonty, a dzisiaj kupiłam prezenty (narazie dla mamy i brata). Przez święta mam zamiar napisać sobie prace maturalną W niedzielę jadę po sukienkę, w ten piątek kończy się półrocze, potem studniówka w styczniu na początku i do matury bliżej niż dalej. W domu też ostatnio mam niefajnie, słucham tylko o tym jaka to nie jestem, ciągle że jestem jak ojciec i tylko lecą teksty że gdybym miała więcej uczuć niż kamień to coś tam Narazie się z Wami żegnam, pewnie do soboty Aczkolwiek nie wiem jak to będzie, bo wiadomo, nadrabiać kilkudziesięciu stron nie będę, tylko połowicznie.


Elsay, wszystkiego najlepszego

nie wierzę, że będziesz tak rzadko wpadała
ja też się przejęłam bardzo, bo mam wyniki katastrofalne (dziś płakałam jak rozszerzenie z matmy oddała) . Już od początku mówiłam, że trudna była matura i takie wyniki będą. Zaczynam porządną naukę, ale nie wyobrażam sobie odcięcia się od wirtualnych kolezanek z wizażu
jakoś tu jest inny świat, wiadomo, po nowym roku ogólnie sama sobie robię ograniczenie na kompa, bo nauka na I miejscu.
Natalka widac, że masz aspiracje i dobrze ale wpadaj częściej, bo fajna jesteś babka ja z polaka miałam 38 fatalnie.

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

120 minut hula hop

Obiad na dwa dni do pracy ugotowany: pierś z kurczaka z papryką w sosie chińskim z kaszą gryczaną

Tak wogóle to te sosy w paczce używacie? Typu Fix do potraw chińskich, 4 sery z brokułami, meksykański, itp.

ja nie używam
natalka przyciśniesz matme i dobrze będzie wpadaj do nas jak tylko będziesz mogła

[agulaaaa]

laski z maturą dacie radę ale wiadomo, jak matura, to mniej wizażu itp, ja na szczęście, jak pisałam maturę, tak jak Katienn w 2010, to nie przesiadywałam na wizażu, bo nawet się jeszcze nie odchudzałam ale i tak mało się uczyłam z matmą niegdy nie miałam problemów, a ta pierwsza to banał te ktore pójdą na techniczne studia to zacznie się poziom hard także teraz korzystajcie z luzu:P

no i odwiedzajcie nas w miarę możliwości

Anns jak wrażenia po pierwszych dniach insanity?
Heroinko Ty się nie przyznajesz, a tyle już nie jesz pieczywa? no pięknie

[kisiej25]

wpierniczyłam 4 pulpety w sosie pomidorowym (drobiowe )
I do tego pięćset tysięcy gram surówki a'la coleslaw.
Najpierw normalnie ok 200 g do obiadu, a potem ciągle podjadałam łyżka, bo ja to to uwielbiam

[tulipan1994]

Elsay 100 lat!!!

[magda_lena40]

Anns
oklaski:
I za spodnie i za Insanity

Majka
Ja nie używam

Natalka
Będziemy tu na Ciebie czekać

[Anielllka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44014638]Hejka . Nie mam za bardzo czasu by wpadać na wizaz, by ćwiczyć i w ogole. Robię remont w pokoju i troszke to potrwa. Mam nadzieje, ze wybaczycie. Pochwale sie na pewno efektem trzymajcie sie
Odezwe sie w wolnej chwili.[/QUOTE] Co tam za zmiany robisz?

Napisane przez majka5908

120 minut hula hop

.

Napisane przez anulciak85

Elsay wszystkiego naj;*

Dziewczyny musiałam karnet zawiesić ns silownii bo się nie wyrabiam. Szkoła, praca, dom, Mlody, egzaminy, pracę kontrolne...

ja własnie też po mału nie wyrabiam, kursy, szkoła, zaliczenia, dzieci i ćwiczenia, jak zacznę staż to już całkiem nie dam rady.... chyba z czego będę musiała zrezygnować ale całkiem skrócić spanie jeszcze chciałam się na angielski zapisać

Napisane przez dzovana

cześć ale mam zakwasy na rękach, znaczy w barkach ale lubię to
zmykam do nauki, potem się odezwę

Napisane przez anns_

Jedzeniowo srednio, ale chleba nie jem tak jak obiecałam. No i insanity nadal robię juz dzien 9 dzis. (Ale dzisiaj zrobię dopiero wieczorem)

Elsey

ja melduję kolejny dzień Insanity -47 minuty, padam

[blaszok]

Napisane przez agulaaaa

kurczę mimo tego złego co się wydarzyło, wraca uśmiech na mojej twarzy, jednak ograniczenie pieczywa do minimum daje takie plusy, że widzę poprawę i to tak w krótkim czasie chce się żyć

cieszę się, Agula!

Napisane przez Niewymierna

Dobry wieczór.
Lekarstwa już działają i czuję się coraz lepiej
W poniedziałek wracam do ćwiczeń na siłowni + mam zamiar robić insanity.

dobrze, że zdrówko wraca

Napisane przez sm1307

Hej Melduję się standardowo na wieczór, musicie mi wybaczyć małe odzywanie się, ale jak tylko bede miala chwile wolnego to popisze z Wami dluzej. i'll promise

Zaliczyłam ćwiczenia na 4 jedno mniej na sesji w styczniu Ale za to bolał mnie przeokropnie brzuch i juz mialam zawrocic do domu i nie pojsc na kolokwium. Na szczescie jakos przezylam te katorge. W domu za to pozniej jak reką odjal i moglam pocwiczyc z Ewką skalpel.

Ide spac, pobudka po 6 mnie czeka i tak do niedzieli (( Dobranoc

za 4 i skalpel

Napisane przez anns_

Hej
W koncu mam internet w domu!

Pozatym chciałam sie pochwalić, ze spodnie kupione przed wakacjami(w ktore na styk sie dopinalam) spadają mi, a te co kupiłam w sierpniu i były mi za małe (rozmiar 36) juz sa prawie dobre, dopielam je i nie wylewają sie boczki

dobrze, że już macie neta
za spodnie

[blaszok]

Napisane przez natalkaa7522

Hej Mam ogłoszenia parafalnie. Przez pewien czas a raczej do matury znikam, postaram się w weekend wpadać i popatrzeć co u Was. Nie potrafię sobie ograniczyć komputera sama to nie będę z niego korzystać Tzn będę ale nie na wizaż za bardzo. Oddali mi matury podstawowe - polski 70% , angielski 94% (mam aspiracje na 100% więc dla mnie to źle) a matma.. 28% Jak tak dalej pójdzie to nie zdam matmy. A tłumaczenie że była trudna mi nie pomaga, bo moja też może być trudna. Na siłke narazie karnetu nie kupuję bo i tak mnie kolano boli, będę chyba musiała iść prywatnie do ortodonty, a dzisiaj kupiłam prezenty (narazie dla mamy i brata). Przez święta mam zamiar napisać sobie prace maturalną W niedzielę jadę po sukienkę, w ten piątek kończy się półrocze, potem studniówka w styczniu na początku i do matury bliżej niż dalej. W domu też ostatnio mam niefajnie, słucham tylko o tym jaka to nie jestem, ciągle że jestem jak ojciec i tylko lecą teksty że gdybym miała więcej uczuć niż kamień to coś tam Narazie się z Wami żegnam, pewnie do soboty Aczkolwiek nie wiem jak to będzie, bo wiadomo, nadrabiać kilkudziesięciu stron nie będę, tylko połowicznie.

za naukę
zaglądaj choć na trochę w weekend

Napisane przez majka5908

120 minut hula hop

Obiad na dwa dni do pracy ugotowany: pierś z kurczaka z papryką w sosie chińskim z kaszą gryczaną

2 godz?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44014638]Hejka . Nie mam za bardzo czasu by wpadać na wizaz, by ćwiczyć i w ogole. Robię remont w pokoju i troszke to potrwa. Mam nadzieje, ze wybaczycie. Pochwale sie na pewno efektem trzymajcie sie
Odezwe sie w wolnej chwili.[/QUOTE]

rozumiemy trzymaj się!

Napisane przez Anielllka

ja melduję kolejny dzień Insanity -47 minuty, padam

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ----------

Ewuś, wszystkiego co najlepsze! Matur na 100%, udanej zabawy na studniówce, prawdziwej miłości, figury jakiej sobie marzysz i czego tylko chcesz!

---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

heeej
dobrze, że spam się trochę uspokoił
ja zaraz lecę do notatek i zadań, bo jutro M. przyjeżdża, więc wypadałoby już dzisiaj sobie coś poogarniać

[sm1307]

Co do tych sosów to baardzo rzadko je jem, jak już idę na łatwiznę to kupuję taki sos w słoiku z warzywami. Od paru łyżek jeszcze nikomu sadło nie urosło xd

A ja dziś na obiadzik poszłam z TŻ do baru mlecznego i zamówiłam placek po cygańsku, jejku jaki dobry był, ale wiadomo- tłusty jak to placek ziemniaczany. Ale nie żałuję, w domu do treningu HIIT dołożyłam 30min na stepperze i rozciąganie i jestem rozgrzeszona

Do czego używacie octu balsamicznego? lejecie go z butelki czy jakoś rozcieńczacie? bo nie wiem do czego go mogę zużyć..

[Grapefrutka]

Napisane przez blaszok

ja dostałam swój na 18tkę przydatny

to ja Mikołaja poproszę może uzna że byłam grzeczna i że zasłużyłam

Napisane przez sm1307

Kupilam dzis ocet balsamiczny bo chcialam dodac go do salatki z tunczykiem, ale kurde nie smakuje mi, pierwszy raz go dolalam, ok 1,5łyżeczki. Nie wiem do czego go zuzyje :?:

nie pomogę bo nie używam

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry chudzinki
Dziękuje za wczoraj
Dziś już nieco lepiej, staram się nie myśleć bo i tak nie mam wpływu na to co będzie...
Plus taki, że pomimo wczorajszego bumu słodyczowego na wadze bez zmian
Z bólem serca (bo chciałabym jeszcze zrzucić z 1-2kg) będę zwiększać kaloryczność do 2tys. bo jednak zdrowie ważniejsze Może jak dołożę więcej tłuszczy to @ jakoś wróci (choć tutaj nie brak tłuszczy raczej winny).
Zabieram się za angielski.
Miłego dnia

Napisane przez heroine86

Moje boczki

też tak miałam na początku a teraz już nie robią na mnie wrażenia

Napisane przez anns_

Hej
W koncu mam internet w domu!

Pozatym chciałam sie pochwalić, ze spodnie kupione przed wakacjami(w ktore na styk sie dopinalam) spadają mi, a te co kupiłam w sierpniu i były mi za małe (rozmiar 36) juz sa prawie dobre, dopielam je i nie wylewają sie boczki

za spodnie i internet

Napisane przez natalkaa7522

Hej Mam ogłoszenia parafalnie. Przez pewien czas a raczej do matury znikam, postaram się w weekend wpadać i popatrzeć co u Was. Nie potrafię sobie ograniczyć komputera sama to nie będę z niego korzystać Tzn będę ale nie na wizaż za bardzo. Oddali mi matury podstawowe - polski 70% , angielski 94% (mam aspiracje na 100% więc dla mnie to źle) a matma.. 28% Jak tak dalej pójdzie to nie zdam matmy. A tłumaczenie że była trudna mi nie pomaga, bo moja też może być trudna. Na siłke narazie karnetu nie kupuję bo i tak mnie kolano boli, będę chyba musiała iść prywatnie do ortodonty, a dzisiaj kupiłam prezenty (narazie dla mamy i brata). Przez święta mam zamiar napisać sobie prace maturalną W niedzielę jadę po sukienkę, w ten piątek kończy się półrocze, potem studniówka w styczniu na początku i do matury bliżej niż dalej. W domu też ostatnio mam niefajnie, słucham tylko o tym jaka to nie jestem, ciągle że jestem jak ojciec i tylko lecą teksty że gdybym miała więcej uczuć niż kamień to coś tam Narazie się z Wami żegnam, pewnie do soboty Aczkolwiek nie wiem jak to będzie, bo wiadomo, nadrabiać kilkudziesięciu stron nie będę, tylko połowicznie.

szkoda no ale wiadomo matura ważniejsza

Napisane przez Anielllka

ja melduję kolejny dzień Insanity -47 minuty, padam

Napisane przez sm1307

A ja dziś na obiadzik poszłam z TŻ do baru mlecznego i zamówiłam placek po cygańsku, jejku jaki dobry był, ale wiadomo- tłusty jak to placek ziemniaczany. Ale nie żałuję, w domu do treningu HIIT dołożyłam 30min na stepperze i rozciąganie i jestem rozgrzeszona

Elsey sto lat i spełnienia marzeń!

ja dziś ćwiczenia odpuszczam bo humor mam do więc się nie chce dodatkowo dobijać ćwiczeniami : po wczorajszym czuje lekkie zakwasy w nogach więc dzień przerwy nie powinien zaszkodzić
zrobiłam sobie pyszną kolację (placki z jajek i banana ) i kiszę tyłek na kanapie zrobiłam więcej więc będzie na jutro na drugie śniadanie

[blaszok]

Napisane przez sm1307

A ja dziś na obiadzik poszłam z TŻ do baru mlecznego i zamówiłam placek po cygańsku, jejku jaki dobry był, ale wiadomo- tłusty jak to placek ziemniaczany. Ale nie żałuję, w domu do treningu HIIT dołożyłam 30min na stepperze i rozciąganie i jestem rozgrzeszona

Do czego używacie octu balsamicznego? lejecie go z butelki czy jakoś rozcieńczacie? bo nie wiem do czego go mogę zużyć..

za ćwiczenia
ja nie używam

Napisane przez Grapefrutka

to ja Mikołaja poproszę może uzna że byłam grzeczna i że zasłużyłam


ja dziś ćwiczenia odpuszczam bo humor mam do więc się nie chce dodatkowo dobijać ćwiczeniami : po wczorajszym czuje lekkie zakwasy w nogach więc dzień przerwy nie powinien zaszkodzić
zrobiłam sobie pyszną kolację (placki z jajek i banana ) i kiszę tyłek na kanapie zrobiłam więcej więc będzie na jutro na drugie śniadanie

poproś!

ee tam, ćwiczenia najlepsze właśnie na poprawę humoru ale dzionek przerwy każdemu się przyda

[Grapefrutka]

Napisane przez blaszok

poproś!

ee tam, ćwiczenia najlepsze właśnie na poprawę humoru ale dzionek przerwy każdemu się przyda

gorzej jak stwierdzi że nie zasłużyłam

niby tak ale jakoś dziś to do mnie nie przemawia
ale obiecuję że jutro wracam do ćwiczeń, nie ma że boli